Körper sieht sehr komisch aus ?
Hallo und nein ich möchte hier kein Mitleid nur Hilfe wie ich mein Körper verbessere und habe auch kein falsches Selbstbild von mir zu mir 1,72 m 70kg kfa keine Ahnung traniere schon sehr lange 3-4 mal die Woche boxtraining seid 2 Jahren und Krafttraining 2-3 mal die Woche ( ganzkörper) Ernährung on top tracke alles auch öle Butter und so weiter esse auch so unverbearbeitet wie möglich bin 15 Jahre alt fast 16 jeder in meinem Umfeld trainiert weniger als ich nichtmal so hart zum Beispiel im boxverein diese Jungs sind lean shredded krasser Körper obwohl die nciht so hart tranieren wie ich kommen manchmal nciht Training ich ziehe jedes verdammte Training durch und das wirklich hart Schlaf 8-9 Stunden kein Stress bei mir auch 5-10 k Schritte am Tag und das seid Monaten oder über einem Jahr es ändert sich einfach nichts wirklich habe auch vorher nachher Fotos nichts ändert sich habe auch so eine weiche Brust denke gynokomastie aber als Kind haben meine älteren mir jeden Tag verarbeitetest Essens gegeben zum Beispiel Rapsöl Sonnenblumenöl (proccessed foods ) fast jeden Tag Fast Food sind meine Hormone oder so im Eimer ? Weil das ist doch nciht normal oder ? Und trotz Regel mäßigem dehnen kann ich auch nicht den Boden mit meinen Händen berühren mein Körper sieht wirklich so aus als würden meine Organe so rauskommen bischen bitte Heft mit wer Ahnung hat bitte es ist kein Selbstmitleid sag mir was ich tuhen soll das sich mein Körper verändert und mein Becken ist kein Fett sondern Knochen !!!
3 Antworten
Wenn du nicht Shredded genug bist, isst du einfach zu viel, sprich mach ne Diät.
„sind meine Hormone oder so im Eimer“
unwahrscheinlich
„3-4 mal die Woche boxtraining seid 2 Jahren und Krafttraining 2-3 mal die Woche“
ich tippe auf ein Übertraining. Wenn du dann noch zu viel Volumen, zu intensiv oder einfach sch*iße trainierst kannst du nicht mehr ausreichend regenerieren.
Trainingspensum, Volumen, Intensität oder Ausführung im Training ändern, oder gleich alles zusammen, das sollte helfen.
lg
Ich denke du solltest dich auf eine Brust fokussieren. Sowohl trainieren als auch ärztliche Meinung einholen.
Du hast es selbst geschrieben. Die Brust wirkt irgendwie weich. Und die Brustwarzen sind auch irgendwie verschwommen, evtl. wie Schlupfwarzen. Da sollte doch ein harter kleiner NIPPEL abstehen. Weiß nicht ob das was mit Testosteron zu tun hat aber das kann man ja abklären. Aber kein Vorteil wo nicht auch ein Nachteil. Wenn man T. extra nähme, könnte das auch das Wachstum bedenklicher Zellen befeuern. Aber bitte: ich habe keine Ahnung. frag einen Arzt. ein Androloge ist das glaube ich, viele Urologen haben das meist mitstudiert. Der Urologe checkt auch deinen Testosteron Status. Das Bild von hinten kann ich nicht recht kommentieren. Da wäre ein Ganzkörperbild aufschlussreicher und auch zu sehen wie du gehst, dich bewegst um einen Gesamt eindruck zu bekommen. Alles Gute beim Trainieren.
Ich denke du könntest an deinen Schultern arbeiten, dann wirkt man stärker und Breiter
Danke aber sei mal bitte brutal vollkommen ehrlich lüg mich nicht an mir macht es nichts aus die Wahrheit sieht der Körper normal oder schon Richtung komisch irgendwie aus