Hallo zusammen, ich hatte das Problem zum ersten Mal vor knapp 2-3 Wochen. Ich hab mich ganz normal hochgearbeitet mit den Gewichten, aber auf einmal hatte ich Schmerzen in der linken Brust und auch im linken Rücken.
Am schlimmsten ist es beim Rausheben der Langhantel. Ich hatte jetzt 2 Wochen Pause gemacht, um auf einen Termin beim Arzt zu warten. Dieser meinte, es liege an meiner Haltung und sei nicht schlimm, das könne immer wieder kommen, aber ich könne ruhig weiter trainieren.
Jetzt hab ich heute das erste Mal wieder Bankdrücken gemacht seit dem letzten Mal und sobald ich auch nur die Stange, also wirklich nur die Stange rausgehoben hab, war der Schmerz wieder da. Bei anderen Übungen wie z.B. Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln ist es viel angenehmer.
Was mir noch auffiel, ist, dass ich beim tiefen Einatmen manchmal den Schmerz auch in der linken Brust spüre.
Hatte von euch schonmal jemand sowas und weiß, was das sein könnte oder was ich dagegen machen kann?
LG