Gefühle – die neusten Beiträge

Wie kann ich besser mit Konflikten umgehen und Zivilcourage zeigen, wenn ich in solchen Momenten blockiere?

Ich merke immer wieder, dass ich große Schwierigkeiten habe, in unangenehmen oder konfliktgeladenen Situationen zu reagieren. Zwei Beispiele aus einem Berlin-Trip haben mir das nochmal deutlich gemacht:

Ich war vier Tage mit zwei Freunden in Berlin. Einer der beiden – nennen wir ihn Tom – hat uns ständig durch die Stadt gejagt, von einer Sehenswürdigkeit zur nächsten, ohne Pause. Es war einfach zu viel. Der andere Freund – Max – hat ihn irgendwann zurecht kritisiert und gesagt, dass es so nicht geht, dass das Ganze in Stress ausartet. Ich selbst habe das genauso empfunden, aber ich hatte zu viel Angst, mich einzumischen oder meine eigene Meinung zu sagen, aus Sorge, die Stimmung könnte komplett kippen oder es gibt Streit. Ich habe einfach geschwiegen, obwohl es mir nicht gut ging. Im Nachhinein ärgert mich das sehr.

Ein anderes Beispiel, das mir richtig zu schaffen macht: In der Straßenbahn in Berlin stand ich vor einer jungen Frau, die von einem korpulenten Mann bedrängt wurde – er war sehr nah an ihr dran, obwohl sie sichtbar unwohl war. Ich hatte sofort das Gefühl, dass das nicht in Ordnung ist, aber ich habe nichts gesagt. Ich hatte Angst, dass die Situation eskaliert oder dass er mich angeht. Statt zu helfen, habe ich einfach weggeschaut – und schäme mich bis heute dafür.

Beide Situationen zeigen mir, dass ich ein echtes Problem mit Konfrontationen habe – sei es im Freundeskreis oder mit Fremden. Ich will das ändern, aber ich weiß nicht wie.

Habt ihr Tipps, wie man lernen kann, in solchen Momenten mutiger zu sein oder überhaupt zu handeln? Wie kann ich besser mit solchen Ängsten umgehen?

Danke im Voraus für eure Hilfe.

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Soll ich zu ihm fahren?

Wäre sehr dankbar, wenn sich das jemand durchliest und mir eine hilfreiche Antwort geben könnte. Ich bin richtig verzweifelt um kurz vor dem Zusammenbruch. Ich brauche wirklich hilfe.

Ich und mein Freund hatten vor 2Wochen unseren ersten streiten. Ich kann nicht alle Details sind aber hier ist eine Zusammenfassung.

Es hat angefangen ,dass er eine Sperre auf seinem Handy hat und mir nur sehr selten telefonieren können. Wir führen eine Fernbeziehung haben und wir uns deshalb leider sehr selten sehen konnten.

Wir haben uns mehrere Wochen nicht mehr gesehen und ich habe ihn die ganze Zeit extrem vermisst und war sehr frustriert.Und hab gesagt er soll einfach mal kommen und habe ihn immer sehr bedrängt.

Natürlich habe ich auch Angeboten zu ihm zu kommen, aber er hat gemeint dass seine Eltern sonst sauer werden.

Ich habe ihm beispielsweise gesagt, was denn eigentlich wäre ,wenn ich ihn anrufen würde wenn ich heute in einer Notsituation bin und er nicht dran gehen würde. Ich weiß es war sehr gemein von mir, aber ich habe meine Fehler erkannt und möchte mich bessern er hat gesagt wenn ich meine Fehler erkenne und bereit bin mich zu bessern dann können wir auf wieder zusammen sein.

Samstagabend haben wir dann ein aufklärendes Gespräch miteinander geführt haben seit langer Zeit wieder miteinander gelacht und er hat gemeint dass wir die Beziehung jetzt auf jeden Fall noch mal beginnen können.

Am nächsten Tag hatte dann plötzlich Schluss mit mir gemacht, weil er gemeint hat das mit den Klassenkameraden war ein großer Eingriff in seine Privatsphäre obwohl es am vorherigen Abend nicht schlimm fand.

Da er mich allerdings auch davor die letzten Tage so gut ignoriert hat habe ich mich an seine Klassenkameraden gewandt.Die haben ihn dann geschrieben ,dass er mir mal schreiben soll. Er wusste dass samstagabend schon.

Er dachte ich habe damit ein großes Problem für ihn in der Schule verursacht. Allerdings hat sich herausgestellt dass das Problem schon früher da war ich habe ihn dann Unterstützung getröstet und daraufhin hat er gesagt er möchte es noch mal mit mir probieren.

Ein paar Tage hat er mich immer angerufen, wenn seine Eltern gerade nicht in der Nähe waren ( die überwachen ihn immer) Mittwoch morgen war allerdings unser letztes Gespräch. Und er hat gesagt er ruft mich so bald wie möglich an.

Seine Eltern hassen mich und waren immer gegen die Beziehung. Sie sind froh dass wir getrennt sind und wissen nicht ,dass wir noch Kontakt miteinander haben, oder er hatten ich weiß auch nicht mehr.

Es ist immer ein hin und her zu Zeit mit der Beziehung Mal ist alles gut dann liebt er mich dann liebt er mich plötzlich nicht mehr dann meldet er sich dann meldet er sich plötzlich nicht mehr.

Wir haben uns schon mehrmals getroffen wir haben uns geküsst er hat bei mir übernachtet ich habe bei ihm übernachtet und die Beziehung lief fast ein Jahr perfekt bis jetzt...

Wir sind Teenager komm aber haben beide die Beziehung immer sehr ernst genommen hey jetzt schreiben will ihr seid doch eh noch zu jung das kann man nicht ernst nehmen und dass ich ihn einfach in Ruhe lassen soll kann sich bitte die Antworten sparen, weil das hilft mir auch nicht weiter.

Ich habe hier jetzt schon mehrere Beiträge gemacht aber bis jetzt einfach noch keine passende Antwort erhalten.

Ich überlege jetzt Montag in die Schule zu ihm zu kommen und dort ein Gespräch mit ihm zu suchen. Samstag hätte ihm das noch gefallen, aber als ich ihn dann Dienstag gefragt habe er hat aber sich gemeint dass er das irgendwie nicht will weil irgendwas hochkommen würde. Ich habe ihn dann wieder gefragt was er genau damit meint er wollte dann keinen genauen Grund nennen und dann hat er einfach gemeint ja es ist ihm unangenehm (also mein Aussehen kannst auf jeden Fall nicht liegen, weil er jeden schon Bilder von mir gezeigt hat und so)

Mit dem ICE dauert es insgesamt zwei Stunden zu ihm.

(Und ja das mit der Schule würde funktionieren)

Ich bin mir sicher, dass er mit irgendwas hochkommen eben wieder Gefühle für mich gemeint hat, weil er mir gesagt hat er hat versucht mich zu vergessen weil er verletzt ist, aber das klappt nicht.

Ich bin mir zu 99% sicher dass er noch was für mich empfindet.

Wart ihr je in einer ähnlichen Situation?

Was würdet ihr in meiner Situation machen? Soll ich zu ihm fahren? Anders werde ich wahrscheinlich kein Gespräch mit ihm bekommen.

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Was denkt ihr über mein Partner wenn er sowas zu mir sagt?

Gestern Abend habe ich mein Partner gefragt, ob er wüsste, welche Stärken ich habe. Ich bin gerade in einer Selbstfindungsphase und Berufsfindung. Seine Antwort hatte Unbehagen bei mir ausgelöst als er meinte er wüsste es nicht und stellte mir dann die Frage "Was für Schwächen hast du?"

Ich habe das Gefühl, dass er mich klein halten möchte. Ich möchte natürlich mit jemandem zusammen sein, der mich unterstützt und auch Stärken in mir sieht. Stattdessen habe ich das Gefühl, dass er von mir meine Schwächen hören möchte, um sich bestätigt zu fühlen. Im Nachhinein habe ich Chat GPT gefragt, ob er mir mit gezielten Fragen helfen könnte, meine Stärken herauszufinden. Es hatte gut funktioniert und ich war verblüfft. Habe danach meinem Partner erzählt was Chat GPT herausgefunden hat und dann kam ein weiter Satz von meinem Partner "Glaube nicht alles was Chat GPT sagt." Warum kann er nicht akzeptieren, dass, obwohl es nur KI ist, er auch mal richtig lag? Ich fühle mich etwas verletzt und unsicher, so als sehe er in mir Konkurrz, wenn ich Stärken hätte.

Ich würde gerne später mit ihm darüber reden aber möchte auch eure Meinung / Ratschläge dazu lesen um besser mit meinem Partner umgehen zu können. Was sollte ich denken und was könnte ich fragen, damit ich die Wahrheit herausbekommen kann, ob er gute oder nicht gute Absichten mit mir hat?

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Ungewollten Hass gegen meinen Vater?

Hallo, ich bin jetzt 20 Jahre und wohne seitdem ich 10 bin bei meinem Vater. Schon als ich zu ihm zog, hat er immer Alkohol getrunken jedoch nur am Wochenende. Mit der Zeit (ca. nach 1-2 Jahren) fing es auch unter der Woche an und das immer stärker. Jedes einzelne Mal (bis heute) nach seinem Vollsuff, versprach er mir damit aufzuhören, das hielt aber meistens bloß bis zum nächsten Wochenende. Jedesmal waren seine Suffi Freunde hier, hat sie in mein Zimmer gelassen (um meine gezeichneten Bilder zu zeigen) um sich damit zu profilieren. Ich musste mir jedes Mal als Kind anhören was er für Sorgen hat und sollte ihm am besten helfen. Auch Geldprobleme hatten wir immer. Am Ende des Monats hatten wir meistens kaum noch Geld für Essen im Kühlschrank, aber Bier war komischerweise immer da. Ich habe ihn so oft weinend angefleht, dass er aufhört mit alkohol und gesagt, dass er ein Problem damit hat. Seine Antwort war immer, dass es ein Ventil für ihn sei um den Kopf frei zu bekommen und dass er kein Problem damit habe. Jedoch wenn er besoffen alleine zuhause war hat er Jedes mal hardcore depri Musik angemacht und hat auch schon öfter durch die Blume gesagt, dass er keine Lust mehr hat und dass er sich das Leben nehmen will.

Ich habe heute so einen Hass auf ihn und gleichzeitig tut es mir so weh, dass ich so einen Hass auf ihn habe. Ich habe mir so viele Narzistische Züge von ihm angenommen, dass ich mir gefühlt mein Leben gerade selber verbaue und ich weiß nicht was ich noch machen kann.

Gefühle, Vater, alkoholproblem, Beziehungsprobleme

Bin ich bi und stehe auf meine beste Freundin?

Also als aller erstes mal judged mich bitte nicht🙏.

Also erstmal zu dem Mädchen : Ich weiblich 15 bin seid der dritten Klasse mit einem Mädchen befreundet und wir sind zsm mit einer andren beste Freunde. Sie is älter als ich und ich liebe sie als Freundin. Aber es is so dass wir erst an Valentienstag besoffen waren und dann nochmal am Tag der Schulparty. An Valentinstag hatte ich viel zu viel getrunken und konnte nicht mehr gerade gehen aber auf jeden Fall kam es irgendwie dazu das wir rumgemacht haben und ich hab sie dabei zuerst geküsst. Dann ist aber nicht mehr passiert weil ich so viel getrunken hatte dass ich mich übergeben musste. An der Schulparty hatte sie mehr getrunken als ich und dann lagen wir in ihrem bett haben uns immer wieder geküsst, rumgemacht und schließlich gefingert. Btw sie ist bisexuell. Auf jeden Fall sehen wir uns jeden Tag und schreiben auch jeden Tag wobei wir so ein bisschen flirten. Aber eigentlich dachte ich bin ich straight.

Und jz das andere der Junge: Also ich bin seit der fünften Klasse mit einem Jungen in einer Klasse und stand schon paarmal auf ihn , einmal stand er sogar auf mich und wir haben kurz geschrieben aber dann sagte er hat keine Zeit für etwas das mehr is und wir haben nicht mehr weiter geschrieben. Das komische bei ihm ist er ist mega extrovertiert macht Späße und alles und du denkst er flirtet mit dir, aber eigentlich ist er nur befreundet und wenn er wirklich auf dich steht wird er sehr schüchtern und zumindest ich dachte damals ich hätte etwas falsches gesagt oder getan , weil er kaum noch mit mir geredet hat .

Naja auf jeden Fall waren wir zusammen auf einem Austausch und haben uns da so ein bisschen geärgert und so , aber ich wusste deshalb dass er nix von mir will weil er sich wieder extrovertiert verhalten hat. Aber jz ist er wieder schüchterner geworden und ein Klassenkamerad hat behauptet er hätte einen crush auf mich und eig find ich das toll so aber ich weiß ned ob das nur ein Spaß war oder ned. Und ich bin mir auch nicht sicher ob ich einen auf ihn habe also ich hab schon mehrmals von ihm geträumt und mir Sachen vorgestellt aber ich weiß nicht ob ich das nicht einfach mache weil ich entweder single bin und das Leben ohne crush langweilig ist oder ich es einfach lassen sollte weil ich nicht nochmal enttäuscht werden will.

ok wenn sich irgendwer das alles durchgelesen hat erstmal thank u und zweitens hast du bitte irgendwelche Tipps was ich jz machen soll?

Liebeskummer, Gefühle, Sex, Freundin, Crush

Steht er auf mich, obwohl er mir einen Korb gegeben hat?

Hey, ich brauche eure Hilfe. Es gibt einen Jungen aus meiner Klasse, den ich schon seit dem ersten Tag süß fand. Er war richtig nett und cool und hat sich mit Jungs angefreundet, die auch mit mir befreundet sind. Da diese Jungs herausgefunden haben, dass ich einen Crush auf ihn habe, haben sie versucht uns zu verkuppeln. Ich habe ihn öfter angeschrieben und wir wurden „Freunde“.

Als ich dann all meinen Mut zusammengenommen habe und ihn gefragt habe, ob er sich mit mir treffen möchte, wurde er rot und willigte ein. Er hat mich noch am gleichen Tag angeschrieben ob ich am ersten Sonntag der Ferien Zeit hätte und wir haben uns verabredet.

Leider hatte er die Ferien über die Grippe und es wurde nichts daraus. Wir haben trotzdem oft geschrieben, als ich ihn aber gefragt habe, wann wir uns treffen wollen, hat er dicht gemacht…

Als die Jungs das erfahren haben, hat einer ihn gefragt warum er sich denn nicht mit mir treffen wolle. Mein Crush hat dann gesagt, dass er nichts von mir will. Mein Freund hat es mir gesagt und mein Herz war etwas gebrochen.

Wir haben seit dem nicht wieder geschrieben und er hat mich anfangs gemieden und Ignoriert. Jetzt sehe ich ihn aber manchmal zu mir gucken und meine BFF sagt, dass er noch etwas von mir will. Es gibt aber noch einen anderen Jungen aus meiner Klasse, der sozusagen der beste Schulfreund meines Crushes ist, den ich auch süß, nett und gutaussehend finde.

Ich weiß, dass es keinen Sinn macht seinen Crushes nach einem Korb noch hinterherzulaufen, aber ich mag ihn immer noch sehr und möchte, dass alles so wird wie es war.

Steht er doch noch auf mich?!?
(Laut meiner BFF ja…)

Liebe Grüße, Alice (14)

Liebeskummer, Gefühle, Teenager, Mädchenprobleme, Crush

Toxische Beziehung?

Ich habe eine wichtige Frage, und zwar geht es um meinen Ex-Freund. Ich war mit ihm paar Monate zusammen. Ich war 16, er 17 (ist jetzt 18 geworden). Er war meine erste Beziehung und sehr toxisch, selbstverliebt und hat mich nur ausgenutzt. Immer als ich ihm gesagt habe, ,,Ich liebe dich" sagte er nur, ,,Ich mich auch", oder ,,Ich auch". Das war aber das kleinste Problem. Er hatte mich psychisch kaputt gemacht, habe jede Nacht wegen dieser Person geweint. Und er hat mich mehrmals zu Sachen (sexuell gezwungen die ich eigentlich garnicht machen wollte). Am Anfang war er ganz ok. Habe aber schon bemerkt, dass er irgendwie ein Idiot war, daran war ich auch selber schuld. Als ich einmal mit meiner Freundin, und ihrem Freund, mit ihm zusammen bei einem anderen Freund waren, hab ich aus Spaß meine Hand gehoben. Er hatte immer einen Dolch/ ein Schwert dabei (weil er irgendwie ein Fan davon war, fragt nicht wieso), und er meinte dann so, ,,willst du mir drohen" und richtete das Schwert gegen mich und meine Freundin. Ich hab ihn gebeten, es weg zu legen da, ich nur Spaß gemacht habe, dies hat er auch nach einiger Zeit dann getan. Später nach der Trennung hat er mich weiterhin belästigt, ich soll zu ihm kommen ihn oral befriedigen, und mit ihm Dinge tun, da er ,,Druck hat", er hat mir Bilder von seinem P*nis geschickt, obwohl ich einfach nur angeekelt war. Was meint Ihr...(bitte nur ernste Antworten, ich weiß, das ist viel zu lesen, aber kann ich gegen diese Person noch was tun? Zur Polizei gehen? Schreibts mir bitte in die Antworten.) Viele Dank im Voraus.

Männer, Gefühle, Sex, Trennung, Ex

Vounarabler Narzissmus bei Freundin?

Hallo zusammen.

Ich bin fast 3 Jahre mit meiner Freundin zusammen. Ich liebe sie tief im Inneren. Unsere Beziehung war alles andere als einfach und immer und immer wieder von sehr schweren Krisen durchzogen.

Ich hatte gestern abend im Bett noch gelesen über ihre Verhaltensweisen und ich glaube ich habe endlich den Schlüssel gefunden, als ich etwas über vunerablen Narzissmus gelesen habe. Das war wie ein Aufwachmoment, der für mich ALLES verändert hat. Ich hatte über die Jahre schon an Depression oder Borderline gedacht, doch nichts passte so wirklich.

Die Beschreibung über einen vulnerablen Narzissmus passt jedoch für Sie, wie die Faust aufs Auge, quasi zu 100%. Ich habe endlich erkannt und verstanden wie ich mit meiner Freundin umgehen muss.

Sie auf Fehlverhalten hinweisen, Kritik und Vorwürfe - so sanft sie auch von mir formuliert gewesen waren - sind und waren schon immer extrem toxisch für unsere Beziehung gewesen.

Ich habe alles durchgemacht: sie ist wegen Kleinigkeiten explodiert, sie war gefühlsarm, kalt, zurückweisend, gestresst, und in den schlimmsten Phasen unserer Beziehung hat sie mich über Tage und Wochen ignoriert um mich zu bestrafen. Ich habe über Tage am Boden gelegen, geweint und ich war nicht mehr zu gebrauchen, weil ich nicht verstanden habe warum sie mir so etwas Schlimmes antun kann, obwohl ich so ein liebenswerter, zurückhaltender und verständnisvoller Mensch bin. Jetzt ist mir klar dass ich durch meine Art immer gefundenes Fressen für sie war.

Erst jetzt ergibt alles irgendwie einen Sinn und jetzt wo ich es verstanden habe, fühle ich mich wie neu geboren und endlich in mir drin Ruhe und Gelassenheit eingekehrt. Ich habe jetzt eine andere Position, einen anderen Betrachtungswinkel auf unsere Beziehung eingenommen.

Auch wenn es unglaublich schwer ist, möchte ich ihr helfen und weiterhin zur Seite stehen denn ich weiß jetzt, was für einen schlimmen Kampf sie mit sich selbst austrägt um sich selbst zu schützen. Ich weiß nun, tief im Innern meint sie das nicht persönlich, das hat sie mir auch schon viele Male gesagt und dass sie einfach so ist wie sie ist. Ich glaube nicht, dass ihr selbst bewusst ist, dass sie solche Verhaltensmuster aufweist. Für sie ist das glaube ich alles ganz normal.

Nun zu meiner Frage: wie kann ich meiner Freundin erklären, dass ich nun erkannt habe, dass sie wohlmoglich Verhaltensmuster eines vunerabler Narzissten aufzeigt, ohne ihr zu sagen, dass sie ein vunerabler Narzisst ist, womit ich sie ja dann wieder kritisiere und sie als Problem darstelle. Wisst ihr was ich meine?

Danke für eure Hilfe!

Gefühle, Psychologie, Beziehungsprobleme, Freundin, Narzissmus, Streit

Soll ich seiner ex schreiben?

Hallo an alle,

meine Geschichte ist etwas lang, aber ich hoffe der ein oder andere kann mir helfen.

Mein Freund und ich sind seit über 1,5 Jahre zusammen und auch verlobt seit letzten Juli und leben seitdem auch zusammen. Er ist 23 & ich 24 und er ist mein erster Freund und ich erst seine zweite. Am Anfang lief auch alles gut, wir wurden verkuppelt und ich habe mitbekommen dass er einige wenige Monate davor noch in einer Beziehung war, diese lief knapp über ein Jahr und sie haben auch zusammen gelebt. Er hat am Anfang auch hin und wieder über die ex gesprochen, sich intime Sachen, ich habe aber angefangen ihn zu fragen, ob er schon mal eine Beziehung hatte und dann find er lange Zeit an zu erzählen bis ich meinte es stört mich. Ich habe ihm auch von Anfang an gesagt, dass ich nicht will dass er Kontakt hat mit der ex bzw es ist ein Tabu für mich und er hat es akzeptiert. Nun habe ich Anfang des Jahren herausgefunden, dass er das erste halbe Jahr unserer Beziehung Kontakt hatte mit ihr und es auch hin und wieder Telefonate gab( ich hatte es bei auf dem Handy gesehen, er hatte auch noch ihren kontakt), er hat mir gebeichtet dass er ihr Geld gegeben hat als wir schon zusammen waren, weil sie es für die Koalition brauchte und er ihr nur helfen wollte und der Kontakt nur darin bestand sein Geld zurückzubekommen. Dann hab ich herausgefunden, dass er nicht einige Monate, sondern nur 2 Tage vor unserem ersten Treffen mit ihr Schluss machte, er hatte. So hat er mich noch bei weiteren Kleinigkeiten belogen, bsp hat er mir später erst gebeichtet, dass als wir unsere kennelernpahde hatte, er sich mit ihr getroffen hatte um ihr die Sachen zu geben die sie noch bei ihr hatte und sie ihn geküsst hat, angeblich ging der Kuss von ihr. Es war nicht richtig, in sein Handy zu schauen, was ich hin und wieder gemacht habe, das weiß ich, aber er hat mich öfters angelogen. Sonst behandelt er mich jedoch gut, wir verreisen immer nur zusammen, er hat mit einem Antrag gemacht und will mit mir eine Zukunft haben. Was meint ihr? Reagiere ich über ? Ich mach mir sorgen, dass da noch was lief als wir schon zusammen waren, aber er schwört dass er mich nie betrogen hat. Sonst habe ich nie was verdächtiges auf seinem Handy gefunden. Soll ich seiner ex schreiben um sicher zu gehen ?

Männer, Liebeskummer, Gefühle, Beziehungsprobleme, Eifersucht, Ex, Ex-Freundin, Fremdgehen, Partnerschaft, Streit

Heißt es von ihm aus nein?

Guten Abend Leute

ich hatte mal Kontakt mit jemanden. Wir haben oft gefacetimed das er in nem anderen Land ist. Es war immer on off… wir haben gequatscht dann kurz “gestritten” dann war der kontakt weg… dann hat entweder er oder ich den kontakt wieder aufgenommen…. vor paar monaten hatten wir täglich kontakt ..er ist auf mich zugekommen, da er emotional in einer schwierigen lage war… ich habe ihn daraus geholfen und wir haben uns mega gut verstanden. Doch vor paar Monaten hatte ich ihm gesagt wie Alt ich bin und er war bisschen erschrocken… er dachte ich wäre 24/25 werde aber bald 22… und er ist 33 geworden.nachdem hatten wir 1 monat kang kein kontakt, da ich ihm auch seine Freizeit geben wollte. Einestages rief er mich an und ich war erleichtert, und glücklich. Wir telefonierten, lachten und er meinte, dass er mir deswegen nicht böse ist. dies war im märz. Seither schreibt er nicht mehr so viel oder antwortet schnel, wie vor paar monaten.

Letztens hatte ich ihm zum geburtstag gratuliert und mit ihm geschrieben… wir haben auch eine stunde lang geredet… es lief alles gut, bis er irgendwann meinte dass er mich einem kumpel von ihm verkuppeln kann. Als ich nach seinem Alter fragte , meinte er dass er auch 33 sei. Dabei musste ich lachen, weil ich es witzig fand dass er mich mit einem im selben alter von ihm verkuppeln wollte. Dabei meinte er … dass er es verstehen kann… jedoch es für ihn nicht in frage kommt…. seine ex war jedoch auch 21… daher bin ich verwirrt

Zudem sehe ich unsere Begegnung als schicksal, das wir uns so oft verloren und “gefunden” haben…

was meint ihr? was dahinter stevkt

Männer, Gefühle

Anzahl Sex Verhandeln aber wie?

Hallo, ich habe das Gefühl bei uns ist jedes unterschiedliches Bedürfnis in der Partnerschaft ein Machtspiel.

Wie oft alleine Verreisen, wie viel Freizeit hat jeder Zeit für sich neben Kind, wie viel Zeit verbringt man als Paar.

Da findet man irgendwie einen Nenner auch man man den Machkampf spürt.

Der Schlimmste ist für mich Sex, Sex gehört dazu, schafft Verbindung und Nähe.

Sie hat allerdings eh ein Problem mit nähe, d.h Zärtlichkeit beim Sex geht nicht. Beide zum Höhepunkt und fertig.

Im schnitt haben wir 1 bis 2x die Woche, mich erfüllt das nicht. Jeder Versuch wird abgewiesen, sie kommt nie auf mich zu.

Die 1 bis 2 x finden nur nach Termin statt bzw. Vorheriger Absprache wie: morgen Abend Sex? Das dies nicht erfüllend ist, kann sich wohl jeder denken.

Ich wünsche mit gern mehr, sowie Initiative von ihr und weniger Abweisung.

Sie meint ihr nimmt das Thema Sex zu viel Raum ein, sie möchte dem nicht so Stellenwert geben und damit hat sie automatisch die Macht.

Die ersten 3 Monate war es fast täglich und nun zieht sich das seit 3 Jahren so durch.

Es fühlt sich an, als ob sie die Beziehung nur mit minimalsten Aufwand am Leben erhält statt sich mal fallen zu lassen und in den Gedanken nur bei mir zu sein, wie am Anfang.

Ich denke daher oft darüber nach und habe es auch gesagt, mich zu trennen, weil es sich anfühlt als ob sie mit einen Bein immer nicht in der Beziehung steht. Lässt sie Kalt und meint, andere wären froh so viel zu haben, usw. Sie kommt sofort in die Vergleichsliste.

Ich frage mich, wie man sowas noch Verhandeln soll. Ich fühle mich stark angewiesen und nur als Beiwerk.

Ich denke fast nach 4 Jahren Beziehung ist die Luft bei Ihr raus und Kitten lässt sich das nicht mehr.

Ihr würde wohl alle 3 Wochen reichen.

Gefühle, Sex, Kommunikation, Beziehungsprobleme, Paarberatung, paartherapie, Partnerschaft, sexprobleme, Machtspiele

Wunsch und Wahrnehmung – Kurze "Fata Morgana" bei starkem Wunsch/Trauer?

Hallo zusammen in der Online Community,

ich habe heute etwas Merkwürdiges erlebt und frage mich, ob das vielleicht jemand von euch kennt oder eine Erklärung dafür hat.

Ich habe vor einigen Wochen meinem Vater eine E-Mail geschrieben und mir sehr gewünscht, dass er antwortet. Heute habe ich meinen Spam-Ordner überprüft, um sicherzugehen, dass seine Antwort nicht dort gelandet ist. Obwohl keine neue Mail da war, hatte ich für einen winzigen Augenblick das Gefühl, eine Mail von ihm gesehen zu haben. Ich war total verwirrt, dachte, ich hätte sie vielleicht versehentlich gelöscht, aber da war definitiv nichts. Es kam mir vor wie eine Art kleine "Fata Morgana" oder eine kurze Einbildung.

Das bringt mich zu meiner Frage: Denkt ihr, dass es manchmal vorkommen kann, dass man, wenn man sich etwas sehr stark wünscht oder sehr traurig ist, kurzzeitig so etwas wie eine Fata Morgana oder eine Art Halluzination wahrnimmt?

In meinem Fall ist es so, dass mein Vater mich früher schlecht behandelt hat und ich rational eigentlich keinen Kontakt zu ihm möchte. Trotzdem gibt es diesen Wunsch nach einer Antwort, den ich mir selbst nicht ganz erklären kann.

Habt ihr schon ähnliche Erfahrungen gemacht, in denen ein starker Wunsch oder tiefe Traurigkeit eure Wahrnehmung für einen kurzen Moment getrübt hat? Gibt es dafür vielleicht psychologische Erklärungen, wie eine Art Wunschdenken, das sich kurzzeitig in der Realität "manifestiert"?

Ich bin gespannt auf eure Gedanken und Erfahrungen dazu.

Liebe Grüße!

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Von Frau getrennt - soll ich ihrem Sohn etwas sagen?

Nach 2 Jahren Beziehung ist jetzt schon eine Weile Schluss. Ihr Sohn (10 Jahre alt) vermisst mich sehr und ruft mich noch manchmal auf WhatsApp an um zu fragen wann ich mal wieder vorbei komme 😕

Ich würde gerne vorbei kommen und wäre auch bereit den Streit mit der Mutter beiseite zu legen um alle gemeinsam mit dem Jungen einen schönen Nachmittag zu verbringen, aber sie will mich nicht mehr sehen und auch dem Kind zuliebe keine Ausnahme machen.

Mich belastet das sehr, ich möchte zwar nicht dass der Junge falsche Hoffnungen hat und denkt mit mir und seiner Mutter wäre noch alles ok, aber genauso wenig will ich ihn "ghosten" so dass er denkt ich habe keine Lust mehr auf ihn...

Kann/sollte ich ihm irgendwas sagen? Vielleicht dass es mit seiner Mutter nicht geklappt hat? Ich möchte nicht "Tschüß" sagen, das würde ihm vermutlich weh tun und er würde es nicht verstehen, oder was denkt ihr?

Zumindestens aber würde ich ihm gerne indirekt eine "Message" für seinen weiteren Lebensweg mitgeben, ihm sagen dass er immer auf sich selbst und die Mama aufpassen soll, und dass ich ihn ganz doll lieb habe. Findet ihr das falsch oder unangebracht? Was kann ich sagen und wie? Oder soll ich gar nichts sagen und einfach aus seinem Leben verschwinden, auch auf die Gefahr hin dass er mich dann hasst - weil er es ohnehin nicht verstehen würde?

(Ich muss dazu sagen der Junge ist schon ein Scheidungskind, sehr sensibel und geistig auch 1-2 Jahre zurück im Vergleich zu gleichaltrigen.)

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Warum muss ich ununterbrochen an ihn denken?

Vor ein paar Jahren war ich mal mit jemandem aus dem Internet zusammen. Diese Beziehung lief allerdings nicht wirklich gut. Ich mochte ihn zwar sehr, aber er war oft kalt zu mir. Er wollte nie wirklich über meine Probleme sprechen und hat häufig Andeutungen über Dinge gemacht, die angeblich passiert sind, ohne mir jemals zu sagen, was genau.
Das hat mich total verunsichert und irgendwann habe ich ihn dann einfach blockiert. 

Das ist jetzt schon zwei Jahre her, und trotzdem muss ich immer wieder an ihn denken. Es gibt Phasen, in denen ich den ganzen Tag Gedanken über ihn habe.

Manchmal haben wir zwischendurch noch geschrieben oder gezockt, aber nie wirklich viel.
Gestern war wieder so ein Moment. Ich musste ihm schreiben, weil ich seit Tagen wieder den ganzen Tag an ihn denken muss. Ich hab ihm mega viel geschrieben während er dagegen nur mit einem Wort geantwortet hat. Es kam kein richtiges Gespräch zustande. Trotzdem gehen mir die Gedanken an ihn nicht mehr aus dem Kopf. Diesmal sind die Gedanken besonders extrem. Ich stelle mir pausenlos vor, wie es wäre, wenn wir zusammen wären… obwohl ich eigentlich ganz genau weiß, dass ich heute gar keine Beziehung mehr mit ihm wollen würde.

Ich frage mich ob das vielleicht daran liegt, dass ich im Moment sehr unglücklich bin. Ich mache meine Schule von zuhause aus, habe keine sozialen Kontakte und fühle mich sehr einsam.
Aber komischerweise denke ich dann nicht an meine andere Ex-Freunde, sondern nur an ihn.. Ich frag mich echt wieso das so ist. Diesmal kann ich schon nicht schlafen deswegen…

Männer, Gefühle, Beziehung, Trennung, Gedanken, Beziehungsprobleme, Ex, Ex-Freund

Hast sie vielleicht ihre Meinung geändert oder bin ich der typische friendzone Freund?

Anfang Januar hatte ich mal engen Kontakt zu der besten Freundin von meiner besten Freundin, wir wollten uns auch treffen doch sie hat immer höflich abgelehnt und es verschoben (es hat dann nie geklappt).Doch gestern waren wir gemeinsam bei der Nachhilfe mit ihrer besten Freundin und noch eine Freundin. Sie hat dann die ganze Zeit mit mir geredet und so Mist gemacht und wir haben eigentlich fast durchgehend gelacht wenn ich mal aus dem Fenster geschaut habe hat sie plötzlich angefangen irgendwie eine Art Pantomime zu machen vor mir. Später am Tag sind dann in die Stadt gegangen und haben mich aber nicht mitgenommen, was ich irgendwie schade fand, aber ich musste halt auch noch mit der Nachhilfe reden, was ein bisschen gedauert hat. Doch eine Stunde später rief mich meine beste Freundin an und fragte ob sie mit ihrer besten Freundin vorbeikommen darf, nur genau da war ich leider nicht nicht zuhause als ich dann wieder zuhause war, habe ich sie nochmal angerufen und gefragt ob wir jetzt was machen wollen in der Stadt doch sie waren schon wieder zuhause.Jetzt ist die Frage die ich mir stelle ob die beste Freundin meiner besten Freundin hinter dem Anruf steckt und gesagt hat ruf ihn mal oder doch meine beste Freundin aber was für ihre beste Freundin spricht ist das sie viel besseres emphatisches Denken als meine Freundin hat.Jetzt was denkt ihr darüber, und nun vielen Dank schon mal für jede Antwort im Voraus

Gefühle, Freundin, Crush

Auflösung von durch Missbrauch entstandenen inneren Anteilen im Erwachsenenalter – Befreit sich der Geist von Manipulationen?

Hallo ,

ich möchte eine sehr persönliche und schwierige Frage in die Runde stellen und hoffe, dass vielleicht jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat oder mir eine Einschätzung dazu geben kann.

Ich wurde als Kind missbraucht und dabei wurden gezielt innere Anteile in mir geschaffen, die spezifische Rollen erfüllen sollten. Dies geschah wohl durch traumatische Erlebnisse, in denen immer wieder bestimmte "Informationen" eingespielt wurden, was zu Dissoziationen führte. Lange Zeit war mir nicht bewusst, dass ich so viele verschiedene Anteile in mir trage. Es fühlte sich an wie eine Art Gehirnwäsche, bei der mir von Dritten etwas "eingepflanzt" wurde, das nicht meinem wahren Selbst entsprach.

Erst als ich über 30 wurde und den Kontakt zu den Tätern abbrach, begann ich langsam zu verstehen, was in meiner Kindheit geschehen war. Seit etwa meinem 31. Lebensjahr habe ich nun das Gefühl, dass sich diese inneren Anteile nach und nach auflösen. Es ist so, als würden diese "Seelenanteile", die damals geschaffen wurden, langsam von mir "verschwinden".

Ich frage mich nun, ob dieses Phänomen mit meinem Alter (ich bin Mitte 30) zusammenhängen kann. Könnte es sein, dass der Geist sich in diesem Alter sozusagen von diesen Geistesmanipulationen löst? Dass die Manipulationen, die mir eingespielt wurden, von mir "rausgehen", weil sie eben nicht Teil meines ursprünglichen Selbst sind?

Ein weiterer Gedanke ist, dass das Fehlen des Kontakts zu den Tätern und somit die Unterbrechung jeglicher "Auffrischung" dieser Manipulationen eine Rolle spielen könnte. Ich weiß nicht, in welchen Zeitabständen solche Manipulationen normalerweise "aufgefrischt" werden müssten, um die Kontrolle aufrechtzuerhalten.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder eine Erklärung dafür, ob der Geist im Laufe der Zeit in der Lage ist, sich von solchen frühkindlichen Geistesmanipulationen zu befreien? Ich würde mich sehr über eure Einsichten und Erfahrungen freuen.

Vielen Dank und liebe Grüße

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Ist es meine Schuld?

Ich habe vor einem Jahr einen Typen kennengelernt. Wir haben uns gut verstanden. Ich habe angefangen mit ihm über Whatsapp Dirty Talk zu führen. Ich habe gesagt (ich hatte noch nie erfahrung), dass ich denke, ich mag es geschlagen zu werden oder gewürgt zu werden. Ich fühle mich schlecht, weil ich keine Erfahrung hatte und mich falsch ausgedrückt habe (Richtung Bdsm) Als ich bei ihm war, hat er angefangen mich mit der Faust zu verprügeln, bis mein Gesicht geprellt und blau war. Ich hatte nicht die Möglichkeit Nein zu sagen, weil ich schockiert war. Er war 16 und ich 15. Währendessen meinte er, er hätte das Bedürfnis mich umzubringen. Als er mich gewürgt hat, habe ich versucht seine Hand wegzuziehen und er meinte ich solle gar nicht erst daran denken. Ich bin danach eingeschlafen und als ich wach geworden bin, habe ich alles realisiert. Mein Gesicht war blau und alles hat höllisch weh getan. Ich bin weinend rausgerannt und wurde von meiner besten Freundin mit ihrer Mutter abgeholt. Anschließen meinte er, es tut ihm leid und ich sollte meine Mutter erzählen ich sei gegen eine Laterne gelaufen oder es für mich behalten. Ich habe ihn angezeigt, ich hate die Chats als Beweise, wo er es zugegeben hat + meine Verletzungen bzw. Krankenhausbericht. Ich wollte nie, dass es soweit kommt. Wir sind noch Jugendliche, aber das war nicht sexuelles mehr, ich hatte Angst. Rechtlich habe ich zu wenig Beweise, nun versuchen wir es mit Schmerzensgeld. Ich musste wegen ihm die Schule wechseln, hatte dauerende Angst und Flashbacks. Bis heute frage ich mich, ob ich Schuld bin. Ich habe gesagt ich mag sowas, ich fühle mich dumm und schuldig. Ich weiss nicht mehr weiter mit meinen Gedanken. Was sagt ihr dazu?

Männer, Gefühle, Beziehungsprobleme

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