Puls – die neusten Beiträge

Ich wiege über 180kg auf 1.70m und ja hab dementsprechend starke Adipositas. Demzufolge bin ich extrem kurzatmig und schnauf sogar schon im Sitzen. Gehen fällt mir extrem schwer, Herz rast schon beim aufstehen und nach ein paar Metern brauch ich schon eine Pause, weil ich so aus der Puste bin. Schaffs halt immer ins Badezimmer oder so aber Brauch dann Pause. Hab jetzt angefangen mich im sitzen bisschen zu dehnen täglich, was auch schon anstrengend ist, da bin ich dann auch ganz schön am Keuchen. Aber hab jetzt eben auch versucht, immer öfter mal paar Meter zu gehen, auch wenn es nie weit ist, aber eben öfter als sonst. Aber ist da überhaupt gut, wenn das Herz so rast? Mir wird dann immer schon leicht schwindelig, weil das so anstrengend ist für mich. Ist das sinnvoll, das öfter einzubauen oder sollte ich lieber meiden das Herz so zum rasen zu bringen und lieber weiter im sitzen mit Bewegung anfangen?

Ich bin mit 24 extrem kurzatmig, bin immer extrem schnell am schnaufen und brauch auch bei so Strecken von 1km oder so meist ne Pause zwischendurch. Puls steigt beim gehen auch enorm an. Wenn ich Treppen steige bin ich nach einem Stockwerk so außer Atem, dass ich nicht mehr reden kann. Dass das nervt ist eine Sache, aber ist das auch gesundheitlich schädlich?

wenn ich einfach mehr ausdauer aufbauen möchte? wie hoch sollte der puls da sein maximal bzw. ist das überhaupt wichtig ?

und wie bekommt man generell ne bessere ausdauer

Sali zämme

Ich hatte vor ein paar Monaten eine Leistungsdiagnostik auf dem Fahrrad gemacht & dort wurde als Maximalpuls 196 ermittelt & dass war dann auch die Grundlage für meine Herzfrequenzzonen. Wenn ich jetzt diese Werte fürs Lauftraining brauchen will, kann ich dann die gleichen werte nehmen oder wie wird das umgewandelt?

Liebi Grüess

Müsste der Puls nicht umso höher sein je anstrengender etwas ist? Und Kalorienverbrauch auch? Bei mir stimmt das nicht überein, und so ungenau wird eine Fitnessuhr ja nicht sein. Woran lieg das? Beim googlen find ich nur allgemeine Bradykardie und das trifft nicht zu.

Hi, ich mach grad mein Training im Fitnessstudio und beim Joggen hab ich ein Puls 170 ist das normal?

Hallo, ich habe eine Frage: Ich bin verwirrt und weiß nicht, was ich machen soll. Wenn ich einen lockeren Lauf (4:50 bis 5:00 min/km) mache, habe ich einen Puls von 150 bis 170, je nachdem, ob es flach oder bergauf geht. Aber wenn ich einen 5-km-Lauf (schnell) in 3:10 bis 3:15 min/km laufe, habe ich einen durchschnittlichen Puls von 145. Wie kann das sein? Da ich beim lockeren Laufen kaum angestrengt bin, aber beim schnellen Lauf außer Atem bin. Ich habe jetzt Angst, dass die langsamen Dauerläufe nichts bringen, da der Puls zu hoch ist. Was kann ich jetzt machen oder woran liegt dass.

Hi, ich bin gerade gelaufen 4,23km in 23:58 Minuten, aber mein Puls war nur bei höchstens 152bpm. sonst habe ich immer so ca. 182, also da kann irgendwas nicht stimmen

Die Aufzeichnung ist von der Huawei watch GT 2-611

Ich war jetzt heute nochmal beim Arzt gewesen und da haben sie zu mir auch nochmal gesagt , das beim EKG alles gut und nur mein Blutdruck von 150 zu hoch sei , im normalen Fall soll der Blutdruck bei 115 liegen , ich soll mehr Sport machen und auf gesunde Ernährung umstellen .

kann das wirklich mit den pulsaussetzter daran liegen ?

M16, 2m groß,90kg, Leistungssportler mit ca 25-30 Trainingsstunden pro Woche.

Ruhepuls von 35, ist das normal, sollte ich mir sorgen machen, gut/schlecht?

Die frage findet ihr ja oben… und nur als Info, wieso ich es wissen will. Eine Freundin war mal auf der ITS und da war auf dem Monitor die Temperatur. Ich hab mich halt gewundert, wieso das so ist, also eher wie die es wissen…

Einfach mal so eine Random Frage😂, weil ich irgendwie mal gehört hab, das der bei Jugendlichen eigentlich (normalerweise) bei ungefähr 78-85 liegt.

Ich bin zurzeit sehr aktiv auf dem Crosstrainer unterwegs und mache nebenbei noch Krafttraining.

Heute habe ich mal am Crosstrainer Intervalle gemacht.

Insgesamt war ich 30 Minuten am Gerät und habe immer abwechselnd 5 Minuten entspannt gemacht und 5 Minuten Gas gegeben. So ist mein Puls auch mal bei 185 gewesen.

Ich mache das nicht oft - keine Sorge - aber ist es gesund, dass ab und an mal zu machen? Also, den Puls mal richtig nach oben zu hauen?

ich glaube mein langzeit Blutdruck gerät sitzt nicht richtig, manchmal rutscht es runter. Kann ich das selbst öffnen und fester machen? Jetzt merke ich, wenn er pumpt, dass ich meinen Puls dabei nicht spüre. Jeder kennt das doch wenn er das Ding extrem aufbläst, dass man seinen Puls dann dabei richtig spürt. Sitzt das jetzt falsch?

Ich bekomme nächste Woche ein Blutdruck Messgerät und soll mich während dessen was erledigen also etwas unternehmen, ganz normalen Tagesablauf. Ist es nicht besser, den Blutdruck nur im Ruhezustand zu messen? Denn bei Bewegung und Anstrengungen ist doch klar, dass er in die Höhe pumpt. Außerdem bin ich erst Mitte 30 und die Werte waren heute früh beim messen minimal hoch, aber vielleicht wegen der Aufgrund, aber bevor sie gemessen hat saß ich ja schon knapp eine Stunde ruhig im Wartezimmer, also müsste es doch dann schon längst normal sein, das beunruhigt mich jetzt. Denn ich habe seit 3 Wochen Kopfschmerzen mit Übelkeit. Es fing mit einem leichten Infekt durch schluckbeschwerden an. Sie sagt aber der Infekt ist schon längst weg also haben die Kopfschmerzen damit nichts mehr zu tun, aber wie gesagt die Kopfschmerzen fingen mit dem Infekt an. Vielleicht hatte ich Corona und das sind jetzt die Folgen?

Hallo ,

war heute das erste mal Radeln mit Herzfrequenz-Brustgurt.

Mir kommen die Werte hoch vor was meint ihr?
Bin 24 Jahre alt männlich und wiege 81kg normal gebaut und eher Amateur im Sportbereich.

Ich bin einen 22 kmh Schnitt gefahren.

Einmal eine Übersicht und einmal die Herzfrequenz im Vergleich mit dem Höhenprofil.

Ich weiß um es richtig zu beantworten müsste ich ein EKG machen aber was sagt ihr Sportler dazu?

Hi, ist es irgendwo bewiesen das Ausdauertraining gesund für unser Herz;Kreislaufsystem ist? Weil ich mach mir immer Gedanken und meine immer, während eines Ausdauertrainings steigt ja der Puls und das ist fürs Herz eigentlich reiner Stress, wie soll das Gesund sein?

Seht ihr es auch so?

Hi * !

Wie kann eine AppleWatch vor unregelmäßigem Puls warnen, wenn nur alle 10 Minuten ein Wert gemessen wird?

Mein billiger Fitness-Tracker misst 24 Stunden den Puls und den Blutsauerstoff.
Ja, den Blutsauerstoff braucht es nicht dauernd, aber der Pulswert ist schon wichtig.
Aber wegen der anderen Gesundheitsfunktionen möchte ich mir die neue AppleWatch 10 zulegen. Ich hab nämlich eine Schlafapnoe, darf aber nur einmal im Jahr ins Schlaflabor. Und mein Hausarzt gibt mir schon lange mehr kein 24-Stunden-EKG, obwohl ich sehr oft ein Stechen in der Brust spüre.

Deshalb bin ich so sehr am Überlegen, ob ich mir die neue AppleWatch zulegen soll oder nicht.

Ich weiß, daß die EKG-Funktion persönlich gestartet werden muß, die Erkennung von Atemaussetzern automatisch abläuft.

Aber wie erkennt die Uhr markanten Puls? Reichen die unregelmäßigen Pulskontrollen aus, um ein aussagekräftiges Pulsbild über den Tag zu erhalten? Also auch, wenn ich kein Training starte? Ich muß öfters am Tag mehrere Stockwerke laufen und ja nicht jedes Mal ein Training starten, damit die Uhr erkennt , daß ich gerade mit den ausgeübten Schritten mehr Kalorien verbraucht habe als beim Laufen in der Wohnung.

Der einfache Fitness-Tracker erkennt dabei die Anzahl der Stockwerke und daß ich mehr Kalorien verbraucht habe, obwohl er keinen Höhenmesser eingebaut hat wie ne AppleWatch.

Also noch einmal die Frage: Kann eine AppleWatch ein aussagekräftiges Pulsbild eines ganzen Tages machen?

Danke für Euere Hilfe.

Hi also ich habe gerade auf shougun raiden gepult und sie jetzt bei 60 Puls immer noch nicht und wollte nur fragen da ich verwundert bin weil ich dachte die bekommt man garantiert früher wie hoch die Chance ist sie bei 70 zu bekommen.

Hi, ich habe gestern Abend meinen Blutdruck gemessen und hatte 130/89/83, also ich behaupte das der Blutdruck noch normal ist, da ich auch ein klein wenig aufgeregt war!

Was sagt ihr?

Und sonst fehlt mir gottseidank nichts am Herzen!

Bin Männlich / 20 Jahre / Nichtraucher

Hi, ich bin immer wenn ich mir den Blutdruck messen will irgendwie aufgeregt, also so als Sorge das ein schlechter Wert raus kommt, und mit der Aufregung ist er halt dann höher!

Kennt das von euch auch jemand und was macht man so dagegen?

Also beim Zuhause messen, beim Arzt ist er allgemein höher wegen der Aufregung sagt der Arzt!

Hey Leute mein Puls ist seit zirka 2 Wochen auf 100 ich komme nicht zur Ruhe was kann ich tun. Kann man mit 100 Puls schlafen

Eigenschaften der Fitnessuhr:

• Schlafaufzeichnung mit Schlafphasen
• Aufzeichnung von Puls
• Zählen von Schritte und Kalorien
• App für Android
• Wasserdicht

Habt ihr Empfehlungen?

liege gerade im bett und habe puls gemessen und der war bei 57 schläge pro minute

Halloooo

Also vor ner Stunde habe ich halt normal am Handy gechillt ich hab meine Spass gehabt gelacht und alles.

Und auf einmal musste ich auch so am Oberkörper schwitzen und mein Puls wurde höher.Ich hab gefühlt erst 120 dann später 130 und nach ein paar Minuten 140.Also ziemlich hoch wie als würde ich Sport machen.

Aber ich habe nur normal gestanden.

Vielleicjt kann das daran liegen das ich meinen Crush angesehen habe 😅😅?Habe auch fast angefangen zu zittern musste mich hinsetzen damit sich das beruhigt.

Ist das wegen ihm oder gibt es eine andere Ursache ich meine das kam doch nicht wegen Spaß haben und lachen sein(sry ich bin zu dumm um es zu checken😭😭)

Dankeeee

Männlich 19 Jahre.

Hi Leute,

ich bin Johannes, männlich, 190cm groß, wiege derzeit 84kg und mache sehr gerne Kraftsport. Ich bin seit ca. 6 Wochen wieder mal im Bulk und seit dem Start nehme ich auch wieder Kreatin. Ich trainiere nun seit gut 3 Jahren. Am Anfang eher unregelmäßig aber seit 2 Jahren wirklich konstant. Jetzt habe ich seit dem Bulk einen wirklich hohen Ruhepuls und Trainingspuls. Also Ruhepuls 90-95 und Trainingspuls bis zu 180-190. Ich habe vor dem Bulk 3-4 mal die Woche Cardio gemacht. Also Laufen, Schwimmen und Radfahren hab ich gemacht. Seit dem Start vom Bulk habe ich das auf einmal die Woche reduziert. Der hohe Puls im Training geht oft so weit, dass ich mit dem ein-, und ausatmen nicht mehr nachkomme und deswegen mehr Pause brauche um den Puls in den Griff zu kriegen. Ich fühle mich da immer, als wäre ich ein wirklich übergewichtiger junger Mann. Aber eigentlich habe ich eine ganz gute körperliche Form. Hat da wer Tipps oder eventuelle Gründe warum der Puls so hoch sein könnte? Brauche da echt eure Hilfe. Einen Termin beim Herzfacharzt habe ich schon aber der ist erst in einem guten Monat, und das verschlimmert sich stetig.

lg Johannes

Hallo,

ich habe beim Joggen immer das Problem das mein Puls auf 190-200 geht sodass ich nicht schnell laufen kann sondern deutlich langsamer laufen muss. Bedeutet das das dieses Tempo einfach noch zu schnell ist, oder gibt es andere Gründe?

Wenn ich diese hohe Anzahl an Puls halte, geht's mir danach nicht so gut. Falls es hilft, bin 2.03m groß.

Hallo ich bin 15 (M) und habe beim Laufen (Joggen) ein Puls von so 160-170.Ist das Normal?Was kann ich dagegen machen?Bin normal Fußballer und gehe ins gym und hatte bisher nie so ein hohen Puls.Es hat wirklich wehgetan.

Also beim sitzen während ich zocke schwankt es zwischen 46 und 49

Hallo GuteFrage Community,

erstmal zu mir: ich bin 2.03 groß, und wiege 108kg

schaut euch die Statistik an, vor allem mein Plus. Während des Laufens fühle ich mich super und niemals gestresst unwohl oder sonst irgendwelche Probleme, aber mein Plus meint ich bin zu hoch. Dazu laufe ich gar nicht so schnell...

Habt ihr zufällig Tipps, wie ich mich verbessern kann?

ich träume öfters, unteranderem heute, dass ich schwere Herzrhythmusstörungen hab, wie Kammerflimmern oder Vorhofflimmern, wo mein Puls im Liegen bei 150 ist (im Traum) und im Stehen bei 250-350bpm (Kammerflimmern). Das ging heute nacht voll lange, die ganze Zeit.

Als ich aufgewacht bin war alles normal, Puls ca 90.

was haben solche Träume zu bedeuten?

Hallo,

Wie man auf dem Bild sieht ist mein durchschnittlicher Puls trotz nicht besonders schneller Fahrt sehr hoch. Ich bin 17 und wiege ca. 99 kg auf 180cm, kfa. Ca. 33%(?). Ich fahre erst seit ein paar Wochen wieder (bei der ersten Fahrt waren es im Schnitt 162 bpm) ich bin mir bewusst, dass das absolut gefährlich sein kann, jedoch weiß ich einfach nicht wie ich ihn niedriger bekommen soll. Hat irgendwer Tipps?

Hey,

Da bei meiner letzten Frage einige sagten ich sollte beim fahren probieren meinen Puls zu senken wollte ich fragen ob, dass so gut ist, oder ob ich diesen noch mehr anpassen sollte.

Hat das etwas mit einem erhöhten Puls zu tun?

Hallo,

ich war gerade eine Stunde Joggen und meine Pixel Watch 2 hat den Lauf aufgezeichnet. Beim Auswerten zeigt die Uhr an, dass ich wohl 37 Minuten in Höchstleistungen war, also einen Puls von über 180. Hat sich meine Uhr da vertan oder ist das sinnig? Sonst bin ich bei solchen Läufen höchsten 5 Minuten in Höchstleistungen.

Moin

Ich hatte gestern mal wieder Zeit etwas mit den Fahrrad zu fahren nach 15,9 Kilometer und Anstrengung war ich platt nun ist mir aufgefallen das mein Puls in der Nacht Normal ist aber Heute Morgen nach den aufstehen erhört ist , ist es Normal das der Puls so ist oder Fehlt es mir an Ausdauer ? ich habe schon lange kein Richtigen Sport gemacht und gestern denke ich mal das ich mich zu stark angestrengt habe, wie lang dauert es das sich der Puls drauf einstellt und wieder Normalisiert ??

mir wurde gesagt 3 mal in der Wochen für 30 Minuten Richtig anstrengen dann wird das immer besser stimmt das so?

Wie wurden Insassen in Auschwitz behandelt die einen zu hohen Puls hatten? Kamen die in den Krankenbau und erhielten dort Betablocker?

Hallo, könnte mir bitte jemand erklären, wie man bei folgender Aufgabe vorgeht?

Danke im Voraus!

Habe ein großes Puls Problem, ich kann meinen Puls selber nicht beeinflussen und kann gegen meinen Willen in Situationen bis zu 240 Puls bekommen für mehrere Stunden anhaltend. Es steht um 19 Uhr etwas wichtiges an was mich sehr aufregt und ich kann es nicht beeinflussen und ich habe jetzt schon einen 197 Puls, ich trage meine Apple Watch und habe einen akuten 160-190 Puls der nicht einmal im unter 100 Bereich ist. Ich vermute wenn diese Sachen um 19:00 anfängt könnte es sein das ich meinen maximal Puls für 2 Stunden haben könnte ohne es selber runterzubekommen. Sollte ich zur Sicherheit zum Krankenhaus sein das wenn falls was passiert mit direkt beta blockers verabreicht werden können? Ich habe echt Angst davor das es wieder ausbricht. Habe auch keine Kontrolle darüber versuche schon seit einem Monat einen Kardiologen zu erreichen damit mir beta blocker gegrvrb werden.

Hallo an alle die das lesen,

Ich bin auf der suche nach einer gebrauchten günstigen Uhr ,die gut für sport geeignet ist und auch gute messungen hat ( herz, schritte sowas halt) . Könnt ihr mir welche empfehlen?

Ich würde mich sehr auf eure Antworten freuen! Danke

Hallo Zusammen, mich interessiert es, in welchen Pulsbereichen sind Sportler befinden die sich über lange Distanzen, Rennen fahren. Damit meine ich zum Beispiel das Transcontinenta Rennen oder auch kürzere. Hat da jemand richtwerte wo das sie die Personen da in etwa bewegen?

Ich war heute fahrradfahren und habe mich nicht angestrengt. Fande es auch sehr entspannt eigentlich. Wenig später habe ich auf meine Apple Watch geschaut und gesehen das mein Puls 187 war? Ist das normal? Natürlich ist eine Apple Watch nie ganz genau

Ich suche eher neue Englische Songs die den selben Rhythmus haben wie we will rock you. Also dieses immer zwei Achteln und dann eine Viertel und das wiederholt sich dann immer.

danke für alle Antworten!💕

es wäre nice wenn man doch pop songs findet

Hallo,

Ich habe seit etwas einer Woche die Dauerhafte Messung von Stress auf meiner Galaxy Watch 4 an. Doch irgendwie habe ich laut der Uhr zu 80 Prozent am Tag voll den Stress. Ok, heute könnte es stimmen, weil der Tag heute echt stressig war, aber dass ich so oft so hohen Stress habe. Wisst ihr, erstens ob das normal ist, zweitens wie genau eine solche Uhr geht und drittens, wie die das beurteilen kann?

Danke!

Hallo ich bin jetzt bald 18 und komme in die Feuerwehr, dann muss ich das G26 machen. Das ist so ein fitnesstest, im Internet konnte ich schon entnehmen das man 3 Watt pro Kg aufbringen muss und kein Puls über 170 haben darf

Aber meine Frage ist wie lange man das machen muss also wie lange muss man die Leistung aufbringen ?

Und das ist ja auf einem Fahrrad oder ?

So zeigt es jedenfalls meine Smartwatch an.

Das glaube ich aber nicht...

Bevor ich Düfte kaufe teste ich dir auf dem Handgelenk, ich weiss aber nicht ob es dann gleich riecht, ich fühle mein Puls am Handgelenk mehr als beim Hals und Ohrläppchen. Bitte begründet eure Antwort.

Ich habe auf einer Feier zu viel getrunken, bin jetzt zuhause, mein puls ist darf übertrieben hoch ich verspüre Übelkeit und es ist mir unmöglich gerade zu ruhe zu kommen... Was kann man jetzt am besten machen?

Ich meine bei den zwei Pulspunkten beide Handgelenke geht es ja am besten, ich sprühe auch auf meine Kleider bei meinem, aber wenn ich mehr als 2 Düfte testen will, wo soll ich dann den Rest hinsprühen? Ein Problem ist dass es in der Nähe meiner Uhr stinken kann weil ich die Uhr immer trage. Was meint ihr?

Der Puls durch zu kalte füße in die Höhe gehen? Gestern war mein puls die ganze zeit zu hoch und ich hatte auch herzschmerzen, liegt es daran, dass meine füße kalt waren?

Wenn ich z.B. nur 2 Kilo mehr wiege, habe ich dann auch einen höheren Puls beim Joggen?

Ist das schon so bei 2 Kilo, wenn ich joggen gehe?

Halloo :)

ich leide seit einiger Zeit an einer konstanten angsstörung vor erhöhtem puls und herzrasen. das macht mir auch viele situationen im Leben schwer, zb habe ich es geliebt zu kiffen doch seitdem mich diese angst verfolgt, achte ich viel mehr auf meinen körper und auch auf mein Herz. das macht es mir schwer irgendetwas zu genießen ohne dass ich eine panikattacke bekomme.

Natürlich habe ich mir schon psychologische hilfe gesucht doch bis ich erstmal aufgenommen werde ist es noch eine Weile hin, deswegen wollte ich mir hier Hilfe von Leuten suchen, die dasselbe durchmachen (mussten) und mir vielleicht Tipps geben können wie ich diese Angst besiege und mein Leben wieder normal leben kann. denn durch diese angst und den stress habe ich eben auch öft einen erhöhten puls was die sitation natürlich verschlimmert. Zusätzlich habe ich jetzt auch wenn ich mal nicht dran denken muss ein starkes derealisations Gefühl was mich auch daran hindert oftmals klar im Moment zu Leben und glücklich zu sein.

Sachen wie Meditation, Progressive Muskelentspannung, Atemübungen, Musik hören und ablenken/beschäftigen sind in diesem Moment unmöglich bzw helfen mir einfach nicht. das einzige was mich oftmals beruhigt ist es mit meinen Eltern zu reden. doch oftmals geht das auch nicht weil sie selber mit den nerven am ende sind und/oder weil ich in unpassenden momenten panikattacken kriege.

Ich bedanke mich schonmal im voraus für die Antworten, habt alle noch einen schönen Tag :))

Hey wollte mal fragen. Mach mir immer viel Gedanken um meinen Puls und jetzt ist mir aufgefallen das ich beim letzten Sex einen Puls von 187 aber 5 min später wieder bei 94. Ist das normal? Danke schonmal

Hallo Fahre seit ein paar Wochen mit meinem neuen Gravelbike oft in die Arbeit hin-zurück 30km mit 60hm geht ohne Probleme

Heute war ich Mal eine Ausfahrt machen. Ab und an kamen ein paar Buckel wo ich direkt voll rein bin und oben voll fertig war. Wäre wohl schlauer gewesen langsam hochzufahren.

Was sagt ihr zu meinen Pulsdaten?

Bin M 30 Jahre alt 85kg

Hey leute, mein puls hat mich heute echt erwischt. Mein puls ist öffters mal bei so 170 schläge pro minuten da ich auch sehr starken eisenmangel habe. Heute hat es mich trozdem sehr erwischt ich bin mir nicht mehr sicher was ich getan habe, aber ich bin nur aufgestanden und dann wäre ich wieder fast umgekippt was ja eigtl. Normal ist. Mein puls hatte zu dem zeitpunkt 196 schläge pro minute. Ich habe auch durchgehend kopfschmerzen und heute früh hatte ich halsschmerzen und mir war übel. Sollte ich mir das erneut beim arzt anschaun lassen. Es wird immer gesagt "es ist nur eisenmangel." Bin weiblich 15 jahre und 165 groß wiege knapp 60 kilo

Um beim Militär aufgenommen zu werden, muss ich noch eine Ergometrie (Belastungs-EKG) machen, um meine körperliche Leistungsfähigkeit zu beweisen. Ich (w, 19, 148cm groß und 48kg) trainiere normalerweise Kraft im Fitnessstudio. (So klein bin ich wegen halbasiatischer Abstammung). Kann ich etwas machen, um meine Chance, gute Werte bei dieser Ergometrie zu erreichen, irgendwie steigern? (Ich habe nur 1 Woche Zeit) Und wie groß sind meine Chancen/ Kann ich das irgendwie im Fitnessstudio testen?

Die Beschreibung ist: "Belastung in 50 Watt Schritten (sportmedizinische Variante) entsprechend den Empfehlungen der kardiologischen Gesellschaft, zumindest bis zum Erreichen des 200 Wattwerts."

Vielen Dank im Voraus!

Hey,

ich bin jugendlich, Normalgewichtig und relativ sportlich. Ich gehe regelmäßig (2-3 Mal die Woche) joggen. Das zusätzlich zu meinem 3 Mal wöchendlichem Voltigieren. Mir war schon immer bewusst, dass mein Puls ein bisschen höher ist als bei manch anderen. Aber seit ca. 3 Wochen habe ich eine Sportuhr, bei der auch der Puls während des Trainings aufgezeichnet wird. Währenddessen und auch danach habe ich mich ziemlich erschrocken...

Ich hatte einen durchschnittlichen Puls von 180. Der höchste Wert war 198. Für mich ist das Joggen und auch das Volti Training nichts extrem anstrengendes. Ich voltigiere bereits seit 10 Jahren. Also sollte ich ja eigentlich eine ausreichende Kondition haben um einen etwas niedrigeren Puls zu haben oder?

Ist es schlimm, dass der Puls ca. 1-2 Stunden vorallem beim Joggen so hoch ist?

Mein Ruhepuls liegt bei 80.

Ich würde mich über hilfreiche Antworten freuen!

Liebe Grüße

Fiona

Ich bin 24 jahre alt und habe jetzt seid langen wieder mit sport angefangen im fitnesstudio (Krafttraining). Jetzt hab ich 2 stunden nach den Training den blutdruck gemessen und auf einmal war der puls bei 111 obwohl ich jetzt nichts mehr mache .. sonst liegt mein Ruhepuls immer so bei 75

ist das normal ?

Habe in einem Video wo es um schlimme Filme geht gehört das es einen Film gab der sehr schlimm ist und gesperrt wurde und Menschen die diesen Film sahen nie wieder einen niedrigen Puls hatten. Ich habe mich nun über diesen Film informiert und rede mir die ganze Zeit ein das ich weil ich es gegoogelt habe immer wieder einen schnellen Puls haben werde. Durch diesen Gedanken habe ich seit 4 Tagen immer wieder einen Puls von 115 und habe Angst vor meinem eigenen Puls und vor diesem Film. Ich bereue es sehr davon gegoogelt zu haben und habe jetzt Angst nie wieder der alte zu sein und psychisch krank zu werden. Immer wenn ich an den Film denke kommt wieder der schnelle Puls es ist wie ein Teufelskreis. Ich habe sehr starke Angst das mir niemand da raus helfen kann und ich deswegen für den Rest meines Lebens dieses dunkele und depressive Gefühl habe was ich in den Bildern des Filmes gesehen habe. Denkt ihr ich werde wieder der alte? Bin 19 und habe schön öfter so Gedanken das irgendwas mit mir passieren könnte im psychischen Bereich was mein Leben zerstört also das ich durch irgend einen Trigger einen schnellen Puls auf knopfdruck bekomme und nie wieder normal werde.

Hallo, ich bin auf der Suche, nach einer guten Smartwatch/Uhr und würde mich über eure Erfahrungen und Tipps freuen.

Ich habe folgende Bedingungen:

-Messwerte sollen (möglichst) genau sein, insbesondere Schrittzähler und Puls

-Muss mit einem Samsunghandy kompatibel sein (bzw. die App muss auf Android laufen)

-Relativ günstig, wenn möglich unter 100€ (ein paar Euro drüber ist okay, aber nicht so viel, da ich nicht viel Geld habe und nicht wirklich Taschengeld bekomme)

Ich habe auf Amazon viele gefunden, die unter 100€ sind und gute Bewertungen haben, aber vielleicht könnt ihr mir ja etwas empfehlen oder habt Erfahrungen mit sowas.

Frage steht oben bitte um sinnvolle Antwort 👌

Vom Kiffen ein Herzinfarkt bekommen? Ich hatte mal wegen dem ein Puls von 160 und es hat sich so angefühlt als würde ich sterben allgemein letztens hat mein Herz auch voll gepumpt von einem zug und mein puls war bei 116 dann.

Lassen will ich es auch nicht, aber was sollte ich lieber beim nexten mal beachten?

Meine Apple Watch hat aufgezeichnet, dass mein Puls beim Motorradfahren 152 beträgt, ist das normal?

Wo der bei 68 war, hatte ich Pause gemacht. Nicht normal, dass der so hoch ist obwohl man mir sitzt oder? Habe auch 5 Jahre lang geraucht in meinem leben.

Beim Fahrradfahren betrug er nur 59-92

Hallo, ich bin 17 und männlich. Normalgewichtig habe gelegentlich herzstolpern also extrasystolen diese sind aber durch Langzeit ekg und herzultraschall ohne Befund abgeklärt worden. Ich messe seit einiger Zeit das ich einen Ruhepuls von fast immer 90 habe. Ist das normal?

Mein Puls ist immer übel hoch, wenn ich dicht bin. Ich habe Emetophobie (Angst vor Erbrechen) kann das damit zusammenhängen?

Kann mir jemand helfen wie ich das ausfüllen soll? Werde bald operiert

Es wird gefragt ob man Herzrhythmusstörungen hat was ich nicht habe nur in letzter Zeit stolpert mein Herz öfter. War schon bei etlichen Ärzten, EKG, Bluttest alles normal und gehe zum Neurologen bald. Kann ich da dann einfach nein ankreuzen?

Dann wird noch gefragt ob man Drogen nimmt oder schonmal genommen hat, ich hab vor 1 Monat das letzte mal Gras geraucht muss ich das angeben?

Dann steht da ob man in letzter Zeit beim Arzt war und wieso, war wegen Blutabnahme, EKG, Allgemeinuntersuchung und für Muskelverspannungen beim Orthopäden muss ich das da hinschreiben?

Und ob ich Medikamente genommen hab in letzter Zeit. Zählt da auch Ibuprofen und Lasea?

Sorry wenn die Fragen dumm sind

Ich hatte vor paar Tagen eine schlimme Panikattacke. War 3 mal beim Arzt die Woche und mein Herzrasen ging weg als mir der Arzt sagte das EKG ist normal ausser dass mein Herz schnell schlägt. Ich spüre immernoch oft meinen Herzschlag aber und ich meine auch manchmal dass es unregelmäßig ist weil ich den ganzen Tag gefühlt meine Hand drauf halte. Ich denke die ganze Zeit nur noch daran und habe bald auch eine grössere Schönheits OP. Ich hab so Angst dass ich irgendeine Krankheit habe jetzt und das nicht machen lassen kann und dass ich krank bin. Ich hab Hypochondrie

Kann mir jemand Ratschläge geben wie ich aufhören kann mich verrückt zu machen ich halte das nicht mehr aus

Immer wieder stelle ich mir diese Frage , ob es nur mir passiert oder auch euch? Ich habe 2 kleine Söhne , und sie haben noch ein Baby Bett, und wenn man die rausholt, muss man sich so bücken, auch wenn ich dann deren Bett aufräume oder den Bettbezug wechsele, muss ich mich bücken. Mein Puls steigt deshalb, sobald ich fertig damit bin, hat er sich auch schon beruhigt.

Wieso ist das aber so? Geht es nur mir so?

Ich habe seit mehrere Monaten mir irgendwie eingeprägt, ständig meinen Puls zu messen bzw. es zu zählen. Momentan ist es standart geworden mehrmals am Tag. Wenn es irgendwie mal ein bisschen schneller klopft , weil ich bsp. Sport mache oder im Haushalt , koche putze , wäsche mache etc. Kriege ich totale paranoid weil mein Herz schneller klopft, was normal ist. Dann ständig dran zu denken ist es normal das es dann wirklich so ist, eben wischte ich das Boden , und ständig habe ich diesen gedanken, ich kommen tatsächlich dann total außer Atem. Das macht mich verrückt.. wie kann ich es mir abgewöhnen nicht dran zu zählen ? Manchmal kriege ich durch Angst herzrasen ich denke ich sterbe .. bitte um Hilfe und Rat.. ? Wie kriege ich diesen Negativen zweck los. Im ruhestand befindet sich mein Puls normalerweise um die 75/82. Selbst 82 klopft mir schnell.. ich werde verrückt.. bitte um rat .. wer hatte es auch durchmachen müssen? Mir sagte mein Arzt aussdauersport soll helfen, aber wenn ich dran denke komme ich außer Atem. Übergewichtig bin ich jetzt nicht.

Ich messe fast so gut wie jeden Tag mein Puls , sogar dass mehrmals am Tag. Im Ruhestand befindet es sich um die 65/70 so rum, sobald ich irgendwas kleines erledige, wie zb die Hausarbeit ich putze dass Boden die Fenster etc. Ich bin total außer Atem, dann die Angst direkt messe ich mein Puls und es klopft schneller zählen tue ich nicht. Dieses Gefühl ist ängstlich, beunruhigend oder eklig auch noch. Was kann dass sein ? Ich esse jetzt nicht gesund, normal ehr fast Food gebe ich zu übergewichtig bin ich jetzt auch nicht bin 1.65 cm 70 kg bin Mama von 2. Kann es daran liegen weil ich nicht gesund esse ? Oder Stress ? Oder was ist los ? Manchmal mache ich auch bisschen Workouts ich komme so außer Atem dass Gefühl wie als würde mein Herz stehen bleiben klar mach ich Pausen dann beruhigt es sich Gott sei Dank. Im Alltag wenn ich etwas erledige mach ich auch schnell jede Mama kennt es mit Kindern. Nachts wenn ich aufstehe also mitten in der Nacht weil mein Kleinkind trinken will ich habe solche herzrasen .. was ist nur los ..? Vielleicht mache ich mir einfach zu viele Gedanken ..

Also ich bin 14 Jahre alt falls das wichtig ist und mein Puls ist halt immer um die 110 -150 auch wenn ich normal im Bett gelegen bin hatte ich 115 das ist jetzt seit ungefähr 2 Wochen ich weis nicht aber ich hab gehört das das eig zu hoch ist

Bei Bewegung (wenn ich eif bisschen rumlaufe z.B) hab ich 130-140 Puls

beim Rennen waren es auch mal 190 aber ob das stimmt weis ich nicht (das hat das Gerät im gym angezeigt)

mein Bruder hat sich auch bisschen Sorgen gemacht als er mein Puls gesehn hat weil er halt auch Krankenpfleger ist und er meinte auch das das nicht so ganz normal ist

wir haben zum messen so ein Teil was man an den Finger macht falls das irgendwie wichtig ist

ist das schlimm das mein Puls so “hoch” ist oder nicht ?

was kann ich dagegen machen ?

Also wenn mir was passiert wie das ich ein Unfall hab oder mein Herz einfach aufhört zu pumpen tut es dann irgendwie so ein nachricht an den notdienst oder sowas senden

Ich bin 27 und bin 120kg 180cm. Ich fahre am Ergometer 5km konstant 35-37kmh mit 225W zu letzt. Ich erhöhe immer bei jedem Trainingstag, um 5watt. Mein Pulsbereich ist zwischen 170 bis 180. Ist das gefährlich?

Ist ein Ruhepuls von 50 sehr gut oder eher gefährlich?

Hi,

Mein Herz schlägt immer wenn ich einschlafen will und im Bett liege plötzlich ohne Grund extrem schnell und stark so dass mein ganzer Oberkörper im Takt vom Herz mit geht und auch so komisch, erst schnell und stark dann plötzlich so leise dass ich es fast nicht mehr spüre...

Und auch iwie so unregelmäßig, erst fünf Mal normal, dann so eine Pause in der es für drei Sekunden nicht schlägt

Weiß jemand woran das liegen kann?

Bin weiblich, 13 Jahre alt

Heyy,

ich feiere nächste Woche meinen Geburtstag mit meinen Freunden nach und habe deswegen eine Frage.
Mein Ruhepuls ist momentan sehr niedrig und lag bei der letzten Messung (vor ca 2 Wochen) bei 46.

Bei der Feier wird es höchstwahrscheinlich ein wenig Alkohol geben und meine Mutter hat mir gesagt, dass ich lieber nichts trinken sollte.

Jetzt meine Frage: Ist Alkohol in meiner momentanen Situation gefährlich? Ist ein bisschen okay oder sollte man es komplett meiden?

Danke schonmal im Vorraus für eure Antworten.

🫶🏼🫶🏼🫶🏼

Heyy,

letztens saß ich auf meinem freund und wir knutschen rum und es wurde intensiver(es kam nicht zum sex) Wir beide waren angezogen und ich spürte nach wenigen Minuten einen puls bei ihm für längere Zeit

meine frage wäre warum und wann tritt das auf

danke im voraus für die Antworten :)

Ich war jetzt für 2 Monaten jeden 2. Tag im Fitnessstudio 40-60Min lang joggen auf dem Laufband und 10-20Min auf dem Fahrrad. Ich habe bald eine Spiroergometrie die meine Ausdauer feststellen soll, das ist ein Part meines Einstellungstest. Ich habe einen BMI von 23 und bin 24 Jahre alt, ist meine Vorbereitung ausreichend, ich mache mich echt verrückt weil ich es unbedingt schaffen möchte.

Hallo,

ich erreiche noch immer sehr sehr schnell einen sehr hohen Puls beim Joggen. Nach wenigen Hundert Meter ist er schon bei 175 oder höher, obwohl ich sehr sehr langsam Jogge (Pace zwischen 9 und 10)

Ich bin männlich, Mitte 30 und bin 174 groß und wiege 84 Kilo, also ein paar Kilo zu viel, bin aber nicht dick.

Ich habe schon zwei mal einen Belastungs-EKG gemacht beim Sportarzt, beide male absolut in Ordnung und unauffällig war.

Habe Allgemein nen relativ niedrigen Blutdruck, der Arzt meinte, dann wäre das mit dem hohen Puls in Ordnung.

Ich fühle mich gut beim Laufen, auch wenn der Puls dann für 30-40 Minuten zwischen 175 und 195 ist, letzteres wenn ich länger laufe.

Bin Laufanfänger und laufe aktuell jeden 2. Tag seit ein paar Wochen.

Ich mache auch immer mal wieder Gehpausen, dann geht der Puls relativ schnell wieder runter.

Habe das am WE beim Grillen wieder ein paar Leuten erzählt, da meinte jeder, dass ich das nochmal abchecken lassen soll .__.

Meine Frage ist hauptsächlich: Schade ich mir oder dem Herzen, wenn ich 30-45 Minuten mit sehr hohem Puls laufe, obwohl ich mich dabei gut fühle?

Zu was für einen Arzt sollte ich gehen? Kardiologe? Oder kümmert der sich nur um das Herz, ohne den Sport zu berücksichtigen?

Puls wurde mit Pulsuhr, zwei verschiedenen Pulsgurten und traditionell mit dem Finger am Hals gemessen. Einen Anzeigefehler auf der UHr, schließe ich daher aus.

Hallo! Immer wenn ich und meine Freundin Geschlechtsverkehr habe, fühle ich extrem ihren Puls ( in der Vagina ). Ist das normal? Ich finde es nicht wirklich schlimm, aber heute ist es mir erstmals wirklich aufgefallen.

Hallo mein puls ist regelmäßig im Ruhepuls bei 100-130 und ich wollte fragen wie man den senken könnte?
Ich habe Gastroparese (eine magenlähmung), ich war am Donnerstag-Freitag im Krankenhaus wegen einer Operation und die Ärzte meinen ich muss zum Kardiologen, jetzt habe ich Ende August einen Termin beim Kardiologen. (2018 Wurde aber nichts am Herzen gefunden)

Durch diesen Puls leide ich unter Kreislauf Probleme, Müdigkeit,beschlagenheit ,innere Unruhe und vielleicht kommen meine Kopfschmerzen auch davon…

ich habe das Gefühl auch anders zu sehen (von der Wahrnehmung her) was ich aber erst dachte das würde davon kommen das ich kaum esse aber es könnte ja auch daran liegen das mein Puls so hoch ist( ich bin kein Arzt es sind nur meine Vermutungen).

Wisst ihr von was das kommen könnte und was man dagegen vielleicht machen könnte?

(sport kann ich leider keinen machen ,gesunde Ernährung bringt auch nichts da ich nichts wirklich essen kann)

Hallo,

laut meiner Smartwatch, Huawei Watch GT 2 pro, hatte ich heute in der Nacht, während ich geschlafen hatte, einen Zeitabschnitt, in dem ich einen Puls von 37 hatte und meine Frage ist nun, ob das normal ist. Denn ich bin 16 Jahre alt, und zwar mache ich Ausdauersport, Laufen, und ich habe eine relative VO2max von 59 ml/min/kg, doch ein 37-er Puls ist etwas gering.

Im Internet steht zwar, dass gute Ausdauersportler einen geringeren Ruhepuls haben (Bei mir ist der im Schnitt bei 53 bpm), doch ich würde mich nicht wirklich dazuzählen. Ich laufe in der Woche zwischen 30 und 40 Kilometer im lockeren Tempo und mache Intervalltraining, das mir helfen soll, 10 Kilometer in 40 Minuten zu laufen, aber ich brauche für 21 Kilometer 1:48 :14 bei einer Durchschnittsherzfrequenz von 162 und 82 Meter Höhenunterschied, weshalb ich mich nicht zu wirklich guten Ausdauersportlern zählen würde.

Soll ich also einen Arzt aufsuchen, da eine Bradykardie wahrscheinlich wäre, oder ist es bei den genannten Infos normal?

Hi

Ich habe gerade eine 2 Stündige Radtour gemacht, bei der ich es ziemlich hab krachen lassen (Durschnittsgeschwindigkeit 23 km/h auf Waldwegen) ich bin nicht unsportlich, aber auch nicht trainiert. Daher hatte ich fast durchgehend einen 180er Puls. Teilweise auch 200 (15 Jahre). Ist das gefährlich oder ungesund?

Ich habe jetzt zu Hause nach 30 min einen Puls von 99.

Hallo ich wollte mal fragen ob das normal ist das ich meinen puls immer im Bauch spüre und natürlich auch im Brustkorb , er ist im Ruhepuls bei 100-130.

Hallo ich bin 15,5 Jahre alt und ein Junge. habe heute im Fitnessstudio cardio training gemacht 1 Stunde lang und dabei ist mein Puls kurz auf 194 gestiegen permanent ca auf 185 ist das normal ?

Hallo, ich habe mir vor kurzem eine Apple Watch gekauft und bemerkt das mein Puls oft niedrig ist. 

Im liegen liegt er meist zwischen 45-50. Im sitzen so meist zwischen 50 und 60 und bei allen anderen Aktivitäten im Normalbereich. Bei intensiveren Tätigkeiten kann er auch bis auf 190 hoch gehen. 

Ich bin männlich und 28 Jahre alt ansonsten bin ich eigentlich gesund. Der niedrige Puls ist mir nur durch die Uhr aufgefallen. Ich mach gelegentlich Sport aber bin jetzt kein Ausdauersportler oder sowas. Ist so ein niedriger Puls gefährlich?

Hallo habe eig Tags über ein Puls Durchschnitt in Ruhe von 70-80 habe grade mal geguckt er liegt grade bei 57-60 ungefähr liege im Bett

Hallo,

das Problem ist oben beschrieben. Ich hatte bisher immer nur ein einfaches Fitnessarmband und dachte die Werte können nicht stimmen.

Habe mir daraufhin eine gute Uhr von Garmin geholt und war gerade wieder eine kleine Runde joggen um festzustellen, dass die Werte doch stimmen.

Ja, ich bin eigentlich Anfänger was das joggen angeht.

Aber von der Zeit und dem Durchhaltevermögen fand ich mich schon echt gut: ich war letzte Woche zweimal joggen, je 8km in einer Stunde. Und ich muss sagen mir geht es eigentlich auch gut beim laufen.

Jetzt meine Frage an euch Laufexperten:

-> Ist der Puls noch okay, oder muss ich da was tun, wenn der fast durchweg über 190 ist?

-> Was sollte ich tun?

-> Kann ich so weiter machen? Und beruhigt sich der Puls mit der Zeit von selbst?

-> Oder ist das fürs Herz oder ähnliches gefährlich?

Ich bin euch sehr dankbar für eure hilfreichen Antworten.

Achso, noch kurz zu mir, ich bin 30 Jahre jung ohne Vorerkrankungen und bin normal bis schlank.

Hi, bin etwas aufgeregt. Meine Apple Watch hat mir um 6 Uhr morgens gemeldet, dass mein Puls 10 Minuten lang unter 40 lag.

ist mir zuletzte am 12.12.2020 passiert. Bin total unruhig. Was ist hier los?

Edit: Durchschnittlich ist er bei 43-48 im Normalfall.

danke!

Hallo mein Puls schwankt meistens auf der Couch beim bewegen und Fernsehen gucken

zwischen 70 und 90 denke aber auch ziemlich viel dran

ist das noch normal

Ich bin eigentlich relativ sportlich, mache täglich ca. 1h Kraft Sport und jogge alle 3 Tage 1000m und laufe jeden Tag eine Runde von etwa 2000m. Trotz alle dem habe ich einen Ruhepuls von 100. Auch sonst sind meine Daten relativ merkwürdig. Protein Gehalt von 25%. Ist das denn normal? Zu meiner Ausdauer ich laufe im 30min lauf die kompletten 6km

In Ruhe habe ich ein Puls von 45 bis 55 aber wenn ich jetzt arbeite ist er dauerhaft bei 90 bis 100 selten unter 90 . Warum ist das so , arbeite in einer Klinik