Schlaf – die neusten Beiträge

Wieso seid ihr noch wach und was treibt ihr so . Wann habt ihr vor schlafen zu gehen ?

Habt Ihr auch noch bis zum 06. Januar frei?

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Oder schlafe ganz schnell ein obwohl ich gar nicht Müde bin. Meine Eltern wollen das ich schon schlafe aber ich schaffe es nicht

Habe gerade 5 Minuten gelüftet und kurz Heizung angemacht.

Wenn ja in welche Zeit und was habt ihr dort gemacht?

Moin, ich habe von verschiedenen "reality checks" gehört, die man im Traum machen muss, um einen luziden Traum zu bekommen. Aber wie soll ich die machen? Wenn der Traum noch nicht luzid ist, kann ich ja noch nicht entscheiden was ich mache.

Moin, ich habe gerade angefangen zu versuchen, einen luziden Traum zu bekommen. Ich kann mich normalerweise nicht an meine Träume erinnern, aber am 1. Tag, an dem ich versucht habe luzid zu träumen, konnte ich mich auf einmal an meinen Traum von dieser Nacht erinnern. Ist das ein gutes Zeichen? Außerdem habe ich mich selbst im Traum verbessert (Ich habe falsch auf eine Frage geantwortet und mich dann selbst verbessert), und ich habe mich dabei ein wenig geistesgegenwärtig gefühlt. Könnte das ein kleiner Fetzen eines luziden Traums gewesen sein?

ob in meinem Zimmer oder woanders

Ich will MILD benutzen, aber ich habe gehört, WBTB ist auch gut. Auf jeden Fall wurde mir gesagt, ich soll 4-6 Stunden nachdem ich ins Bett gehe, wieder aufwachen, dann wieder einschlafen und dann habe ich angeblich sehr wahrscheinlich einen luziden Traum. Aber ich habe gelesen das ist die WBTB-Methode, und ich will ja die MILD-Methode benutzen. Soll ich das mit dem aufstehen und wieder einschlafen trotzdem machen?

Moin, besteht die Gefahr, dass wenn ich mir Hörbücher etc. zum Einschlafen anhöre, die Chance auf einen luziden Traum sinkt?

Mich würde mal interessieren, wie lange ihr noch frei habt ? Habt ihr noch mind ne Woche frei und könnt euch noch bisschen entspannen oder geht's schon ab morgen für euch wieder los in dem neuem Jahr ?

Hinweis: wer "Sonstige Uhrzeit" wählt, bitte eine Antwort schreiben.

Ich habe in der letzten Nacht von dem Jungen geträumt der auch mit mir Körperkontakt hatte(siehe:Was soll das?)Ich hatte keinen Sex mit ihm wir haben nur Händchen gehalten und uns geküsst

Bald ist wieder Schule zum Glück noch 6 Tage ich will die Zeit genießen aber wie ??

00:05? 00:15? Oder genau um Mitternacht? Wann ist die beste Zeit?

Vor meiner Gehirnerschütterung habe ich meine Träume extrem geliebt ganz egal welche ich hatte, sie waren extrem lebhaft und schön...

Es war fast wie ein zweites Leben in der Nacht für mich.

Kennt ihr das, mögt ihr eure Träume?

Also nie 2 Videos hintereinander desselben Youtubers gucken, nie 2 Level von gleichen Computerspiel hintereinander spielen etc.

Wenn man am Tag als Beispiel 50 Videos geguckt hat und man hat auch 50 Level gespielt, aber immer die Youtuber und die Spiele abgewechselt, immer jeweils unter 1 Stunde.

Wenn man als Beispiel um 21:00 Uhr schlafen geht, wie würde sich so etwas auf dem Schlaf auswirken?

Ist es möglich, das man auch entsprechend viel träumt? Also das im Traum 100 Szenen auftauchen, womit die jeweiligen Videos und Computerspiele verarbeitet werden.

Was meint Ihr? Könnten die vielen Eindrücke dadurch genauso verarbeitet werden, wie es in dem ersten 3 Lebensjahren gewesen ist und man träumt genauso viel, wie es Kinder in dem ersten 3 Lebensjahren getan haben? Kinder bis zum 3. Lebensjahr nehmen auch viel mehr auf als Erwachsene. Wäre möglichst viel Abwechslung eine Möglichkeit, um zu so einen Ergebnis zu kommen?

Wenn man sich am Tag als Beispiel 10 Videos von Youtuber XY angeschaut hat und es wird im Schlaf verarbeitet, wird nur eins davon, als Beispiel das letzte davon verarbeitet.

z.B. viel zu lange ein bestimmtes Computerspiel spielen z.B. mehr als 2 Stunden World of Warcraft spielen oder viel zu lange Videos eines bestimmten Youtubers gucken, also das man bei einer Sache bleibt, ohne zu wechseln.

Wenn zusätzlich noch ein Foto z.B. an der Wand hängt, das die ganze Zeit in Sichtfeld bleibt, bekommt man ein bestimmtes Gefühl, das nach mehr als 2 Stunden nur eine Sache stumpfer und schwächer wird und irgendwann sieht man keine Bilder mehr, wenn man in Bett die Augen zu macht und man kann auch schlechter träumen.

Wie lange kann es dauern, bis die Gefühle wieder stärker werden, nachdem man irgendetwas viel zu lange gemacht hat? z.B. 1 Woche lang, dem ganzen Tag als Beispiel nur World of Warcraft spielen.

Wenn man alle 2 Stunden etwas anderes am PC macht, das es sich mit dem Gefühl anders verhält und es auch besser verarbeitet wird.

Was meint Ihr?

ich lag ganz gechillt im bett und aufeinmal höre ich geräusche an meiner haustüre… ich weiß nicht ob ich es mir nur einbilde aber ich höre schritte im hausgang… und ich hab meine zimmertür direkt abgeschlossen und danach direkt die türklinke mit einem seil, einem nagel und hammer noch mehr verschlossen… ich habe öl auf dem boden vor meiner tür gemacht das falls er reinbricht er aussrutscht… meine tasche ist auch gepackt und mein hammer griffbereit in der hand… fenster ist auch auf um in notfall raus zu springen… ich scheiss mir trotzdem in die hose, die geräusche sind jetzt weg… aber was soll ich tun??? woher soll ich wissen ob ich es mir nur eingebildet hab, oder wenn ich mein zimmer verlasse ich erm0rdet werde… was soll ich tun man ich bin am kollabieren das ist auch keine spaß frage… ich bin echt verzweifelt da ich nichts mehr höre und nicht weiß ob jetzt wirklich jemand im haus ist oder nicht…

Leute hier sind 2 die lauter schnarchen als eine sirene on god wie kann ich trotz dieser extremen umstände schlafen ok und schlafe auf einer couch die mir easy 15cm zu klein ist und hab drei vier energys mit wein intus und will nicht schlafen aber ich will um 12 uhr aufstehen wie schaff ich dies alles nun.

Ziel: Schnarchende Menschen bezwingen.

Wie?

Ich bin 12 und mir reichen 11 Stunden Schlaf für 33 Stunden wach. Muss aber mindestens 3/4 Stunden schlafen um genug Energie zu haben. Ist das normal?

Habe kurz vor 0 Uhr angefangen einzuschlafen und nach 3 Uhr aufgehört, ist jetzt auch ruhiger aber kein Bock mehr einzuschlafen

Hallo ich m14. Hatte einen sehr komischen Traum und das nicht das erste Mall. Erstens in dem Traum war es so als ob sich viele Zahlen verdoppelt haben richtig komisch alles wurde ziemlich groß. Danach bin ich irrend durch das hausgelofen und habe mich wo hingelegt wo ich dann paarmal gespuckt habe.

. Habe seit 6 Tagen starken Husten und keinen guten Kreislauf.

Ich immer nachmittags ab 13:00. Und ihr?

Entweder im Gästezimmer oder oben in der Stube

Aber das Gästezimmer ist etwas kühler & die Stube ist eben nur eine Bettcouch, die eher unbequem ist zum ausfahren

Wäre es auch schlimm, wenn das Gästezimmer zu kalt ist?

Hallo,

ich übernachte gerade bei meiner Familie auf der Matratze in der Küche, da sie leider kein Gästebett haben. Doch ich kann irgendwie nicht wirklich schlafen, so geht es mir generell wenn ich woanders übernachte.

Woran könnte das liegen?

Danke für die Antworten.

Mein Baby schreit, sobald ich es nicht mehr im Arm wippe. Ich kann es nicht neben mir im Bett ablegen, weil es dann aufwacht und schreit.

Ich bin seit 36 h wach und merke, wie meine Psyche schön langsam durchdreht.

Noch dazu ist Silvester und es knallt draußen.

Was kann ich tun?! Schlafen geht nicht, aber ich bin kurz davor, dass ich durchdrehe...

Hallo guten Abend

Zur Vorgeschichte: Es sind hier jetzt schon 1 Woche Ferien und meine Nachbarn oben sind jeden Abend/Nacht sehr sehr laut. Meist bis um 4/5 Uhr nachts. Ich bin dann auch oft hoch und habe darum gebeten leiser zu werden, meistens haben die es gemacht. An den Weihnachtstagen habe ich sie feiern lassen.

Nun ist Silvester und es sieht so aus als hätten sie eine ganze Mannschaft zu Gast. Die Party wird sicher bis um 5, wenn nicht noch länger gehen.

Ich arbeite seit 10 Tagen komplett durch, mit 2 Schichten am Tag. Obwohl sie das wissen haben sie auch außerhalb der Feiertage keine Rücksicht genommen.

Meint ihr, es wäre in Ordnung die Party dann zu "crashen"? Ich möchte kein Spaßverderber sein, doch bin wirklich körperlich und seelisch am Ende. Das rumgetrampel bereitet echt Kopfschmerzen. Oder lieber ertragen, da es an Silvester eh kein Sinn macht sich über Lärmbelästigung zu beschweren? Ich meine so ab 2/2.30 Uhr.

Will spätestens 11 ins Bett. Oboptimal 22:30. Was kann ich tun, damit ich auch ruhig einschlafen kann und nicht von Unruhe geplagt werde?

Ich habe lange nicht mehr Albträume gehabt bzw. seit ungefähr 2 Jahren.. Aber ab und zu träume ich davon, dass meine Katze wegläuft. Kennt ihr dieses Gefühl, nachdem ihr von einem Albtraum aufgewacht seid? Es ist komisch kribbelnd und störend. Ich will hier nicht nachfragen, was man dagegen tun kann, sondern was das überhaupt ist. Wie das heißt und so. Ich habe im Internet nichts dazu gefunden, es würde eine Erklärung und der Link der Quelle reichen.

Danke im voraus!

Wann ist der beste Zeitpunkt, um Neujahrsgrüße zu verschicken? Sollte man lieber vor Mitternacht schreiben, um die Feuerwerkshow zu genießen, oder genau um 00:00 Uhr, auch wenn es stressig wird? Oder macht ihr es vielleicht schon am Tag vorher? Ich bin unsicher, was besser ankommt – wie handhabt ihr das?

Wegen Sylvester und so. Bei uns gehts schon seit 14 Uhr komplett ab. Das heißt die beruhigen sich wahrscheinlich aich erstmal nicht.

Speziell die Böllerei, die jedes Jahr eher einem Weltuntergang gleicht, als einem feierlichen Jahresabschied. Sollte man das alte Jahr nicht eher andächtig und besinnlich beenden?
ps. gegen eine halbe Stunde Feuerwerk um 0:00 Uhr hätte ich nichts einzuwenden, aber diese Knallerei ist m.M.n. komplett gehirnamputiert

Was denkt ihr Silvester in Frieden

Oder wieder Nacht der langen Messer?

Ich hab vergessen Nacht der schlimmen böller

Es sind Ferien und wie die meisten Schüler habe ich die erste Woche meinen Schlafrythmus missachtet. Meistens bin ich erst um 3 oder 4 Uhr ins Bett und habe dann bis 12 Uhr durchgeschlafen.

Von Vorgestern auf Gestern habe ich nur zwei Stunden geschlafen, mit Absicht, um meinen Rythmus zu reparieren. Gestern bin ich, wie eigentlich gewohnt, um 21 Uhr ins Bett und bin auch direkt eingeschlafen... Bis 2 Uhr.

Von 2 bis 4 habe ich mich hin und her gedreht und dann bin ich bis 12 Uhr eingepennt. Ich habe also 14 Stunden geschlafen. Mir fehlen die Worte. Meinen Wecker habe ich nicht gehört. Und ich habe einen altmodischen mit Glocken. Kurzgesagt: Man könnte mir das Haus unter den Füßen wegrauben und ich würde trotzdem nicht wach werden. Was soll ich machen?

Lg

Bin m 15 und werde jeden Morgen dadurch geweckt weil ich im Schlaf Druck habe und dann immer ihn an das Bett reibe obwohl ich noch garnicht wach bin und eigentlich dann immer noch 1-2 Stunden länger schlafen sollte,kann ich was machen gegen morgenerrektion?

Hallo, ich bin heute an Silvester schon um 7 Uhr aufgestanden und weiß nicht ob ich bis Morgen 1 Uhr nachts durchhalte was denkt ihr?

Ich gehe gleich nach dem Essen.

Vom 31 00:00 Uhr bis 1 Jan 0 uhr

Meiner Meinung ganz klar ja, schließlich ist schlafen eine Notwendigkeit und lässt sich nicht frei entscheiden.

Gibt z.B. Menschen die tatsächlich 10 Stunden Schlaf benötigen.

Also laut meiner Geburtsurkunde, soll ich um 4:25 Uhr, geboren worden sein. Wann wurdet ihr geboren?

Hallo,

ich wollte fragen, ob mir jemand folgende Abbildung erklären kann:

Wodurch entstehen diese Wellen, beziehungsweise, wie äüßert sich ein Schlafspindel?

Hallo zusammen,

ich träume einmal im Jahr das ich von einem kleinen Wesen in der Wohnung verfolgt werde. Dieser Traum fühlt sich so echt an das ich nichtmal wach werden kann. Es passiert nichts außer das das kleine Wesen wie ein Zwerg mir die ganze Zeit hinterher rennt bis ich dann wach werde. Wenn ich wach bin atme ich sehr schwer und mein Herz klopft extrem. Ich brauche dann immer etwas Zeit bis ich mich beruhigt habe.
ich mache mir immer mehr Gedanken über diese Träume und finde es ganz komisch … es macht mir auch Angst….. Ich bin sehr abergläubisch und in meiner russischen Kultur gibt es einen Hausgeist. Für manche klingt es doof ich weiß es:) aber vielleicht verfolgt mich dieser Hausgeist im Traum? Aber warum?

Hallo, ich konnte leider gar nicht schlafen und habe leider nur 4 Stunden Schlaf gehabt und bin sehr müde. Was hilft um wieder wach zu sein und wieder Energie zu haben?

Müsst ihr schon so früh auf sein oder seid ihr einfach noch nicht schlafen gegangen?

Bei mir ist es letzteres...

Keine Ahnung was mit mir nicht stimmt ich Stelle diese Frage um 3 uhr nachts ich will unbedingt mal früher schlafen aber irgendwie kiege ich mich nicht dazu mich um 11 uhr hinzulegen und die Augen zu zu machen obwohl ich müde bin 😭✌

Bin grad bei meiner Oma, die schlafen alle und angeblich hat sie gestern jemanden gehört das die Vorne reingekommen sind und bei ihre Tabletten gefummelt hat das war so 2 Uhr nachts und sie meinte es komplett ernst das sie es gehört hat und dann ist meine ganze Familie dort hingegangen und jetz muss ich hier schlafen und hab schon bissen Angst die Tür ist abgeschlossen aber das duz eine Holztür

Wieso bin ich so „undankbar“ Wegen der Ferien. Also am Anfang der Winterfeiren war ich ja happy aber jetzt sind es noch zwei Wochen und ich sehe es als „nur noch zwei Wochen“. Bei mir ist das so das wenn wir jetzt erst die Ferien hätten für zwei Wochen dann würde ich’s ja als viel ansehen am anfnag aber jetzt wo ich so mittendrin bin kann ich’s gefühlt nicht genießen weil mir der Gedanke kommt „bald ist wieder Schule“ obwohl ja noch nichtmal die Hälfte rum ist . Könnt ihr mir sagen wieso ich an denke und mir diese Gedanken ausreden sodass ich es mehr genießen kann Ferien zu haben ?

Ich bekam diese Weihnachten 2 Zebrafinken (Vögel) bekommen. Bisher schlafen die in der Nacht normal, ohne Probleme, aber wenn zu viel Licht aufkommt oder laute Geräusche aus dem Nichts kommen, dann erschrecken die sich und stehen auf. An Silvester ist es immer sehr laut, also was soll ich tun, damit meine Vögel nicht zu sehr erschreckt werden im Schlaf?

Ich hatte schon den Gedanken, die einfach die Nacht wachzulassen, damit sie nicht im Schlaf sich erschrecken. Gibt es einen besseren Weg als meine Idee? Oder soll ich mir überhaupt keine Sorgen über so etwas machen?

Hallo zusammen, meine kleine ist aktuell fast 15 Monate alt und und die Nächte sind Horror! Sie weint, weil sie nicht schlafen möchte, gleichzeitig zahnt sie und steckt in einem Schub. Wir hatten normalerweise eine Routine drin und sie ging um 20 Uhr schlafen, mittlerweile hat sich das durch das nicht einschlafen wollen total verschoben, dass sie vor 22 Uhr nicht müde ist und weint, wenn sie nicht müde im Bett liegt. Sie schläft so spät ein und wacht dafür morgens auch recht spät auf.

meint ihr ich solle sie bisschen früher wecken, damit wir die Routine wieder aufrecht bekommen? Mittagsschlaf ist auch so spät, dass es sich nicht mehr lohnt was zu unternehmen

Also ohne Angabe von Uhrzeit.

Beispiel du solltest "etwas bis montag" machen. Soll es also Montag um 00:00 fertig sein oder erst spätestens 23:59?

Frage ich mich jedes mal.

Leider ,,muss ich hier schlafen meine Eltern sind weg , meine Cousine ist weg , aber das unfassbar langweilig sie lebt mit mein Onkel 34 und die schauen nur Fernseher mehr kann man Nix maxhenn, außerdem schlafen die bestimmt schon vor 1 Uhr was soll ich machen

Mein fast fünfjähriges Kind wacht seit Ner Woche jede Nacht um die selbe Zeit auf 1:22 Uhr. Wenn ich sie später hinlegen zb eine Stunde später verschiebt sich die Wachphase auch um eine Stunde. Ich schlafe kaum noch, bin total am Ende, keiner unterstützt mich. 2x habe ich ihr nen Teelöffel vomex Saft gegeben weil das so müde macht, damit ist sie dann um 6 Uhr morgens endlich eingeschlafen. Die anderen male nicht.

Hat hier jemand Erfahrung mit melantonin für Kinder gemacht? Verwandtschaft schwört darauf

Ich hab geträumt das ich auf denn gleisen war und auf einmal kam mir ein Zug entgegen und hat mich dann auf der Frontscheibe gehabt ich wollte dann davon runter aber ich war betäubt. Was könnte der Traum betreffen?

Meiner um 21 Uhr. ER KLAGT.

Mit ist man doch nicht im Schulalter🤦‍♀️ sollte sie nicht lieber von erwachseneren Sachen träumen?

Hey,

also ich hab die Frage was die einzelnen Traumsymbole bedeuten und zwar hab ich geträumt, dass ich meine Freundin auf meiner alten Berufsschule besuchen wollte und ein Tag frei hatte und bin halt mit ihr gelaufen.

Irgendwie waren wir dann in unserer jetzigen Schule und musste irgendeine Prüfung wiederholen, dann war ich irgendwie total genervt von keine Ahnung was auf einmal taucht eine Glasscherbe (wahrscheinlich von einem Fenster) in meiner Hand auf und ich werfe die in den Klassenraum treffe keinen.

Mein Klassenlehrer setzt mich weg von meiner Freundin, weil ich die Glasscherbe geworfen habe, zu einer Person die in unserer Klasse gar nicht existiert, weil ich die von meinem vorherigen Wohnort kenne. Ich fang an zu weinen, weil ich sauer bin streite mit meinem Klassenlehrer warum er mich, denn weggesetzt hat obwohl ich mit der Glasscherbe niemanden getroffen habe.

Dann nervt mich irgendwer aus dem hintersten Eck der Klasse ich werde gefühlt zu Hulk und werfe auf die Person einen großen Tisch oder drei kleine ich konnte es nicht richtig deuten. Auf einmal bin ich in einem Auto von einer Klassenkameradin die nicht mal ein Auto hat wir fahren irgendwo hin. Auf einmal steigen ich glaube 5 weitere Personen in das Auto und wir fahren weiter.

Und jetzt ist dieser komische Traum zu Ende. Kann mir jemand diesen Traum bitte erklären bzw. die Traumsymbole erklären?

Danke im Vorraus! 😅

Ich träume immer davon dass ich mein Arbeitsvertrag bekomme und unterschreibe kann dass wahr werden?

Ich bin gerade aus einem der schlimmsten Träume erwacht die ich je hatte. 

Mein Bad war mit Blut beschmiert - mein Papa und meine Schwester sahen das und meinten nein das muss länger sein etc. und dann sahen Sie wie ich das sich im Spiegel ein Smiley zeigte x x 

                ) das Zeichen nach unten sodas ein trauriger bzw böser entsteht. Diese Wesenheit hat versucht meinen Papa aus dem Fenster zu werfen irgendwie haben wir es geschafft ihn hochzuziehen und rauszurennen. Dann haben mir ein paar Freunde geholfen mit weißem Salbei auszuräuchern- dann bin ich erwacht

Leute ohne Witz ich liege hier im Bett traue mich keinen Zentimeter zu bewegen ich hatte noch nie in meinem Leben solch einen Traum wisst ihr eventuell was mir mein Unterbewusstsein sagen will?

Steht ein schlechtes Omen für den kommenden Mai?

Ich würd mich über ein paar Antworten freuen

Liebe Grüße 

Vicky

Hey. Ich wollte gerade einschlafen und dann habe ich direkt angefangen zu träumen wie ich mit meinem Kollegen gezockt habe (wie am Vortag). Wir haben geredet usw. Plötzlich wurde es schwarz und mein Körper hat angefangen zu kribbeln, wenn ich mich bewegen wollte. Das komische war aber, dass mein Kollege gesagt hat, er könne mich nicht mehr hören und so. Das ist mir gerade 3 mal passiert und jedesmal hat er gesagt er kann mich wieder nicht hören, als wäre mein Headset rausgegangen oder sowas. Auf jeden Fall hatte ich das schon öfters mal mit dem kribbeln und dem schwarz werden und ich würde nicht behaupten das das eine Schlafparalyse ist. Weiß jemand vllt darüber etwas?
lg

Jeder kennt es die Albträume. Besonders als Kinder haben wir viele von ihnen (ist meine Erfahrung). Allerdings geht die Anzahl der Albträume in der Pubertät zurück (ebenfalls meine Erfahrung). Trotzdem bekommt man noch Albträume.

Jetzt ist meine Frage: Habt ganz spezifisch ein Albtraum den ich schon früher hatte (allerdings nicht so oft) der sich bis jetzt durchgesetzt hat, eine schwerwiegende Bedeutung? Ich habe bereits online gegoogelt konnt dort aber nur finden das jemand „von Haustier Doppelgängern die man nur auseinander halten muss“ geträumt hat.

Ich allerdings träume davon, dass ich (Ich weiß nicht wieso ich den Mond damit reinziehe . Ich finde den eig sehr interessant und schön) den Mond (wie auch immer verändern kann). Wenn ich mit der Umgestaltung des Planeten fertig bin sieht es oft sehr unnatürlich und fasst unmöglich aus.

Zum Beispiel habe ich heute Nacht den gleichen Traum gehabt und dort habe ich dann das Leuchten und den Planeten einzeln gesehen.
Und es ist immer so das ich dafür ein Fenster oder eine Tür öffne um den mond zu verändern. Danach merke ich selber dass der Mond nun irgendwie gruselig ist und kurz darauf kommt auch schon der erste „Doppelgänger“ es ist so das ich meistens die Tür oder das Fernster nicht direkt schließe und die dann sofort versuchen sich durch die Tür zu drücken. Es ist nicht nur eine Doppelgänger von mir oder meinen Tieren. Nein es sind ganz viele von Menschen die ich teilweise nicht einmal persönlich kenne und die einfach gut finde. Aber nie lasse ich das einfach so auf mir sitzen das die gerade versuchen reinzukommen ich Versuch immer sofort die Tür zu zuschließen und kämpfe auch ehrlich stark dagegen dass sie herrausbleiben.

Den Traum habe ich zum Glück noch nie weiter geträumt da ich meistens irgendwann einfach durch irgendwas aufwache.

Trotzdem würde ich mich über eine Antwort freuen und hoffe das ihr alle solche Träume nicht habt.

Wenn ja, warum? Bin wach, weil ich im Urlaub bin und kein Bock hab zu schlafen 🥲.

Ich hab vorhin (vor 2 stunden) etwas ekelhaftes gegoogelt jetzt habe ich Albträume. Dazu kommt noch das ich generell nicht schlafen kann.

Irgendwelche tipps 😭?

Ich muss die Zigaretten von meinem Vater jetzt schaffen zu nehmen. Er steht zwischen 5 oder 6 Uhr auf da kann ich schnell in sein Zimmer aber ich schaffe es nie da wach zu sein. Wenn ich jetzt schlafe wache ich nicht so früh auf egal wie viele wecker, ich überhöre die wecker einfach. was kann ich tun um heute 5 Uhr wach zu sein wenn ich jetzt schlafe?

Hallo ich bin gerade im Urlaub und mein Fenster ist leicht aus Kipp gewesen abends sind am Balkon immer fledermäuse es war auch schon 1 mal eine im zimmer jetzt habe ich vom Fenster aus komische Geräusche gehört und befürchte das im vorhang vor dem Fenster eine fledermaus ist aber ich Höre jetzt keine Geräusche mehr kann ich jetzt beruhigt weiter schlafen oder nicht und wenn nicht was sollte ich jetzt machen

Hallo, ich kann einfach nicht einschlafen ich probier es schön die ganze Zeit... Was kann man da machen?

Es ist (in Berlin zumindest) 0:53 und mir ist langweilig wie viel Uhr ist es bei euch?

Ich Träume jede Nacht also meistens wach träume und irgendwie werde ich im Traum immer unmächtig also letztens war ich im Traum unmächtig dann wieder aufgewacht und dann wieder umgekippt und das passiert irgendwie auch öfters mit den umkippen aber ich habe im Traum auch irgendwie immer Angst und fühle mich beobachtet oder so....weiß jemand wieso das so ist?