zurückdenken an Blutabnahme (große Panik)?

Ich habe eine sehr starke nadelphobie seit meiner Kindheit (jetzt 17)

ich kann schnell mal Stunden lang heulen wenn ich nur daran denke und Vorallem vor blutabnahmen hatte ich so letzten Frühling unglaublich große Panik obwohl ich bis da noch nie eine hatte

dann im Sommer im Urlaub im Ausland bin ich ziemlich krank geworden (hatte irgend ein Virus und hab tagelang im 10-Minuten-Takt gekotzt) und musste für eine Infusion ins Krankenhaus ...

1 Tag davor war ich schon mal da aber habe nur ne Spritze bekommen.. vor Spritzen hab ich mittlerweile nicht ganz so große Angst wie früher weil ich gelernt habe dass die im Oberarm nur bisschen piksen

Allerdings habe ich dort dann eine Spritze in meinem unteren Rücken bekommen, was schmerzhafter war als alle spritzen die ich bisher kannte zusammen

Ich war echt krank aber hatte trotzdem wahnsinnige Panik und hab auch schon bevor die Nadel kam ziemlich stark geweint. Dann habe ich eine Infusionsnadel in den Handrücken bekommen, das war erstmal ziemlich schmerzhaft aber dann hat der Schmerz auch nicht aufgehört weil sie wohl auch gleichzeitig dort Blut raus gezogen haben

die Ärzte haben sich eigentlich hauptsächlich drüber lustig gemacht warum ich so ne Panik hab weil das auch kleine Kinder wohl oft gut überstehen

Somit war meine erste blutabnahme und erste Infusion sogar 10 mal schlimmer als ich es mir sowieso vorgestellt habe.

hab diese Nacht von einer blutabnahme geträumt und habe im Traum auch sehr geweint und kann jetzt seit Stunden wo ich wach bin auch nicht aufhören zu weinen weil ich mich immer und immer Wieder an dieses letzte Nadel-Erlebnis im Urlaub erinnere, was meine Angst eventuell sogar verschlimmert hat

aber wieso muss ich denn die ganze Zeit daran denken oder wie krieg ich’s weg?? Sobald ich daran denke ergreift mich wieder die Panik und ich kann einfach niemals aufhören zu weinen, geht schon Stunden so.. aber ich kann auch nicht einfach nicht dran denken

Angst, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Panik, blutabnahme
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