Wie gesund ist Apfelsaft und co wirklich?
Heyho🤗
Die meisten kennen sie und viele mögen sie. Die Säfte. Aber sind wirklich alle Säfte gesund oder gibt es auch Säfte die man meiden sollte? Oder sollte man nicht zu viel von bestimmten Sorten am Tag trinken?
Also ich persönlich trinke gerne Saft. Eine kleine Abwechslung zum Geschmacksneutralen Wasser. Hauptsächlich Apfelsaft (Direktsaft! Nicht Natürtrüb!) und Orangensaft (meistens ohne Fruchtfleisch. Den Apfelsaft mixe ich manchmal zur Schorle und häufig gibt es auch Multi. Davon trinke ich zusammen täglich ca. 1,5 Liter und 1 Liter Wasser. Meint ihr dass kann ich unbedenklich so weiter machen? Oder sollte ich was bedenken?