Schlecht fühlen ohne Grund? Was kann ich tun?
Hey. Also was macht man an Tagen an denen ihr euch einfach (mehr oder weniger) grundlos richtig mies fühlt? Also alle kleinen Probleme sehen auf einmal total unlösbar und schrecklich aus, und ich könnte dann immer ab nachmittags nur noch in meinem Bett liegen und weinen. Also ich habe keine depressionen oder etwas in der Art, aber ich fühle mich sehr selten einfach total von meinem Leben überfordert. :( gibt es Dinge die ich an diesen Tagen oder an meinem Leben ändern Kann, um so etwas zu verhindern bzw.diese Gedanken zu relativieren? :/