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Plötzlicher dicker Bauch, woran liegt das?

Hallo Leute.

Ich bin momentan ein bisschen am Verzweifeln.

Ich bin 1.60m groß und wiege so an die 50kg.

Bis vor kurzer Zeit war ich mit meinem Körper sehr zufrieden, vor allem war ich stolz auf meinen schlanken Oberkörper und meinen flachen Bauch.(Teilweise hatte ich auch schon richtig Muskeln,die man sowohl gesehen als auch gefühlt hat)

Aber seit ungefähr anderthalb Wochen hab ich ein richtiges Bäuchlein. Morgens ist er schon fast etwas aufgebläht, wie wenn ich sehr viel gegessen hätte. Im Verlaufe des Tages wird es nicvt besser/schlimmer. Ich seh schon fast ein bisschen so aus, als ob ich schwanger wäre....

Ich habe auch festgestellt, dass ich so 2 Kilo zugenommen hab. Aber kriegt man deswegen gleich so einen Bauch?

Ich esse in letzter Zeit viel Vollkornbrot, kann es daran liegen?(obwohl das auch nur zum Frühstück ist,ich sonst wie immer esse,sonst hat sich auch nichts verändert)

Was ich dazu sagen muss gab es vor ca.1-2 Wochen einen Tag wo ich garnichts gegessen habe,aber daran kann es ja auch nicht gelegen haben oder?Fas ist schon zu lange her.

Ich hab auch manchmal Luft im Bauch, aber das hatte ich auch, als mein Bauch noch flach war.

Bitte helft mir, ich werde echt depressiv…

Dieser dicker Bauch,ich möchte meinen schlanken Bauch wieder.

Bitte helft mir.

Vielen Dank für eure Antworten

Ich bin aufkeinenfall Schwanger,da ich erst 15 bin und noch nie Sex hatte.

Bauch, Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness, dicker Bauch

Zu fett geworden (M/16)?

Hallo Community,

ich war bis vor einem Jahr immer schlank, hatte noch nie Gewichtsprobleme und würde mich selber als relativ sportlich bezeichnen (spiele Fußball und gehe schwimmen).

Letztes Jahr habe ich dann ein Auslandsjahr in Amerika gemacht. Das Essen, welches meine Gastfamilie serviert hat, war nicht gerade gesund und ich war auch öfter mal mit meinen Freunden essen bei Tacobell, Dairy Queen etc., sodass ich hier und da mal 1-2 Kilo zugenommen. Ich habe das zwar gemerkt, einige Klamotten enger wurden (Ich habe T Shirts und Hosen dann halt eine Nummer größer gekauft), aber einige meiner Freunde da trugen auch einen ganz guten Bauch mit sich herum, und ich habe mir nicht wirklich dabei gedacht.

Als ich dann vor ca. einem Monat wieder nach Deutschland zurückgekommen bin, war ich dann doch etwas geschockt festzustellen, dass Ich insgesamt fast 15 Kilo zugelegt habe und ein ordentliches Bäuchlein bekommen habe. Ich wiege 79 Kilo, bei 1.78 Größe. Als ich wieder mal mit meinen deutschen Freunden schwimmen war, haben die mich auch gefragt, ob ich es mir in dem Jahr besonders gut hätte schmecken lassen. Wirklich unangenehm war mir das nicht, aber ich möchte auch nicht, dass mein Gewicht gesundheitsschädlich wird. Mehr zugenommen habe ich in dem Monat nicht, aber auch nicht abgenommen. Also, denkt ihr es ist ok wenn das Gewicht so bleibt, oder sollte ich versuchen abzunehmen?

So bleiben 54%
Ein bisschen abnehmen 26%
Viel abnehmen 20%
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