Kann man einzig allein durch Eigengewicht, also home Workouts auch sehr muskulös werden, wenn die Ernährung auch stimmt?
Oder muss man dich irgendwann zum gym?
Mfg
6 Antworten
Man kann sportlich aussehen. Muskulös aber nicht
Das kann man, ist aber halt nicht optimal. So wirst Du nie mit der für den Muskelaufbau optimalen Belastung arbeiten können
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg
Man kann auch muskeln aufbauen. Aber was meinst du mit sehr muskulös?
Ja kann man, aber dafür brauchst du das ganze equipment, den perfekten trainingsplatz
Ja Moin, gerade sein Workout durchgezogen. Schon seit 1 Jahr. Ehrenmann
Ja und trainierst du auch Zuhause mit deinem Eigengewicht?
Ich trainiere nur zu Hause. Bin bald 16 und wegen Schule und Kampfsport bleibt mir halt nicht so viel Zeit fürs Gym übrig. Außerdem kein Geld Haha
Ja das geht bis zu einem bestimmten Punkt sehr gut.
Muskulösen Ansatz ja, Muskelberg nein.
Kevin Wolther bestimmt Haha