Wie macht man shishakole auf dem herd an? Mit einer Pfanne?

Meine freundin hatte als kind sehr oft stimmen im kopf als sie im bett lag und einschlafen wollte. Die stimmen haben sie angeschrien. Ich habe auch seit ein paar jahren immer stimmen im kopf wenn ich z.b. dusche und keine musik anhabe höre ich jmd dauerhaft meinen namen schreien obwohl ich alleine zu hause bin. Und allgemein bilde ich mir öfters komische stimmen ein die mich anschreien oder so. Bin ich ein psycho oder was is mit mir?