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Fitness für einen 2 Meter menschen?

Hallo Zusammen :)

Ich habe eine Wichtige frage und hoffe sehr das mir hier jemand der sich gut auskennt mir Helfen kann :)

Ich möchte unbedingt ab dem 05.11.18 mein Leben bzw. meinen Körper verändern, im sinne Stabil werden, durchtrainiert sein und fertig mit Ungesundem Essen ;)

Ich will sicher bis ca. Ende Mai/Anfang Juni 2019 fertig sein und ein Stolzes Ergebnis liefern.

Zu mir:

  • Körpergrösse: 205cm
  • Körpergewicht: 95kg
  • Sport: Seid 3 Jahren Boxen (3mal die Woche)
  • Körperbilder dabei (siehe unten)

Mein Problem....

Seit ich ein Kind bin mache ich sowas von gerne Sport. Ich gehe ab und zu Schwimmen, Joggen und Handball Spielen. Dabei mache ich seit 3 Jahren Boxen doch ich hatte noch keinen Kampf. Warum? Weil mir die Disziplin gefehlt hat und ich manchmal nicht ins Training gegangen bin weil ich keine Lust hatte und dann nicht 1 Training gefehlt habe sondern 3 Wochen nicht im Training war. Und das bereue ich jetzt sowas von da ich schon längst Kämpfen hätte können. Ich habe viel mal gesagt ich werde ab morgen oder Nächste Woche anfangen zu Trainieren. Bis jetzt ohne erfolg. Auch das ungesunde Essen hat mir sehr geschadet (2x Menu Mediums am Mittag, 5-6 Schnitzel Abends um 23 Uhr und am Tag ca. 3 Liter Cola(mit dem 3 Litern habe ich aufgehört, jetzt nur noch eine kleine Flasche am Tag). Leider habe ich wahrscheinlich davon Krampfadern neben dem Knie bekommen. Ich habe noch X-Beine die mich noch recht Stören die sollten aber Korrigiert werden bzw mit èbungen.

Was will ich jetzt?...

All das schlechte möchte ich hinter mir lassen. Aber ich brauche jetzt Hilfe von jemanden der mir sagt was das beste für mich wäre. Wie soll ich Trainieren/Essen? Was tut mir Gut? Brauche ich einen Trainingsplan? Kann mich da jemand aufklären

Wie gesagt, ich will für den Sommer 2019 Fit sein:)

Ich bedanke mich ganz herzlich für jede Hilfe von euch bzw. Dir :)

LG

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Welche Kampfsportart/-kunst ist im Falle eines Kampfes ohne materielle Waffen zwischen ,,Leben und Tod'' die gefährlichste? Ist Kung Fu nutzlos?

Es ist wohl weitaus bekannt, dass es in diesen Themenschwerpunkt äußerst kontrovers diskutiert wird, welche Kampfsportart/-Kunst die effektivste wäre. Dabei gibt es ebenso den Vorwurf östliche Kampfkünste wie u.a Wushu, Wing Chun, Jeet Kune Do oder gar Tai Chi (chinesische Kampfkünste/Kung Fu) seien im Vergleich zu westlichem Kampfsportarten wie z.B dem Boxen deutlich unterlegen, weil diese ,,nur" auf Grund ihrer weiteren akrobatischen (und einiger Techniken, die beim Sportkampf nicht angewendet dürfen) ausgelegt seien, wäre Boxen so gesehen "brutaler" wäre. Meine zwei Fragen lauten, welche Kampfkünste/-Sportart ihrer Ansicht nach die gefährlichste wäre, wenn man bedenkt, dass die stärksten ,,Kämpfer"/Sportler oder Kampfsportweltmeister intern gegeneinander kämpfen würden wie z.B Shaolin-Mönch vs Schwergewichtsweltmeister im Boxen; Taekwondo-Meister vs Kickboxer etc...?

Und ist Kung Fu wirklich nutzlos wie man beschreibt? Wir müssen in Anbetracht beziehen, dass bestimmte Techniken im Kung Fu unter anderem nicht im Sportkampf angewendet werden würden (Gottesanbeterin-Technik, Nachahmung von Bewegungen eines Tigers oder Affenstil etc...).

Sicherlich ist mir bewusst, dass diese Liste nicht alle Kampfsportarten/-künste wiederspiegelt. (nur 7 Antwortmöglichkeiten)

  1. Für konstruktive Kommentare von Personen, welche sich mit diesem Bereich auskennen oder hierbei Experten sind und ihre Meinung begründet formulieren, bin ich äußerst dankbar.
  2. Mir ist bewusst, dass es auch Videos gibt, welche belegen wollen, in dem bestimmte Sportarten gegen Andere gewonnen hätten.
  3. Selbstverständlich füllt diese Liste nicht alle Kampfsportarten. (es fehlen u.a Wushu, Aikido, Karate, (MMA), Judo, Jiu Jutsu, Def Jam, Brasilianische Jiu Jutsu, Tai Chi, Sambo etc...
Eine andere Kampfsportart 38%
Wing Chun 25%
Muay Thai 25%
Jeet Kune Do 13%
Krav Magan 0%
Westliches Boxen 0%
Taekwondo 0%
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Ist Boxen gefährlich oder meine Sorge unberechtigt?

Nun wie hier einige wissen, aus der letzten Frage ist mein Freund momentan Amateur Boxer und trainierte seit insgesamt 12 Jahre Wing Tsun, Kickboxen und Boxen, seid 6 Jahren konzentriert es sich jedoch nur aufs Boxen. Wir sind nun seid kanppen 3,5 Jahre ein Paar und ich habe in dieser Zeit bestimmt um 50 Kämpfe von ihn gesehen, nur einen Kampf habe ich verpasst in diesem Zeitraum, sonsr war ich immer in der ersten reihe. Nun er ist extrem talentiert und hat beeindruckende Reflexe, einen wie er sagt unorthodoxen aber erfolgreichen Kampfstill und ist extrem Schnell und unberechenbar im Kampf. Es passiertr wirklich selten, dass er mal mehrere Treffer einstecken musste und selbst wenn gewann er den Kampf am Ende, nur zweimal musste er sich durch Punkt geschlagen geben. Ich verstehe zwar nicht von diesem Sport aber mein freund hat mir einiges beigebracht und er liebt es, man sieht seine zufriedenheit und Siegeswillen wenn er im Ring steht. Allerdings habe ich nun eher zufällig erfahren das Boxer im Ring oder kurz nach dem Kampf gestorben sind und das hat mich etwas verunsichert, also ich habe mir nie darüber Gedanken gemacht, aber jetzt habe ich etwas Panik. Vorallem da er ende des Jahres in die Profi Schiene wechseln will und dort die der Schutzhelm wegfällt. Auch macht mir etwas Sorge das er trotz Verletzungen weiter kämpft, so ist ihm mal das Trommelfell gerissen und er hat weiter gekämpft oder mal hat er trotz starkem Fieber einen Kampf angetreten,entgegen meiner Bitte nicht zu kämpfen. zwar ist nichts passiert und er gewann, aber ich mache mir halt Sorgen bei sowas. Er nimmt wegen irgendwelche Sroffe zu sich, nimmt keinerlei Droge, weder legale noch illegale, ist absolut gesund umd hatte noch nie ein Koma oder ähnliches, aber die oben gennannten Ereignisse machen mir nunmal etwas mulmige Gefühle, kann mich jemamd aufklären wie gefährlich sowas sein kann und ob meine Zweifel berechtigt sind? Falls es was zur Sache tut mein Freund ist 21 Jahre und wiegt etwa 90 Kilo auf 1,88.

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