Ich darf nur Muskelfleisch vom Kalb essen wegen der Arachidonsäure bei PMS wollte gerne wissen ob das dazu zählt. LG

Ich habe immer extrem stark PMS, Brüste wachsen zwei Nummern größer, ich habe extreme hormonschwankungen bzw werde ultra schnell sauer und das ist extrem schwer es einfach zu unterdrücken.

Ich mache mittlerweile atemübungen, ich möchte mein Kind nicht anbrüllen. Ich nehme agnus castus 450 mg, verzichte auf Schokolade und versuche irgendwie auf Zucker zu verzichten, trinke jeden Tag Magnesium aber es hilft einfach alles nichts.

Ich hatte heute wieder Momente mit meinem Kind, wo sie ausgerastet ist weil sie ihren will nicht bekommen hat und nach mir geschlagen hat wo ich sie dann im Arm gepackt und auch angebrüllt habe und jetzt mache ich mir extreme Vorwürfe dass ich das getan habe. Wir hatten danach noch kurz ein Gespräch aber ich habe wirklich Angst mein Kind zu traumatisieren nur weil meine Hormone durchdrehen.

Mein frauenarzt sagt immer nur Pille Pille Pille, die wirkt bei mir überhaupt nicht dadurch wird immer alles viel schlimmer.

Hey..meine Periode ist durch die Pille regelmäßig geworden und die Symptome schwächer da ich meine Periode immer sehr stark, lang und auch mit starken schmerzen verlief..nun hatte ich beim letzten mal Ibuprofen verschrieben bekommen, da ich krank war und sollte diese auch 3x am Tag nehmen, blöderweise hatte ich zu dem Zeitpunkt auch meine Tage..Dadurch hatte ich keine Beschwerden und auch keine PMS Symptome..da ich nun meine Periode wieder bekomme aber diesmal ja keine Ibuprofen nehme, habe ich starke PMS Symptome mit Übelkeit,Herzrasen,Schwindel und Unterleibsschmerzen habe und bereits jetzt wieder starke Schmerzen, welche schlimmer sind als die letzten Male..nun ist meine Frage, ob das damit zu tun haben kann, dass ich beim letzten mal quasi keine Beschwerden hatte eben aufgrund der Ibuprofen..gibt es einen Zusammenhang damit das es jetzt auf einmal so schlimm ist weil mein Körper das gerade nicht mehr kennt?

Ich bin bei der Einnahme der 20. Pille, morgen ist der letzte Tag, ich merke jetzt schon wie die Brüste spannen, ich ziehen im Unterleib habe und Kopfschmerzen…

aber eigentlich hat man das doch erst in der Pillenpause oder?

zur Info ich nehme die Swingo 30!

Eine Woche vor meiner Periode hatte ich Gv, das Kondom gerissen, habe ca. 17 Stunden danach die Pille danach genommen.

Meine Periode ist jedoch seit 5 Tagen überfällig.

Mir ist auch seit paar Tagen schwindelig.

Besteht eine Möglichkeit für eine Schwangerschaft oder ist das nur PMS?

Hallo speziell an die Frauenwelt ist es normal das immer zu den selben Zeitabständen meine Freundin mich komplett missachtet und gefühlskalt ist so als würde sie mich garnicht mehr lieben?sie tut so als wäre ich ein fremder ,schreibt mir immer weniger bis garnicht... Wenn wir schreiben wirkt sie total genervt man wünscht ihr einen guten morgen und fragt ob sie gut geschlafen hat ,alles was zurück kommt ist *ging* dann geht sie wieder offline ... Auch so, immer wenn man weiß sie hat pms die tage vor den tagen dann kommt nichts von ihr ... Es ist immer der selbe Kreislauf und echt zermürbend ... 1bis 2 tage bevor die Periode vorbei geht kommen plötzlich wieder Herzen und küsse,wärend der knapp 2einhalb wochen pms und anschließend Periode antwortet sie nur selten und kurz wenn auch nur ,Herzen und küsse und liebes Bekundungen ignoriert sie ... kennt vielleicht jemand sowas? Ich meine sonst die restlichen tage kommt soviel liebe und sie umarmt mich küsst mich schickt Herzchen ,wenn diese scheiß tage losgehen oder Schon 6-7 tage davor ist sie wie eine gespaltene persönlichkeit als wäre sie eine andere Person

Wenn plötzlich sehr viele negative Gedanken an peinliche und erniedrigende Situationen hervorgekrochen kommen.

Kennt ihr das?

Hallo,

Ich bin momentan bei ES + 3 und habe seit gestern Abend Brustschmerzen einseitig (links) aber beide fühlen sich angeschwollen an. Das sind eig für mich normale pms Anzeichen, die ich immer vor der Periode kriege.

diesmal ist es so, dass wir Kinderwunsch haben und eig. um den Eisprung herum gv hatten 😅

Meine Frage wäre nun ob es möglich ist evtl schon vor der Einnistung pms zu kriegen? Oder kann ich gar nicht mehr schwanger sein?

Mache mich da leider etwas verrückt wäre dankbar für ein paar Antworten.

Am 24.4 hatte ich ungeschützten Gv, zwei Tage später hatte ich meinen Eisprung.
Ab meinen Eisprung herum bin ich sowieso müder und habe mehr Hunger, aber seit ein paar Tagen habe ich ich recht komische Gelüste was mein Essen betrifft. Es begann mit Heißhunger auf Käse und Röstzwiebeln. Momentan esse ich gerne saure Gurken mit Nutella. Eben aß ich saure Gurken mit Nutella und onion chips und es war unfassbar lecker.
Im allgemeinen ist mir über den Tag hin schlecht, bestimmte Lebensmittel schmecken plötzlich ekelhaft, ich muss öfter urinieren und meine Brüste sind geschwollen und tun weh.
Eigentlich wiege ich vor meiner Periode mehr, aber trotz meines Essverhaltens nehme ich sogar ab. Ich fühle mich zwar aufgebläht, aber dass war vor einer Woche ca noch mehr.
Ich fühle mich etwas gereizter, habe schulterschmerzen und hatte heute auch eine Art Kramp im Bein bzw. In der Wade.

Meine Periode sollte ich jetzt in 2 Tagen bekommen. Könnte das einfach nur die pms/pmds oder eine Schwangerschaft sein?

Hey ich habe einen Magen Darm Infekt aber auch pms Symptome wie sonst nie. Kann pms durch ein eh schon kranken Körper noch stärker wahrgenommen werden?

danke vorab

Hey was für Beschwerden habt ihr so zwischen Eisprung und Periode ? Also so ab 10-14 Tage vor der Periode

Hallo :)

ivh bin gerade an Es+9 im 7 ÜZ.

seit ca 2 Tagen habe ich ein leichtes Ziehen im unterleib, meine Haut ist minimal unrein geworden und ich habe ein wenig Verstopfung.

(soweit ich gelesen habe kann die Verstopfung durch Progesteron kommen)

könnten das Schwangerschaftsanzeichen sein oder doch nur PMS.

(PMS ist bei mir unterschiedliche mal hab ich’s , mal nicht , mal Rückenschmerzen, Unterleibsschmerzen,mal schlechte Laune usw.)

diesmal ist aber alles etwas leichter als sonst …

hat jemand Erfahrungen ?

Hallo ich würde gerne Mönchspfeffer probieren. Da ich seit absetzten der Pille (10Monate) an Akne leide.

Begünstigt der Mönchspfeffer den die Akne sodass diese schlimmer wird oder hilft es mir bei den ganzen Pickeln?

Mein Zyklus variiert immer 5 Tage er ist zwischen 29-34-35.

Habe dazu in den ersten Tagen der Periode wahnsinnige Unterleibsschmerzen.

Und kann wann sollte ich anfangen Mönchspfeffer zunehmen? Zyklus Tag ist bei 12.

Lg danke

Bis zum 6.4 muss ich 10 sozialstunden machen. Das Problem ist, dass ich stark unter pmds leide und ich vor meiner Periode ein Wrack bin und kaum was zustande bekomme.
Eigentlich hätte ich meine Periode schon bekommen müssen. Da ich sie aber nicht habe leide ich weiterhin unter den Hormonen und das hat auch nichts mit reinsteigern zu tun. Bin momentan sehr gereizt, plötzlich sehr müde, muss aus dem nichts weinen und habe teils auch echt starke unterleibschmerzen. Ich habe schon versucht meine Jugendgerichtshilfe damit zu kontaktieren, nur erfolglos. Ich warte jetzt auf eine Rückmeldung und würde aber jetzt schon gerne wissen was auf mich zukommt wenn ich es aus gesundheitlichen Gründen nicht schaffe.
Mit dem eintreten der Periode wird’s dann auch besser, nur bleibt diese halt aus.

Verdauungsprobleme, Müdigkeit, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen,… immer das gleiche

• Habe Mal eine Frage ich habe von diesen psm Symptome gelesen vor der Regelblutungen ich habe vor dem Eisprung schon Unterleibschmerzen bekommen und sie dauern immer noch an in ca 4 Tage müsste ich die Periode bekommen kann es sein das es das ist oder evt doch die Einnistung? Weil es ging echt da an wo ich Geschlechts Verkehr hatte also kurz vor dem Eisprung

Ich sollte bald meine Periode bekommen aber trotzdem bin ich mir einwenig unsicher :( Was ist der unterschied zwischen PMS und Schwangerschafts symptome? Fühlt sich eine Schwangerschaft anders an?

Ich hab so ein ziehen im unterbauch, leistengegend seit ein paar tagen aber seit heute extrem und etwas übel ist mir auch

ich hatte am mittwoch abend sex, zwar mit kondom aber bin mir nicht sicher obs nicht verrutscht ist
hab mal zur sicherheit pille danach genommen am donnerstag in der früh

das selbe ziehen hatte ich letzten monat auch schon öfter

ich sollte diese woche eigentlich meine tage bekommen (voraussichtlich so donnerstag, freitag)

hatte das letzte mal meine periode vor 3,5 wochen aber manchmal ist es bei mir nicht so regelmäßig, manchmal aber schon also ca alle 4 wochen

bin ich schwanger, habe ich den eisprung (was ich nicht hoffe denn das ziehen hab ich seit einigen tagen und das würde bedeuten pille danach hat nicht gewirkt) oder ist das pms?

oder könnte es auch durch die kälte sein und die wahrscheinlichkeit dass ich schwanger bin ist eher gering??
hab soo panik, ich möchte kein kind, ich bin single und möchte es auch bleiben....

was hat das zu bedeuten?

Außer Pille

hey,

ich habe seid meiner Periode richtig Stimmungsschwankungen und werde sehr schnell gereizt, bzw. bin unzufrieden. dazu bin ich sehr agressiv und antworte gereizt.

ist das normal? woher kommt das? kann man dagegen was tun? hat das was mit pms zu tun?

Kurz vor meiner Periode ist es bei mir besonders schlimm. Ich bin total gereizt, habe starke Stimmungsschwankungen. Ich weine paar Sekunden, dann schreie ich wütend und dann weine und lache ich. Habe recht starke unterleibschmerzen, Übelkeit und bin tagsüber müder und fühle mich depressiver.
Das Problem ist, dass ich jetzt die nächsten Tage meine Periode bekomme und vor 2 Tagen haben meine Symptome dann begonnen und werden bis zum eintreten meiner Periode schlimmer.
Ich möchte ungerne mit meinen Stimmungen heute das Weihnachtsfest ruinieren. Zusammenreißen wird sehr schwer, da ich Probleme mit meinen Impulsen habe, was durch meine Hormone jetzt verstärkt wird.
Ich weis aber schon, dass wenn ich dann Stimmungsschwankungen habe nachher, meine Mutter mir dann kommt ich solle mich doch zusammenreißen und wie egoistisch dass von mir sei. Ich weis aber auch, dass ich darauf dann echt gereizt reagieren werde. Sage ich meiner Mutter im Voraus Bescheid was Sache ist, kommt auch nur ich solle mich zusammenreißen, obwohl ich mich schon viel zusammen nehme, indem ich keine Sachen durch die Gegend werfe.
Hätte jemand vielleicht Tipps wie ich damit besser umgehen kann?

Hallo, ich hab gerade extremes PMS. Ich bin schrecklich aufgequollen, die ganze letzte Woch nur am fressen (hab gestern Abend noch alleine eine ganze Pizza und ein Tiramisu verdrückt obwohl ich so viel eigentlich nie schaffe auf einmal zu essen) und deswegen zusätzlich aufgequollen. Mein Bauch sieht aus als wäre ich schwanger (und das ist normal nicht so). Ich habe gestern aus heiterem Himmel angefangen zu weinen, weil ich von einem Moment auf den anderen meinen Freund ganz schrecklich vermisst habe und dann kurz danach nochmal, weil ich ein Video von einem Elefantenbaby gesehen hab (kein Scherz!).

Was kann ich tun ich bin komplett durch den Wind und habe heute einen anstrengenden Tag vor mir. Laut Kalender müsste ich heute oder morgen meine Tage bekommen.

Hallo Ladys,

Ich überlege schon einiger zeit Mönchspfeffer zu nehmen.

Ich hab vor den Tagen ( PMS ) oft starke stimmungsschwankungen, mein Zyklus ist nicht besonders regelmäßig und hab auch oft starke schmerzen dadurch.

Wenn man sich da im Internet informiert liest man häufig das Mönchspfeffer helfen soll, aber man liest auch, dass da gerade die Stimmungsschwankungen noch verschlimmern soll.

Hat jemand von euch damit Erfahrung sammeln können?

Hallo!

Ich bin 12 und habe meine zweite Periode.

Bei der ersten hatte ich keine Probleme, jetzt bei der zweiten habe ich starke Unterleibsschmerzen (habe es mit Termofor und Tee probierte)

Prämenstruelles Syndrom

Wann gehen diese Wassereinlagerungen weg?

Ist das bei euch auch so?

Falls es jemanden nichts sagt, hier die kurze Erläuterung dazu:

Eigentlich sind Brustschmerzen oder Schmerzen in den Brustwarzen sehr häufig und bedeuten auch  nicht unbedingt etwas Schlimmes. In den meisten Fällen ist der weibliche Zyklus für die Beschwerden verantwortlich ( Mastodynie). Die Symptome sind Teil des sogenannten prämenstruellen Syndroms (PMS). Es umfasst eine Vielzahl von Beschwerden, mit denen viele Frauen während ihrer gesamten fruchtbaren Zeit zu kämpfen haben.

Jetzt meine Frage, ob jemand selbiges durchmacht und weiß, was dagegen hilft?
Ich habe leider große schwere Brust von Natur aus. Und vor allem in solchen Zeiten ist es auch eine Qual, einen BH dabei zu tragen. Insbesondere, wenn ich diesen abnehme zieht es mich dann richtig runter und es schmerzt höllisch.

Das ist echt nicht mehr lustig, wenn man jeden Monat darunter zu leiden hat...

Bin für jeden ernst gemeinten Rat dankbar.

Moin Leute,

warum verhält sich meine Freundin teilweise so kacke zu mir wenn oder gerade in der woche bevor sie ihre Tage hat? Natürlich kann sie da irgendwie nichts für und natürlich kann ich das auch nicht soo nachvollziehen, doch trotzdem... Ich mein wir sind zusammen seit 6 monaten und als ich sie vor 3 Tagen gefragt hab, ob sie irgendwas stört (siehe andere Frage) hätte nichts besser sein können... Doch gestern, also 1 Woche bevor sie ihre Tage bekommt ging los... Natürlich nicht durchgehend, ich sag mal so: 50% wie immer, 50% kacke... Ich nenn euch mal ein paar Beispiele die mich echt verärgert haben und Vergleiche sie mal mit normal:

1. Sie verhält sich nach einem Mini-Missverständnis (normalerweise noch nicht mal ein Streit; siehe andere Frage) komplett kacke, ignoriert mich und meine Entschuldigung und nach ein paar Stunden tut sie so als wär alles mega. Keine Entschuldigung oder irgendwas... Normalerweise wär da eben noch nicht mal ein Streit draus geworden 🤷‍♂️ (war bei WhatsApp das Gespräch aufgrund von schule nebenbei)

2. Sie hat normalerweise immer Lust auf umarmen, generell Körperkontakt oder auch Küssen mit Zunge. Dabei ist es ihr egal ob andere dabei sind oder wir alleine sind. Doch jetzt plötzlich ist für ein paar Stunden das Händchen halten das maximale. Während wenn sie normalerweise gerade irgendwohin kommt wo ich bin als erstes zu mir läuft und sich an mich schmiegt, bleibt sie schön auf Abstand. Dann nach paar Minuten kommt sie plötzlich wieder und umarmt mich... Verabschiedung nur mit kurzen Schmatzern.( ab und zu auch mit Zunge, aber öfter nur so)

3. Ignorantes Verhalten bei WhatsApp... Also echt so nach dem Motto: ich ignoriere ihn jetzt mal oder schreibe genervt oder angepisst und zwar nicht weil ich beschäftigt bin, sondern einfach grundlos. Ahh nee emojis und lange antworten werden überbewertet... Normalerweise immer mit emojis usw und gerne und viel und dann plötzlich nur noch kacke...

Was ist eure Meinung dazu? Wie kann ich mich verhalten, dass sie zufrieden ist oder sich nicht kacke oder eingeengt fühlt? Wie kann ich lernen damit umzugehen?

Hallo mir fällt auf, dass sobald die Periode beginnt ich sehr stakre Stimmungsschwankungen habe und es so schlimm ist, dass ich vor Wut Herzstechen bekomme. Herz wurde im EKG kontrolliert, da war alles ok. Es ist alles psychisch bedingt, aber am schlimmsten fangen meine Stimmungen während der Periode an.......... ein Streit reicht und für mich bricht eine Welt durch....... Warum aber während der Periode, habe gehört das PMS eig davor eintritt......

Guten Morgen und zwar brauch ich antworten die mich beruhigen könnten, bin noch unter 18 hatte im vergangenem monat sex mit meinem freund mit kondom das Kondom war nicht gerissen habe jedoch Angst das er lusttropfen an seinen Fingern hatte er hat sie aber abgeputzt davor hat er sich keinen runtergeholt aber da ich meine tage jetzt bald bekommen sollte und sie immer unregelmäßig sind wollte ich fragen ob es sich hier um eine pms handeln könnte ich habe ganz starke Magenschmerzen das ist wie wenn man morgens Hunger hat magengeräsche so wie auch keinen appetit Übelkeit und Schwindel in meinem Bauch hab ich so ein Puls artiges Gefühl ab und zu auch so ein Ziehen im unterleib manchmal sehr selten ein brenn artiges pochender schmerzen im Rücken und in den Füßen ich habe Angst das ich schwanger sein könnte meine Brüste haben an der Seite so ein stechenden schmerz habe auch keinen Ausfluss mehr, aber meint ihr paar Tage nach dem Sex hätte ich was auffälliges gemerkt für eine Schwangerschaft? Wäre lieb wenn ihr antworten würdet 💚 erbrechen musste ich nicht!

Hi,

ich wollte Mal wissen was man so tun kann wenn die Freundin vor ihrer Periode schlechte Laune hat? Was hilft gut und wie reagiert Mann am besten?

Hallo,

ich verstehe es nicht ..

mein Zyklus ist normalerweise 19-24 Tage lang. Vor 19 Tagen habe ich einen Ovulationstest gemacht, welcher positiv war. Ein Tag vor dem positiven Ovutest, am Tag des positiven Ovutest und einen Tag nach dem Ovutest hatte ich GV..

nun bin ich an Zyklustag 31, ich habe einfach das Bauchgefühl schwanger zu sein, meine PMS sind diesen Monat weg geblieben (Brust schmerzen die ich sonst immer sehr stark habe) und mir ist immer wieder unterschwellig etwas übel aber mein schwangerschaftstest ist negativ!

ich weiß nicht... irgendwie hab ich einfach das Gefühl zu wissen da sich schwanger bin, aber der negative Test verstehe ich nicht...

hatte auch schon jemand negative Tests trotz Schwangerschaft?

ich wäre dankbar um jede Antwort. Liebe Grüße

Hey, wie im Titel schon beschrieben bin ich inzwischen 8 Tage überfällig, meine Anzeichen auf die Mens sind auch nirgendwo zu sehen/spüren..also rechne ich jetzt in den nächsten 2 Wochen auch mal nicht mit ihnen. Heute bin ich bei Zyklustag 31.

kann es sein das der Test negativ ist obwohl man „schon“ 8 Tage drüber ist? Liebe Grüße

Hallöchen: kleine Frage : was waren eure frühsten Anzeichen?? Bei mir ist es nun so das ich in der 2. zyklushälfte keinerlei Pms Anzeichen habe? Brüste sind weich, größer, aber tun gar nicht weh, was ich noch nie hatte. Hatte Kribbeln in den Leisten, Muskelzucken in der Gebärmutter & bin vollkommen energie geladen obwohl ich sonst immer stark depressive Verstimmungen habe?

was waren eure 1. Anzeichen?

Hallo, ich bin weiblich und 17 Jahre alt. In den letzten Monaten ist mir aufgefallen, dass mein PMS plötzlich ziemlich früh und auch ziemlich stark einsetzt. Schon ziemlich genau zwei Wochen vorher fängt das bei mir an. Dann natürlich eine Woche Periode, dann hat man eine Woche mal Ruhe und schon geht das ganze wieder von vorne los. Bei mir ist das PMS auch nicht gerade leicht, ich hab totale Fressattacken, manchmal auch Krämpfe, bin merklich zickiger als sonst und habe keine Lust auf irgendwas. Kann man den Körper irgendwie manipulieren (außer mit der Pille)? Weil langsam setzt sich das Ganze ein bisschen auf den Hüften ab haha.

Hallo,

kennt ihr das, wenn eure Freundin ihre Tage hat und euch richtig auf den Sack geht? Die streitet immer unnötig rum und alles. Ich hätte dann immer gerne Schluss gemacht für eine Woche. Kann man da irgendwas gegen tun?

Wie man in meiner anderen Frage erkennen kann hab ich angst eventuell schwanger zu sein. Jetzt wollt ich wissen ob ich PMS trotz Pille haben kann. Habe immer vor meiner Periode Blähungen und schmerzende Brüste gehabt. Dies ist nun auch der Fall sind das schwangerschaftsanzeichen oder Pms da ich gestern die letzte Pille genommen habe.

Durch PMS habe ich Heißhunger auf ständig wechselnde Lebensmittel. Kennt das jemand und wenn ja, was machst du dagegen?

Hallo :)

(vielleicht grad die Frauen unter uns) kennt jemand das homöopathische Arzneimittel Agnus Hevert femin? (bei Regelstörungen)?

welche Erfahrungen habt ihr gemacht bzw warum habt ihr es eingenommen /wogegen hab ihr es eingenommen ?

ich habe meine Pille abgesetzt. bin aktuell im 4.zyklus. bisher immer meine Periode gehabt ( auch im natürlichen Rahmen) aber durch das Absetzen der Pille ziemliche Nachwirkungen im Körper.(schwindelig, Übelkeit, Durchfälle...) usw. daher weiß ich nicht ob ich meinem Körper noch mehr Zeit alleine geben soll oder ihn mit dem Mittel unterstützen soll.

danke für eure Antwort

Ich habe gehört dass man oft Symptome des PMS hat. Wenn ihr das hattet, wann? Weil es fühlt sich an, als ob ich meine Tage bekomme, allerdings kommen die seit ich aus der Pubertät bin IMMER regelmäßig +|- einen Tag. Meine Periode wäre erst in 8 Tagen. Und mein Fa gestern meinte, dass bei mir die Schleimhaut Sehr hoch aufgebaut ist. Testen kann ich noch nicht. Siehe letzten Beiträge. Also hattet ihr es und wenn ja wann ca? Auch an einem Zeitpunkt, wo ihr die Periode noch ncihr erwarten würdet?

Mir ist neuerdings öfters mal übel wenn ich meine Periode habe... ist das normal? Wenn ja an was liegt das?

Hallo,

hat jemand von euch Erfahrungen mit PMS bedingten Ohrenschmerzen/Flüssigkeit hinterm Trommelfell/Kieferschmerzen/Zahnschmerzen? Ich habe seit einigen Monaten nach dem Eisprung bis zum Einsetzen der Menstruation sehr starke Zahnschmerzen/Ohrenschmerzen/Kieferschmerzen. War schon bei den verschiedensten Ärzten, aber helfen kann keiner. Zähne sind ok, habe 'ne Knirscherschiene. HNO, Neurologe und Hausarzt finden nichts. Kennt das jemand? Und wenn ja, was macht ihr dagegen? So langsam verzweifel ich daran...

Hallo liebes Forum, Frohes Fest ! - Ich hoffe Ihr verbringt ein paar schöne letzte Tage des Jahres 2019?

Ich habe seit ein paar Monaten vermehrt Beschwerden in den 2 Wochen vor der einsetzenden Blutung. Früher beschränkten sich die Symptome auf körperliche Aspekte. Nun sind es fast ausschließlich psychische Einschränkungen.

Hast Du einen Tipp für mich um die Beschwerden zu mildern, oder sogar ganz verschwinden zu lassen?

Hier noch eine Übersicht meiner subjektiv wahrgenommenen Beschwerden:

Körperlich: Schmerzende Brüste, Völlegefühl, Appetitlosigkeit, Schlafstörung, Unterleibsschmerzen, Hautunreinheiten, Müdigkeit, Energielosigkeit, Kopfschmerzen

Psychisch: depremiert/ depressive Stimmung, Launenhaftigkeit, starke Antriebsarmut, Freudlosigkeit, Verzweiflung, Gereiztheit/ Aggressivität, Konzentrationsprobleme, Ängstlichkeit, Allgemeine Unzufriedenheit, das Gefühl verrückt zu werden

Ich nehme Antidepressiva regelmäßig, bin allerdings seit längerem außerhalb des PMS/PMDS gesund. Desweiterem nehme ich seit 2 Monaten Mönchspfeffer täglich ein. Bewege mich täglich viel, mache aber keinen Sport als solches.

Bin für jeden Tipp dankbar :( Wollte doch eigentlich die freie Zeit genießen, und nicht wie die Verkörperung vom Grinch/ Scrooge in einer Person in einer Höhle hocken. Ach mann.

Falls es euch ähnlich geht! Ahoi, wir bekommen das schon hin, wa :-)

Hoho, Pam!

Die Frage können wohl eher die Damen hier beantworten... :')

Ich habe zu Genüge gehört und gelesen, dass MSM und OPC bei Periode und PMS hilft.

MSM nehme ich schon 2 Monate, damit sich mein PMS bessert, das hat auch geholfen, die Stimmungsschwankungen sind geringer geworden und es ist weniger anstrengend für mich.

OPC nehme ich erst seit heute. Es soll sowohl die Regelschmerzen als auch die Blutungen lindern.

Habt ihr da schon Erfahrungen mit gemacht? Zumindest wären es wesentlich gesündere Varianten, als die Pille zu nehmen, die Pille hat mir zu viele Risiken (unter anderem auch tödliche, wenn es ganz schlimm wäre).

Teilt mir einfach mal eure Erfahrungen dazu mit. :) Danke!

Also ich habe seit ca einer Woche PMS Symptome, die ich immer vor meiner Periode bekomme (Brustschmerzen, Antriebslosigkeit..). Am Sonntag ist mir jedoch das Kondom gerissen (28. Zyklustag) und habe danach die Pille danach genommen. Kann in dieser Situation trotzdem eine Schwangerschaft entstanden sein?

Iiebe community,

Bei mei er Partnerin äußert sich das pms in extremer stimmungsschwankung, was abwechselnd unser Sohn und ich abbekommen. Unser Sohn (8) bekomMt das besser hin als ich.. Er ist dann still und wenn sie nicht hinschaut, schaut er zu mir und zuckt mit den Achseln. Er lässt sie dann in Ruhe und kommt dann später ganz normal auf sie zu. Ich mache das, wann immer ich das emotional kann, jedoch ist sie manchmal so ungerecht superaggro, dass ich das einfach klären möchte. Ich warte dann, bis sie wieder ruhig ist und frage dann z. B., was vorhin los war. Allerdings hat sie selbst wenn das pms vorbei ist, keinerlei Einsicht und findet immer eine ausrede, warum wer auch immer Schuld ist, jedoch niemals sie selbst.

In guten Phasen habe ich mehrfach mit ihr besprechen wollen, was da manchmal los ist, aber pms hat sie auf keinen Fall und sie sei überhaupt nicht hormon gesteuert. Alles was mir als handlungsstrategie bleibt, ist die Klappe zu halten, egal wie sehr sie mich verletzt. Ich zieh mich dann innerlich zurück, aber auch hilft nicht wirklich, weil sie mir dann irgendwann sagt, ich sei kindisch.

Sie ist sonst ein wärmer, herzlicher und liebenswürdig Mensch. mittlerweile hab ich trennungsgedanken, weil ich mir nicht vorstellen kann, für den rest meines Lebens alle 1-2 Monate einen reißen knatsch mit ihr zu haben.

Sie hat einen extrem hohen Anspruch an mich und unseren Sohn, dass wir immer höflich miteinander umgehen und wenn man schlecht gelaunt ist, dass man einsichtig ist und sich entschuldigt. Nur scheint das für sie selbst nicht zu gelten.

Mein Hauptproblem ist nicht, dass sie manchmal so austickt, sondern dass sie auch im Nachhinein keinerlei Einsicht hat.

Habt ihr Ideen, was ich noch tun kann?

Danke euch im voraus.

Hi zusammen

Kann man auch pms während der Periode haben? Ich bin dann immer so ängstlich traurig und auch depressiv... Kennt das jemand? Und ich meine nich vor der Periode, sondern währenddessen. Vielen Dank für eure Antworten.

Hallo liebe Mädels und Frauen

ich wollt von euch mal wissen was für PMS Symptome ihr monatlich habt.

Ich hab sehr, für mich, untypische Symptome. Linke Gesichtshälfte gelähmt, stiche im Herz und im Kopf.

Aber keine Bauchkrämpfe oder ähnliches. Die Beschwerden habe ich auch wirklich nur kurz vor meiner Periode :/

Hey Leute, habe leider seit heute relativ starke Unterleib Schmerzen wegen Periode. Wollte eigentlich zum Training (60 min Cardio und Kraft) fühle mich aber irgendwie nicht so gut. Was denkt ihr? Sollte man Sport machen oder sich lieber ausruhen?

Danke und LG

mir ist aufgefallen, dass meine gefühle kurz vor der periode absolut verrückt spielen. meine stimmung schwankt noch stärker als sonst, ich bin oft gereizt, fühle mich stumpf und leer, erlebe einen GRUNDLOSEN wechsel aus lachen und weinen - und oft zweifle ich in dieser zeit sogar an gefühlen (z.b. liebe), obwohl ich das gar nicht will. sobald die periode eintritt, ist alles wieder wie immer. kennt ihr das? ist das beim pms normal? besonders die zweifel an liebe oder sonstigen gefühlen vor der periode?

Ich steh kurz vor meinen Zyklus (2-3 Tage noch um genau zu sein) und ich bin einfach unglaublig feucht obwohl ich PMS hab. Ich leide momentan an extremen unterleibsschmerzen, aber bin auch ständig erregt. Ist das normal? Ich will ja dieses Gefühl wegkriegen, weil das auf Dauer nervig ist, aber wenn ich mich in der PMS Phase befridiege und zum Orgasmus komme, kriege ich noch schlimmere Unterleibsschmerzen... :(

Ich habe vor und während meiner Periode immer sehr stark PMS gehabt, weswegen ich jetzt meine Pille durchnehme, damit ich diese Probleme nicht mehr so stark habe. Beim ersten mal war es besser, doch jetzt nehme ich sie zum zweiten mal durch und es ist wieder genauso schlimm wie vorher ... Kann ich es schlimmer bekommen als vorher durch die konstante hormonzugabe?

Hey Leute,

undzwar hab ich vor 16 Tagen die Pille danach nach 21 Stunden genommen, hatte auch Nebenwirkungen sowie nach einer Woche für 3 Tage Blutungen. Meine Periode erwarte ich diesen Freitag, hoffe ich. Mit Sperma kam ich nicht direkt in Kontakt, WENN ÜBERHAUPT mit den Lusttropfen. Jetzt ist mir seit 2 Tagen schlecht und meine Brüste haben letzte Woche weh getan wie sonst auch vor meiner Periode aber jetzt ist es nicht mehr so wie letzte Woche. Habe schon 2 Tests gemacht die beide negativ waren ( einmal mit Morgenurin am Montag mit Clearblue Digital und gestern Mittag mit einem Test aus Rossmann, ebenfalls negativ ). Die Frauenärztin meinte das ich alles richtig gemacht habe mit der Pille danach und konnte mich auch noch nicht untersuchen. Jetzt mache ich mir Gedanken weil meine PMS irgendwie halb verschwunden ist. Schonmal Danke:-)

Mädels, was hilft euch bei PMS? Wäre für nützliche Tipps dankbar. Meine Laune ist um diese Zeit oft im Keller. Ich bin schlecht gelaunt, schnell gereizt, depressiv und kann mich selbst nicht ausstehen. Geht es euch auch so?

Mich würde mal interessieren wann das prämenstruelle Syndrom bei euch Eintritt und was ihr dagegen tut. Ich leide immer unter starker Übelkeit und mir geht es allgemein richtig mies meistens fängt es schon 1 Woche vorher an. Danke:)

Hey Leute, ich glaube ich leide an PMS... ich nehme seit einem Viertel Jahr die Pille, ich habe ca. 1 Woche vor der Periode/Pillenpause immer schlechte Laune und weine dann oft, ich hasse regelrecht die Menschheit und könnte jeden umbringen :D. Diese Probleme hatte ich schon vor der Pille, also liegt es nicht an ihr. Sobald die Blutung eintritt, ist wieder heile Welt. Kann man dagegen irgendwas tun bzw. hat jemand ähnliche Erfahrungen? Danke im Voraus

Hallo!:) Ich habe letztens (vor 3 Tagen) zum ersten Mal meine Regelblutung bekommen. (Ich bin 12 Jahre alt) Zum Sichergehen habe ich mir ein Menstruationskalender angelegt,per App auf dem Handy. (Sie heißt Clue) Vielleicht haben einige,also die Frauen unter euch,diese App auch. Wie ihr ja dann wisst,kommt die Frage 'Bekommst du PMS?' Ich habe im Internet auch nachgeforscht,was das sein soll. Leider hab ich nichts anständiges oder "Kinder"gerechtes gefunden. Deswegen wollte ich euch fragen,ob ihr mir erklären könnt was denn PMS bei der Periode sein soll. Schon mal danke für eure Hilfe :)! Lg Isabelle

ihr kennt doch sicher die folge big bang theory wo es diesn physiker boll oder so giebt und sheldon knapp verlirt das team von lennard hat ja pms auf den t shirts und sagt dan es steht nicht für das was du denkst also was ist dann das pms in wirklichkeit ? oder warum schauen alle so blöd auf die shirts ?

Was ist PMS bei einer Frau ???