Ernährung – die neusten Beiträge

Einige Infos zu meinem body:

178kg 80kg ca >20%körperfett bin aslo skinny fat.

Werde es 30 Tage durch ziehen. Alle 2 Tage.

5x Kniebeugen

5x 8kg Bizeps normale und hummercurls je 5 also 5x normal 5x hummer zählen als 1 runde bei

Liegestütze 5x

Dips 5x für triceps

Bauch crunchs ausgestreckt mit Beinen 10x

1 min sprint auf Laufband.

Ich werde 5 Runden von diesen Übungen wie in dieser Reihenfolge gelistet wiederholen und nach 1 Runde 2 min Pause(oder was meint ihr 2 min zuviel)

Werde zudem innerhalb der 30 Tage nicht mastrubieren und Intervall fasten(18st fasten und 7 st essen)

Werde nach der ersten Mahlzeit 2. 5 St Pause und danach workout was ca 1 Stunde Dauern wird. Danach wieder essen.

Hoffe könnt mir mit euer erfahren wertvolle Tips geben.

Habe hier noch Shirataki Reis mit MHD vom Juli 2020, als schon 9 Monate drüber. Der Reis ist mit Wasser in einem Beutel eingeschweißt. Ist dieser noch genießbar oder soll ich ihn lieber entsorgen?

Also man sollte den Muskel ja 48 Stunden ausruhen lassen, aber kann die Regeneration auch durch zb.Armdrücken beeinträchtigt bzw zerstört werden

Hi, ich bin 17m und schlank. Ich kann so viel essen wie ich will und nehme nicht zu.

Trotzdem fällt es mir sehr schwer einfach mal ein Stück Kuchen zu essen oder Chips,... Halt was ungesundes, bzw fühle mich sehr schlecht wenn ich es mal esse.

Hat das auch jemand?

Wenn ich kaltes Müsli esse(die mit bspw. 400ml kalter milch) dann wird ja auch Energie verbraucht, um die kalte Milch auf Körpertemperatur anzupassen.

Wieviel ist das ca.?

Lohnt sich das dann überhaupt noch, da ja die Energie von der zugeführten Energie der Nahrung abgezogen werden muss.

sagen wir müsli hat insg. 700kcal. und die 400ml milch bei 8Grad Kühlschrank gekühlt.

Wieviel kcal muss ich da jetzt abziehen??

Hi ich bin 14 Jahre alt bin 1,54 und wiege 60kg aber möchte gerne 48kg wiegen. Habt ihr Tipps? Und kann man das in 2 Monaten schaffen?

Habe heute eine Packung Toast gekauft und mir ist dabei die rote Farbe des MHD Etiketts ins Auge gesprungen. Dann ist mir eingefallen, dass

diese Dinger normalerweise immer grau oder gold sind. Was sagt den die Farbe aus? (bzw. bedeutet sie überhaupt etwas) Hat das eventuell mit dem MHD zu tun?

Ich weiß, dass es eine 'unnötige' Frage ist aber jetzt wurmt mich das einfach!

Vielen Dank

Hallo,

ich bin 62 Jahre alt und habe letztes Jahr zwischen April und September 10 kg zugenommen, ohne meine Ess- bzw. Lebensgewohnheiten geändert zu haben.

Wovon kann das kommen?

Ihr kennt doch bestimmt diese Centershocks, also diese extrem sauren Bonbons/Kaugummis. Auf jeden Fall habe ich in der Schule gelernt, dass man mit dem ph-Wert feststellt wie sauer etwas ist, und um ehrlich zu sein habe ich noch nie etwas saureres gegessen als so einen Centershock. Deshalb dachte ich mir, der ph-Wert muss ja riesig, also wirklich unglaublich riesig sein. Im Internet habe ich leider nichts zum ph-Wert von Centershocks gefunden und deshalb wollte ich mich an die Experten von GuteFrage wenden. Könnt ihr ungefähre Schätzungen nennen?

Das Wasser kommt hier so heiß aus der Leitung dass es schon qualmt

Hallo, erstmal kurze frage und zwar kann Sex meine Muskeln beeinflussen z.B. hatte letzten tag 2x sex mit meiner Freundin, hat es eine wirkung auf meine Muskeln?

Empfohlen sind 8 Coups (340g). Aber 8 Coups waren bei mir ca. 200g und der 500ml Shaker ist fast bis zum Rand voll (nur das Pulver ohne Flüssigkeit). Was mach ich falsch?

Also eben durch Wasser. Ich denke Mal nicht 😂 ist aber interessant.

(Mit Schale gekocht natürlich, keine Ahnung ob man es anders macht)

Ich überlege mir Gamersonly oder Levl Up als Booster fürs Krafttraining zu holen, da die Booster von verschiedenen Supplement firmen für mich erstens zu viel Koffein enthalten (300mg) pro Scoop und zweites bisschen zu teuer sind. Deswegen überlege ich mir Gamersonly zu holen (150mg) pro Scoop. Denkt ihr, dass ein "Gaming Booster" auch dafür geeignet ist oder eher nicht?

Freue mich über Antworten

VG

Hallo Ihr.

Ich will am Samstag gerne meine Familie bekochen. Braten mit selbergemachten Semmelknödel.

Da ich am Samstag aber wenig Zeit habe, will ich die Semmelknödel schon am Freitag vorbereiten.

Zu meiner Frage: Kann ich die Semmelknödel schon fix und fertig am Freitag machen und sie dann abgedeckt in den Kühlschrank stellen und diese am Samstag dann warm machen, indem ich sie ca 5- 10 min ins heiße Wasser gib?

Habe leider keinen Dampfgarer.

Huhu. Also ich hab von so viele gehört sie essen diese harten Nudeln die man mit Wasser übergiest einfach aus der Packung. Also, da ist ja immer so ein Gewürz dabei und ich habe gehört das Gewürz soll schädlich sein wenn man es nicht mit wasser macht. Ist das bei den Nudeln genauso? Oder nur bei dem Gewürz

Hallo ihr Lieben,

ich ernähre mich nun seit schon einer guten Zeit vegetarisch und komme aus dem Grund oft auf die Idee zu googeln, wo tierische Dinge drin sind. Heute bin ich also auf die Idee gekommen zu googeln, ob Schokobons tierische Dinge enthalten. Raus kam, dass Schokobons MÖGLICHERWEISE etwas vom Schwein enthalten. Was bedeutet dieses "möglicherweise" also. Könntet ihr mir bitte auch schnell verraten, ob Schokobons enthalten. Ich habe bevor ich das gegoogelt habe nämlich Schokobons gegessen. Bitte schnell mitteilen, fühle mich echt furchtbar.

Liebe Grüße und danke im Voraus!

also Ich bin 14 und bin relativ fortgeschritten was Pubertät angeht, aufgrund meiner Stimme und meinem Aussehen denkt jeder das ich 16-18 bin, ich habe vor einem Jahr homeworkouts gemacht und alles lief gut. Habe dann irgendwann aufgehört aber eins habe ich nie getan, ich hab nie mit Gewichten trainiert weil mein Bruder relativ früh damit angefangen hat und das zu einem Wachstumsstillstand führt, bei ihm zumindest. Ich wollte nur wissen ob ihr denkt dass homeworkouts also liegestütze, push-ups etc. auch dazu führen das ich nicht mehr wachse, ich mein ich trainiere ja mit meinem eigenem Gewicht aber überlaste ich meinen Körper dabei? Wäre sehr dankbar für eine hilfreiche antwort. (Übrigens weiß ich alles was Ernährung angeht.)

Wenn es geht nur Leute die es schon mal probiert haben.

Kaut ihr zumindest einmal über euren Jogurt rüber, bevor ihr ihn runterschluckt?

Ich könnte mir nie einfach den Löffel in den Mund stecken und sofort ohne irgendwas zu machen den Jogurt runterschlucken.
Scheinbar machen aber genau das die meisten Menschen. Wie esst ihr euren Jogurt?

Hatte kein anderes Bild

Ich möchte gerne einen größeren po aber auch nicht wirklich zu nehmen reichen da einfache proteine die ich aus lebensmittel und Shakes bekommen oder muss ich im überschuss sein ?

Wie schmeckt es euch besser?

Hallöchen :)

Ich versuche seit langer Zeit abzunehmen aber es klappt nicht, ich bin auch mitten in der Pubertät. Ist es einfacher nach der Pubertät abzunehmen? Und muss ich trotzdem aufpassen auf meinen Gewicht in der Pubertät, damit es nicht Nachteile nach der Pubertät hat?

LG♡

Guten Morgen,

ich trinke gerade eine Kanne Ingwertee (aus Teebeuteln von Teekanne) und ich frage mich, ob da überhaupt noch Nährstoffe enthalten sind.

Werden diese durch den heissen Aufguss vernichtet oder hat Tee aus Teebeuteln überhaupt noch Nährstoffe?

VG

Habe ja sowieso schon mit meinem Darm zu kämpfen aber ist es normal das wenn man 1 tag zu viel ist, das man am nächsten Morgen stark durchfall und Übelkeit hat? Und nimmt man dann nicht zu von dem Vortag wegen Durchfall?

Servus,

ich bin 16, und möchte vielleicht nächstes Jahr zur Bundeswehr gehen.

Das ding ist mache seit fast 2 jahren intensives krafttraining, und will bald vlt auch bissl so nebenbei auf die Bühne gehen und stoffen aka Steroide nehmen.

Das Problem ist in der Bundeswehr darf man garnicht stoffen und man muss am Anfang da ein Drogentest machen, denn würde ich zwar mit 17 bestehen weil ich erst danach iwann mit 18 stoffen will vielleicht aber wie siehts eig damit aus mit training, kann ich überhaupt da mit Gewichten oder so trainieren?

Hallo, mein fünfjähriger Bruder hat gerade seine Hände desinfiziert und wollte daran riechen. Er hat seine Hände vor Mund und Nase getan und ich habe es zu spät gesehen. Er hat gesagt dass es jetzt in der Nase kribbelt und ein bisschen brennt. Ist das Schlimm Desinfektionsmittel einzuatmen?

Kann man wackelpudding pulver einfach so "essen", oder ist das potentiell giftig? Mit wackelpudding pulver meine ich die pulver mischung, welche man ins heiße wasser mit zucker gibt.

Ich sehe oft dicke Menschen die ein sehr schmales Gesicht haben und rein vom Gesicht her gar nicht dick aussehen.

Ich dagegen als ich zugenommen habe 15 kg etwa habe ich einen Doppelkinn bekommen und Hamstebacken.

Auch als ich schlank war hatte ich kein Doppelkinn aber Hamsterbacken kann ich durch Gesichtsübungen ein schönes schmales Gesicht bekommen

Gibt es eine Bezeichnung für Leute die auf Fleisch verzichten aber trotzdem Fisch essen? Wenn nicht wäre das sehr fraglich....

Hey, sind high protein Puddings ungesund? Bzw wie oft in der Woche sind so welche Puddings mal oke?

Hat jemand Erfahrungen mit den KETO-Tropfen und wo bekommt man die richtigen , nicht das Fake?

Schülerin/17 Jahre/160cm/47kg

Grundbedarf: 1325

+ Sportliche Aktivitäten: 300-400 kcal

Wie viel Kalorien kann ich max. zu mir nehmen, um mein Gewicht zu halten?

Also ich hatte vor 5 Tagen eine Weisheitszahn OP. Angeschwollen ist auch nichts mehr. Meine Ma meinte ich könnte schon wieder Milch Produkte essen und Trinken, wie z.B. Actimel, Käse, Milch usw.

Käse ess ich ja schon, aber bei Actimel weiß ich nicht ob man das schon Trinken darf ist ja fast wie Milch.

Was und ab wann darf ich wieder Milchprodukte wie oben genannt Milch/Actimel oder sogar Schokolade wieder essen?

Kann jemand (also eine normale Person) durch Instagram meinen Standort herausfinden?

Hey Leute,

ich habe bis jetzt 2 gekochte Eier gegessen, 2 Plätzchen/2 Salzstangen, Gurke und Apfel und jetzt noch ein Brötchen. Natürlich nicht alles gleichzeitig. Aber jetzt nach dem ich ein Brötchen gegessen habe, habe ich schon wieder Hunger auf ein Apfel. Ich bin irgendwie fast die ganz Zeit am Essen, wenn ich zu Hause bin. Liegt es an Langeweile? Könnt ihr mir bitte helfen?

danke im Voraus

OK, das hört sich jetzt echt komisch an aber ich habe wegen der Fastenzeit jetzt eine Weile auf Schokolade verzichtet. Seit Ostern esse ich wieder Schokolade, aber sie schmeckt nicht wie sonst irgendwie Ekelhaft würzig. Die Frage ist ziemlich komisch aber ist das normal wenn man eine Weile verzichtet hat der muss ich mir Sorgen machen 😕😅.

Nochmal: Ich weiß wie blöd sich das anhört, aber bei alle anderen Sachen schmecken normal.

Warum holt man sich nicht einfach ein pflanzenfressendes Tier, oder gar keines?

Ich habe schon gehört, dass manche glauben, es sei sogar gesünder für das Tier, dass man zwar immer erzählt bekommt, den Tieren ging es mit veganer Nahrung nicht gut, sie in Wahrheit aber komischerweise immer am besten aussehen würden, das glänzendste Fell hätten, wenigsten Erkrankungen hätten und oft sehr alt würden... Ich selber kann das nicht beurteilen, weil ich keine vegan ernährten Karnivoren kenne.

Hallo,

Ich habe mein Hungergefühl verloren und fühle mich schlecht, wenn ich etwas gegessen habe. Ich mache mir den ganzen Tag Sorgen nachdem ich gegessen habe und fühle mich danach immer super speckig. Es fühlt sich so an, als ob ich mein Fett fühle, obwohl es eigentlich nicht sein kann.

Ich esse immer eine Mahlzeit am Tag, weiß aber nicht wie ich Hunger auf 3 Mahlzeiten bekommen kann. Ich habe es auch mal mit einem Smoothie probiert. Der geht zwar besser runter, aber danach fühle ich mich den ganzen Tag fett gegessen und mache mir Sorgen.

Ich muss versuchen mehr Kalorien zu mir zu nehmen, aber ich möchte es nicht unbedingt mit einem sättigungsgefühl merken. Satt sein empfinde ich als ein schlimmes Gefühl.

Hat jemand eine Ahnung wie ich gut auf 1300kcal am Tag kommen könnte, ohne mich dabei satt zu essen?

Hallo,

was müsste ich konkret tun, um einen One-Night-Stand zu haben? Wo müsste ich überhaupt sein? Wo passiert sowas am ehesten? Wie hattet ihr One-Night-Stands?

600g Haferflocken ist doch viel zu viel Zucker oder?

Hey... also ich frage mich ob man die Cellulite durch die Jeanshose (Skinny Jeans) sieht, wie zum Beispiel wenn ich laufe. Ich persönlich bin sehr stark von Cellulite betroffen und fühle mich unwohl damit deswegen würde ich gerne wissen ob man das durch die enge Jeanshose sieht. :)

Alle sagen halt, dass ich voll Dünn und untergewichtig bin, aber ich bin viel zu Dick!! Ich bin 1,65 groß und wiege 44 Kilo...Das ist einfach viel zu viel für mich!! Warum versteht das keiner, ich bin viel zu Fett und ich muss abnehmen aber meine Eltern lassen mich nicht abnehmen, warum? Ich will doch nur nicht so dick sein, ich fühle mich in meinem Körper nicht wohl...Was soll das?

Ich habe um 00:30 Uhr etwas süßes genascht und bin dann schlafen gegangen und um 12 Uhr mittags wieder aufgestanden ich zähle meine kalorien soll ich das was ich heute nacht gegessen habe mit zählen oder kann ich auf null anfangen??

Ich habe beschlossen etwas aktiver im bereich Fitness zu werden und würde gerne morgens mit (Körpergewicht) Workouts behinnen und Abends (ca. Sonnenuntergang 2 Std. vor Schlaf) Einwenig Laufen gehen. Ich mache schon seit ca. 4-6 Wochen leicht Sport. (1-4 Woche Workouts und habe 5-6 Woche Cardio gemacht) Mir gefällt beides eigentlich und da wollte ich mal Wissen ob das beides geht oder ob die Regeneration dazwischen doch eher zu kurz ist?

Vielen Dank für eure Atworten.

Hi,

denk ihr es ist in ordnung jeden Tag Bubble Tea zu trinken also ich hab jetzt 2 mal hintereinander also Tag (Sonntag und Samstag) denkt ihr es ist schlimm wenn ich heute (Montag) noch einen trinke?

Ayo oben lesen mögt ihr sie oder nicht?

Hallo zusammen, wie viel Kalorien haben ungefähr eine große Pizza (28 cm) mit Meeresfrüchten und normale Pizzabrötchen (6-7 Stück)?

Guten tag

Bin 13 und habe am geburtstag ein hund bekommen .er teilt mit mit oft süßes und wollte fragen ob es schlimm ist ?

Lg

Legen die Grünlegehühner dauerhaft Eier oder machen sie im Winter eine Pause? Wie viele Wochen pro Jahr legen Grünlegehühner Eier?

Hi, ich trinke zur Zeit zwei Dosen Energy Drinks pro Tag, dass sind insgesammt 1 Liter. Ist das schädlich für meine Gesundheit auf Dauer und was können Nebenwirkungen sein? Danke für eure Antworten! LG David

Eigentlich ist schon alles gesagt. Wirkt man durch die Wassereinlagerungen in den Muskeln durch Kreatin eigentlich relativ aufgeblasen bzw. merkt man äußerlich überhaupt eine Veränderung?

Wenn ich Hackfleisch abgepackt kaufe, hat das ja diese "Würmchen"-Konsistenz und ist auch noch etwas saftig, wenn ich es brate.

Bei unserer Frischetheke sieht man zwar, dass es frisch zu sein scheint, also nicht in der Fabrik gewolft wurde, aber wenn ich es anbrate ist es so seltsam grisselig und trocken, habt ihr ne Ahnung wie das kommt?

Ich bereite es nicht anders zu, als das Hack aus der Kühltheke.

LG Blu

Hi Leute ,

Die Frage ist vielleicht etwas komisch, aber ist es schlimm wenn man jeden Tag 1-2 Liter Milch trinkt oder ist das sogar gut ? ( bin w/12)

Lg

Die anderen Erdbeeren sehen normal aus

Hallo,

wie kann eine Schokolade als vegan gekennzeichnet sein, aber Spuren von Milch und Ei enthalten kann?

Was soll das? Wo ist der Haken?

Wir gehen heute auf einen Ausflug und das ist der Essensplan. Reicht das, ist es genug, zu viel?

Frühstück hab ich mich für 1x obstsalat und Brot eingeschrieben

Zum Mittagessen für irgendwas mit Reis und Pilzen

Avokatotoast hab ich mir halt gewünscht und dann gibt es um 12 bei der Ankunft einen von 3 zu wählenden Kompotts

Hey Leute, ich bin wirklich sehr unzufrieden mit mein Körper bzw. Brüsten, ich habe halt viel gelesen das man nicht Direkt an den Brüsten zunehmen kann. Ein Kalorienüberschuss soll wohl helfen und wenn ich halt dabei trainiere aber ich weiß nicht wie viel Kalorien ich zu mir nehmen soll ich wiege 52 kg und bin 1,64 groß also sehr dünn meiner Meinung nach, und ja ich bin erst 14. Ich weiß das ich noch jung bin und das wachsen kann, aber bei mir bin ich mir nicht sicher, weil meine Mutter hat auch kleinere Brüste und meine Brüste tun nicht mehr weh also bzw. Die wachsen auch nicht mehr und ich bin vom Körper her 1 zu 1 wie meine Mutter deswegen könnte mir da jemand helfen?

Ich habe vor mir die nächsten Tage Star Citizen zu holen und habe gerade herausgefunden man muss trinken und essen. Jetzt frage ich mich sind Essen und Trinken auf zum Beispiel dem Anvil Carrack "erhältlich"?

Ich aß zum Frühstück Brot mit Würstchen. Zum Mittagessen eine halbe Osterhase (25g) aus Schokolade. Dann war ich fur eine Stunde spazieren, habe mir aus einer Bude Pommes mit 6 Nuggets bestellt. Kann ich die ruhig weiter essen? Ich esse sonst nie so.

Kann man auch einen sixpack halten wenn man mehr als 80g Fett am Tag isst? Im Grunde geht es ja nur um die Kalorien oder? Also stetig einen niedrigen Körperfettanteil haben und trotzdem Fett essen oder lieber unter 80g wenn man sein Gewicht halten will ? Danke schonmal

Ich habe gehört, dass man mit dem Hula-Hoop Reifen (der mit den inneren „Dellen“ und dem Gewicht) eine schmalere Hüfte zaubern kann. Verliert man mit dem aber auch an Bauchumfang?

(Ja ich weiß, dass Fett wandert auch vom Bauch in die Beine)

Hallo,

am Donnerstag habe ich die 2 Weeks Shred Challenge von Chloe Ting angefangen. Weiß jemand ob die Challenge was bringt und hat Erfahrungen mit ihr?
Falls es wichtig ist: Ich esse im Kaloriendefizit und ernähre mich so gut es geht gesund, mein Ziel ist es fett zu verlieren und abzunehmen.

Hi mein Problem ist obwohl ich zu der Menge von Sushi Reis die perfekte Menge benutzt habe schmeckt mein Sushireis übelst nach Reisessig geht halt z.b auch manchmal in Hals usw.

Was kann ich tun

Hund frißt sein Futter nicht mehr....aber Brot mit Leberwurst ?Was könnte das sein ?

Viele Christen assoziieren das Verbot von Schweinefleisch mit dem Islam, es stammt aber aus dem Alten Testament, welches Mohammed kopiert hatte.

Generell dürfen Christen, die unter dem Neuen Bund stehen, heute Dinge wie Schweinefleisch, Meeresfrüchte und Alkohol in geringen Mengen konsumieren, es scheint nach dem Neuen Testament nicht heils-ausschließend zu seien.

Aber dennoch wird GOTT wohl Gründe gehabt haben, warum ER den Israeliten den Konsum von Schweinefleisch und Meeresfrüchten verboten hat. Kann es sein, dass diese Speisen der Seele oder dem Körper schaden? Ich habe auch schon die Theorie gehört, dass alle Drogen (und Drogen sind streng genommen auch Alkohol, Tabak, Kaffee und mancher Tee) Einfallstore für dämonische Mächte seien können.

Außerdem sollen Leute, die viel Schweinefleisch oder blutiges Rindfleisch essen, besonders zu Aggression und Gewalt neigen. Was haltet ihr davon?

Guten Abend allerseits 👋🏼,

vorhin schickte mir mein Vater diese Nachricht:

https://youtu.be/3A1JMt1d63o

Im Brot soll Schweineborsten enthalten sein....😬

Ist das bei jedem Brot enthalten oder nur bei bestimmten Sorten?

Hey, ich will endlich mal vom Kalorienzählen abkommen. Bis jetzt habe ich alles außer meinen Frühstückssaft morgens getrackt. Allerdings will ich aufhören jedoch kann ich es nicht einfach so lassen. Nun dachte ich mir: Erstmal tracke ich alles außer Gemüse, später lasse ich dann noch Obst weg und irgendwann werde ich ganz aufhören. Ist das ein guter Weg oder lieber komplett direkt aufhören? Ps: Bin auch gerade dabei meine Kalorien zu erhöhen um mehr zu essen.

Hallo ich habe heute ein bisschen viel fructose gegessen und hab seit ein paar Tagen schon Magenschmerzen und heute einen blähbauch, ich habe heute Eistee getrunken kommen Magenschmerzen von einer Fruktose Intoleranz?

Hi,

ich möchte mein Bauchfett verlieren und mache jeden Abend ein bauch workout aber ich wollte fragen ob es logischer währe sozusagen zu tanzen bzw. „Tanz-Workouts“ zu machen, weil eigentlich will ich keine Muskeln bekommen sondern fett verlieren.
ps ihr könnt mir auch einfach Tipps geben wie man am schnellsten bauchfett verliert.

Bitte im (g)

Und das ganze ist zum abnehmen.....

Vielen Dank im voraus für eure seriöse und Hilfreiche Antworten 💙🤍💙

Hallo ich trainiere schon bald seit einem Jahr und benutze falls ich durch normale Ernährung meinen täglichen Protein Zufuhr nicht erreiche auch gerne mal Supplements wie Proteinshakes (whye).

Mir fällt auf obwohl Proteinshakes nicht komplett schlecht schmecken ich es mit Zucker ( flüßigzucker) leichter bzw schneller schaffe den shake zu drinken.

Meine Frage ist ob es schlimm bzw Auswirkungen hat dass ich Quwasie Proteine mit Kohlenhydrate mische.

Mur kommt vor ich hätte schon mal gehört das der Körper wenn man Kohlenhydrate und proteine mischt es nicht mehr Filtern kann und es dann keine Wirkung mehr hat. Aber nach weiteres Resegieren konnte ich keine weiteren Studien bzw Quwellen finden was diese Aussage entgegensprächen.

will nicht geld für protein shakes ausgeben die was keinen Effekt haben da ich sie mit Zucker kombiniere.

( NEIN ich bin nicht am Abnehmen sondern im Kcal Überschuss sonst wäre es ja Kontraproduktiv)

Hoffe ihr könnt mir helfen

Danke schon mal im Vorraus

- Johnny

Zu welchem Supermarkt oder Discounter geht ihr euren wocheneinkauf machen also was ist eure Favoriten.

In dem Rezept steht 6 eier , jedoch habe ich nur 3 aber brauche die ganze menge der Zutaten, damit der kuchenboden hoch genug wird .

Kann ich einfach die 3 Eier weglassen?

Ich höre oft wie Menschen sagen dass Bodybuilding auf nicht professionellerem Niveau (Also nur als Hobby,nicht auf die Bühne gehen usw.) teuer ist.

Eine Mitgliedschaft bei Mcfit kostet pro Jahr 270€.

Über die Ernährung lässt sich streiten.Man muss aber bedenken dass ich nur Wasser trinke und nicht wirklich Süßigkeiten kaufe usw.

Wenn man keine Art von Drogen konsumiert (auch kein Alk) ist es eigentlich nicht mal so teuer,oder?

Und wie beugt ihr vor?

*trinke Schon viel Wasser*

Hallo ihr Lieben,

Ich war immer in Italien im Urlaub und habe die Butter dort sehr gerne gegessen mit einem Brötchen. Nur ist dort die Butter weiss und schmeckt komplett anders als hier. Weiss jemand ob man diese Butter hier irgendwo kaufen kann und wieso schmeckt diese Butter dort ganz anders und is weiß?

Hallo freunde ich frage mich ob es erlaubt ist gaming booster zu mischen. Die haben ja auch bei lvl up galaxy und nuclear gemischt und daraus nunklear gaöaxy gemacht. Meine mama hat mir sofort die dose bestellt und ich bin echt zufrieden. Kann ich wigentlich auch selber einen booster mischen also goldenfruits mit bluecrusch zum beispiel ? Qie wird das richtig gemischt so dass ich fen geschmack und den fokushabe beim zocken ? Der fokus ist mir schon sehr wichtig. Bis bald 👋

Ich brauche für ein Rezept Teriyaki-Sauce. Habe aber nur Worcestersauce. Die schmeckt doch eigentlich ähnlich, oder? Kann ich die alternativ (für Burger-Brötchen) verwenden oder wird das ne Katastrophe?

Hey, habe früher mit meinem besten Freund immer Burger gegrillt, wir hatten die Bürgerbrötchen bisschen an gegrillt, und das Fleisch schön saftig zart. Das war alles, wir hatten also nur leckere Brötchen mit saftigem Fleisch, das hatte gereicht. Nun wollte ich dies mit meiner Freundin machen, diese meint aber, dass Burger nur mit Belag (Salat, Tomate, Soße) schmeckt. Klar schmeckt das besser, aber ohne Belag, nur mit saftigem Fleisch und leckerem Brötchen geht es doch für unterwegs auch oder nicht?

Was sind eure Lieblingstiramisu Rezepte ohne rohe Eier?

Danke im Voraus😊

Was passiert eigentlich wenn man jeden Tag Linsen isst zu Mittag wird man davon Fett oder kann man sogar davon abnehmen?😅

Und zwar wollte ich fragen, wenn man 16:8 Intervallfasten macht (19 - 11 Uhr nichts essen, 11-19 Uhr essen), ob die Wirkung dann noch vollständig gegeben ist (Pilleneinnahme 21 Uhr). In der Packungsbeilage (Asumate 20) steht nichts darüber und im Internet gibt es auch unterschiedliche Antworten darauf. Also ist man dann noch genauso geschützt wie davor?

Muss ich meine Lammkeule erst auftauen oder kann ich sie gleich braten - wie lange, welche Temperatur?

Hallo weiß jemand wo ich diese Caprisonne noch kaufen kann? Ich hab sie mir damals im Sommer 2019 gekauft und ich fand sie so lecker das ich sie gerne wieder bestellen bzw kaufen würde! Wenn ihr mir einen Laden nennt oder Onlineshop wäre ich euch sehr dankbar!

Als gläubiger Christ nehme ich regelmäßig an der Eucharistiefeier teil und glaube an die damit verbundenen Transsubstantiationslehre. Seitdem ich aber Vegetarier geworden bin habe ich jedes mal schwere Gewissensbisse da ich ja den gewandelten Leib Christi esse. Nehme ich das ganze zu ernst?

Heyy

und zwar krieg ich meine tage nicht und bin schon 10 Tage überfällig, eigentlich hab ich sie schon immer regelmäßig ohne Probleme bekommen.

jedoch hab ich bis vor 1 woche noch eine diät gemacht, die ging 2,5 monate und ich hab damit 10 kg verloren.

Ich hab gelesen das sich durch viel gewichtverlust die tage unregelmäßig werden kann oder sogar ausfallen kann.

beim sex mit mein mann ist nie was passiert, wir haben immer aufgepasst und ich hab vorhin auch ein schwangerschaftstest gemacht, aber schwanger bin ich nicht.

Ich würd gern wissen ob ihr damit erfahrung gemacht habt und ob ihr wisst ob sich da noch was tut oder was der frauenarzt mir im schlimmsten fall verschreibt und ja..

Ich danke im vorraus leider macht mir die sache echt sorgen, da es mir immer gut damit ging das meine tage Regelmäßig kam, und es stresst mich grad einfach nur das es nicht so ist..

Die Paprika hat halt viele so wie auf dem Bild dunkle Flecken. Sie sind nicht matschig oder so. Schmecken nur ein bisschen bitter (etwas wie grüne Paprika). Habe halt schon was von gegessen und meine Meerschweinchen auch. Ist das normal oder irgendwie schlecht? Sind halt viele Flecken nicht wie auf dem Bild nur einer.

Also man darf ja nur halalfleisch essen, wenn es entweder von einem Christen, Juden oder Muslim geschlachtet wurde. Wäre es eine Sünde Fleisch von einem Atheistischen Schächter zu essen?

Wie lange braucht der Körper um das zu verdauen? Und wie viel von dem Wasser lässt man dann wieder raus und wie viel bleibt im Körper?

Wenn man viel müllermilch Trinkt kann man zu nehmen also Decker werden wenn man auch viel Sport macht und viel trinkt?

Hi ich bin 12 Jahre und wiege66.8kg und wollte wissen ob das ein gutes Gewicht ist oder nicht. Und ich wollte wissen ob das an meinem Bauch Speckrollen sind weil meine Freunde sagen das

Bei lecken schmeckt sie salzig

Es ist immer davon die Rede, dass mein Grundumsatz 1450 kcal sind. Dies sind die kcal, die mein Körper im Ruhezustand verbraucht, ohne Bewegung, Aktivität und Sport.

Würde das bedeuten, wenn ich 24 h lang relativ bewegungsarm im Bett liege, dass dann meine Fitnessuhr nach 24 h einen Verbrauch von ca. 1450 anzeigen müsste, oder?

Das Mädchen ist 13. ich finde leider schon das Kind ist viel zu dünn.

Ayo oben lesen

Hab gehört damals hat ein Döner sogar nur 2,50 Euro gekostet krass!