Hey,
ich hatte jetzt am Donnerstag Jugend trainiert für Olympia Leichtathletik. Ich musste spontan 800m laufen und war dafür aber nicht vorbereitet, + ich war etwas angeschlagen.
Ab ungefähr einer halben Runde oder auch einer ganzen hab ich nur noch wenig Luft bekommen und hab wirklich unmenschliche Nach-Luft-Ringen-Geräusche von mir gegeben. Ich hatte dolle Panik und hatte das Gefühl, gleich zusammenzubrechen. Hinterher hat es länger gedauert bis ich wieder normal geatmet hab.
Meine Lunge hat dolle gebrannt, auch noch in den Abend hinein. Das war die erste Geschichte, ist das einfach weil ich keine Ausdauer hab, ist das normal?
Das zweite ist, dass ich seit gestern im rechten Oberschenkel Schmerzen habe. Sie fühle sich ein wenig an wie Wachstumsschmerzen, treten aber nur bei bestimmter Bewegung, Aufstehen oder Treppensteigen auf. Die Schmerzen bleiben dann einen Moment und verschwinden wieder. Ich vermute es ist was am Muskel.
Weiß jemand was das ist, was ich tun kann? (Oder ob ich nur schonen soll?)
Ich würde mich sehr über eine Antwort, auch nur zu einem freuen.
LG :)