Bodybuilder – die neusten Beiträge

Da Pflanzliche Eiweisse nicht so gut verwertbar sind, kann man nur wirklich Muskulös werden, wenn man Tiere tötet, oder töten lässt, oder?

Ich meine die meisten Bodybuilder essen ja relativ viel Fleisch. Und wie willst du soviel Protein durch pflanzen bekommen?

Du müsstets Unmengen Essen. Und was wenn man sich eh kein Gym leisten kann?Dann kann man es eh vergessen muskulös zu werden, oder?

Dann muss ich akzeptieren, dass ich Skinny-Fat bleibe, richtig?

Also kann man ohne Tiere töten lassen, und Gym keinen guten Körper haben?

Die Frage ist, was steht darüber, Tierwohl oder Aussehen?

Wenn man nicht viel Geld hat, wie will man dann genug Proteinhaltige Ernährung leisten können um gross Muskeln aufzubauen? Und dann die Supplements, und das Gym?

Warum sagen viele Bodybuilder, jeder kann Bodybuilding betreiben, und jeder kann Muskeln aufbauen?

Ach wirklich jeder? Was wenn man kaum Geld hat, in einem Armen Land lebt, oder Krank ist?

Muskeln aufbauen ist ein Luxus, Wohlstand. Richtig arme Menschen sind immer unternährt und dürr.

Warum können sie das nicht zugeben, dass Bodybuilding westlicher Luxus ist?

Genauso wie Veganismus Luxus ist.

Ist Bodybuilding überhaupt möglich wenn man Arm ist? Ich denke nicht, ich glaube Bodybuilding ist ein Privileg, richtig Arme Menschen sind ja meistens nur Haut und Knochen.

Was denkt ihr? Bodybuilding erfordert doch eine grosse Menge an Proteinhaltiger nahrung?

Was teuer ist für sehr arme Menschen auf der Welt. Also die Veganer habe nschon recht, Vegane ernährung ist billiger, aber eben, du wirst ausgehungert sein wenn du nur Reis und Bohnen isst.

An Bodybuilding ist da auch gar nicht zu denken. Was denkt ihr? Wenn man kaum was zu Essen hat, ist doch Bodybuilding nicht möglich?

Mir ist bewusst, dass, das hier selten ist, aber in manchen Länder eben nicht. Aber auch hier gibt es sehr arme Menschen.

Ist es eigneltich wirklich möglich sich gesund 100 prozentig Vegan zu ernähren mit wenig Geld, und trotzdem noch muskeln aufzubauen?

Wenn ja, wie würde man das machen? Weil Veganer sagen ja, du kannst dich billig, gesund Vegan ernähren, und ja auch trotzdem noch ordentlich Muskeln aufbauen, und trotzdem nicht ausgehungert aussehen.

Aber ist das wirklich so Problemlos möglich? Wenn ja, wie? Ich bezweifle nicht, dass man Vegan überleben kann, aber kann man Vegan gesund Leben, mit einem Athletischen Körper, ohne Unmengen für Supplements etc. auszugeben?

Ich glaube nicht, dass es für mich möglich wäre besonders muskulös zu werden natural, ich habe keine Freak Genetik.

Bin nicht ultradünn, aber ich hatte nie spezielle Supergenetik, und natürlich nie wirklich gross muskeln.

Ich glaube um richtig muskulös zu werden müsste ich persönlich steroiden nehmen.

Darum versuche ich gar nicht erst bodybuilder zu werden, weil mit steroiden ist es definitiv zu ungesund.

Was denkt ihr, ist das zu pessimistisch? Oder realistisch?

Ich glaube nicht, dass es sich Lohnt "natural" Bodybuilding zu betreiben, einfach aus dem Grund, dass es natural ohne Freak-Genetik unmöglich ist wirklich beindruckend auszusehend.

Vielleicht bin ich auch zu pessimistisch, aber ich habe realistische natural Vorher und Nachher Bilder gesehen, und wie waren nicht gerade beindruckend.

Klar sie sehen oben ohne Athletisch aus, aber mit Kleidung ganz normal z.b. Also, lohnt es sich wirklich?

Du musst auch genau auf Ernährung achten, genau Proteine zählen etc. Klar gesund ernähren sollte man sich generell, aber ständig zu zählen stelle ich mir mühsam vor.

Wie seht ihr das? Denkt ihr natural Bodybuilding lohnt sich?

Ein Hauptgrund, ist, dass ich keine Lust habe so viel Nahrung zu fressen, ganz einfach.

Ich bin ein Mensch der nicht so viel isst, und auch nicht unglaublich viel Appetit habe.

und deswegen mache ich auch keinen Extremsport, weil ich keine Lust habe ständig zeugs in mir zu stopfen.

Ist das rational, oder irrational? Ist es wirklich gesund so viel zu essen, selbst wenn es gesundes Essen ist, theoretisch?

Ist das ein guter Grund kein Bodybuilder zu sein?

Jeder mann mit normalen Körpergewicht ist ein Lauch, jeder. Diese Muskeln die man sieht auf Social Media sind natural auch nicht erreichbar.

Und selbst ein natürlicher Bodybuilder sieht in Kleidern neben einem Profbodybuilder wie ein extremer Lauch aus.

Aber selbst natürliches Bodybuilding ist nicht der gesündeste Sport, man muss auch unmengen an Zeugs fressen, was zu einem kürzeren Leben führt.

Also ein gesunder normaler Mann ist nach modernen Standards absolut immer ein Lauch.

Natürlich gibt es aber auch ein paar Männer die unterernährt sind, aber heutzutage? Die meisten sind entweder zu dick oder nehmen Steroiden.

Zwei extreme halt.

Darum ist die Frage, warum ist "Lauch" genau eine Beleidigung, wenn es natural nicht möglich ist unter Kleider auffällig breit auszusehen?

Sollte man wirklich Steroidengebrauch normalisieren? Wenn man alte Bilder von Menschen ansieht, so vor den 90er, waren fast alle Männer "lauchs".

Ist Lauchtum nicht der Normalzustand? Selbst Soldaten früher waren nicht krass breit.

Auch heute nicht, normalerweise.

Es ist ja so dass Bodybuilder sehr sperrig sind und man deshalb teilweise sogar um den direkten Körperkontakt gar nicht herumkommt,man quasi mit ihnen kuschelt wenn man sich beispielsweise in Bus&Bahn neben einen Bodybuilder sitzt.

Ich Frage mich des öfteren insbesondere seid Covid-19,ob man Bodybuilder dann komplett meiden muss wenn sie krank sind?oder sind sie nicht mehr ansteckend,weil sie einem ja immer sehr nahe kommen?

Er ist 1,91

Denkt ihr es ist Ausrede wenn man kein Bodybuilding betreibt, weil man keine Bodybuilder Genetik hat?

Ich denke wirklich, dass mein Körper nicht gemacht ist Bodybuilding zu betreiben, oder sehr schwere Gewichte zu heben, oder so extrem viel zu essen.

Ausserdem sehe ich denn Sinn nicht darin sich derart zu quälen.

Kann es sein, dass viele Bodybuilder masochistisch sind?

Weil Extremsport ist für mich keine Angenehme Sache.

Also ich bin definitiv nicht der gemachte Extremsportler. Oder ist das eine Ausrede?

Also viele Bodybuilder sagen jeder kann so gross und stark werden. Aber warum denken sie das? Erstens ist das wohl Kaum natural.

Zweitens gibt es Leute die haben z.b. chronische Krankheiten, Behinderungen, oder einfach nur schlechte Genetik.

Trotzdem würden die meisten Bodybuilder sagen,dass sind ausreden, jeder kann Bodybuilding betreiben, auch egal ob arm oder reich.

Stimmt ihr da zu? Kann das jeder egal welche Genetik?

Stimmt es wirklich, dass es Vegan genauso einfach ist dicke Muskeln aufzubauen wie mit Tierprodukte?

Ich meine viele Veganer sagen Veganes Bodybuilding ist überhaupt kein Problem, stimmt das?

Und, dass man keine Tiere töten muss, bzw. töten lassen muss, um gut Muskeln aufzubauen?

Ich meine Natural Muskeln aufzubauen mit Fleisch ist schon schwierig genug, aber ganz ohne Tierprodukte?

Die meisten Bodybuilder sind eh nicht natural, daher kann ich nicht sagen ob es wirklich besser geht oder schlechter ohne Tierprodukte, aber kennt sich da jemand aus?

Ist es gerechtfertigt, dass ich sehr skeptisch gegenüber Vegane Bodybuilder bin, sie behaupten natural zu sein?

Weil die meisten von denen sehen so aus als wären sie auf Juice. Und wirklich muskeln aufzubauen, oder auch nur eine athletische Figur zu erreichen ist gar nicht so einfach als Veganer, glaube ich.

Denn, in Gemüse, Früchte, Getreideprodukte ist deutlich weniger Protein, dass vom Mensch direkt verwertbar ist.

Bedeutet, du müsstest wirklich viel davon in dir reinstopfen, dass da überhaupt Muskeln wachsen.

Das führt aber zu ganz anderen Problemen. Oder habe ich unrecht? Und man braucht kein Fleisch, keine Supplements, keine Steroiden um als Veganer ordentlich Muskeln aufzubauen?

Und man muss auch nichts in sich reinstopfen?

Ein Grund warum ich nicht gewichthebe ist weil viele Gyms, gerade die billigen kein Personal trainer haben die genau korrekt einem einweisen können und ein guten Plan mit einem erstellen können.

Und online gibts so viel unterschiedliche Meinungen was richtig ist und was falsch das da eh keiner daraus kommt.

Und ich denke als Anfänger ist es gefährlich wenn man nicht genau das tut was optimal ist?

Also gewichtheben ist nur dann schlau wenn man einen Erfahrenen Trainer sich leisten kann, oder?

Sonst kann man viel falsch machen denke ich.

Calisthenics z. B. Dagegen ist zwar weniger effektiv für Masse, aber auch weniger Riskant, und ich will eh kein bodybuilder werden, das wäre zu teuer für mich.

Weil perfekte Ernährung, plus supplements plus personal Trainer etc. Kann teuer werden.

Kann mir nicht vorstellen, dass es früher so krasse Bodybuilder gab wie heute. Vielleicht war der Durchschnittsmensch etwas muskulöser als heute, und vor allem ein Krieger.

Aber die Leute haben früher selten Krafttraining gemacht, zumindest nicht so wie heute, so gezielt und für Ästhetik.

Sondern mehr für praktische Dinge, z.b. für den Krieg. Körperliche harte Arbeit haben die Leute auch viel mehr geleistet.

Daher waren sie sicher deutlich fitter als heute im Durchschnitt. Aber krass Muskulös? Wohl kaum.

Und es gab sicher weniger fast food, aber ihre Ernährung war sicher nicht perfekt abgestimmt für Muskelaufbau wie bei heutigen Bodybuilder.

Also nehme ich mal an, dass Elitesoldaten schon damals relativ muskulös waren, arbeiter waren sicher auch etwas muskulös.

Aber es gab praktisch keine Bodybuilder, richtig?

Trotzdem in Filmen werden alle damals als krasse Bodybuilder dargestellt, warum?

Das bin ich, nur 8 Monate Unterschied (Hab im Februar angefangen zu trainieren). Würdet ihr sagen ist natural möglich oder nicht Bin 19

Ist sowas Natural möglich?

Findet ihr sowas wie auf dem Bild attraktiv?

Symbolbild: (KI generiert)

Heute am Hauptbahnhof konnte ich beobachten, wie zwei Polizisten Drogen bei einem Bodybuilder-Typ gefunden haben. Doch statt sich zu beugen wurde er laut, sehr imponierend, wies die Polizisten regelrecht verbal zurecht, aber ohne herablassend oder beleidigend zu sein. Er kam mir vor wie ein Charakter aus einem Film, so ein knallhart Spruecheklopfer mit sehr düsterer aura. Auch die Beamten schienen sehr überfordert, waren schier mundtot. Dann ging er ohne widerwehr mit, aber immer noch unbeeindruckt von alldem.

Sind solche Art Menschen was man soziopathen nennt? Dissozial?

Hallo zusammen, diese Frage ist rein aus Interesse, ich werde nichts in die Realität umsetzen, aber es interessiert mich gerade.

Ich bin 16 Jahre alt, 1,77 cm groß und wiege ungefähr 80 kg. Ich gehe seit einem Jahr ins Fitnessstudio, habe einen 41 cm großen Oberarm und habe mit 15 Jahren bereits 100 kg beim Bankdrücken geschafft. Ich wollte fragen, welche SARMs oder Steroide für mich am besten geeignet wären. Ich denke, MK-677 könnte hilfreich sein, da es Wachstumshormone ausschüttet und ich noch im Wachstum bin. Testosteron ist ja auch immer eine solide Idee und bildet oft die Grundlage eines Zyklus. Was würdet ihr als ersten Zyklus empfehlen?

Wie dreht man nicht durch weil man alle Träume aufgeben musste wegen Krankheit?

Mittlerweile ist die chronische Müdigkeit (CFS wahrscheinlich) So schlimm, dass aufrecht sitzen schon recht anstrengend ist.

Mein Traum Bodybuilder zu werden musste ich z.b. aufgeben, weil Gewichtsheben und sowas dazu führt, dass ich dann mich extrem lange von dem erholen muss.

Aber wenigstens habe ich es versucht schätze ich. Immer wieder, bis ich einsehen musste mein Körper will nicht.

Auch der Traum jemals finanziell erfolgreich zu sein, musste ich aufgeben.

Schreiben musste ich auch aufgeben, weil auch das langfristig zu anstrengend ist.

Ich beneide Menschen die nur 5 stunden schlaf brauchen, und trotzdem alles gebacken kriegen, arbeiten, sport, weiterbilden alles zusammen, richtige überflieger.

Während mir schon einfache alltägliche Dinge schwerfallen.

Wie geht man am besten damit um, wenn man seine Träume aufgeben muss wegen einer unerklärlichen Krankheit?

Ich habe eben ein Interview gesehen von Bradley Martin (35 Jahre alt), in dem er Devin Haney (25 Jahre alt) fragt, ob er ihn in einem Straßenkampf besiegen könnte. Und Devin Haney sagt, er würde ihn besiegen. Devin Haney wiegt 63 Kilo, ist Profiboxer, war Weltmeister, und Bradley Martin wiegt 120 Kilo, ist aber ein Bodybuilder mit wenig Kampfsporterfahrung. Wer würde jetzt also gewinnen? Ich meine, klar, er wiegt 60 Kilo mehr, aber er ist halt kein Boxer. Ich würde definitiv auf Devin Haney tippen mit Abstand.


Es ist also 120kg Bodybuilder gegen einen 63kg Profiboxer

wieviel ananas pro tag und wie lange muss man es essen, damit der körper sichtbare entwässerungen sieht?

Dieser Bodybuilder hat eine Behinderung und hat trotzdessen eine beeindruckende Muskelmasse. Ihm folgen viele bekannte Bodybuilder. Wie z.B. Chris Bumstead.

"groß" im Sinne von "muskulös"

wie auf Englisch "big"

Habe mal mein Freies Testo bestimmen lassen und der Wert ist nur bei 11pq/ml Referenzbereich ist zwischen 8,68-25.09

bin 21 Männlich, für mein Alter zu niedrig wie kann ich ihn auf natürliche Weise steigern bin kraftsportler?

Ich möchte vielleicht in paar Jahren mal professioneller Bodybuilder werden und habe auch einen guten Coach mit dem ich in letzter Zeit guten Progress gemacht habe. Ich weiß natürlich das das noch sehr sehr weit von einer Wettkampf tauglichen Form entfernt ist, aber denkt ihr in 3-5 Jahren oder so kann das was werden?

Das Foto ist ziemlich direkt nach meiner Diät und da hab ich versucht die veins so gut wie möglich rauspoppen zu lassen, deswegen war es irgendwie sehr schwer das sixpack auch noch anzuspannen.😂

Das ist so so ziemlich unangespannt mit nicht so gutem Licht.

Seid ehrlich ☺😀🤨

Symbolbild: (KI generiert. Kein echter Mensch)

Symbolbild (KI generiert. Kein echter Mensch)

Seit kurzen gehe ich jeden Tag vor der Arbeit 15 Minuten joggen - man könnte es am ehesten als schnelles gehen bzw. langsames laufen bezeichnen.

Bringt das was in Bezug auf Kondition und Gewicht abnehmen? Denn viel schwitzen tue ich dabei nicht...

Ich meine mal irgendwo gelesen zu haben, dass man mindestens eine halbe Stunde trainieren muss weil man erst ab dann anfängt Kondition und Fitness aufzubauen aber ich kann dazu leider keine Infos mehr finden.

Was denkt ihr, muss ich mehr laufen um einen Effekt zu erzielen?

Also ich bin Bodybuilder und geh im Herbst (wieder) auf die Bühne. Nun hab ich mal meinen stärksten Konkurrenten mir genauer angeguckt zusammen mit meinem Coach und der hat halt viel stärkere Arme als ich, ich hab auch schon sehr starke Arme aber seine sehen vorallem im Vergleich zum restlichen Körper schon fast komisch aus. Meine gesamtlinie ist dadurch aber natürlich schöner und Schultern sind bei mir sehr viel besser. Also könnte so wahrscheinlich schon gut gegen ihn gewinnen, wenn ich die nötige Härte bringe. Aber die Arme stören mich halt und ich würde ihn da gerne noch etwas einholen bis zu den Wettkämpfen. Mein Coach meint das macht wenig Sinn weil die eigentlich nicht meine schwäche sind und es ja auch aufs Gesamtbild ankommt. Aber mich stört das jetzt so hart das zu wissen. Soll ich die trotzdem im Training bisschen mehr fokussieren oder einfach weiter machen wie bislang (und auf Coach hören)?

Wie man offensichtlich sehen kann, war er auf einer sehr hohen Dosis an Steroiden. Das hat er auch zugegeben.

Vielleicht auch interessant, heute ist er sogar Vater.

Um bei den Weiblichen Geschöpfen gut anzukommen

Ich bin genervt davon, dass uns Bodybuilder ihren Lebensstil unterjubeln wollen. Vielleicht will ich keine Trainingsratschläge, vielleicht brauche ich keinen niedrigen KFA. Was ist daran so schwer zu verstehen?

ist roman reigns von wwe türke oder so oder hat er dort wurzeln ?

Hatten die 1941 noch kein Eiweiß? Ich meine klar, heute Stoffen die alle, aber so sehen doch viele Gymgänger aus. Klar sind die athletisch gebaut, aber ich meine im Vergleich zu heute.

Hey,

wenn man als Frau auf gut trainierte Männer steht ist man sicher auf der FIBO sehr richtig. Mich würde interessieren ob die Männer dort auch sehr offensiv flirten und direkt sind. Und habt ihr Tipps wo es meisten abgeht?

Hat dazu jemand Erfahrungen?

Symbolbild: (KI geniert)

Symbolbild:

Frauen wie beispielsweise eine solche Bodybuilderin, die einfach stärker als ihr ist? Was würdet ihr mit so einer Frau erleben wollen?

Also ich kenne zwei Sportler, die bis auf 2kg genau gleich viel wiegen und auch gleich groß sind. Beide machen Bodybuilding, der eine kommt allerdings aus dem Kampfsport vorher und der andere hat vorher Handball gespielt. Jetzt gehen aber beide auf die Bühne. Nun sieht aber der Ex-Kampfsportler viel viel krasser aus als der Ex-Handballer, obwohl sie beide einen einstelligen kfa haben und eben auch gleich viel wiegen. Wie kann das sein, dass das so unterschiedlich aussieht? Liegt das an der Sportart, die sie davor hatten? Oder hat einer schwere Knochen oder hä?

Zu dem Zeitpunkt war er noch 15, er wurde am nächsten Tag 16. Sorry für die schlechte Bildqualität. Lg

Dieser Bodybuilder backt gerne. Normalerweise nicht gerade das Hobby von den meisten Bodybuildern. Wie findet ihr das?

Frage an die trainierenden muskulösen Männer hier.

Kraftduell gegen IFBB Bodybuilderin Alina Popa!

Gegen das wunderhübsche einmalige Kraftpaket .

Wie seht ihr eure Chancen`?

( Kraftduell kann alles, sein max Gewichte, übungen auf WH oder auch Armdrücken )

Posen in der Fußgängerzone, im Schwimmbad, ständiges Kraftgeprotze,

Fotoshootings, wie wirkt das auch euch,

Anbei einige Beispielbilder

Wie kann man sich das vorstellen?

sowohl Beziehung

als auch Sex

Ich m14 bin neu im Kampfsport und frage mich, ob es üblich ist auch außerhalb der Trainingszeiten im Gym zu chillen und workouts zu machen?

Wie sieht dein Training aus?

Wie Säcke schleppen, Holz hacken etc - habe mal gehört, dafür seien typische Bodybuilder-Muskeln gar nicht so geeignet.

Er ist ein deutscher Bodybuilder:

Wer ist / war eurer Meinung nach der beste Bodybuilder?

Also dumme Frage, aber in meinem Gym ist es verboten zu filmen, was ich generell auch gut finde. Allerdings bin ich Bodybuilder und mein Coach möchte dass ich mich beim Training filme damit er alles sehen kann. Soll ich das einfach machen? Oder brauch ich ne Genehmigung?

Eines von den genannten Sportarten oder eine andere Sportart? Trefft eure Wahl.

Mit Bodybuildern meine ich wirklich die extremen Typen, die es total ernst nehmen.

Für mich ist es vollkommen okay, dass ihr nicht darauf steht. Mich interessieren nur eure Gründe

Seitdem ich denken kann, stehe ich auf mega muskulöse Frauen und darauf, dass mich eine solche Frau dominiert. Ich finde dabei extrem sexy, dass eine solche Frau nicht spielen muss, mich zu dominieren, obwohl ich stärker bin, sondern wirklich gegen meinen Widerstanden machen kann, was sie will. Zudem finde ich große Muskeln an Frauen sexy und ich mag die extreme Härte, die man unter der weichen Haut spüren kann.

Wie sieht es bei euch aus? Mögt ihr muskelbepackte Frauen? Mögt ihr dominiert werden? Ist euch der Frauentyp dabei egal oder nicht?

Wer gewinnt im Faustkampf/Straßenfight: Bodybuilder oder erfahrener Judo-Kämpfer, der aber nicht so muskulös ist wie der Bodybuilder?

Hey, die sind ja sehr Breit und groß. Ist das besser, oder schlechter?

Ich hab nie verstanden wie bodybuilder so viel essen fressen können. Weil was die machen ist fressen.

Strongmen noch mehr. würde ich versuchen so viel zu essen, müsste ich eventuell kotzen.

Selbst wenn ich ich mich viel bewegen würde. Ich kann einfach nicht sehr viel essen.

Aber auch sonst essen viele Menschen sehr viel mehr als ich. Das ist auch der Grund warum ich nie dick wahr.

Also wie kann man es überhaupt schaffen so viel zu essen, Genetik? Und ist eine Bodybuilder Diät überhaupt gesund?

https://vm.tiktok.com/ZGJHdNSeG/

Was denken die Leute im Schwimmbad oder sonst wo?

Hallo,

wie kann ich Proteinriegel selber machen, die nach gekauften Proteinriegeln schmecken.

Ich habe ein paar Rezepte ausprobiert, aber die Riegel haben nie die richtige Konsistenz. Damit meine ich, dass sie nicht wie ein leicht zäher, klebriger und mehliger Teig schmecken.

Kennst du vielleicht ein Rezept oder eine „Geheimzutat“?

Danke!

In meiner letzten Frage habe ich gefragt ob mein Körper für einen dreizehnjährigen gut ist oder nicht. Ich bin 1,80 groß und wiege 57 Kg (die Fotos sind meine Aktuelle Form). Mir hat jeder gesagt dass ich mehr essen soll um meine Ziele (schnell sein, wendig und hoch springen zu können) zu perfektionieren, jedoch wäre dann doch das Problem dass ich Angesicht zunehme und nicht mehr so hoch springen kann oder?
Irgendwelche Tipps oder kann ich meine Ziele nur erreichen indem ich mehr esse?

Danke Schonmal!

Auch wenn man den Vorurteil im Kopf hat “Muskulöse Menschen sind Dumm” weiß ich nicht ob er wirklich vielleicht nicht sogar klug währe

Also wenn ich sage ich kann kein schöner muskulöser breiter Körper bekommen, wegen Genetik, ist das eine ausrede?

Wenn ich sage ich kann nicht erfolgreich werden wegen Autismus, ist das eine Ausrede?

Oder ist das die Wahrheit?

Weil Fakt ist might jeder hat die Genetik für bodybuilding z. B.

Wer gewinnt die Schlägerei?

1. Boxer : Schnell , agil, treffsicher , ausdauernd

2. Bodybuilder : stark bis sehr stark, , ausdauernd, willensstark, könnte einen normalgweichtigen Menschen ohne Probleme hochheben bzw werfen, KEINE Boxerfahrung ,,nur" Straßenkampferfahrung

Im Straßenkampf, nicht im Boxring ect.

Wie wären eure Reaktionen auf wenn ihr es mit solchen Mädels zu tun bekommt?

Wie finder ihr diesen heißen Hintern der Dame und die dazugehörige Jeans?

Und kennt jemand die Marke der Jeans?

Generell finde ich diesen engen Style der Hüfthosen super hot!

Ich möchte 2023 einen Powerlifting Wettkampf machen. Eigentlich habe ich Landesrekorde schon gebrochen, ich habe aber trotzdem keine Lust und Zeit einem Verein beizutreten.

Daher offene Wettkämpfe, wo aber meist nicht so viel gehoben wird. Aber angenommen, ich würde etwas gewinnen (am meisten heben)... Bekommt man dann eine Medaille oder so? Oder eher Urkunden? Kennt sich da jemand aus?

Die hat Kraft und Power ohne Ende! Sieht außerdem super heiß aus!

Hey, ich m14 werde oft von meinen Freunden angefasst, also an meinen Muskeln.... Habe auch oft schon gesagt das es echt nervt und ich das nicht will aber die hören trotzdem nicht auf :( sie wollen auch immer das ich anspanne und sowas aber ich will einfach in Ruhe gelassen werden. Was soll ich da tun oder was kann ich da sagen? Bitte nehmt diese Frage ernst auch wenn es etwas eigenartig ist 😂.

Sich normale Mädchen und Frauen als Bodybuilderin vorstellen und sich so drauf einen befriedigen?

Wer würde bei ein Kampf gewinnen, Ringlife-Edmon oder Andrea Shaw?

Typ A:

Typ B

Typ C:

Hallo leute

ich hab mein creatin seit 1-2 Wochen nicht genommen und jetzt habe ich mich gefragt ob meine Muskeln jetzt schrumpfen und ob ich (wenn ich wieder anfange zu trainieren) der gesamte Fortschritt weg ist. (Größe des Muskels). Ich bin jetzt 15 und wollte noch fragen ob es schädlich ist kreatin in meinem Alter einzunehmen.

Würde ein Junge/Mann zu euch kommen und fragen ob er euren Bizeps oder vlt Bauch anfassen darf (sofern er trainiert ist) würdet ihr ja sagen

Hallo ich wollt fragen wie es sich anfühlt muskulös zu sein. Also richtig dicke Brustmuckis zu haben, ein geiles Sixpack großen Bizeps etc. Ist es ein schönes Gefühl die Muckis spielen zu lassen?

Also ich bin m19 und nun seit einem Jahr im Gym

Ich trainiere fast jeden Tag mit einem guter Freund von mir, der ebenfalls 19 ist.

Er trainiert schon seit 3 Jahre und das intensiv.

Mein Körper ist aber im Vergleich zu seinem in jedem Punkt überlegen.

Sei es Brust, Biceps, Rücken, Schulter.

Er meinte dass ich gute Gene habe und aus diesem Grund ginge es schneller bei mir.

Wir benutzen die selben Geräte sind gleich groß und jeder von uns versucht seinen Proteinbedarf am Tag zu decken.

Warum ist das so warum habe ich so schnelle Erfolge im Vergleich zu ihm?

Oder würdet ihr evtl. mehr Übungen hinzufügen bzw. passt der ?
bin 16 und will gleichzeitig abnehmen.

Ich war vor 3 Jahren sehr sportlich. Derzeit bin ich genau das Gegenteil. Ich ernähre mich nur von Fast-Food und achte auch nicht besonders auf meine Ernährung.

Welche Körperform von mir findet ihr besser?

Hallo. Ich möchte im Gym anfangen, 3 mal die Woche trainieren und bin 16 Jahre alt. Mein Ziel: Muskeln und Masse aufbauen, da ich sehr (sehr!) dünn bin. Würdet ihr mir eher einen Full Body Workout Plan enmpfehlen oder einen Push Pull Legs Plan oder doch etwas ganz anderes? Ich freue mich auf begründete Antworten.

Mit freundlichen Grüßen

Soll ich das tun oder nicht meine mom sagt das findet sie nicht gut und ich muss niemanden was beweisen aber ich will es posten und ich seh das viele Sportler es auch tun

M16 trainiere 6 mal die woche und eine Trainingseinheit dauert bei mir rund 2 bis 3 stunden ich komme zeitlich gut damit klar und Beschwerden habe ich keine ich trainiere intesiv immer und schwer. Bin schon relativ in guter form bei 80kg aber ich sehe keine Fortschritte mehr ich weiß nicht ob ich intesität runter machen soll habe nie Muskelkater nur am anfang wenn ich mal pause mache. Egal wie harz ich bizeps trainiere habe nur pump selbst wenn ich bis versagen trainiere ist mein muskel nach weniger zeit kaum erschöpft und spüre nicht mal das ich trainiert habe. Meine Ernährung ist auch gut jeden tag mindestens 120g-200g eiweiss aber ich sehe einfach keine Fortschritte mehr

Wie lange muss man konstant durchziehen bis man ordentlich Veränderungen sieht bei Google steht 3-6 Monate

1 = überhaupt nicht, 7 = extrem attraktiv

Hallo, ich trainiere so, dass ich an meinem 1 satz 40 Kilo mach und dann geh ich beim nächsten Satz runter auf 35 damit ich meine 12 wiederholungen schaffe macht das sinn?

Moin Leute, ich werde am 21 Januar 21 Jahre alt bin 1,80m groß und wiege derzeit 65,7 Kg. Auf gut deutsch ein relativer ´´Lauch´´. Ich tu mir extrem schwer auch nur ein Kilo zuzunehmen. Ich esse relativ gut aber nehme trotzdem einfach nicht zu. Ich denke der Begriff Hardgainer trifft es da ein wenig auf den Punkt. Da mir 10 oder 15 Kg mehr auf den Rippen bestimmt nicht schaden können dachte ich mir das ich vielleicht mal so einen Weight Gainer hole und ausprobiere. Jetzt meine Frage. Hat jemand Erfahrungen damit? Würdet ihr mir ihn empfehlen?

Wollte mir den hier holen:

https://www.prozis.com/de/de/prozis/xtreme-mass-gainer-2722g