Ernährung – die neusten Beiträge

Warum können dünne Menschen essen was sie wollen und tun trotzdem nicht zunehmen, obwohl sie nicht mal Sport machen?

Und warum haben die fast nie, garkein Körperfett? Wie funktuniert diese Evolution? Ich versteh das nicht!

Und warum sind Menschen die ne normale Statur haben, schlank sind aber dazu veranlagt sind, mehr Fett am Körper zu haben? (•} sowie ich

Servus,

bin 15 jahre alt und trainiere 11 monate, bin zufrieden mit mein ergebnissen und hab um die 11-12% kfa hatte am anfang 9% und vor corona 10% aber das ding ist ich will nicht zuviel erwarten aber finde bin gut gebaut aber dünn, das ding ist war schon 2x massephase aber nur leicht also hab nicht 10 kg oder so zugenommen nur paar kilos meistens und dann leichte diät. Aufjedenfall will ich eure meinung wissen ob ich bulken soll, diät oder am besten so bleiben. Achja und wundert euch nicht dass ich nicht so krass aussehe war am anfang ein lauch also bitte keine hate comments und respektvoll schreiben wäre korrekt und hab viel fehler gemacht als Anfänger von schlechter ausführung bis schlechte ernährung die hälfte meines trainings.

Achja falls wer wissen will wie ich davor aussah hier:

https://www.directupload.net/file/d/5856/a6a5gux3_png.htm

So siehts momentan aus:

So sehe ich momentan aus,

also findet ihr ich sehe zu dünn aus und sollte lieber bissl bulken, oder bei 11-12% bleiben?

Hey,

Hab gehört um seine jawline hervorzuheben soll man viel Kaugummi kauen. Welche Kaugummis eigenen sich da? Man braucht ja wahrscheinlich ziemlich feste Kaugummis.

Kann man sie trotzdem noch benutzen sie wurde recht trocken gelagert😅

Nach dem zweiten Gehen, bestreiche ich vor dem Backen meinen Brioche mit Ei/Milch-Gemisch. Der Teig ist vorher zweimal sehr schön aufgegangen und beim Bestreichen fällt das ganze dann total in sich zusammen und geht dann auch nicht mehr . Hab extra ganz vorsichtig mit einem weichen Pinsel gearbeitet und darauf geachtet, dass dass Ei/Milch Gemisch zimmertemeperatur hat

Das ist jetzt schn zweimal passiert bei unterschiedlichen Rezepten.Woran kann das liegen?

Der Wirkstoff in Bullrich-Salz ist Natriumhydrogencarbonat (NaHCO3). Der Wirkstoff in Rennie ist Calciumcarbonat (CaCO3).

Beides reagiert jeweils mit Magensäure (HCl) zu einem Salz und Wasser und Kohlenstoffdioxid.

Was ist nun der Unterschied? Warum muss man weniger aufstoßen, wenn man Rennie nimmt? Liegt das irgendwie daran, dass beim Bullrich-Salz der Wirkstoff ein Hydrogencarbonat ist?

Gleiche Frage wie eben(sry) aber diesmal würde Ich auch gerne wissen ob es von eigener Erfahrung kommt oder nicht.

Moin ich habe folgendes Problem gestern war es warm und hatte kein durst gehabt und habe mir ca 0,5 liter reingezwungen und heute hab ich maximal 1 Liter getrunken und habe Kopfschmerzen und in der rechten Brust Seite schmerzen, das Problem ist das ich einfach nix an Getränke runterbekomme und mache mir gerade Gedanken darüber ob ich nur dagegen schmerztabletten nehmen soll oder ob ich ins Krankenhaus gehen sollte oder einfach die Schmerzen ignorieren soll und so weiter machen, ich habe auch in kurzer Zeit fast 10 kg abgenommen, ich bin 1,60 und hatte um die 53 kg und jetzt bin ich bei einem Gewicht um die 40 kg, das ist echt erstaunlich was man am Gewicht verliert, ich esse auch sehr unregelmäßig und wenig, ich bin über jeden Rat dankbar

Hallo ich würde gern wissen ob man seine Muskeln beim Krafttraining anspannen muss z.b. beim Bizeps curl muss ich da bei der Übung selber anspannen oder die ganze Zeit oder spannt der Muskel aleine an?

Ich mache mir mittlerweile täglich einen ,,Shake,, den ich aus verschiedenen Zutaten zusammen mixe und über den Tag verteilt trinke. Das sind ungefähr 3000kcal, die der Shake beinhaltet. Das sind nur Pflanzliche Produkte und Milch Produkte.

Zudem nehme ich auch noch die nötige menge an Proteinen zu mir. Zwischendurch esse ich auch mal etwas festes.

Reicht das für den Muskelaufbau, oder Bedarf es noch Fleisch?

Hey man sollte ja am Tag als männliche Person nur bis zu 65 Gramm Zucker essen.

Mein Kumpel hat jedoch letztens 2 Monster (0,5l) getrunken, was schon fast 100g Zucker sind und dann weiß man ja nicht was er noch so am Tag gegessen hat..

Ist das zu viel und kann das schädlich werden auf Dauer?

Und wie viel Gramm Zucker esst ihr am Tag?

Also ich kaufe mir immer die haltbare Milch mit 1,5 % Fett. Habe schon paar mal beim Milch trinken weiße Flecken in der Milch gesehen. Die Milch war aber nicht alt.

Ich esse das Zeug nur wegen der Nährstoffe, praktischerweise gibt es rote Paprika im Glas eingelegt mit Knoblauch und.. Essig? Dazu steht noch das die Paprika gegrillt wurde. Ist die Frage.. Hat die Paprika überhaupt noch ihre Nährstoffe?

So das man es irgendwann essen kann ohne das der Körper reagiert und Alarmsignale aussendet

Hallo

Ich wiege ca 87 kg und bin 173 Gross und Männlich. Ich finde ich sehe nicht dick aus oder sonehernein wenig fülliger muss ich jetzt zwingend abnehmen? ist das gewicht schlimm?

Mir wurde geraten, Nüsse zu essen. Da sie gesund sind und ich mich eher ungesund ernähre. Außerdem kann man sie nebenbei essen. Schule, zocken, Fernseh schauen, draußen sein, bei allem.

Aber Nüsse pur sind so fad. Wäre es "schlimm", sie mit Salz zu essen? Und dann noch so 2-3 Dosen am Tag?

Achso, falls man davon nur zu nimmt, ist das völlig in Ordnung. Also das wäre sogar gut.

wird man durch die Menge Chips am Tag fett?

verliert Gemüse beim einfrieren Vitamine und Mineralien ?

Mich würde mal so die Essgewohnheit der Deutschen interessieren. Esst ihr soetwas wie Räucherlachs? Oder kommt bei euch nur die klassische Wurst und Käse aufs Brot?

Er hat etwas sauer geschmeckt. War auch 1 Tag draußen, aber ungeöffnet.

Kann ich jetzt eine Lebensmittelvergiftung bekommen? Habe den vorgestern und gestern gegessen

Hallo liebe Internetgemeinschaft!

Ich habe zurzeit total Heißhunger auf Grießbrei und Milchreis und wollte mir eines von beidem zum Abendessen kochen. Ich muss allerdings gestehen, dass ich das noch nie gemacht habe und mir deshalb bei den Mengen(verhältnissen) sehr unsicher bin.

Auf den Verpackungen stehen immer nur Mengenangaben für Portionen in Dessertgröße. Da das Abendessen für mich allerdings meine Hauptmahlzeit ist, möchte ich eine große Portion haben (und eventuell noch was für meine Mitbewohner übrig lassen :D).

Wie viel Grieß bzw. Milchreis würdet ihr da nehmen und mit wie viel Milch? Wie viel sind denn überhaupt 100g, 150g, 200g Grieß/Milchreis nach dem Kochen?

Ich bin für jede Hilfe dankbar.

Liebe Grüße

Gibt's sowas? Hab ich noch nie gesehen.

Guten Morgen,

ich bin 20 Jahre alt und trinke seitdem ich etwa 14 bin so gut wie täglich ca 3 Liter Zero/light Softdrinks da sie schmecken und 0 Kalorien haben. Mit Mitte 17 hab ich eine Mitesser Akne bekommen und die bis jetzt immer noch anhält, mittlerweile ziemlich schwach da ich mich täglich gut reinige.

Meine Frage ist, ob der Verzicht auf Softdrink viel für die Haut ausmacht? Bekomme Ich eine deutlich bessere Haut wenn ich hauptsächlich nur Wasser trinke?

Hei Leute. Ich bin 19 Jahre alt und wiege momentan 62 kg und bin 1.68 cm groß. Ich war damals mit 16-17 viel dünner und fand mich so perfekt. Am liebsten will ich wieder 55 kg wiegen!!!! Jetzt habe ich aber deutlich zugenommen und man sieht es an meinen Hüften, Bauch und Beinen... Ich fühle mich total unwohl und will das unbedingt ändern.. Ich habe meine Ernährung umgestellt und esse keine Süßigkeiten/ Chips oder Fast Food mehr. Und ich gehe jeden Tag 15 min joggen. Aber irgenwie klappt es nicht. Muss ich eventuell ins Fitness gehen? Hat jemand Tipps für mich? Vielen Dank ❤️

Hey,

ich bin relativ groß und dünn und würde gerne mehr zunehmen um danach bisschen Muskeln aufzubauen. Ich esse sehr viel gesunde Sachen , aber auch fast Food. Ich habe jetzt in 2 Jahren grade mal 5 KG zugenommen. Ich bin 1,74 groß und wiege 55KG, würde aber gerne noch 5-7 KG zunehmen. Habt ihr Tipps ?

Wird man wieder dünn, wenn man irgendwann einfach keine Lust mehr auf Training hat, man aber schon zuvor viel Muskelmasse aufgebaut hat?

Wenn ja ist es doch total blöd, da man in einem Kreislauf gefangen ist und sein ganzes Leben 3-4 mal die Woche ins gym muss...

Links Wasser und rechts mein Urin

Meine Mutter ist eine extreme Veganerin und zerstört mir alles. Mir schmeckt das Vegane essen großteils einfach nicht, die Ersatz Fleischprodukte usw. daher esse ich es nicht. Heute ist der 2. Tag ohne essen und meine Mutter interessiert sich nicht dafür. Selbst kochen darf ich nicht, wenn ich mich trotzdem wage etwas zu kaufen, zerstört sie es mir. Sie sagt mir was da alles drin ist. Wie die Tiere qualvoll leiden mussten, in der Milch Blut und Eiter ist, die Eier die Periode vom Huhn sind..

Die Essensvorräte bestehen aus Tofu, Sojaschnitzeln und Reisbrei. Ich kann nicht mehr.

Tierquälerei hin oder her. Ich sollte selber zu dem Entschluss kommen dürfen, dass ich das nicht essen möchte. Mittlerweile will ich das schon gar nicht mehr.. Ich flehe sie beim Einkaufen schon an die normalsten Dinge wie Frischkäse oder Butter zu kaufen. Aber nein.

Was kann ich tun? Ich will nicht bis ich 18 bin trockenes Brot essen

Hallo,

ich trinke seit einer Woche vor dem schlafen gehen ca. 0,5 Liter warmes Milches mit etwas Zimt und Süßstoff.

Danach kann ich wirklich gut schlafen.

Ja, ich kann Milch ertragen, habe dadurch keine Durchfall oder Blähungen. Aber ist jeden Tag Milch trinken ungesund?

VG

Ich weiß nicht ob ichs mir einbilde aber immer wenn ich Pizza esse hab ich danach Kopfschmerzen 🤔 ist es zufall oder könnte es was damit zu tun haben ?

Hättet ihr zum Tomaten-Morzarella auflauf, lieber Salat oder danach Milchreis?

Helfen die Wachstumshormone wenn sie im Fleisch enthalten ist fürs Wachstum?

Und wenn nicht, ist es wichtig fürs Wachstum das man überhaupt Fleisch isst?

Tag, kann man Hypertrophie und Kraftausdauer gleichzeitig trainieren, falls ja, wie?

ein Freund hat mit folgendes erzählt und wollte mal nachhaken

stimmt diese Aussage: Cola Light macht nicht dicker aber es enthält Stoffe die in anderen Hinsichten bedenklich sind

Müsli

Mit Milch trockenobst (Pflaumen, Pfirsich)

Haferflocken

Und Milch gut?

Ich bin 19 Jahre alt, wiege 52 kg, bin 1, 56 groß und weiblich. Ich habe schon früher immer gerne genascht und habe mit 14 Jahren 65 kg gewogen was zu viel Gewicht war. Ich nasche aber immer noch gerne und das wird wieder extremer. Ich esse drei Mahlzeiten und esse mich wirklich satt. Also ich nehme nicht extra wenig zum dünn bleiben sondern esse so viel mein Körper braucht. Ich habe aber trotzdem immer wieder Hunger und das den ganzen Tag über. Am schlimmsten ist es nachts. Ich mache mir dann noch 2 Burger, esse 5 bifis, 2 schokopuddings und esse ne halbe oder manchmal auch ganze Chips Packung. Meine Mutter ist genau so groß wie ich und wiegt 80 aber isst viel weniger als ich und wundert sich das ich noch nicht gebrochen habe. Ich esse meistens so viel bis mir schlecht wird und ich bin dann kurz vor dem erbrechen... Aber wirklich kurz davor.

Ich will damit aufhören aber ich bekomme so oft Hunger obwohl ich wie schon gesagt mich bei allen drei Mahlzeiten satt esse. Alle die ich kenne sagen zu mir das sie sich wundern das ich noch nicht fett bin. Woher kommt das? Was soll ich nur tun?

Hey also ich nehme grade ab mit keiner bestimmten diät sondern bin nur im kaloriendefizit. Ich wollte fragen ob das was ich esse genug ist und alles so gesund ist. Ich darf 1272 kalorien essen und meistens esse ich so 800 - 900. Ist das schlecht wenn ich weniger als die 1272 kalorien esse obwohl ich finde das die menge total inordnung ist? Aber ich kann ja jetzt auch nicht mehr essen als ich eigentlich garnicht will🤔. Morgens esse ich meistens joghurt mit heidelbeeren oder äpfeln, porridge oder volkornbrot mit hüttenkäse und kochschinken dazu noch ein wenig gemüse. Zur Schule nehme ich entweder nur obst jnd gemüse mit aber manchmal noch eine scheibe volkornbrot mit frischkäse oder so. Mittags essen wir wenn ich schule hatte meistens erst abends sozusagen. Also esse ich wenn ich ausnder schule komme zb ein volkornbrot mit belag und gemüse oder joghurt. Abend bzw das warme essen esse ich zb. Kartoffeln mit hähnchen und spinat oder so. Snacken tu ich meistens einfach obst. Denkt ihr das ist genug obwohl ich viel weniger kalorien zu mir nehme als ich eigentlich dürfte?

Waren neu im Glas und nur ein paar. Ist das schlimm?

wenn man viel milch trinkt wie ich bekommt man dann helle haut? Stimmt das

Ich möchte gleich Sport machen und gehe aufs Laufband. Und pro 10 Minuten verbrennen ich 100 Kalorien weil ich renne. Wenn ich das also zehn mal machen würde hätte ich 1000 Kalorien runter.

Ist das zu viel für den Körper?
Bin 13 165 groß und trainiere oft.

Kenn jemand rwgeln für einen nachhaltigen Einkauf?

Ich hätte aber den shake direkt nach dem Training getrunken. Also welchen soll ich jetzt nach gehen? Das wären 2 ma direkt nach dem Training.

Mfg

Ich esse Eiskonfekt immer mit gabel weil ich keine Klebrigen finger haben will, meinte freundin meint, es wäre ekelig das mit Gabel zu essen. Wie findet ihr das? Danke schon mal

Da steht 74 Kalorien aber das kann ich mir nicht vorstellen das das so wenig ist.

ich lebe hauptsächlich vegan aber schafskäse ist einfach ein krasser geschmack und es kommt mir nihct so vol als würden die haltungsbedingungen der schafe so schlimm sein wie beim rest der fleisch und milchindustrie, oder irre ich da komplet?

Ich muss für morgen Kuchen backen und da Muss 500 g magerquark rein ich habe aber vergessen welchen zu kaufen, habe aber skyr da. Schmeckt ja beides gleich nur die Konsistenz von skyr ist etwas flüssiger denkt ihr Das geht trotzdem? Ist übrigens ein käsekuchen

Ich stelle mir diese zugegebenermaßen komische Frage schon lange.

Ich trinke Kaffee nur um wacher zu sein und man sagt ja schwarzer Kaffee haut mehr rein. Aber wenn ich dieselbe Menge an Kaffee habe ohne Milch. Und dann Milch hinzugebe wird der Kaffee zwar weniger stark aber er enthält ja noch dieselbe Menge an Koffein oder?

Also macht es in der aufweckenden Wirkung keinen Unterschied ob mit oder ohne Milch verdünnt?

Hi Leute. Ein guter Freund Von mir hat mir gestern erzählt wie man größer wird. Er ist ca 34 Jahre alt und 190 ca groß. Ich hab ihm gefragt wie er das geschafft hat groß zu sein und er meintet zu mir ich muss sehr viel Milch trinken. Stimmt das? Oder wie kann ich es heraus finden wie groß ich insgesamt werde?

ich bin 16jahre alt und wiege 63kg und bin 174gross. Bin auch schlank!. Ich will gerne bis 185m groß sein und wollte wissen ob das stimmt oder wie kann ich es heraus finden?

danke im Voraus!

Ich esse meistens 1200 kalorien am Tag. Und ja, ich zähle alles richtig und auf das Gramm genau. Nehme aber zu odrr verliere gar kein Gewicht. Ist das normal? Wie viel isst ihr?

Hallo ihr lieben,

seit Oktober 2016 ernähre ich mich vollständig ohne Fleischkonsum. Ich habe damals aus einer Überzeugung heraus angefangen, dass die Tierethik mehr Wert hat als mein persönlicher Genuss.
Ich kam auch immer gut damit zurecht, keine Mangelerscheinungen, keine gesundheitlichen Probleme. Obwohl ich mit dem Argument der Tierethik angefangen habe, ist das, was mich heute noch daran hält, die Disziplin, es nicht abzubrechen. Dabei hätte ich schon mal wieder Lust auf Fleisch. Und auch nicht auf etwas ausgefallenes oder so, sondern Fast Food, Döner, Currywurst. Da können Gemüse und Fleischersatz leider nicht mithalten, da ich vorher immer gerne Fleisch gegessen habe.
Gibt es vielleicht unter euch jemanden, der auch nach mehrjährigem Vegetarierdasein wieder angefangen hat, Fleisch zu essen? Wie fühlt ihr euch? Ich habe Angst davor, es danach zu bereuen.

Ich freue mich auf eure Antworten!

Hallo, mein Sohn 8 Jahre mit Neurodermitis basierend auf einer Milcheiweißallergie, klaut ständig Schokolade oder Milchprodukten. Er weiß genau, dass er davon Ausschlag ( den er sich dann über Tage Blutig kratzt ), Durchfall und Bauchschmerzen bekommt und dennoch greift er bei jeder Gelegenheit zu. Er durchsucht sogar in jedem Zimmer die Schränke, sodass wir nun ständig alles Abschließen und Alarmanlagen angebracht haben. Eigentlich bekommt er jede Woche eine kleine Portion, sodass er nicht komplett darauf verzichten muss, aber momentan reicht ihm das nicht aus. Er stopft alles was er findet in sich rein und klaut sogar in der Schule anderen Kindern heimlich das Essen, welches dann Nutellabrote oder Käsebrote sowie Kakao-Trinkpäckchen sind. Wir waren schon bei einigen Ärzte, die aber alle immer nur sagten, es sei so interessant etwas zu nehmen was man nicht darf aber es hat ja für ihn gesundheitliche Schädigungen. Auch zu Besuch bei anderen, geht er einfach unbemerkt an deren Schränke um dort nach Schokolade oder ähnlichen Milchprodukten zu schauen, die er dann genommen und auf Toilette gegessen hat. Langsam verzweifel ich daran. Er hat genug Alternativen bekommen die er aber alle ablehnt. Er klaut sogar meinem Mann das Frühstücksbrot für die Arbeit wo Käse drauf ist ( Mein Mann isst ausschließlich Käse, da er keine Wurst mag ). Einen Termin bei einem Psychologen würden wir erst in 8-10 Monaten bekommen was mir eindeutig zu lang ist. Mittlerweile darf er schon fast nirgendwo mit hin. Eine Zeit lang musste er geklautes mit dem Taschengeld bezahlen oder Strafaufgaben wie zB Übungsblätter für die Schule machen aber auch all das nützte gar nicht. Erst heute hat er wieder eine komplette Packung Kinderriegel geklaut, die eigentlich für einen Geburtstag bestimmt war. Wir hatten die Packung sogar im Gefrierfach versteckt wo auch eine Alarmanlage befestigt ist. Diese hat er einfach ausgemacht während ich Duschen war und vergaß die Türe abzuschließen. Er hatte heute nach der ganzen Packung schon heftige Bauchschmerzen und Durchfall und er macht es dennoch immer wieder. Was soll ich nur tun?

Hallo Zusammen,

ich war heute mit paar Freunden joggen und ja leider ich habe mich überanstrengt , weil ich kaum sport mache .
nach 5 Stunden habe ich immer noch Herzrasen also 85/90 pro Minute.

muss ich eigentlich zu Arzt und mich untersuchen lassen ?

ps: bin 24 jo 🙂

Danke

Es gibt zwar viele kalorienrechner im Internet aber die sind meistens für erwachsene, deshalb frage ich wie man es berechnet für Jugendliche weil diese eine andere Formel oder so benötigen weil diese in der Wachstumsphase sind

Ich habe gehört, dass bei Mädchen die Probleme mit Riechendem Ausfluss haben Cranberry Saft helfen soll. Ich habe mir Cranberry Saft gekauft und wollte fragen nach wievielen Tagen das wirkt?

Hallo,

Ich bin am Bauch sehr dünn, dafür habe ich aber total dicke Beine (und die Oberarme auch ein bisschen).

Wie kommt das, dass das so ist? Warum verteilt sich mein Gewicht nicht normal?

Und was kann ich dagegen machen?

Hallo, nehme ab morgen einen weight gainer, da ich Hard gainer bin.

Man sollte 50 g pulver nehmen mit 1/2lt Milch.

2xam Tag,

Wann ist der beste Zeitpunkt zum Nehmen und wie trinkt man den? Immer ein bisschen oder alles "ex" auf einmal?

Danke.

Hallo Leute.

Ich bin heute mit meine Schwester aus der Schule gekommen. Und zu Haue war eine Überraschung für uns. Es war Sellerie. Erst dachte ich, das ist etwas was man kochen muss. Nach dem Mittagessen dann hat unser Vater uns gezwungen Sellerie zu essen. Es schmeckte einfach widerlich und war voll hart. Später hat er gesagt dass ist gesund. Und meine Frage ist nun, kennt ihr Sellerie und isst ihr es gerne?

LG Fatima753

Ich hatte überlegt Kreatin zu nehmen, ich wollte mit 3g täglich einsteigen. Jedoch bin ich mir nicht sicher ob ich die 3g über den Tag verteilt nehmen soll oder alles auf einmal z.b. morgens?

Ich möchte schnell viel abnehmen ist es logisch dass ich abnehme mit 400 Kalorien am Tag. Aber kann dies gesundheitlich gefährlich werden ?

Hallo alle zusammen, ich hab mal eine Zeit lang bei Edeka gearbeitet und da haben die dieses fertige Gyros (Geschnetzeltes) ohne alles in Eine Pfanne getan, in den Ofen, Wasser rein, umrühren usw.. ich habe die zubereitung total vergessen Wie muss man das machen? Auf welcher Stufe muss der Ofen sein? Und wann kommt dann das wasser rein und wie viel? Danke im voraus

Liebe Community!

Ich litt früher unter Magersucht, die nicht behandelt wurde, da meine Mutter es nicht ernst nahm, obwohl ich stark untergewichtig war. Ich hab es selbst geschafft halbwegs wegzukommen, wobei es manchmal Rückfälle gibt. Ich bin in Behandlung wegen Borderline und Depressionen. Mir wurde das Medikament Mirtazapin verschrieben, jedoch merke ich, wie ich immer mehr zunehme (3 kg in 3 Wochen!). Was kann ich tun? Mich macht das fertig

Oder muss man dich irgendwann zum gym?

Mfg

Mit welchen säften kann ich von Rewe eine Saftkur machen?

Hallo ich habe heute so Lust auf Nüsse gehabt und statt dem ich jeden Tag immer so 30 Gramm esse habe ich heute 110 Gramm Stutentenfutter mit Rosinen gegessen. Ich mache auch gleich noch Sport aber waren das zu viele Nüsse und ist das ungesund was ich jetzt gemacht habe oder für einmal okay?

Hallo,

wir füttern immer das ganze Jahr über die Vögel und bieten Sonnenblumenkerne, Meisenknödel und halbierte Erdnüsse an. Heute wollte ich mal wissen, wie die schmecken und habe eine halbe Erdnuss probiert. Die hat mir aber überhaupt nicht geschmeckt, da sie sehr bitter und irgendwie komisch geschmeckt hat (hat nichts mit der fehlenden Würze in Vogelfutter zu tun, da ich mir sonst immer selber die Erdnüsse knacke). Im Internet habe ich dann gelesen, dass Erdnüsse für Vögel, im Gegensatz zu denen aus dem Supermarkt, auch nicht geröstet sind. Dies macht man für Supermarkt erdnüsse, um irgendwie Schimmelgifte zu entfernen, die bei rohen Erdnüssen auftreten können. Ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass diese im Vogelfutter drin sind und sind diese in so kleinen Mengen (halbe Erdnuss) gefährlich?

Danke im Voraus

Hallo,

unser Hund wurde positiv auf Giardien getestet. Der Tiararzt möchte uns eine Kur Panacur geben. Ich hab jetzt sehr viel schlechtes über Panacur gehört. Zum einen dass es ziemlich reinhaut was das Immunsystem anbelangt.

Wir haben jetzt von einer Alternative gehört, Giardex in Kombination mit MSM. Hat da jemand Erfahrungen mit gemacht? Mit beidem? Wir sind da etwas Ratlos , da wir ja nur das beste für den Hund wollen und ihn nicht noch weiter schwächen.

Ich mach seit einigen Monaten eine Diät, das heißt ich sollte eigentlich kein Alkohol trinken. Hab aber gemerkt das ich ein riesen Verlangen nach Alkohol hab. Ne halbe Flasche Wodka hat 800 kcal und ist sogar über die Hälfte an kcal die ich am Tag essen darf. Trotzdem fällt es mir richtig schwer darauf zu verzichten. Es ist deutlich weniger geworden, aber trotzdem noch sehr viel. Vor ein paar Monaten hab ich fast jeden Tag getrunken, manchmal nur ein paar Bier, an anderen Tagen ewig viel Schnaps. Momentan ist es "nur" noch so ca. 3 mal die Woche. Jeden Abend an dem ich nichts trinke bzw. Es mir vornehme, habe ich echt sehr starkes Verlangen danach. Aber ich krieg es dann oft hin nichts zu trinken, es gibt aber auch Tage da schaffe ich es garnicht trotz das ich dann auf Essen verzichten muss. Vor einer zeit hab ich auch angefangen meine Medikamente mit Alkohol runterzutrinken, das der Alkohol schneller reinhaut. Ich weiß das ist kein gesundes Verhalten, will auch weiter daran was ändern. Möchte echt kein Alkoholiker werden...

Denkt ihr ich sollte mich an eine Beratungsstelle oder bei denn AA melden?

Habt ihr da schon Erfahrungen gemacht?

Wie habt ihr es geschafft weniger zu trinken bzw. Eure Sucht/das Verlangen nach etwas zu beenden?

Nun ist es ja so, dass man die Kohlenhydrate drastisch runterschraubt. Jetzt sehe ich, dass 100g Bratrollen/holländische Frikandeln 5,7g Kohlenhydrate haben. Sind diese trotzdem in der ketogenen Ernährung erlaubt?

Ich habe hier seit über einem Jahr eine bereits angebrochene Flasche Jim Bean stehen. Wie lange ist sie noch haltbar? Muss man sie eigentlich in den Kühlschrank stellen oder kann sie dauerhaft bei Zimmertemperatur stehen?

1 Dose Rockstar hat 250kcal um in einer Woche 1kg zu verlieren müsste ich täglich unter 1500kcal bleiben angenommen ich trinke 2 Dosen am Tag macht also 500kcal und der Rest wird gegessen und Wasser getrunken alles aber unter 1500kcal nehme ich dann trotzdem ab oder gibt es da noch was zu beachten

... so viel Brot?

Laut Statistik essen die Einwohner des Landes weltweit am meisten Brot, aber woran liegt das?

Ich kann das selber bezeugen, mein Vater isst zu Nudeln Brot oder zu Döner Brot 😂 Warum?

Danke voraus

Da es ja heutzutage viele unsportliche Jugendliche mit Übergewicht gibt, stellt sich mir die Frage ob man nicht verpflichtende Camps einführt, in denen die Jugendlichen dann Sport treiben und lernen Gesund zu leben. Die Idee kam mir als ich letztens mal wieder Piets irre Pleiten - Das Fitnesscamp gesehen habe, wo die Hauptfigur seine zusätzlichen Pfunde abtrainieren muss.

Ich habe schon einige Male versucht mich vegetarisch zu ernähren, jedoch bin ich immer rückfällig geworden. Ich möchte aus ethischen und ökologischen Gründen Vegetarier werden, das einzige, was mir im Weg steht ist dass Fleisch so verdammt lecker ist. Dass alle in meiner Familie die Fleischfresser schlichthin sind, macht es auch nicht einfacher. Wenn die da zum Beispiel gerade ein Schnitzel essen, kann ich irgendwie einfach nicht widerstehen. Meine mangelnde Selbtbeherrschung geht mir generell tierisch auf den Sack. Hatte jemand vielleicht dasselbe Problem und kann mir weiterhelfen, wie man dagegen "ankämpft"? Danke

Oder bringt es dann nichts zu trainieren? Und kann der Körper nicht Fett Reserven vom Bauch Fett nutzen um Muskeln aufzubauen?

Wie lange dauert es von einem Speckigen Körper, einen muskulösen Traumkörper zu bekommen? Ich möchte so bei Frauen punkten.

Hallo, Ich möchte Muskeln Aufbauen und dann spricht man viel von den 5 Grundübungen. Aber nützt dass etwas wenn man nur diese 5 Übungen macht,ein beispiel, der Bizeps wird ja hauptsächlich nur bei Klimmzügen trainiert. Müsste man aber nicht 2-3 verschiedene Übungen pro muskel machen?

Hallo zusammen,

Ist es normal, dass mein Schweiß nach Gewürz riecht? Ich mein, ich hab heute speisen mit einigen Gewürzen gegessen aber es kommt sonst nie vor. Ich esse oft Sachen mit Gewürzen aber liegt es daran?

Welches Essen eignet sich gut dafür, dass man ein breiteres Becken bekommt ?

LG

Ich esse seit ungefähr 2 Monaten 500-700 Kalorien am Tag aber gestern habe ich mal 1500 Kalorien zu mir genommen. Ich würde am liebsten alles wieder Rauswürgen, so schlecht fühle ich mich... ich werde mich jetzt auch bis Montag nicht mehr wiegen weil ich so sehr Angst habe jetzt total zugenommen zu haben... ist es schlimm das ich heute so viel gegessen habe?

Hi wollte mal fragen was man am besten für Muskelaufbau essen kann

Darf man Kirschkaltschale essen /trinken in der Schwangerschaft

Hi, ich habe Toastbroat daheim, dass am 3.6. abgelaufen ist. Es war aber immer im Kühlschrank. Es ist kein Schimmel zu erkennen und riecht auch normal. Kann ich den bedenkenlos essen?

Wie oft trainiert ihr in der Woche und was habt ihr für einen Trainingsplan?

Ich habe zwar einen festen Trainingsplan, wollte aber trotzdem wissen, wie oft ihr trainiert und mit welchem Plan ihr trainiert.

Hallo

Ich esse schon kanpp 3 Jahre keine Tierische Produkte mehr.

Ich finde das es schon sehr viele und gute Alternativen gibt.

Doch bei Salami konnte ich noch keine finden die gut und ähnlich schmeckt

Hey. Ich lasse immer Squats aus wenn ich meinen Po trainiere, aber Squats sind ja eine der wichtigsten Übungen. Ich will aber nicht so dicke Beine haben weil meine Beine so schon recht dick sind. Soll ich dann trotzdem Squats machen?

nimmt Man zu wen man oft Haferflocken ist ( neben Fitness) um Masse aufzubauen

Hallo

Ich wiege 89 Kg und bin 173 Grose und Männlich. Ich arbeite im Büro und bewege mich am Tag nicht sehr viel. Meine Ernährung ist ebenfalls schlecht.

Deshalb habe ich seit 7 Tagen meine Ernährungnumgestellt trinke nur Wasser und esse 3 mal am Tag. Ich schaue das ich nicht über 2200 Kalorien am Tag komme das habe ich so ausgrechnet. Das wäre mein Grundbedarf. Ich will so 6/7 kg abnehmen. Zusätzkich laufe ich jeden Tag ca 15000 Schritte.

Ist das gut? oder muss ich mehr laufen ist das überhaupt nötig? Verstehe ich das richtig das ich die Kalorien die ich beim laufen verbenne danach von meine bereits gegessenen Kalorien abziehen kann und theoretisch mehr essen könnte?

Heute hab ich verteilt auf morgen und Abend so viele Schritte gemacht. Habe die App nur eingeschaltet wenn ich laufen gehe. Schrittzähler macht sehr genaue schritte und ist auf meine Grösse usw. angepasst

Hallo, ich habe gestern Abend Patros Schafskäsewürfel aus so einem Glas voller Öl gegessen, bestimmt 25 Stück. Gegen Mitternacht wurde mir dann kotzübel. Heute war mir den ganzen Tag immer noch übel und ich war müde und schlapp.

Kann das davon kommen?

Huhu,

schmeckt man es allzu dolle, wenn man Butter mit Margarine ersetzt? Ich hab Angst, meinen Käsekuchen zu ruinieren

Ich habe am Freitag meine schriftliche Abschlussprüfung und dazu gehört auch, ein 5-Gänge Menü erstellen zu können...

Ich habe mit Hilfe von Kollegen das erstellt und würde mich freuen, wenn sich da jemand besser auskennt und seine Meinung sagt. :)

Rucola-Salat

mit gerösteten Pinienkernen und Parmesan dazu Balsamico-Dressing

Bananen-Linsen-Suppe mit Frühlingszwiebeln

Gedünstetes Doradenfilet mariniert

mit Weißweinsauce auf Spinatrisotto

Gebratenes Kalbsfilet mit Parmaschinken

ummantelt an Spargelspitzen mit Herzoginkartoffeln

Hausgemachtes Schokoladentörtchen

mit Puderzucker und Erdbeeren

2019 Riesling, Qualitätswein, trocken, Blauschiefer

Weingut Die Drei Herren, Sachsen

2018 Spätburgunder, Kabinett, trocken

Weingut Arndt Köbelin, Baden

Hallo miteinander!

Ich war gerade im Restaurant was essen

und wollte euch fragen was ich denkt wie viele Kalorien die Hälfte dieses Stückes hat (leider wusste die Kellnerin es selbst nicht...)

Quark

Kokos

Mohn

nur ungefähr~

LG :)