Ständig erhöhten Puls, Herzrasen und Druck auf der Brust?

Vorweg kurz zu meinem körperlichen Zustand. Ich bin 19 Jahre alt, männlich, 1,90m groß, 100 kg schwer, Raucher (ca. 15 am Tag) und mache seit ungefähr 2 Jahren keinen Sport mehr. Ich bin Student im Onlineunterricht und bewege mich somit auch nicht besonders viel.

Ich war im Oktober letzten Jahres an einem Samstagabend stark feiern. Ich war erst gegen 6 Uhr morgens im Bett und habe dann in der Nacht nur ungefähr 3 Stunden geschlafen. Am nächsten Morgen habe mich dann erstmal großzügig mit Kaffee vollgeschüttet und weitergeraucht. Am Nachmittag hatte ich dann (meine erste) Panikattacke. Herzrasen, Druck auf der Brust, Schwindel, Todesangst. Habe dann einen Krankenwagen gerufen aber es war offenbar nichts organisches.

Nach diesem Tag war ich mehrmals beim Hausarzt da ich ständig einen hohen Puls und Herzrasen hatte. Außerdem habe ich selbst bei den kleinsten Anstrengungen ein extremes Herzpochen und Kurzatmigkeit wahrgenommen. Der Hausarzt machte dann zwei EKGs (im Abstand von einer Woche), nahm mir Blut ab und hörte mein Herz ab. Alles ohne Befund. Danach hatte ich über einen Zeitraum von ca. 8 Wochen ständig einen Druck auf der Brust, erhöhten Puls (95-100 in Ruhe) und war körperlich nicht gerade gut in Form. Ich war dann während dieser Zeit auch beim Kardiologen der ein Belastungsekg durchführte. Es war ohne Befund.

Nach dieser Zeit wurde es wieder etwas besser, nur bin ich seitdem ein kleiner Hypochonder geworden. Jetzt habe ich seit ca. 3 Tagen wieder solche Symptome und fühl mich einfach schlecht damit.

Meint ihr, dass es eventuell doch unerkannte organische Ursachen haben kann und ich nochmal zum Arzt sollte oder dass es einfach mein schlechter Zustand (Rauchen, Übergewicht, etc.) in Verbindung mit meiner Psyche ist? Und habt ihr vielleicht Tipps wie ich es wegbekomme ?

PS: Ich nehmen seit ungefähr 3 Monaten täglich Magnesium ein.

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Kalte Hände und hoher Puls (120er Ruhepuls) als Jugendlicher?

Ich bin 15 Jahre alt und hatte eigentlich schon immer einen ziemlich hohen Puls. Mit 12 Jahren habe ich mir eine Smart Watch besorgt und hatte damals (im Sitzen/Schule) einen Puls von 90-100. Zwischendurch habe ich meine Uhr verloren und hatte deshalb keinen Überblick darüber.

Vor 4 Monaten habe ich ein EKG gemacht bei dem mein Puls im Liegen und einem generell entspannten Zustand wieder bei 90-100 war. Zwar meinten die Ärzte, dass das ein wenig überdurchschnittlich wäre, aber ansonsten alles unauffällig sei.

Seitdem hab ich halt mehr auf meinen Puls geachtet und trage tagsüber eine AppleWatch. Mit der Zeit habe ich beobachtet dass mein Herz immer schneller schlägt und eigentlich gar nicht mehr unter 100 bpm kommt. Wenn ich zügig gehe springt mein Puls auch durchaus auf 190 hoch weshalb ich bald einen Termin beim Kardiologen habe.

Ein Klassenkamerad, der Schulsanitäter ist, meinte dass ein erhöhter Puls bei Menschen mit einem weiblichen Körper in meinem Alter vorkommen kann und hat mich gefragt ob meine Hände kalt sind. (ja sind sie häufig)

Meine Frage ist: Was ist der Zusammenhang von Puls, kalten Händen und Alter?

Ich sitze gerade (20:00) in meinem Bett und hatte die letzten paar Minuten einen Puls zwischen 110 und 120 bpm, in der Schule ist er sitzend zwischen 110 und 135 bpm, wenn ich gestresst bin 130-160 bpm, wenn ich stehe zwischen 125 und 140bpm, wenn ich gehe zwischen 140 und 190 bpm und manchmal auch ohne Grund im sitzen auf bis zu 160 bpm.

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