Puls tagsüber 76-68?
Hello Friends , wollte mal fragen , da ich mich in letzter Zeit aufgrund meiner Hypochondrie wieder sehr verückt mache , ob der Puls noch im Rahmen des normalen ist , bin erst 19 Jahre alt , Übergewichtig und bestreite der Zeit mein Gymnasium Abitur .
Ich messe derzeit wieder jeden Tag wie ein verrückter mit einem "genaueren" Oberarmmanschetten - Messgerät .
Mir ist klar das der Puls dadurch und durch meine Hypochondrie viel Stress ausgesetzt ist . Zum Arzt rennen und immer EKG zu machen ist auch doof . Hab das letzte erst irgendwann Ende letzten Jahres getätigt .
Ich bitte um Sachliche antworten , ich erzähle sowas eigentlich kaum jemandem .
5 Antworten
Puls tagsüber 76-68?
Ist das normalste der Welt. Für einen Übergewichtigen eher im niedrigen Bereich.
Alex
Kann mal wieder nur mit dem Kopf schütteln...
Ja, das ist ein normaler Puls! 60-80/Minute! Wenn der mal etwas außer dem Rahmen liegt, ist das auch kein Weltuntergang!
Wenn du den Puls niedriger bekommen willst trainiere mehr und zwar Ausdauertraining.
Solange DU Puls hast, ist ALLES in Ordnung! ;-)
Mach dir nichts draus das sind doch super Werte? Ich habe den ganzen Tag über 100 (alles okay aber :) ) und erst in der Ruhe am Abend dann 70-80 :)