Wie vermeide ich einen Blähbauch?
Hallo - eine Freundin von mir heiratet nächste Woche.
Ich trage ein etwas eng anliegendes Kleid. Ich habe etwas bedenken, da ich gegen den Abend immer einen grossen Blähbauch habe, für dass ich sonst (morgens/vormittags) einen schlanken Bauch habe.
wie kann ich die Entstehung des Blähbauch vermeiden? Hat es einen Einfluss, dass ich so viel Wasser trinke? Was sollte ich am besten essen?