Ich hatte eine Blutanalyse, bei der herausgekommen ist, dass ich einen Recht starken Folsäuremangelmangel habe, an dem ich auf jeden Fall etwas ändern sollte. Allerdings esse ich eigentlich weder Gemüse noch Salat und habe Schwierigkeiten manches Gemüse auch nur anzufassen, gar zu essen... Nein ich möchte jetzt nicht hören, dass ich einen Psychologen aufsuchen soll, damit beschäftige ich mich selbst, ich Frage eher nach Tipps für andere Lebensmittel mit viel Folsäure oder eine Angewöhnung an generell diese Lebensmittel. Außerdem Frage ich mich, was ein Folsäuremangel mit einem eigentlich anstellt, vor allem weil ich den wahrscheinlich schon sehr lange habe, kennt sich jemand in dem Gebiet aus?

Hallo, durch ein Ereignis in meiner Kindheit und generellen Ekel vor Nadeln habe ich ein ziemlich großes Problem mit Blutabnahmen. Bei Impfungen komme ich noch klar, aber bei dem Gedanken, dass etwas in meine Venen geht, bekomme ich richtig Panik. Da ich nun abe einer Blutabnahme bevorstehe wollte ich Vorallem die fragen, die ihre Ängste überwinden konnten, habt ihr Tipps für mich, wie ich damit besser umgehen kann?

Ich bin 14 und hatte schon immer Untergewicht (auch schonmal ein BMI von 14,7) Ich bin auch eher klein und mache viel Sport. Im Internet lese ich aber mittlerweile so viel negatives über einen BMI von 15,5, dass ich mich Frage, ob mein BMI von 15,2 schlimm ist.