Stressbewältigung bei Führerscheinprüfung?
Hallo,
ich habe am Montag praktische Führerscheinprüfung und habe mega Prüfungsangst. Ich bin schon mal durchgefallen, da ich so aufgeregt war und deshalb wenn es hinkommt 4 Stunden geschlafen habe, dann bei der Prüfung war ich so fertig, dass ich auf einmal wie in einem Tunnel war, ein Blackout hatte und eine großen Fehler gemacht habe, weshalb ich durchgefallen bin. Ich will, dass diesmal alles gut läuft und bestehen, und ich weiß, dass ich eigentlich alles kann, aber ich habe trotzdem jetzt schon massivste Panik, dass wieder sowas passiert. Habt ihr Ideen, wie ich meinen Stresspegel runterfahren und einen kühlen Kopf bewahren kann?