Angst Abends alleine draußen
Ich habe ein Problem & zwar hab ich spät Abends ziemlich Angst, wenn ich z.B. nach dem feiern oder so alleine mit dem Bus nach Hause fahre & auch, sobald ich in meinem Dorf bin und die restlichen paar Meter noch laufen muss :/ Ich bekomme manchmal wirklich Paranoia kann man sagen & habe das Gefühl ich werde verfolgt oder als ich letztens in der Stadt war und kurz alleine an der Bushaltestelle gestanden habe, sind ja manchmal z.B. Männer an mir vorbei & da bekomme ich bei manchen wirklich Angst sie würden mich jeden Moment überfallen oder so.. Ich versuche allgemein eh immer da zu laufen, wo sich viele aufhalten & ich nicht unbedingt durch irgendwelche Gassen oder so laufe.. Nur ist auch nicht immer möglich. Vielleicht ist es ja auch ein bisschen normal als Mädchen/Frau? Aber manchmal komm ich mir da echt verrückt vor-.- Hat jemand das selbe Problem & vielleicht auch Tipps? Ich bedanke mich schon mal im voraus