Boxen – die neusten Beiträge

Von Krafttraining + Kampfsport auf Calisthenics + Kampfsport wechseln?

Hi,

ich trainiere seit 2 Jahren 3 Mal die Woche im Gym (Push, Pull, Beine). Ich bin 170cm groß und 72kg schwer und bin 22 Jahre alt. Außerdem gehe ich 2 Mal die Woche zum Kampfsport (Muay Thai)

Ich bin schon seit längerem motiviert mein Training mehr Richtung Kampfsport auszurichten. Jedoch möchte ich auch nicht die Muskelmasse verlieren, die ich mir in den 2 Jahren aufgebaut habe, weswegen ich momentan mich noch etwas davon abhalte einfach Gym aufzuhören und 5 Mal die Woche Kampfsport zu trainieren.

Deswegen wollte ich wissen, ob es realistisch ist, Gym quasi komplett aufzuhören und stattdessen 3 Mal die Woche Calisthenics zu trainieren und dabei die komplette Muskelmasse zu behalten und auf Dauer auch noch Muskeln aufzubauen. Oder wäre es sogar möglich auf Dauer Muskeln mit Calisthenics aufzubauen und dabei nur 2 Mal die Woche calisthenics zu trainieren und dann 3 Mal die Woche Muay Thai zu machen? (Ich habe gelesen, dass es mit Calisthenics eher schwerer sein kann Beine aufzubauen. Also ich wäre auch bereit Beine noch im Gym zu trainieren das macht mir eh Spaß)

Im Grunde will ich eher weg vom klassischen Gym-Kraftsport und mehr Richtung Kampfsport/Mobilität aber dabei trd auf Dauer meine Muskeln erhalten und auch weiter aufzubauen (wenn auch nicht so schnell wie mit Gym-Kraftsport)

Gruß und noch einen schönen Tag

Bodybuilding, Muskelaufbau, Muskeln, Fitnessstudio, Krafttraining, Boxen, Muay Thai, Sixpack, Calistenics

Körper sieht sehr komisch aus ?

Hallo und nein ich möchte hier kein Mitleid nur Hilfe wie ich mein Körper verbessere und habe auch kein falsches Selbstbild von mir zu mir 1,72 m 70kg kfa keine Ahnung traniere schon sehr lange 3-4 mal die Woche boxtraining seid 2 Jahren und Krafttraining 2-3 mal die Woche ( ganzkörper) Ernährung on top tracke alles auch öle Butter und so weiter esse auch so unverbearbeitet wie möglich bin 15 Jahre alt fast 16 jeder in meinem Umfeld trainiert weniger als ich nichtmal so hart zum Beispiel im boxverein diese Jungs sind lean shredded krasser Körper obwohl die nciht so hart tranieren wie ich kommen manchmal nciht Training ich ziehe jedes verdammte Training durch und das wirklich hart Schlaf 8-9 Stunden kein Stress bei mir auch 5-10 k Schritte am Tag und das seid Monaten oder über einem Jahr es ändert sich einfach nichts wirklich habe auch vorher nachher Fotos nichts ändert sich habe auch so eine weiche Brust denke gynokomastie aber als Kind haben meine älteren mir jeden Tag verarbeitetest Essens gegeben zum Beispiel Rapsöl Sonnenblumenöl (proccessed foods ) fast jeden Tag Fast Food sind meine Hormone oder so im Eimer ? Weil das ist doch nciht normal oder ? Und trotz Regel mäßigem dehnen kann ich auch nicht den Boden mit meinen Händen berühren mein Körper sieht wirklich so aus als würden meine Organe so rauskommen bischen bitte Heft mit wer Ahnung hat bitte es ist kein Selbstmitleid sag mir was ich tuhen soll das sich mein Körper verändert und mein Becken ist kein Fett sondern Knochen !!!

Bild zum Beitrag
Fitness, Workout, Bodybuilding, Fitnessstudio, Krafttraining, Körper, Kraftsport, Boxen, Gym, Körpergewicht, McFit, Muskeltraining, Protein

Zweifel am Karate Dojo-Rivalität zwischen Dojos?

Hallo erstmal,

Wie in meinem vorherigen Beitrag erwähnt:

Ich trainiere seit 3 Jahren in einem Karate-Dojo eines bekannten meister in meiner stadt (name will ich nicht erwähnen). Der Stil basiert angeblich auf Shito ryu, wurde aber selbst „weiterentwickelt“. Es gibt kaum Sparring (bisher nur 2 Kämpfe) keine Turniere, dafür hohe Gebühren (80 €/Monat, Gürtel kosten extra Schwarzgurt später 200 €). Ich habe meine Kündigung abgegeben und er hat versucht mich zu überzeugen dort zu bleiben. Er ist ein netter und guter Trainer aber trotzdem bin ich in manchen Sachen skeptisch.

Neulich habe ich Interesse an einem Probetraining bei einem anderen dojo geäußert. Mein Meister hat direkt abgeraten mit Aussagen wie „Der meister dort war mein Schüler“ ,,Der Meister dort hat letztens gegen einen Vollkontakt meister verloren" „Die trainieren nicht hart“. Das wirkte auf mich überheblich oder sogar erfunden da ich zb das mit der niederlage nirgendwo im Internet gefunden habe. Mein Vertrag geht noch bis Ende Oktober und frage mich ob ich weiterhin dahingehen soll weil meine Eltern bis dahin auch zahlen müssen. Das Training ist hart und wirkt auch gegenüber vielen Vereinen sehr gut nur die Kosten und das man selten an Offizielen Turnieren teilnimmt macht mich bisschen skeptisch.

Ich frage mich:

Ist das Rivalität oder warum macht er das?

Hat jemand ähnliche Erfahrungen mit Trainern gemacht?

Sollte man bei sowas skeptisch werden?

Danke im voraus

Krafttraining, Kickboxen, Selbstverteidigung, Boxen, Kampfkunst, Karate, MMA, sparring, Taekwondo

Meistgelesene Beiträge zum Thema Boxen