Scham – die neusten Beiträge

Im Schwimmbad ohne Sachen duschen entgegen gesellschaftlicher Norm?

Hey leute,

ich war vorgestern im Hallenbad bei uns und kenne das von früher noch so, dass ich mich in den Umkleidekabinen am Anfang ausziehe und ein Handtuch um mache(damit mich da niemand nackt sieht) und mit einem Handtuch an und meinem Bikini in der Hand in die Duschen gehe, mich dann dort abdusche um sauber zu sein und dann meinen Bikini anziehe. Auf dem Rückweg das selbe Spiel in grün, Duschgel und Shampoo aus dem Spind holen, unter die Dusche gehen, ausziehen, sauber machen, am Ende Handtuch um und dann mit den Sachen aus dem Spind in die Umkleidekabine und mich da anziehen.

Jetzt wurde ich beim letzten Mal beim ersten Mal duschen nach etwa 3 Jahren dort aber ziemlich komisch angeguckt und alle anderen waren mit Anziehsachen duschen. Das duschen auf dem Rückweg aus dem Bad habe ich dann aus dem Gefühl des Gruppenzwanges direkt (und wieder wie alle anderen) ausschließlich im Bikini gemacht und mich erst in der Umkleide ausgezogen. Einige haben auch nur die Bikini Hose angelassen. Aber eigentlich will man ja grade aus der Region das Chlorwasser weg haben. Die Hausordnung des Schwimmbades empfiehlt das nackte duschen, verpflichtet aber nicht dazu. Mir ist das auch verrückterweise mega unangenehm als einzige nackt zu duschen, wenn ich da sonst kein Problem mit habe.

Was empfehlt ihr mir also? (Gerne mit Hinweis auf dein Geschlecht und Alter, damit ich das für mich besser einordnen kann)

Tipps gerne in die Kommentare!

Wie handhabt ihr das?

Ist es eventuell sogar unhöflich, wenn ich ohne Bikini Dusche?

Beim Handball bei uns ist das beispielsweise auch das normalste auf der Welt ohne Sachen zu duschen, aber laut meiner Trainerin machen die jüngeren das auch häufig nicht mehr...

Mach es wie gewohnt, ohne Klamotten 73%
Lass den Bikini immer komplett an 14%
Geh vorher mit Bikini duschen aber danach ohne 11%
Lass nur die Bikini Hose an 2%
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Warum schäme ich mich so oft für jede kleinigkeit?

Hallo erstmal ich bin w/15 und brauche eure Hilfe. Wie ihr an der Frage entnehmen konntet, schäme ich mich wirklich für jede Kleinigkeit. Es ist echt übertrieben und nervt wirklich. Ich nenne mal paar Beispiele damit ihr euch ein Bild machen könnt wie stark es ist. Beispielsweise schäme ich mich, Leuten in die Augen zu schauen wenn ich mit ihnen rede.. Ich werde immer sofort rot und bekomme ein Schamgefühl. Am liebsten würde ich einfach weg gucken aber das wär ja unhöflich. Und wenn das Gespräch nun beendet ist schäme ich mich noch weiter weil ich daran denke wie peinlich ich war. Bei solchen Gesprächen kann ich auch nichts anderes sagen als ja oder ok und auch das ist mir ultra peinlich. Manchmal trau ich mich kein Tschüss oder Hallo zu sagen wie auch danke oder bitte weil ich denke dass es Mega reingeschissen Rüber kommt und dann schäme ich mich so weil ich so unhöflich bin. Selbst wenn ich esgesagt hätte, würde ich mich ebenfalls schämen also ist es so egal was ich mache. Wenn ich im laden bin denke ich immer dass mich Leute anstarren also ich fühle mich beobachtet (und meistens ist es auch der fall) dann hole ich mein Handy raus oder gucke irgendwo hin weil ich mich einfach schäme wenn leute mich angucken weil ich dann immer denke ich wär komisch weil sie mich ja so angucken. IM bus ist das genau so nur heftiger weil da mehr Leute sind, dort passiert es mir auch häufiger dass ich mich schäme. Ich traue mich sogar nicht zu fragen ob ich durch kann wenn ich raus gehen will. Mir ist das schonmal passiert, da wurde ich ausgelacht nur weil ich gefragt habe und seit dem schäme ich mich so. Das war mir so unendlich peinlich. Ein letztes beispiel: ich schäme mich sogar über die strase zu laufen weil ich mich so beobachtet fühle und dadurch werde ich rot und schäme mich noch mehr. Ich bin auch übertrieben schüchtern und vielleicht hängt es teilweise damit zusammen? Ich wär so gerne selbstbewusster aber es geht einfach nicht weil ich mich so oft schäme. Meint ihr ein Besuch in der Therapie wäre das richtige? Bitte schreibt mir eure tipps und kommt nich mit "übertreib". Ich weiß, dass es krank ist aber deswegen bin ich ja hier. Danke fürs durchlesen😅

schüchtern, Scham

Wie beim sex richtig fallen lassen?

Heii Leute, ich habe seit knapp 2 Monaten einen Freund der mich entjungfert hat. Ich habe mich vorher nie getraut mich jemanden nackt zu zeigen weil ich längere innere schamlippen habe die mir sehr peinlich sind. Als ich frisch mit meinem Freund zusammen kam & das erste mal bei ihm schlief ist es auch schon passiert. Wir hatten Sex. Es war eigentlich sehr schön. Mein Problem ist jetzt aber das ich mich immer noch nicht traue mich vor ihm auszuziehen wegen meinen langen schamlippen. Ich finde das sieht einfach nicht schön aus. Er hat dazu noch nie was gesagt also denke ich das es ihm egal ist, aber ich denke mir immer das es ihn vielleicht stören könnte o.ä. Wir hatten bis jetzt immer nur die Missionarsstellung & die löffelchenstellung. Einmal hatten wir die reiterstellung ausprobiert, irgendwann Kamen so pups Geräusche aus meiner Scheide (ich weiß das das normal ist) das war mir soooo peinlich. Ich würde sehr gerne auch mal andere Stellungen mit ihm ausprobieren aber ich schäme mich einfach so sehr wegen meinen schamlippen.. was kann ich dagegen tun ?

Mein Freund hatte vorhin auch gesagt das ich mich beim sex mal richtig fallen lassen soll.. aber das kann ich einfach nicht.. sobald er mit seinem Kopf weiter runter geht Richtung vagina blocke ich direkt ab weil ich einfach nicht möchte das er meine schamlippen sieht. Aber ich kann mich allgemein nicht fallen lassen weil mir diese Pups Geräusche richtig peinlich sind. Hinterher denkt er noch ich hätte gepupst. Was muss ich alles in der reiterstellung machen oder macht das der Mann ?

. Habt ihr Tipps wie ich mich einfach fallen lassen kann? Diese Gedanken verdrängen kann oder so ? Danke im Voraus:)

Freundschaft, Sex, Liebe und Beziehung, Scham

Beim Abschluss Ball in die Hose gemacht?

Hallo ihr Lieben! Mir ist etwas schreckliches passiert was ich gar nicht realisieren kann: ich habe mir beim Abschlussball tatsächlich in die Hose gemacht. Es war ganz am Ende und ich wollte unbedingt noch ein paar Fotos mit guten Freunden machen, weshalb ich mir verkniff auf das Klo zu gehen. Ich musste ziemlich dringend pinkeln. Auf einmal konnte ich es einfach nicht mehr zurück halten. So was ist mir noch nie passiert & in einem fast erwachsenen Alter hätte ich das auch nicht für möglich gehalten, sonst wäre ich natürlich direkt zur Toilette gegangen, anstatt es aufzuhalten. Glücklicherweise hatte ich ein bodenlanges Kleid an, welches auch so beschaffen war, dass sich keine Wasserflecken abzeichneten, aber es bildete sich eine Pfütze. Ich weiß nicht genau ob es jetzt jemand mitbekommen hat, oder nicht, aber die Tatsache, dass es passiert ist belastet mich total. Ich kann an nichts anderes mehr denken, obwohl es jetzt schon ein bisschen her ist. Nun habe ich den ganzen Ball schlecht in Erinnerung, obwohl es nur wenige Sekunden waren und der Rest schön gewesen ist. Ich kann auch gar nichts anderes mehr genießen, weil es mich so belastet. Ist euch schonmal etwas ähnliches passiert? Hat jemand Tipps, wie man diese negativen Gedanken nicht dauerhaft im Kopf hat? Die Tage danach hatte ich beim Atmen immer Schmerzen in der Bauchregion. Kann das damit zusammenhängen ? Ich freue mich über jede ernstgemeinte Antwort!

Blasenschwäche, nass, Belastung, negative Gedanken, Scham

Sind wir (16m/13m) zu freizügig oder unsere Mutter zu prüde?

Also ich (16m) und mein Bruder (13) sind unserer Mutter scheinbar etwas zu schamlos. Für uns ist eigentlich völlig normal, dass wir gerade unter der Woche morgens oft zu zweit im Bad sind, uns fertig machen und uns dabei natürlich auch nackt sehen. Und klar kommt es auch vor das man als Junge morgens mal ne Latte hat xD Stört uns aber auch nicht, weil ist halt normal, haben beide dasselbe da unten und kennen unserer Dinger doch sowieso schon. Jetzt kam diese Woche unsere Mutter morgens als sie es eilig hatte und los musste noch schnell einfach ins Bad gerannt (macht sie sonst nie) um uns noch was zu sagen und guckte erstmal nur blöd und starrte uns von oben bis unten an. Ich stand halt nackt am Waschbecken am Haare stylen und mein Bruder war sich gerade am abtrocknen nach dem duschen.

Später also abends sprach sie mich an und fragte ob das unbedingt sein muss das wir da nackt voreinander rumtanzen und dann noch "mit Erektion" und mein Bro wäre ja auch erst 13 und blaablaa... Und letztens hätte ich mich ja auch schon einfach vor Besuch umgezogen und mich nackig "präsentiert", macht man doch nicht... Also der "Besuch" war ein 15 jähriger Freund von mir aus meiner Schule und ich hab mich lediglich in meinem Zimmer umgezogen während er da war :D Auweia hoffentlich bekommt er jetzt keinen psychischen Schaden weil er einen anderen Penis gesehen hat.

Ja und nackt schlafen tu ich böser Junge ja auch noch, mein Bro hat sich das ja jetzt auch noch bei mir abgeguckt. Skandal!!!

Mal ehrlich, ist das so unnormal oder ist unsere Mutter einfach nur etwas verklemmt? Für was soll ich mich bitte schämen, ich bin weder hässlich, noch dick und hab ne Nudel wie jeder andere Junge auch. Und mit 13 weiß man auch schon wie sowas aussieht.

Penis, Jungs, nackt, Scham

Aus dem internat geflogen und jetzt?

Hallo ich(14) bitte eucht diese frage bitte vollständige g durchzulesen da ich wirklich große angst habe. Meine mutter hat beschlossen mich vor einem halben jahr also anfang dieses schuljahres auf ein internat in München zu schicken da meine noten sehr schlecht waren und wir nicht so gut miteinander ausgekommen sind. Zudem hatten wir noch andere provate familiäre probleme ich hatte trotz meiner Therapie starke selbstmordgedanken, sowie eine essstörung und depressionen(svv etc)In meiner alten schule lief es auch nicht so gut mit den mitschülern.. die schule in münchen ist ungefähr 2 stunden mit dem zug von mir entfernt. Am anfang habe ich mich total gegen das internat gesträubt aber kaum war ichhab ich mich sehr gut an den ablauf dort gewöhnt ich hab e gute freundschaften geschlossen in der klasse und im internat auch. Sogar meine zimmernachbarin ( nennen wor sie mal lena) ist einer meiner besten freunde geworden. Diese Menschen dort sind mir so sejr ans herz gewachsen, waren immer für mich da und mn hat viel blödsinn gemacht:,) ich kann mit den alltag ohne sie gar night mehr vorstellen. Sie bedeuten mir so viel. Es war wie e ein zweites zu hause, eine zwiete familie für mich. Leider ist es mir immer schon schwer gefallen mich an regeln zu halten wass soch letzte woch auch ausgezahlt hat.. ich habe einmal mit 3 weiteren mädchen das internatsgebäude in der nachg verlassen, mein essen mit jemandem geteil der nicht im internat sondern nur auf der schule war, und mich einmal nach dek zubettgehzeiten in einem anderem zimmer aufgehalten, was dazu geführt hat dass ich letzte woche vom internat geflogen bin. Ich beräue meine taten Wahnsinnig und wenn ich könnte würde ich alles rückgängig machen.. ich liebe diese schule und das internat einfach es hat das erste mal seit langem wirder Spaß gemacht wieder in die schule zu gehen. Leider macht mir es die Entfernung auch schwer meinen kontack mit allen zu halten. Ich hab gefühlt die ganze woche durchgeheult ich hasse mich dafür. Ich werde ab morgen wirder auf meine alte schule gehen und ich habe Angst große angst sogar ich weiß nicht was ich tun soll. Meine mitschüler werden mich mobben oder sich pber mich lustig machen dass ich auf einem internat war was soll ich tun? Ich es eine blöde idee meine direktorin anzurufen und mich aufrichtig dafür zu entschuldigen in der hoffung dass sie mir noch eine chance gibt? Bitte gebt mir gute tips zum internat undwoe ich mich morgen in meiner alten klasse verhalten soll. Vielen danke und lg nininy

Schule, Familie, Angst, Trauer, Pubertät, Scham

Mein Bruder und ich lieben den gleichen Jungen (Aktuell)?

Hey Leute, vor einiger Zeit (etwa einem Monat) habe ich hier von meinem ersten Kuss mit dem besten Freundes meines Zwillingsbruders, auf den ich schon ca. 1 Jahr stehe, erzählt und wie ich die beiden anschließend im Bett erwischt habe. Jetzt möchte ich die Geschichte kurz aktualisieren.
Ich habe, wie mir einige von euch geraten haben, meinen Bruder auf seine homosexualität angesprochen, ohne meine Beziehung zu N. zu erwähnen. Er hat nach kurzer Diskussion alles gestanden und mir erzählt, er hätte schon etwa 3 Monate etwas mit N., allerdings noch keinen richtigen Geschlechtsverkehr, woraufhin ich ziemlich erleichtert war (ich kann meine Gefühle für N. nicht einfach abschalten). Allerdings war ich auch nicht mutig genug ihm die Wahrheit zu sagen, also habe ich beschlossen mit N. zu sprechen.
Ich bin zu ihm nach Hause gefahren (das erste mal) und seine Eltern waren nicht zu Hause. Ich hab gesagt, dass ich mit ihm reden will und wir sind in sein Zimmer gegangen. Aber bevor ich angefangen habe, hab ich auf seinem Bett ein T-Shirt gesehen, das eindeutig mir gehört, es war aus Spanien und war eine lange Zeit mein Lieblingsshirt gewesen (und das ich auch schon seit etwa einem halben Jahr vermisst hab!). Ich sprach ihn darauf an und er ist richtig rot geworden und hat mir gestanden, dass das Shirt mal bei uns auf der Treppe lag und er es einfach mitgenommen hat, weil es so gut gerochen hat. Dann meinte er, dass es inzwischen aber seinen Geruch verloren hätte und ist mir näher gekommen und hat an meinen Haaren gerochen. Daraufhin hat er mein Gesicht genommen und gesagt "Ich liebe dich Lea, schon die ganze Zeit" (omg, das war so süß). Und dann hat er mich geküsst und ich hab nur immer so gemurmelt, dass ich ihn auch liebe und irgendwie haben wir und ausgezogen und hatten dann sex auf seinem bett, mitten am tag (mein erstes Mal & es war wunderwunderschön). Seitdem haben wir uns nicht mehr gesehen. Es ist vorgestern passiert und er schreibt mir die ganze Zeit, aber ich schreibe nicht zurück, weil ich so ein schlechtes Gewissen habe.
Mein Bruder und ich sind uns sehr nah, wir sind Zwillinge und dass ich ihm das nach unserem Gespräch angetan habe, ist unverzeihlich, vorallem weil die beiden ja noch keinen sex hatten. Und noch schlimmer ist, dass ich nicht weiss was ich von N. halten soll, denn er meinte, er liebt mich und ich liebe ihn auch so unglaublich und hätte glaube ich auch kein Problem damit das er Bi ist, aber er hat gleichzeitig was mit meinem Bruder, Hallo?! Was soll ich denn jetzt machen, ich kann N. nicht gehen lassen, aber ich will meinen Bruder auch nicht verletzten. Was ist nur mit meinem Leben los, in letzter Zeit..? Bitte, bitte helft mir, ich brauche wirklich Rat, denn mit meinen Freundinnen reden möchte ich auch nicht weil ich mich sehr dafür schäme was ich meinem Bruder angetan hab..

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