Ich frage mich, ob z. B. 1 Forelle gleichmäßig gar wird. So ein Topf ist über 40 cm lang. Ich kann mir nicht vorstellen, dass 1 Kochplatte das Wasser auf der ganzen Länge zum Kochen bringt, um den Fisch überall gleichmäßig zu garen.

Hallo,

Gegessen habe ich heute:

- Joghurt mit Honig, Himbeeren und Haferflocken

- ca. 3 Hände voll Brotchips

- 1 Orange

- 5 Weintrauben

-etwas Wassermelone

- Eine handvoll Nüsse

- 3 Gummibärchen

- 3 schoko Reiswaffeln

Ich weiß, dass es nicht sehr gesund ist.

Liebe gutefrage Community,

ich wohne seit ungefähr 2 Jahren in meiner ersten eigenen Wohnung.

Da ich leider kein Hotel Mami mehr zu Verfügung stehen habe, bin ich selbst für meine Essens-Versorgung verantwortlich.

Leider musste ich schnell feststellen dass ich in vielen Punkten Lebensunfähig bin :D

Ich habe im Monat etwa 1850,- Netto zum leben. Davon bezahle ich Miete, Internet, Handyvertrag, Bus und Bahn Tickets die sich so anstauen und noch viele weitere Kleinigkeiten.

Mich stört mein aktuelles Konsumverhalten sehr, zwar gönne ich mir kaum Luxus-Güter wie neue Schuhe, Klamotten oder Elektronik Geräte, dennoch komme ich am ende des Monats immer auf exakt 0,- (eher -150€).

Das meiste Geld gebe ich irgendwie beim einkaufen aus, ich gehe spontan zu Rewe, Edeka, Netto, was halt gerade in der nähe ist, möchte mir eigentlich Sachen für eine Woche kaufen, lande am ende des Einkaufes aber immer bei rund 60-80€

Im Internet habe ich viel zum Thema Nahrungsmittel kosten gelesen, dort steht das in Deutschland, je nach Wohnort und Konsumverhalten, der Einkauf fürs Essen pro Kopf bei rund 70-160€ im Monat liegt.

Was zum Teufel mache ich falsch? Ich bin zwar kein Single, muss aber eigentlich nur für mich selbst Essen einkaufen. An meinem Gewicht liegts bestimmt auch nicht :,D Ich bin 21 & ein Lauch aus dem Bilderbuche...

Mich würde mal interessieren wieviel Ihr für euch selbst im Monat an Essen ausgibt.. was ihr für Tricks anwendet um einen Überschaubaren Preis beizubehalten.

Seit einem Jahr versuche ich mir von meinem Netto Gehalt etwas zur Seite zu legen, damit ich mir irgendwie etwas aufbauen kann.. klappen tut dies leider nie :/

Bin für alle Tipps und Tricks dankbar, lange kann ich diesen "Lebensstil", der eigentlich gar kein krasser "Lebensstil" ist, nicht mehr durchhalten :D

Hallo ist es Sinnvoll 30 Minuten vor dem Fußball Training einen isoclear Protein Shake mit Creatine zu nehmen?

Hallo ist in Müllermilch wirklich kein Zucker da ich Diabetes habe.

Ich habe vor meinen ersten Met herzustellen und habe dazu auch alle nötigen Zutaten.

Die meisten Anleitungen die ich mir angesehen habe kalkulieren für 5 Liter Met ein knappes Kg Honig.

Ich habe jedoch nur 500g Honig, der Logik nach hätte ich für diese Menge am Ende 2,5l.

Dazu habe ich 2 Fragen:

1. Muss ich für diese Menge, oder generell immer einen Gäransatz vorher machen oder kann ich auch alles vorher zusammen vermischen und diesen Schritt überspringen?
2. Da ich die Reinzuchthefe von Vina verwende, sollte für meine Menge die gesamte Flasche rein?

Irgendwie dürfen heutzutage Mädels beschreiben wie ihr Traumboy aussehen soll aber sobald wir Jungs das machen sind wir sofort „fatphob“ oder Ähnliches…

Meine zukünftige Freundin soll halt eine schlanke und eventuell sportliche Figur haben. Meiner Meinung nach ist das ein massiver „Green Flag“ weil es auf Selbstachtung, Wertschätzung, Disziplin, usw hinweist.

Es sieht einfach extrem attraktiv aus. Aber ist das wirklich schon zu viel verlangt? Wie schwer kann es bitte sein bisschen auf die Ernährung zu achten und ab und zu mal Sport zu machen? (Ich selbst achte auch auf Ernährung und Sport)

das hier ist etwas zu schmal aber finde sonst keine guten bilder

Man ernährt sich ganz normal, aber statt Wasser, Saft, Brause usw. zu trinken, trinkt man täglich 2 bis 3 Liter Blut zur Flüssigkeitsaufnahme. Funktioniert das? Hat das den gleichen Effekt, als würde man Wasser und Co. trinken, oder ist das ungesund für den menschlichen Körper und man würde austrocknen/erkranken? Ich gehe von nicht verunreinigtem, sauberem Blut aus, egal ob von Mensch oder Tier.

Hätte eine frage zum Bulken,

ich bulke mittlerweile seit ca. 2Monaten (dirty bulk) und habe auch 8Kg zugenommen mittlerweile merk ich, dass ich nicht nur masse zunehme sondern ich sehe auch mittlerweile fett (vorallem am bauch) jetzt wollte ich fragen wie ich es vermeide nur Fett zuzunehmen sondern viel masse.

(wenn ich lean bulke komm ich nicht auf die Kcal die ich brauche, da ich bei reis und nudeln schnell satt werde)

größe: 172

Gewicht damals: 58 —> 66 (jetzt)

esse gerade: 3100Kcal oder mehr

Hey 👋🏼

Ich bin 1,97m groß, wiege 92 kg, 19 Jahre alt und will mit Krafttraining nun viel an meinem Körper ändern. Ich bin noch ziemlich frisch bei FitX angemeldet, habe mir aber schonmal einen eigenen Trainingsplan angefertigt. Daher würde ich gerne wissen, was die Kenner davon halten 🙂

Aufwärmen: 15 Min. Crosstrainer

1) Beinpresse (3 x 12)

2) Beinbeugung (3 x 15)

3) Latzug (3 x 15)

4) Rudern sitzend (3 x 15)

5) Brustpresse (3 x 15)

6) Butterfly (3 x 12)

7) Schulterpresse (3 x 12)

8) Bizepsmaschine (3 x 12)

9) Trizepsmaschine (3 x 15)

10) Bauchmaschine (3 x 15)

Cooldown: 5 Minuten aufs Laufband

Verbesserungen oder / und Tipps sind natürlich erwünscht 😊

Hey ich möchte mir jetzt einen manuellen Fleischwolf für verschiedenste Rezepte / Brotaufstriche etc. besorgen. Leider gibt es alle möglichen Größen sowie Einsätze. Hat hier jemand Erfahrung mit ? Reicht eine Einsatzscheibe oder sollte man wenigstens zwei Größen haben ? Man kann ja theoretisch mehrfach durchwalzen wenn man etwas keliner haben will ?!

VG

Chinesen können das.

https://www.youtube.com/watch?v=GhMq7fkeUKI

Also beides zusammen

Meine Frage bezieht sich auf den Ukraine Konflikt, denn dadurch ist die Weizenproduktion stark eingeschränkt und einige Länder, wie zum Beispiel Ägypten, sind auf Weizen, als Hauptnahrungsmittel, angewiesen. Deswegen frage ich mich, ob es sinnvoll wäre, wenn man auf Weizenprodukte verzichtet, um der Knappheit in diesen Ländern vorzubeugen.

Seit Jahrzehnten spricht man in dem allgemeinen Sprachgebrauch von sogenannten "kulinarischen Highlights". Der Begriff stammt aus der englischen Sprache und hat sich besonders durch die Globalisierung durchgesetzt. Aber was versteht man darunter?

"Der Begriff 'kulinarisch' ist ein Adjektiv und beschreibt Künste, die das qualitativ hochwertige Kochen /die Haute Cuisine betreffen. Das Wort wurde abgeleitet auch dem lateinischen culinarius = auf die Kochkunst bezogen. Abgeleiteter Begriff: Kulinarik. Der Gourmet wie der Gourmand ist der Kulinarik gleichermaßen verschrieben."

"Highlight, syn. Höhepunkt."

Wir beschreiben hier also den Höhepunkt der qualitativ hochwertigen Kochkunst.

Wann haben sie einen solchen in ihrem Leben wahrgenommen? Haben sie vielleicht ein Gericht, welches sie nennen können, oder auch eine Kochtechnik?

Für mich ist es ganz klar der Lotusschmaus eines siamesischen Restaurants des Vertrauens. Und wie ist es bei Ihnen?

Hey,

Ich wollte heute eine Zucchini Suppe kochen und weiß nicht ob ich die Zucchini schälen soll oder nicht.

Macht das einen Unterschied?

Ich kaufe mir beim Döner immer ein Fladenbrot mit Kräutersoße, wisst ihr ungefähr wie viele Kalorien das hat? Hab im Internet nichts genaueres dazu gefunden.

Was haltet ihr von Seiner neuen Linie? Wie findet ihr das er seinen Hintergrund schwärzt? Mögt ihr den Drachen? Seid ihr schonmal zur Schanze gepilgert?

Auf der Welt?

So Kalorien riegel für bulking?

Hallo,

Ich mache momentan Intervallfasten um ein paar kilo abzunehmen und wollte fragen, ob man während des Fastenintervalls rauchen darf (und trotzdem abnimmt).

Bitte nur ernste antworten und nicht ,,hör auf zu rauchen‘‘, ich bin mir der Folgen bewusst.

Hallo ich bin am überlegen mir einen Fleischwolf zu besorgen und bin noch nicht ganz shlüssig ob manuell oder elektrisch. Habt ihr Erfahrungen damit?

Ich möchte den für Brotaufstriche, Bouletten etc. nutzen; er wird voraussichtlich jede Woche genutzt.

Hallo,

ich bin 18 Jahre alt und bin vor 4 Jahren Vegetarierin geworden. Grund dafür waren die Tiere. Ich bin mit einer vegetarischen Ernährung immer gut klargekommen, aber irgendwann kam dann im Laufe der Zeit die Lust auf Fleisch zurück. Meistens war diese Lust so stark, dass es sich so anfühlte, als würde mir mein Körper mitteilen: Los, das will ich jetzt haben! 

Mittlerweile ist es mir richtig unangenehm, wenn andere extra etwas vegetarisches für mich mitkochen, obwohl alle anderen Fleisch essen und ich einfach nicht auch das Essen kann, was mein Umfeld isst. 

Außerdem möchte ich im Restaurant mehr Auswahl haben. 

Wenn meine Familie Fleisch isst oder im Restaurant sehe ich immer diese schön großen, saftigen Stücke Fleisch auf den Tellern der anderen und denke mir: das muss doch gut schmecken :)) Und wenn ich ehrlich bin, läuft mir, wenn ich diese schönen, großen Stücke Fleisch auf den Tellern der anderen sehe und beim Geruch von Fleisch und Wurst mittlerweile richtig das Wasser im Mund zusammen - obwohl mir die Tiere eigentlich leidtun, weil sie getötet werden und doch viele von ihnen leiden müssen. 

Letztens haben wir gegrillt und ich hatte vegetarische Bratwürstchen, mit Blick auf den Teller der anderen, auf denen die normalen Bratwürstchen vom Schwein lagen lief mir wieder das Wasser im Mund zusammen. Es ist eine halbe Bratwurst übriggeblieben und ich wollte eigentlich nur ein Stückchen probieren, aber habe dann die Ganze gegessen - die hat einfach so unfassbar gut geschmeckt!

Ich möchte gerne wieder Fleisch essen, da es mir früher immer sehr gut geschmeckt hat. Andererseits tun mir die Tiere irgendwie leid, was mir den Übergang erschwert, obwohl ich Fleisch essen W I L L. 

Wie kann ich trotzdem Fleisch essen, ohne dass mir die Tiere, während ich Fleisch esse leidtun? Aber vorallem: Womit würdet ihr mir empfehlen nach über 4 Jahren wieder einzusteigen und was für Fleisch/Teile vom Tier schmecken gut.

Ich freue mich über Antworten,

Danke

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Ich gehe ungefähr um 23:30 schlafen und habe öfters um 20-21 Uhr Heißhunger.Meine Mutter sagt aber das die meisten abends nichts essen oder nur ein Toast oder Gemüse.Stimmt das?Abend habe ich immer Hunger auf Nudeln oder etwas was mich halt satt macht.Zudem meint sie es würde mich fett machen nach 18:00 zu essen , mein Problem ist aber wenn ich um 18 esse bin ich trotzdem um 23:30 hungrig.Sollte ich am Abend essen ? Und wenn ja was

Hallo,

ich mach zurzeit Kaloriendefizit also ich essen 500 Kalorien weniger sprich ca. 1500 tgl. und am Wochenende habe ich einen Tag Cheatday. Meine Frage ist, kann ich essen was ich will solange ich die 1500 Kalorien nicht überschreite? Natürlich esse ich trotzdem größtenteils gesund, aber manchmal hab ich schon zwischendurch Lust auf ein Eis bei dem Wetter oder so ein Schokoriegel. Ich habe mit ca 70 kg anfanfangen vor ich glaube 2 Monate und bin jetzt mittlerweile bei ca 64,6kg. Ich wiege mich 1x wöchentlich gleich am Morgen nach dem Klogang und auf leerem Magen. Bin übrigens 1,58m und 18 Jahre.

danke

Ich will bulken und benutzte die Yazio und MyFitnesspal App. Ich bin 178 groß und wiege 73,4kg. Die Yazio App sagt ich habe einen Bedarf von 2730 Kcal aber die Menge ändert sich nicht wenn ich mein aktuelles Gewicht erhöhen will weil ich ja dann mehr Kcal brauche oder? Myfitnesspal sagt icj brauche 3087 kcal was stimmt denn nun

Döner oder Pizza ein wichtiges battle

(außer vor natürlich Eis von der Eisdiele.)

Hallo,

ich habe etwas von Intervallfasten gelesen dass man 8Stunden isst und 16Stunden nichts isst. Jetzt wollte ich nach Tipps Fragen wie man dies durchhalten kann denn ich möchte ein paar überschüssige Pfunde los werden. Wenn ihr euch damit auskennt wie macht ihr es?

Achso und ich wollte noch dazu fragen was ihr noch für zusätzliche Sportübungen empfehlt oder reicht Intervallfasten was ich nicht glaube?

LG vielen Dank schonmal für eure Antworten

Guten Abend alle zusammen,

Ich habe gestern ein Ganzkörper Workout gemacht und habe daher einen Muskelkater.Was könnte man alles am Restday machen was nicht den Körper daran hindert sich zu erholen?

Also ich lieber Zweiback ʕっ•ᴥ•ʔっ!

Und ihr?

(☉｡☉)!→Unten findest du die Umfrage!

Mir wurde das bei Yazio so angezeigt, aber wie kann das überhaupt sein? Wegen dem Öl, das man zum anbraten des Spiegeleis benutzt?

Ich komme aus Niedersachsen und meine Eltern haben mir das Wort "Knus" beigebracht.

Ich weiß es gibt auch die Variante Knust mit einem T am Ende.

Was sagt ihr dazu?

Und zofft euch nicht deswegen bitte

Hey Leute ich weiß nicht wie ich es erklären aber ich versuchs, also ich stelle mich kurz vor ich bin 18 Jahre alt und habe das worüber ich erzählen werde 6 Monate schon, also Fleisch sowie Vegetarisches essen und trinken schmecken für mich nach Kotze und es ist echt frustrierend zu sehen das jeder alles genießen kann und ich selbst nichts Zuhause essen kann obwohl wir viel Zuhause haben und ich besitze zugleich Magenprobleme versuche ich mit Krampf was zu essen muss ich dannach sofort wieder zur Toilette und ich hab letzter Zeit auch abgenommen, ich will wieder mein altes Geschmack wieder zurück auch wenn ich im Geschäft gehe ekelt mich das Essen schon an selbst RührEier schmecken nach Fisch für mich, bitte kann mir jmd helfen der es selbst durchlebt oder hat bitte ich brauche Antworten

Hallo ich bin 14 Jahre alt und mache Fußball und gehe ins Fitnesstudio meine Frage ist ob mein Plan von der Regeneration reicht.

Mo:Fussball

Di: Brust + Trizeps

Mi:Schulter+ Rücken+ Bizeps

Do: Fußball

Fr: Fussball

Sa: Spiel

So: Brust + Trizeps

reicht die Regeneration der Brust wenn ich Sonntag ein Spiel habe und Dienstag wieder die Brust trainiere?

1,88 groß und wiege knapp 90 Kilo.Möchte Muskeln aufbauen.Soll ich kaloriendefizit oder kalorienüberschuss machen oder den kalorienbedarf essen?Lg

Hallo leute

ich hab mein creatin seit 1-2 Wochen nicht genommen und jetzt habe ich mich gefragt ob meine Muskeln jetzt schrumpfen und ob ich (wenn ich wieder anfange zu trainieren) der gesamte Fortschritt weg ist. (Größe des Muskels). Ich bin jetzt 15 und wollte noch fragen ob es schädlich ist kreatin in meinem Alter einzunehmen.

Ich muss eine PowerPoint Präsentation zu diesem Thema machen. Als erstes wollte ich halt erklären was bio Lebensmittel sind, dazu finde ich aber im internet keine genaue erklärung. Kann mir jemand bitte helfen?

Danke schonmal

Ich trainiere schon seit einiger Zeit und alle Muskelgruppen werden stärker und größer , jedoch nicht der Bizeps. Da habe ich das Problem dass er nur wächst, aber nicht stärker wird und bin seit Monaten beim gleichen Gewicht wenn ich sz curls mache. Mache auch nur diese eine Übung mit 3 Sätzen und jeweils 8 wdh. Gehe auch immer bis kurz vorm Muskelversagen. Was kann ich tun, damit ich stärker beim Bizeps werde?

Ich mache übrigens einen Ok/Uk Plan 4x mal die Woche.

LG

Ich wiege zurzeit um die 45 kg und bin 168 cm groß.
Bitte keine Kommentare zu, das sei untergewichtig oder so, darum ging es in meiner Frage nicht.

Würde man durch Sport also im Sinne von soetwas wie Sit-ups, Crunches, Planks oder Liegestütze bzw. Workouts durch den Aufbau von Muskelmasse zunehmen?
Mein Ziel wäre es, dadurch eher auf dem gleichen Gewicht zu bleiben oder bisschen abzunehmen.

Heyho @all! Die Mitglieder haben hier gesagt ich muss mehr Vitamine zu mir nehmen. Aber welche Frucht ist dafür am besten? Im Moment kaufe ich mir Zitronen, Orangen und Physalis. Ist das gut oder fehlt da was? Sind die 3 schon gut genug?

Stimmt es, dass man Tee rauchen kann? Und man nur den Inhalt vom Teebeutel benutzen kann?(Teekrümel/Kräuter) ist es genauso schädlich wie normales Rauchen? & kann man jeden Tee nehmen zb. Früchtetee?

Hallo,

sind Reeses vegetarisch? Oder vegan?

stimmt es das dort Insekten drin sind?

danke im vorraus

Ich geh jetzt ins Fitnessstudio und möchte mir echt was aufbauen, ich hab vorhausaus schon Muskel, ich musste nie was machen das ich Muskel bekam, ihr wisst was ich mit Muskel mein??? ich weiß (ja jeder hat Muskel) ihr wisst das ich die Muskelmasse meine oder?

Auf jeden fall, geh ich jetzt trainieren und wolle frage was ich alles so essen kann um gute Muskeln auf zu bauen.

Sowas möchte ich mir aufbauen.

Sowas möchte ich mir aufbauen, sogar ein bisschen mehr, ja mir gefällt das, ich möchte kein (alter doch nicht so viel) hören mir gefällt es.

Spritzten oder lauter Eiweiß Getränke nahm ich sicher nicht zu mir bzw. halt nichts was irgendwie schädlich ist, ich möchte es alles auf Gesunden Wege machen.

Was könnt ihr mir empfehlen was ich essen kann womit man Muskelmasse aufbauen kann.

Würd mich auf ne Antwort freuen.

PS: Falls die Frage fallen sollte wie alt ich bin, ich bin 22.

LG

Könnt Ihr mir bitte sehr gute Kaffee Marken empfehlen ?

hi, wie im bild unten abgebildet, hab ich ca 2,5kg in 4 tagen zugenommen nach meiner diät, habe in meiner diät ca 2000 kalorien gegessen und wollte massenphase anfangen und habe meine kalorienzufuhr um 500 pro tag erhöht also in 3 tagen, 3500 insgesammt und ich weiss nicht wie viel ich heute essen soll. gehe 6x die woche ins gym für 3 stunden und mache ca. 10-15k schritte am Tag. Nun ist meine Frage, soll ich jetzt meine kalorien zufuhr auf 2500 runtersetzen und langsam hoch gehen (100-200 pro woche) oder soll ich so weiter essen bzw hab ich jetzt den jojo effekt und wenn ja wie kann ich ihn stoppen??? bin 16 und 1.88 groß

jede Antwort zählt!!

Generationen streiten über die besten Schoko-Riegel seit jeher.

Doch welcher ist für dich der Beste Schoko-Riegel?

wenn man die nuesse öffnet ist da noch so eine folie dran. isst man die?

Hallo miteinander

Ich würde echt gerne breit aber lean bzw so auf cut mässig sein , aber ich hab kb 2500 kalorien zu essen weil ich mit 2000 oder bissl weniger am besten auskomme (wiege 60 kg und bin 163 cm)

Weil ich mit zu viel essen faul und träge werde esse ich nur so viel wie ich satt werde.

Kann man auch so viel essen wie man satt wird und trotzdem muskeln aufbauen oder muss man bis zum anschlag sich vollstopfen

Hallöchen,

ich habe mal eine Frage der anderen Art.

Dazu muss ich zuerst etwas ausholen: Seit ca. drei Jahren mache ich nun schon regelmäßig Yoga und Workouts, mindestens fünf mal die Woche, und habe daher auch gut trainierte Bauchmuskeln und relativ wenig Bauchfett (das spürt und sieht man schließlich, wenn ich den Bauch anspanne, dann ist da nur ein kleines Speckröllchen).

Dennoch ist mein Bauchumfang irgendwie so groß. Ich habe sehr schlanke Arme und Beine und schmale Schultern und Hüften, aber mein Bauch ist die breiteste Stelle meines Körpers. Ich muss bei Hosen sogar Größe 40-42 kaufen.

Ich verstehe aber nicht, woher dieser breite Umfang kommt. Welchen Grund könnte das denn haben?

habe morgen matheprüfung aber wir wollten zum abendessen eig döner holen. ich würde einen kinder döner mit wenig fleisch essen, glaubt ihr der wird mir schwer im magen liegen oder sowas? wir würden denke ich spätestens um 19:30 essen und ich wollte so gegen 22/23 uhr schlafen

Moin,

ich bin männlich 22 und wiege 78-80kg bei 178cm Körpergröße. Mein Körperfett sind um die 20-21%. Ich habe irgendwie kein Plan wie ich mich jetzt ernähren sollte.

manche sagen Bulk manche sagen Cut, was ich davon aber tun muss weiß ich nicht.

von der Sache ist es mir egal ob ich jetzt ein paar Kilos drauf bekomme durch den Bulk. Mit einem Cut wäre ich auch einverstanden. Ich möchte nur dass das Fett weggeht und ich Muskeln drauf bekomme ;)

also wie sollte ich vorgehen?

Wenn ich Mal Regelmäßig trainiert habe aber dann ein halbes Jahr aufgehört habe und deswegen ist er wieder flach weil ich die Muskeln verloren habe , wie schnell kann ich ihn wieder aufbauen mit welcher Intensität , Frequenz und Volumen & Spielt da auch der muscle memory Effekt mit rein wenn ich Mal gute Po Muskulatur hatte ? Er ist komplett flach geworden :(

Übungen wären

Kreuzheben , Kniebeugen und hip thrust und mit Bändern die Übungen ...

Wie viele Übungen macht ihr für den Rücken Brust usw wenn ihr Push pull legs macht ? Ich mach 2 Übungen pro Muskelgruppe mit je 7 Sätze pro Muskelgruppe und trainiere zwei mal die Woche Oberkörper ist das gut ?

Hab es heute gegessen nach 1 Stunde musste ich 4 mal auf Klo und hatte Durchfall wie Übelkeit und kurzen Atemnot, davor ging es mir nämlich gut

Im laden sieht die remoulade genau so aus wie auf dem belegten brötchen im Bild aber das zeug in der tüte schmeckt nach meiner pi**e wenn ich ehrlich bin.
hat jemand ein rezept das ich mit dingen zuhause selber machen könnte, fisch ohne irgendwas drauf gefällt mir nicht und Zitrone ist zu langweilig

Wenn man weniger Süßigkeiten und Zucker isst, wird dadurch die Haut und die Hautfarbe besser? Hab gehört das wirkt sich auch auf die Hautfarbe aus die dadurch ungesund und dunkler wirkt .Stimmt das?

Vegane Fleischersatzprodukte wie vegane Wurst, Aufschnitt, Schnitzel, Nuggets, Burgerpatties bestehen hauptsächlich aus Soja, Weizen, Erbsen, Linsen, pflanzlichen Fetten, Wasser, Gewürzen und Aromastoffen.

Zwar handelt es sich um industriell verarbeitete Lebensmittel, trotzdem dürfte doch der Material-, Energie- und Arbeitsaufwand geringer sein als in der Fleischproduktion, in der ein Vielfaches an Getreide an Tiere verfüttert werden muss, um die gleiche Menge an Fleisch zu erhalten. Unterbringung der Tiere, Flächenverbrauch, Transport, Energiekosten, Zeitaufwand, menschlicher Arbeitsaufwand u. v. a. kommen noch hinzu.

Warum ist Fleisch trotzdem billiger als das vergleichbare Ersatzprodukt und glaubt ihr, dass sich das voraussichtlich in der Zukunft ändern wird?

Hey Leute

Ich leide seit 2 Jahren Probleme mit schlucken. Ich spüre so etwas in meinem Hals und muss es ständig schlucken aber es bleibt richtig fest. Aber anscheinend ist da kein Fremdkörper oder so also rein gar nix! Aber ich muss immer spucken oder schlucken, es tut nicht weh aber es stört jeden Tag 1000mal schlucken und wenn ich ins gym gehe wird mein Hals trocken und es wird schlimmer. Und mein Apothekerin meinte dass ich mich sehr schlecht ernähre. Ich trinke viel Cola, Schokolade oder halt ungesunde aber manchmal gesunde Sachen. Und wenn ich so weiter mache. Bekomme ich bald Magen Krebs und da hab ich aber richtig Angst. Also ich sollte nur noch Wasser, Tee sowie Reis Hähnchen und Nudel essen. Und in 3 Wochen sollte das weggehen. Also stimmt das? Bitte nur wenn ihr das 100% kennt und nicht schätzt bitte ich bräuchte eine Antwort die wirklich stimmt

Hallo ich habe da ein Problem mit Magensäure. Wenn ich weniger esse (Nur 1 Mahlzeit am Tag) entsteht bei mir Sodbrennen welches für starke schmerzen hinter dem Brustbein und im Hals sorgt da die Speiseröhre verätzt wird. Kann mir jemand sagen was man dagegen machen kann bzw. woran das liegt?

Meine 3 Packung skyr sind seit 2 Tagen abgelaufen. Wisst ihr wie lange die noch ungeöffnet nach dem MHD haltbar sind?

Ich bin männlich, 16 Jahre alt und kann mich nicht entscheiden, ob ich muskulös oder dick sein will.

Ich finde Bäuche und dicke Schenkeln sehr attraktiv. Vor allem, wenn sie bei jeder kleinsten Bewegung rum schwabbeln.

Aber dicke muskulöse Arme mit einem Sixpack ist auch sehr geil.

ich würde eher dazu neigen, um ca. 20 Kilo zuzunehmen. Vielleicht würde ich meine Neugier etwas damit besänftigen.

Aber ich brauche eure Meinungen

Aktuell suche ich diese variante von Hanuta, weiß einer wo man es zurzeit käuflich Erwerben kann, in welchem Supermarkt?

Ich Danke euch.

Hallo ich habe vor kurzem angefangen zu trainieren. Dabei habe ich aber auch viel gehört das Kalorien und allgemein essen eine sehr wichtige Rolle beim Muskelaufbau spielt. Doch ich bin noch recht jung und lebe daher noch bei meiner Mutter. Ich würde eigentlich auf meinen Ernährungsplan achten aber weil ich mit meiner Mutter wohne esse ich ziemlich alles was sie kocht. Sie kocht oft Suppen und andere Gerichte aus dem kroatischen Bereich. Kann ich auch mit diesem Essen gut Muskeln aufbauen oder soll ich es lieber lassen. Supplemente wie Proteinpulver und Creatin nehme ich übrigens auch nicht. Ich habe auch einmal gehört das man auch Muskeln verlieren kann wenn die Ernährung nicht stimmt.

Guten Abend:),ich bin 23 und ich habe seit Jahren Verdauungsbeschwerden , wenn ich Cornflakes mit Milch esse, Käse esse. Also habe ich diese Lebensmittel aus der Ernährung entfernt. Wenn ich Milch trinke, dann habe ich seltsamerweise, keine Probleme und auch Haferflocken mit Milch vertrage ich, also weiß nicht ob ich eine Laktoseintoleranz habe.

Heute gab es Lasagne um 16:30 , meine Mutter hat Sahne verwendet, ich habe das Thema immer für mich behalten , da ich nicht wusste was es genau ist.

Ab 18 Uhr bekam ich Blähungen und Verstopfung.

Diese Beschwerden hatte ich sehr lange nicht mehr.

Meine Frage hört sich komisch an, aber wenn ich zum Gastroenterologe gehe, kann er herausfinden, was die Ursache ist und mich gegen alles einmal checken lassen. Ob vielleicht Reizdarm oder eine dünndarmfehlbesiedlung vorliegt.

Vielen Dank für eure Hilfe !:)

Hallo zusammen,

Ich brate also das Fleisch an, gebe Wasser und die MaggiFix-Gewürzmischung hinzu und lasse es 30 Minuten ordentlich durchbrutzeln.

Dann friere ich es ein, um Tage später auch noch Chili essen zu können.

Ich nehme es aus dem Tiefkühler und wärme es dann noch mal 20 Minuten richtig durch.

Mache ich da etwas falsch? Denn dann schmeckt es irgendwie nur noch nach Pampe.

frage steht oben 👆

(verstehe das mit dem Kalorien nicht kann man mir das vllt jemand nur mit Kohlenhydrate erklären, wenn das geht)

😅😅😅😅😅

Hattet ihr schonmal Gesundheitliche Folgen davon?

Mache mir immer so Sorgen, wollte aber gerne mal wieder was davon essen

Wenn Sie Coca Cola, Brot, Nudeln, Konserven, Pizza, Reis, Kartoffeln, Zucker, Schokolade, Eiscreme und ähnliche Lebensmittel auch nur einmal im Monat essen, müssen Sie mit Nein antworten.

Wenn Sie immer (bitte achten Sie auf das Wort "immer") Ihr eigenes Essen aus rohen Bio-Zutaten kochen (weil Sie weder einem Koch vertrauen noch sich solch hohe Qualität von anderen leisten können) und es Keto ist, d.h. Sie essen Joghurt, Eier, Lachs, aber immer noch sehr wenig rotes Fleisch und natürlich ist alles, was Sie essen, völlig glutenfrei und wie gesagt, Sie tun das immer, dann müssen Sie Ja wählen.

Ich schätze, dass nur 2% der Gesellschaft bei dieser Umfrage mit Ja antworten werden! Bitte lügen Sie also nicht und antworten Sie nicht, ohne die oben ausdrücklich genannten Bedingungen zu lesen!

Ich frage mich irgendwie, warum jedes mal das Eigelb beim Ei platzt. Ich glaube sicher, dass dies diese scheußliche Bestimmungen im Bauernhof sind. Das war in den 70ern definitiv nicht so, und wir hatten sogar öfter zwei oder gar drei Eigelbe. Jetzt platzen sie nach jeder Bewegung. Ist das euer Ernst??? Ich kann nicht jedes mal daraus ein Rührei machen! Ich will mal ein normales Ei auch essen, und nicht gemischtes Dreck! Warum sind Eier heutzutage sehr sensibel?

Hallo. Ich muss eine Rede halten über das Thema ''Wieso das Essen in der Schulkantine gesünder werden sollte'', und ich würd gerne wissen wie ich das Strukturieren könnte. Meine Informationen habe ich schon nur weiß ich nicht ganz wie ich die Rede halten soll. Vielen Dank schonmal

Und warum?

Ergänze den Satz:

mein Essen für die Arbeit....

Ich habe etwas Sushi gegessen, paar Stück, vor paar Stunden und habe jetzt Angst, weil ich Kaffee getrunken habe, weil im Kaffee ja Milch ist und mir wurde gesagt, dass Milch und Fisch, giftig ist oder so. Nach paar Stunden, soll man wieder Milchprodukte essen dürfen, wenn der Fischkonsum Stunden her ist oder eben umgekehrt, aber ich habe trotzdem Angst, weil ich jz unwissentlich Kaffee getrunken habe. Muss ich mir Sorgen machen?

Würde gerne mal was frisches leckeres zum essen haben.Da es Sommer ist habe ich an einen Naturjoghurt gedacht.Was kann man denn da so an Früchten und Kombinationen rein machen?Habt ihr paar Tipps und Favoriten?

Ich zähle jeden Tag meine Kalorien und auch mein Zucker. Soll ich den Zucker von Obst, Gemüse und Früchten mit zählen oder soll ich das lieber lassen? Weil z.B. ich liebe Möhren, aber bei YAZIO steht 100g Möhren haben 6,4 Gramm Zucker. ( Ja ich hab YAZIO pro )Und am Tag esse ich meistens 400 Gramm Möhren was dann 25g Zucker sind. Dann habe ich kaum noch Platz für mehr Zucker, weil ich am Tag höchstens 50g zu mir nehmen will.

Was ist sozusagen das Filetstück?

Servus Leute. Seit einigen Wochen backe ich immer mal selbst Brot aus Hefeteig. Es schmeckt gut und hält sich auch einige Tage lang, aber es zerfällt immer so, gekauftes Sauerteigbrot hält da besser.

Wie mache ich es?

Zutaten: 500g Vollkornweizenmehl, 50ml Rapsöl, 10g Salz, 1/4 Block Frischhefe, Gewürze wie Majoran, Thymian, Salbei und Basilikum, 2 TL Rohrohrzucker für die Hefe als Futter, 150ml Milch und der Rest Wasser, bis es eine gescheite Konsistenz hat.

Das lass ich dann ca. 20-30min unterm Stofftuch gehen und forme es danach. Dann lass ich es bei ca. 200°C bei Umluft aufm Backblech backen. Es ist auch immer durch und schmeckt lecker.

Meint ihr, dass Backpulver gegen das Zerbröseln hilft? Was kann ich da machen? Ist das einfach typisch für Hefeteig im Vergleich zu Sauerteig?

Bitte klärt mich mal auf. Bei den Lebensmittelpreisen möchte ich möglichst viel selbst herstellen.

Das Rezept hatte ich von nem Bekannten, der seit vielen Jahren bäckt. Habe es nur etwas abgeändert z.B. Mehltyp und zusätzliche Kräuter.