Wie lernt man es generell? Egal ob ĂuĂerlichkeiten, Merkmale oder CharakterzĂŒge an anderen Menschen?
Andere Menschen zu akzeptieren fÀllt mir meistens sehr leicht. Ich sage mir einfach, ja ist okay, sei du selbst und wenn das Merkmal ein Teil von dir ist, ist das so.
Aber wie akzeptiert man ĂuĂerlichkeiten? Ich habe im Moment kein Problem mit meinem Aussehen aber es gibt so Phasen oder Momente. Wie kann man sowas abschlieĂen und akzeptieren? Alle sagen immer, man soll sich akzeptieren aber wie geht das? Kommt das mit der Zeit, wenn man ein gutes Mindest hat? Ich kann nicht auf einmal sagen: âJa, das stört mich zwar aber scheiĂ drauf. Ist okay so, wie es ist.â das wĂ€re gelogen weil ich mir ungewollt weiter Gedanken mache. Wie formt man diese negativen Gedanken in positive?
Und wie steht's um Merkmale? Ich werde, seitdem ich gesagt habe, dass ich nie rot werde, immer rot. In letzter Zeit ist es auch gefĂŒhlt bei jeder Kleinigkeit und ich versuche es einfach zu ignorieren aber dann brennt mein Gesicht so und mir ist so warm und das wird mir dann nur noch unangenehmer und ich werde noch röter.. es einfach zu akzeptieren kann ich einfach nicht, obwohl ich will.
Wie lernt man also Akzeptanz?
Braucht es Zeit? Liegt es nur am Mindset? Wie kann ich mein Mindset Àndern um Dinge einfach zu akzeptieren?
Dankeschön fĂŒr eure Antworten und vergesst nicht, gleich zu schlafen. Morgen ist fĂŒr die meisten von euch der Wecker frĂŒh gestellt und Schlaf ist richtig und wichtig! Gute Nacht :)