obst am abend essen? oder gleich schokolade?

Hey leute :) Macht es dick wenn man abends noch obst isst? ich red jetzt nicht von 20 bananen oder so, sondern einfach einem kleinen obstsalat oder einem smoothie. Ich bin nicht auf diät oder so aber ich achte halt auf mein Gewicht. Also, was meint ihr? Abends obstsalat oder kann man da gleich zur schoki greifen? Danke :)

Answer 1

[juli2000]

nein ist doch ok, besser als das was ich esse (schokolade, pudding etc.)

Answer 2

[LauraAshley]

Hi :-) Also Obst allgemein macht nicht "Dick", nur Obst enthält halt Fruchtzucker. Solange du nicht 5 Pizzen und 3 Döner isst, ist alles ok :-) Ein Obstsalat am Abend ist gesund ud macht nicht Dick !! :-)

Answer 3

[connyshexe]

du kannst besser einen gemüseteller oder salatteller essen. im obst sind viel kalorien drin welche nachts die kleider enger nähen :)

Comments

[LittleEnni]

Das stimmt nicht. Man verdaut nachts nur langsamer, aber der Kaloriengehalt ist am Abend der selbe wie am Tag.^^

Answer 4

[LilaAquamarina]

Ich esse fast jeden Abend Obst und habe damit sogar abgenommen. ;-) Statt der Schoki ess ich halt jetzt einen knackigen Apfel. :-)

Answer 5

[PeterHasenzahl]

Obst am Abend ist ein guter, gesunder und nicht dick machender Nachtisch.