Nur durch home-workouts durchtrainierten einen Bauch?
Hallo Leute.. ich mache nur zu Hause ein paar Workouts und wollte fragen ob es möglich ist alleine durch home workouts so einen flachen, durchtrainierten Bauch zu bekommen oder muss ich dafür mit Gewichten und allem trainieren (im Gym)?
2 Antworten
Klar ist es wenn man es richtig macht plus ERNÄHRUNG
Schaffst du zuhause. Der ist ja nicht mega durchtrainiert, sondern einfach sehr straff. Hinzu kommt die Hautfarbe, die den Effekt noch viel schöner macht (meine Meinung).
Mit guter Ernährung, Cardio und Übungen zuhause bekommt man das hin, denke ich.