Selbstbewusstsein aufbauen durch Kampfsport. Welcher Kurs?
Hallo zusammen, also leider bin ich einer der eher ruhigen schüchternen Typen und möchte doch etwas selbstbewusster werden. Ich hatte mir überlegt ob ich mal vielleicht Kampfsport ausprobieren sollte und habe mir dafür vielleicht Jiu Jitsu ausgedacht also zur Selbstverteidigung. Mein Problem ist jedoch da es im Kampfsport so viele Unterschiede gibt also was wäre gut geeignet welche Kurse sind eher ''klein'' ;) Freue mich auf Antworten G J