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Ich schon.

Oder lebt ihr vielleicht sogar noch an dem Ort, an dem ihr groß geworden seid?

Bei mir gab es schon einige Umzüge, auch in ganz andere Regionen im Inland, teils aus beruflichen, teils aus persönlichen und familiären Gründen.

Ich hätte gerne eine dicke Freundin, wäre es komisch, wenn ich auf einer Datingapp in mein Profil schreibe, dass ich auf dicke Frauen stehe? Es gibt dafür nämlich kein Filter. Könnte ich damit meine Chancen steigern, weil sie sich dann mehr angesprochen fühlen?

Passt das Gigabyte aorus stealth ICE in das Hyte y40 da es die Anschlüsse hinten hat?

Ich hab mir genau diese Monster Klauen bestellt, darf ich die genauso anbringen ohne das es ärger gibt? Ich möchte nur sicherstellen, das ich keine Probleme mit der Polizei bekommen.

Zu meiner Person:

Männlich, 19 Jahre alt, wiege ca. 93 Kilo, schwache Muskulatur, relativ hoher Fettanteil, starke Skoliose (über 50 Grad).

Bezüglich meiner Bewegung:

Ich gehe ca. 5 bis 7 Kilometer am Tag Spazieren. Montags, Mittwochs, Freitags und Sonntags mache ich Planks, 3 Sätze je 10 Sekunden (bin Krafttraining nicht gewohnt, daher fange ich klein an).

Kurze Anmerkung:

Ich habe in weniger als 3 Wochen 6,5 Kilo verloren. Bis jetzt habe ich kaum Probleme mit diesem Lebensstil (kaum bis keine Heißhungerattacken, bin locker 90% des Tages gesättigt, keine Schwächeanfälle, bin manchmal aber etwas müder als gewohnt).

Meine Diät im Detail:

Frühstück:

- 1 TL Honig: ca. 25 kcal.

- 0,5 Liter ungesüßter grüner Tee.

Mittagessen:

- 300g Kaisergemüse (gekocht): ca. 123 kcal, ca. 4 Protein.

- 250g Kartoffeln (vorwiegend festkochend, gekocht): ca. 290 kcal, ca. 5g Protein.

- 200g Hähnchenbrustfilet (mit 1 EL Olivenöl angebraten): ca. 208 kcal, ca. 45g Protein. (1 TL Olivenöl: ca. 40 kcal → der Rest, der nicht von den Hähnchenbrustfilets aufgenommen wurde, gieße ich auf das Kaisergemüse).

- Keisergemüse, Kartoffeln und Hähnchenbrustfilet auf ein Teller, gewürzt mit Salz, Pfeffer und Tabasco.

- 20g Mandeln (blanchiert): ca. 120 Kalorien, ca. 4g Protein.

- Die Mandeln als Beilage zum Mittagessen.

- 0,5 Liter Coca Cola Zero Sugar Zero Caffeine.

Abendessen:

- 1 Packung fettarmer Skyr (500g): ca. 310 kcal, 55g Protein.

- 70g Beeren (TK Heidelbeeren): ca. 40 Kalorien.

- 1 halber bis ganzer TL Zimtpulver: ca. 3 bis 6 kcal.

- Die Heidelbeeren und das Zimtpulver in den Skyr mischen.

- 0,5 Liter ungesüßter Einschlaftee.

Zweite Variante des Abendessens:

- 1 Packung fettarmer Skyr (500g): ca. 310 kcal, 55g Protein

- 100g Beeren (TK Erdbeeren): ca. 37 kcal.

- 1 halber bis ganzer TL Vanillepulver: ca. 3 bis 6 kcal.

- Die Heidelbeeren und das Vanillepulver in den Skyr mischen.

- 0,5 Liter ungesüßter Einschlaftee (mit Melatonin).

Ingesamt:

Kalorien: ca. 1150 kcal (ein Puffer von bis zu 1500 Kalorien ist drin, falls Fehler beim Wiegen auftreten oder ich einfach Lust auf andere Ausnahmen habe, als die, die ich hier gelistet habe).

Proteine: ca. 110g.

Gesunde Fette: ca. 26g.

Kohlenhydrate: ca. 100g.

Ausnahmen und Tricks in der Ernährung:

- 1 Dönertasche pro Monat (die Menge und die Art der Füllung ist egal).

- Vapes dampfen (je seltener, umso besser), Kaugummis ohne Zucker Kauen und Bonbons ohne Zucker lutschen zur Ablenkung (ersetzt das essen aus Langeweile).

- Coca Cola Zero Sugar Zero Caffeine zur Abwechslung gegenüber dem Wasser und dem Tee (je seltener, umso besser).

Wichtig:

- Mineralwasser (Medium) trinke ich über den Tag verteilt.

- Herzhaftes Essen würze ich nach Gefühl.

- Für den kleinen Hunger zwischendurch, esse ich eine halbe bis ganze Salatgurke am Tag (ca. 30 bis 60 kcal).

Tagesablauf:

Morgens (nach dem Aufstehen):

1 TL Honig + 0,5l ungesüßter Tee → 20–30 Min warten → 5 km Spaziergang (nüchtern).

Mittagessen (11:30–13:30 Uhr):

Kaisergemüse, Kartoffeln, Hähnchenbrust mit Olivenöl + 20g Mandeln + 0,5l Cola Zero.

Nachmittag:

Nur trinken, bei Hunger halbe Salatgurke.

Abendessen (18–20 Uhr):

500g fettarmer Skyr mit Heidelbeeren/Erdbeeren + Zimt/Vanille + 0,5l ungesüßter Einschlaftee.

An Plank-Tagen (Mo, Mi, Fr, So):

Ca. 30–60 Min nach den Abendessen: 3 Sätze Planks à 10 Sekunden.

Zwischendurch:

Viel Wasser trinken, zuckerfreie Kaugummis oder Bonbons bei Lust auf Snacks.

ich hab einen freund und gerade iwie streiten wir uns nur. Er hat mir gestern aus dem nichts gesagt das er so nh art bzhpause machen will bis er wieder zurück vom urlaub ist, weil er denkt das ich glücklicher mit jemand anderen wäre. Ich hab ihm halt gesagt das das nicht stimmt. Er ist halt auf so nem campingplatz oder so und ich denke mir halt ( hab starke vertrauensprobleme ) ob er da jmd anderen gefunden hat. Hab ich darauf angesprochen und er meint das es nmd als mich gäbe. Er hat gesagt das es nh dumme idee gewesen sei mich das zu fragen wegen der bzh pause. Er ist in letzter zeit komisch ich weiß nicht wieso wenn ich ihn frage was ist sagt er nichts. Wird haben uns gestern auch gestritten weil ich echt sauer war wegen paar sachen. Seitdem er am Diensatg das letzte mal bei mir war ab dem abend ist er so komisch und ich weiß nicht wieso. Er ist so abweisend und kalt iwie. Er hat mir heute morgen geschrieben das er doch keine pause will und so. Ich hab ihm dann heute aber gesagt das das besser wäre weil ich gerade eh kaum zeit habe und er ja anscheinend auch net ( was ich iwie net glaube ) und ich mich um andere sachen wie zb nh freund von mir dem gehts grad überhaupt net gut mit allem, meinem hund sie wird morgen 12 und sie benimmt sich seit 2 tagen komisch und noch andere sachen. Jedenfalls als ich das geschrieben habe hat er gesagt okay wäre besser ich checks nicht nh freund dem wo es grad net so gut geht meint auch das da was net stimmt ich will ihn nicht verlieren weil es endlich jmd gibt wo mir wichtig ist und ich ihm auch glaube ich ka ich will einfach nur wisswen was das bedeutet.

Danke schonmal im voraus

Ich, m, 31 bevorzuge dominante und selbstbewusste Frauen.

Ich bin zwar auch mal gern dominant, allerdings nur, weil ich es gern sehe, wie die Frau aggressiv wird und sich wehrt. Ansonsten ist es mir lieber, wenn die Frau den Ton angibt. Ich meine damit aber nicht, dass sie mich z.B. auspeitschen soll, aber sie sollte beim Sex nicht wie ein toter Fisch im Bett liegen, gern oben sein, und sich immer wehren, wenn ich mal dominant werde.

Meine Freundinnen waren bis jetzt auch alle selbstbewusst, zickig und oft kalt. Haben sich oft wegen Kleinigkeiten gestritten. Einige von ihnen waren auch eigtl. echt klug, aber konnten es nie einsehen, dass sie mal Unrecht hatten, dass sie schon trotz ihrer Intelligenz mit unsinnigen Argumenten kamen, Hauptsache sie haben gewonnen ! Da würden sich jetzt viele Männer wohl aufregen, aber ich genieße das total.

Auf den ersten Blick perfekt, nur wenn ich dann mal dominant war, haben sie sich manchmal gar nicht gewehrt, sondern haben es gern über sich ergehen lassen, was ich kacke fand, und die fanden es gleichzeitig kacke, dass ich oft unterwürfig bin.

Ein Kumpel von mir meinte, Frauen mögen es zwar nicht in festen Beziehungen, wenn der Mann unterwürfig ist, aber in sexuellen Beziehungen oder was Einmaligem macht es sie dann doch an, wenn der Mann die ganze Zeit unterwürfig ist.

Hab im Bus gerade einer zugezwinkert, weil ich die ganz sweet fande.

Ich habe mir diese Pringels Taschenmuschi nachgebaut. Ich verwende sie mit wasserbasierten Gleitgel. Habe jedoch das Problem das sich meine Vorhaut nach hinten zieht und dann nicht hoch und runter bewegt wie beim masturbieren. Es massiert nur meine Eichel. Hat jemand eine Lösung?

Hallo,

Ich möchte mir zwei Katzen anschaffen und überlege mir in Vorfeld eine selbstreinigende Katzentoilette zu kaufen. Meine zwei Favoriten ist die Astropet Neptun oder die Petkit Puramax2 . Preislich ist die von Petkit teurer als die Astropet Neptun,hat aber glaube auch nicht mehr funktionieren Habt ihr Erfahrungen damit ? Lg

M17 bi devot

Ich suche eine Werbung, die ich auf YouTube nicht finden konnte. Das markanteste, das darin vorkommt, ist das Lied Funiculi Funicula. Die Werbung lief in etwa zwischen 1997 und 2007.

Meine Vermutung, bei der ich nicht sicher bin, ist, dass ein alter Mann anfangs mit dem Fahrrad fährt.

Also mit Wasser und dann trinken macht das noch jemand