Definieren – die neusten Beiträge

Hey also ich möchte einen definierten Körper erreichen und dementsprechend auch einen guten Workout-Plan.

Ich habe nicht viele Videos im Internet dazu gefunden, die meisten waren eher für Männer.

Doch dann bin ich auf ein Video von „Sophia Eliana“ gestoßen. Sie hat alles ziemlich gut rüber gebracht und ich möchte ihren Workout-Plan als Orientierung nutzen.

Es gibt nur ein paar Probleme. Erstens mache ich zwei-dreimal pro Woche schon Selbstverteidigung. Dort machen wir auch immer die letzten Zehn Minuten Sachen wie Kniebeugen, Plank, Liegestützen etc.

Nur dort kann ich nie genau wissen was wir machen und wie lange. Trotzdem muss ich es mehr oder weniger in meinen Plan mit aufnehmen.

Jetzt da der Sommer da ist, gehe ich auch nicht immer zum Training und deswegen wäre ein Workout, welches in den Plan passt, aber auch mal ausgelassen werden kann (z.B. wenn ich nach dem Training zu kaputt bin) optimal.

Das zweite „Problem“ ist, dass ich nur ein bisschen definiert sein will. Die Youtuberin von der das Video ist, ist sehr gut gebaut mit vielen Muskeln. Doch ich brauche das nicht unbedingt. Zudem bin ich auch noch in der Pubertät/Wachstums Phase. Das spielt alles mit.

Ich würde gerne einen Workout Plan haben der Gesund ist, mich aber auch zu meinem Ziel bringt. Zudem suche ich Workouts, die man auch mal auslassen kann und für jeden Tag. Mein Ziel ist es ein Bisschen definierter und schlanker (gerade am Bauch und an den Beinen) zu werden. Ich möchte aber nicht in die Extreme gehen.

Ich weiß, es ist eine komplizierte Frage, aber vielleicht könntet ihr mal einen Workout Plan zusammen stellen oder mir gute Home Workout Empfehlungen geben.
Danke für die Antworten!

1 Man könnte denken, dass er sehr beschäftigt ist, aber eigentlich hat er viel Freizeit.

2 Man würde denken, dass er sehr beschäftigt ist, aber eigentlich hat er viel Freizeit.

Bitte ohne zu googeln:

Wie definiert ihr für euch Eifersucht?

Und was ist der Unterschied zwischen Eifersucht und Neid?

(Es muss keine super komplexe Antwort sein, kann auch in einfacher Sprache erklärt werden.)

Vielen Dank im Voraus!

Die Frage steht bereits oben!👆🏼

Hi, ich habe für morgen online ein Probetraining vereinbart aber ich habe versehentlich die falsche Uhrzeit ausgewählt und möchte deutlich früher kommen, leider ist niemand mehr zu erreichen, meint ihr, ich kann dennoch einfach früher vorbeikommen und an der Anmeldung erklären, dass ich mich vertan habe oder geht das nicht? LG :)

1 Ich habe das Wasser auf drei Flaschen aufgeteilt.

2 Ich habe das Wasser auf drei Flaschen eingeteilt.

3 Ich habe das Wasser auf drei Flaschen geteilt.

Vielen Dank im Voraus!

Hellooo,

ich habe wieder mit Fitness angefangen. Ich möchte nicht abnehmen. Ich bin sehr zierlich gebaut und möchte definierter werden.

Ich bin 171cm groß, bin weiblich und wiege 58kg.

Ich habe auf vielen Plattformen meinen Kalorienbedarf ausrechnen lassen um an mein Ziel zu kommen. Dort kam meistens raus, dass ich um die 2300 kcal am Tag essen soll. Das kommt mir extrem viel vor. Macht das Sinn? Sollte ich diese nur an Trainingstagen zu mir nehmen? Ich habe auch Angst davor zuzunehmen, bzw. ich möchte echt nicht an Umfang zunehmen. Das Gewicht ist mir dabei egal.

Sollte ich die Kalorien nur an Trainingstagen essen oder jeden Tag?

Ich bin ziemlich lost in diesem Bereich und würde mich über eine Beratung von erfahrenen sehr freuen. :) Ich gehe auch zu einer EB, aber der nächste Termin ist erst im Februar und ich möchte gerne vorher schon damit anfangen.

Genauere Details zu den Berechnungen:

2.300 kcal, 120g Eiweiß, 35g Fett, 350g Kohlenhydrate

Aktivitäten: Täglich 45min walken, 1x/Woche Bodybalance Kurs, 2x/Woche Krafttraining beginner 1,5 h

Aktuell Arbeitsunfähig, aufgrund von seelischen Beschwerden am Arbeitsplatz, warte auf eine Umschulung, deswegen da keine Aktivität.

Danke euch :)

Diese Frage geht an alle die ein Sixpack haben, mal hatten oder gerne haben wollen:

Finder ihr das ein Sixpack das training und die Diät wert ist?

Ich meine nicht sport und auf Ernährung achten generell, sondern diesen kleinen aber schwere letzten rest von normal/schlank zu definiert und sichtbares Sixpack.

Hattet ihr schonmal eine Situation in der er über euer Sixpack glücklich wart oder es wärt wenn ihr eins hättet? Hatte es euch schonmal etwas gebracht?

Also nicht sooo krass viel halt etwas definierter eben. Allgemein wie findet ihr Männer das wenn Frauen regelmäßig Sport machen in Form von Workouts z.b

Heyy, ich bin w18, 1.65 und ca 65 kg

ich hab ziemlich ‚viele‘ Muskeln, vor allem starke Arme und Rücken und Beine/ Bauch

aber vor allem am Bauch und oberschenkeln auch bisschen Speck. Ich mache 3-5x / Woche Kampfsport, gehe viel zu Fuß und manchmal joggen. Ernähre mich größtenteils vegetarisch/ vegan, und fühle auch was mir guttut und was nicht. Aber manchmal, vor allem bei Stress/ Periode etc. vernachlässige ich das und esse auch (zu viel) Süßes (meine meinung) und merke erst danach dass es nicht gut war.

An sich fühle ich mich wohl in meinem Körper aber vom Aussehen her wäre ich gerne schlanker, vor allem am Bauch und Oberschenkel

Ich bin zwar schlank und sportlich, am oberen Bauch direkt unter der Brust/ an den Rippen sieht man manchmal sogar die Bauchmuskel Konturen aber unterer Bauch so garrrrr nicht, da ist wirklich Speck! Bin absolut nicht dick, aber möchte dass dieser Speck weggeht, schon seit ich 14 bin eigentlich aber irgendwie klappt es nicht.

Und ich möchte auch attraktiv sein natürlich, habe schon einen weiblichen Po und Brüste aber wenn ich dünner wäre säg es bestimmt besser aus :/

Wie schaffe ich das? Vor allem Ernöhrung fällt mir schwer, Sport ist nicht das Problem

Was ist der Inbegriff von Weiblichkeit für euch? Ich meine,nur zu sagen, weibliche rundungen, Kinder kriegen und Periode bekommen reicht da nicht ganz aus.. 🫠

Man hört so viel davon. Hat da einer Erfahrung mit?

Ich bin seid stunden damit beschäftigt zu definieren was Daten überhaupt sind, überall findet man eine andere Definition.

Ich bin auf den Schluss gekommen das daten Rohinformation und Informationen sind die in einer form festhalten wurden/werden.

oder Eine Form für Informationen und Rohinformationen.

Dann ist mir klar geworden das man Information gar nicht in Kontext mit Daten stellen sollte und ich bin zu den Endgültigen Ergebnis gekommen:

Dass Daten all das sind, was erfassbar, messbar und aufzeichbar ist und war.

Wie sieht ihr das ? Stimmt ihr mir zu ? wenn nicht bitte begründen.

Ich freue mich auf eure Antworten.

Hey an alle erstmal also mich würde sehr interessieren wie Ihr Freundschaft definiert 👍

Ich habe die Bedeutungen aller besagten Wörter bereits nachgeschlagen, deswegen frage ich hier nach.

Wenn ich z. B.an die Beinpresse gehe, und viel Gewicht benutze werden meine Beine dann dicker? Also wenn ich nur so 30-40 kg drücke?

will nicht zu dicke Beine bekommen aber trotzdem Po trainieren deshalb.

An was denkst du, wenn dir das Stichwort asozial in den Kopf kommt?

ich bin sehr aktiv, normalgewichtig bzw. schlank. Ich ernähre mich super gesund und habe keine Mängel.

Aber: ich habe ein Polsterchen am Bauch und das will nicht weg.

habt ihr Tipps für mich?

Ist das nicht beides dasselbe?

Hallo!

Ich hätte eine Frage: Wie kann ich x/0 Definieren?

Unendlich als Lösung lasse ich mal raus, da es da zuuu viele Probleme gäbe.(Außer wenn 1*Unendlich Kleiner ist als 2*Unendlich. Glaube ich schon, weiß ich aber nicht. Und es gäbe immer noch Probleme.)

Ich würde ja sagen(Wenn j eine Komplexe Zahl ist):

x/0 = xj

Aber: 0/0 = 0j = 0

Und 0*x ist immer 0. Also würde ich doch sagen, dass 0/0 = Alles

Und damit würde ich sagen: 1=2=3=4=5=...

Also könnte ich ja sagen, 0/0 = g

Aber ich müsste auch j*0=x>|<0 Definieren. Aber alles mal 0 ist doch 0.

Und wenn das alles gehen würde gäbe es immer noch 1 Problem:

Ich kann Brüche erweitern und kürzen:

1/0 = 2/0 = 3/0 = ...

Also definiere ich nur eine Komplexe Zahl j:

x/0 = j

Aber dann wäre es doch: 1/0 = 2/0 | *0

1=2=3=4=...

Und ich würde sagen, dass j = 2j. Und da gäbe es auch Probleme:

Durch j teilen würde nicht gehen, da 1 sonst 2 wäre.

Und ich würde auch sagen, dass j = 0 ist, wodurch x/0 = 0 wodurch der Kehrwert das selbe wäre, wodurch ich sagen würde, dass 0 = 1.

Kann man das überhaupt definieren? Und wenn ja, wie?

Jetzt ist's ja wieder warm genug für kurze Hosen :D
Wie findet ihr meine Beine und Waden?

hey, würde es was nützen jeden Tag 30 Liegestütze zu machen und nach wieviel würde man einen Unterschied sehen??

Habe schon ein ziemlich tiefen BMI soweit ich es beurteilen kann (wie rechnet man den genau aus?) also würde ich "nur" definieren oder auch aufbauen?

Normalerweise ist es ja so, dass man bei einer Diät nicht nur Fett sondern auch Muskeln verliert. Was kann man tun um die Muskeln dabei möglichst beizubehalten?

Ich gehe seit 2 Monaten ins gym und habe seitdem auch meine Diät gestartet. Ich bin stand jetzt bei den Übungen immernoch bei dem gleichen Gewicht wie am anfang, wenn nicht sogar etwas mehr. Ist das ein gutes Zeichen? Denn eigentlich sollte man sich bei den gewichten in einer Defi Phase doch verschlechtern oder?

Ich hab schon mein grundsätzliches Thema, aber mir fällt es extrem schwer den richtigen Titel zu finden.

Ich will so grob über Muskelaufbau/Fitness von zu Hause aus schreiben. Ich würde dann natürlich noch auf Regeneration, Ernährung, die richtigen Übungen und die Anatomie des menschlichen Körpers im Bezug auf das Thema eingehen. Hättet ihr eine Idee wie ich den Titel definieren kann? Ich weiß ist nicht ganz so einfach, aber es wäre mir wirklich eine große Hilfe. Mein Lehrer wartet nämlich drauf, aber ich weiß nicht so richtig wie man das Thema so kurz zusammenfassen kann.

Ganz liebe Grüße, bitte helft mir.

Schönen Abend noch

Hi ich 19, 1,70m groß und wiege 56kg. Möchte gerne sportlicher und definierter aussehen. Brauche dafür aber noch Muskeln😂. Bei Muskelaufbau muss ich ja Viel essen (ist das so richtig? Grundsatz wäre bei mir 1400kcal, Leistungsumsatz:500 bis zu 1200kcal) also 300-500 kcal mehr essen.

Meine Frage: Ich achte darauf dass ich immer so 120g Eiweiß am Tag esse. Darf ich um zu einem Kalorienüberschuss zu kommen ungesund essen (Mcs, Fast Food, Chips etc.) Oder werd ich dann nur dick und es bringt nichts für den Muskelaufbau?

Was soll ich bei Muskelaufbau essen um auch ein Kalorienüberschuss zu schaffen? Wie viel Fett, (Kohlenhydrate) darf ich essen?

Mein aktueller Trainingsplan:

Mo: Kurs Bootcamp (Zirkelkrafttraining) + Bodypump (Hantelkrafttraining)

Di: Jumping (Ausdauer, Trampolinspringen) + Bauchkurs

Mi: Oberkörperkrafttraining

Do: Tischtennistraining

Fr: Zumba + Unterkörperkrafttraining

Sa: Oberkörperkrafttraining

Mache seit 6 Monaten Calisthenics, davor bissl was mit Hanteln, ich weiß, die Arme entsprechen nicht dem Bodybuilder Standart, aber bin Calist, ich trainiere auf Kraft. Kommt auch nicht mit, du bist ein Lauch, darum geht's mir nicht ;-)

Würdet ihr das als definiert ansehen, oder geht da noch mehr, bzw. wie gut ist der Body für Calisthenics?

Ja, sry dass ich das Frage, aber ich denke das macht hier jeder einmal.

Bin m15 vegan

Danke im Voraus

Hallo, Ich habe eine Frage. Was hat eine gute und eine schlechte Leitfähigkeit. Also woran erkennt man das?

Danke schonmal im Vorraus

Hallo,

ich bin 181cm wiege 81 kg und bin 21 Jahre alt

mein Problem besteht darin das ich zurzeit nicht weiß ob ich weiter in den Aufbau gehen soll oder eine Diät machen soll für mehr Definition..mach seit 3 Wochen eine kleine Diät ich trainiere schon 2 Jahre ungefähr mit Pause aber habe für mich persönlich nicht wirklich viel geschafft..mein kfa liegt ungefähr bei 17,5 -19% ich fühle mich nicht dick aber würde gerne gucken wie das aussieht wenn ich definiere aber wiederum will ich weiter aufbauen weil ich mich auch nicht so muskulös finde..mein Arm Umfang beträgt 38cm angespannt.. also könnt ihr mir eure Meinung sagen was ich am besten machen sollte aus eurer Erfahrung? Danke euch

Hallo, ich muss für den Deutschunterricht die Definition von "grotesk", anhand von einem Arbeitsblatt schreiben. Leider kann ich mir nicht wirklich etwas erschließen. Darum bitte ich euch um Hilfe. Danke im Voraus!

L.G. Ashley

Ich möchte gerne fussball und Fitness kombinieren. Im Moment mache ich das so

Montag Oberkörper

Dienstag Beine(Unterkörper)

Mittwoch FussballTraining

Donnerstag Oberkörper

Freitag FussballTraining

Samstag Pause

Sonntag Fussballspiel

Jemand Ideen was ich ändern könnte oder sogar noch einmal irgendwo beintraining hinzufügen könnte? Möchte nicht breit werden sondern einfach athletisvher und definierter

Kann man das schon Six pack nennen oder überhaupt durchtrainiert?

Hey liebe User,

Ich bin noch recht jung und dazu auch recht dünn und möchte deswegen Muskeln aufbauen. Ich habe immer sehr wenig Kalorien gegessen wie viel genau weiß ich nicht (aber währen es damals schon 2000 gewesen wäre ich ja jetzt nicht so dünn). Ich habe mich beraten lassen und mir wurde gesagt ich sollte 2000 Kalorien also eine Massephase machen. Aber ich habe heute schon 2 maö gehört das wenn ich am Tag 2000 Kalorien esse das ich nicht zunehmen und nicht abnehmen werde. Stimmt das?

Mir wurde gesagt du musst manche dinge objektiv betrachten was bedeutet das?

Wie könnte man diesen Satz definieren ?

„Gute Dichtung beginnt mit dem Totalverlust alles Gewissheiten“

Was ist der unterschied zwiscjen drill und notwendigkeit?

Hi liebe Fitness-Freaks,

kurz zu mir:

Männlich, 30, 174 cm, 99 KG

Daten laut Renpho:

Fettanteil: 33,5 %

FettfreiesKörpergew.: 66,5 %

Vizeralfett: 15 (Da steht eine "rote" 15)

Subkutanes Fett: 29 %

Muskulatur: 63,11%

Körperwasser: 48 %

Was habe ich bereits unternommen?

Gestartet bin ich im Januar 19, mit ca. 109 KG

- LowCarb

- 2 Wochen Ketogen

- Ansonsten ernähre ich mich überwiegend gesund (Süssigkeiten esse ich gar nicht)

- Getränke: Tee o. Zucker, Wasser mit- und o. KS, ab&zu Cola o. Zucker & Kirschsaft (Alkohol nur ganz selten; sollte ich darauf in nächster Zeit mal komplett verzichten?)

Sport:

- Fitnesstraining (Gewichte) (3 - 4x/Woche)

- Fahrradfahren

- Laufen/Spazieren gehen

AM MEISTEN STÖRT MICH:

Meine "hängende" Männerbrust trotz Brusttraining, ein wenig haben sich meine "Brüste" schon verändert, allerdings hängt das "Fett" vor allem an den Brustwarzen...

- Was kann ich da noch tun?

Jedoch bin ich immernoch so "schwabbelig", was sollte ich nun tun um mein KF-Anteil von 30 % zu reduzieren, sodass man die Muskeln "sieht" bzw. um zu definieren

Wie bekomme ich meine überschüssigen Wassereinlagerungen weg? (3 Liter Wasser am Tag zu trinken, ist für mich kein Problem, sollte bzw. muss es mehr sein? )

MEIN ZIEL:

- Ein "definierter", aesthetic Body"

Bitte um schnelle Antworten, der Sommer kommt bald :-D ;-)

Vielen Dank an Alle!

Bleibt verletzungsfrei

Sportliche Grüsse J. aus N.

Wie viel ist mit mehrere gemeint?

Ich esse fast garkein Fleisch was z.b Schaf, Schwein oder sonst was angeht. Das einzige was ich esse ist wenn überhaupt mal Chicken vom Mc Donalds oder so, oder maln Döner dad wars aber auch.

Meine frage an den Erfahrenen unter euch

Kann ich z.b jeden Tag oder jeden zweiten Tag 1 -2 Eier essen ohne "dick" zu werden? (Cholesterin usw)

Ich gehe 2x die Woche ins sport betreibe Kraftttaining.

Hallo :)

Lerne grade für eine Prüfung und bin über das Konstrukt: semantische Offenheit gestolpert. Kann im Internet dazu leider nichts finden.

Kontext:

Eigenschaften von Zeichen

Die Bedeutung von Zeichen wird durch andere Zeichen definiert(semantische Offenheit). Daneben ist eine Abbildung russisches Wort für Katze(steht da ausgeschrieben, hab aber keine kyrillische Tastatur)=Katze=Bild von Katze(ist da auch richtig abgebildet)=?

Dieses Beispiel verwirrt mich, da ja beide Bezeichnungen für das Tier Katze, unabhängig voneinandern in ihrer Sprache Katze bedeuten und auch so zusammenhängend einander nicht wirklich definieren.

Vielen Dank für eure Hilfe.

Hallo liebe Community,

Ich würde gerne meinen Bauch und Taille definieren und suche Übungen, die dabei helfen, ohne dass die Muskeln so wachsen, das meine Taille breiter wird. Könnt ihr mir dabei helfen?

Also ich will KEINE breitere Taille, falls das nicht eindeutig geschrieben ist.

Könnt ihr pflege Produkte empfehlen oder Tipps geben wie ich das machen kann? Anbei ist ein Bild von meinen Haaren und daneben die Haare bzw. Locken die ich gerne hätte!

Hey, ich habe eine wichtige Frage :)

Ich möchte zum Trainieren anfangen und meinen Körper definieren.

Wichtig: Ich bin 16 Jahre alt, 164cm groß und wiege 60kg. Mein Gewicht ist daher völlig im normalen Bereich.

Wovor ich jetzt ein wenig "Angst" habe ist, dass ich durchs Training irgendwann "fester aussehe", ich möchte aber meinen Körper definieren (Sixpackansatz aber nicht zu feste Oberschenkel) und trotzdem eine Frau bleiben, nicht zum Bodybuilder werden.

Jetzt die wichtigsten Fragen:

Wie trainiere ich am besten um an mein Ziel zu kommen?

Welche Übungen sind dafür geeignet?

Kann ich wo nachschauen, wieviel Kalorien ich zu mir nehmen soll?

Danke im Voraus.

Hallo, Meine Frage wäre wie ich eine schmalere Taille bekommen kann?

Im Internet finde ich nur Tipps in denen gesagt wird man soll Abnehmen. Jedoch bin ich schon extrem schlank und wollte nurnoch zur "Perfektion" meine Taille definieren.

Habt ihr da Villeicht Tipps für mich? Ist sowas möglich?

Hallo also ich bin 18, 181m, 70kg und hab körperfettanteil von 15% und trainiere jeden 2 tag ganzkörpertraining mit bauchübungen am ende

Würde ich es schaffen sixpack in 1 Monat wenn ich am tag teilweise nurnoch 1 malzeit esse und viel wasser trinke

Ja od nein?

Bitte keine Kommentare wie mache massephase wie ihr wisst is ja mai freibad Session und es wäre dämlich jz massephase zumachen.

Danke

Ich habe 3 Jahre lange durch gehend trainiert 5 mal die Woche, habe super Form gehabt Muskeln aufgebaut war auf 80 Kilo mit meinen 1.68 Größe hatte Masse und gleich zeitig definierten Körper. Seit Anfang des Jahres mache ich kein Sport mehr also 5 Monate jetzt und hab in den Monaten alles gegessen auf das was ich Lust hatte bin jetzt mit dem Körper Gewicht auf 64 Kilo habe auf jeden Fall Muskeln verloren meine Bizeps Brust Schulter usw ist wesentlich kleiner geworden ich fühle mich einfach nicht mehr wohl! Habe echt sehr viel Zeit investiert damals und will wieder ins Fitness Welt mich rein steigern. Meine Frage ist wie lange brauche ich wieder in den Sport rein zu kommen also die Muskeln wieder so aufzubauen wie es damals war will wieder auf meine 80 Kilo aber auf Muskelmasse. Mann sagt ja ein Anfänger wo nie Sport gemacht hat und neu anfängt viel
Länger braucht um Muskel aufzubauen als einer der schon Jahre lange trainiert hat. Wie lange brauche ich? Wie muss ich wieder trainieren erst mal komplette Körper Trainieren im ersten Monat damit sich der Muskel wieder gewöhnt oder normal 2 Muskeln am Tag? Und gleich mit den Supplementes wie Eiweiß kreatin bcaa usw anfangen oder eher warten?

Hey ich wollte mal fragen ob ihr ein paar gute Produkte kennt die lockiges Haar pflegen und definieren. Habe von Natur aus locken die allerdings nach der Haarwäsche total undefiniert und auch etwas Kraus und trocken sind 😭 hätte viel lieber geschmeidige lebendige locken die definiert sind, wäre nett wenn ihr mir da helfen könntet 😌 danke

Hi Leute suche legale Muskel Aufbau Präparate die keine Schädlichen Nebenwirkungen haben , was mir am wichtigsten ist ansonsten nehme ich sie nicht ... Momentan Nehme ich nur Eiweiß und creatin ... Mache seid Februar gezielt mma und Fitnesstraining wog 77 kg und bin auf 72 runter mit sichtbarem Muskelaufbau aber wollte fragen ob es noch Sachen gibt die das ganze was verbessern ohne dabei den Körper kaputt zu machen ... Da ich schon etwas lauchig aussehe xD und ich das schnellst möglich ändern möchte auch meiner Gesundheit zur liebe ...Achso und ich mochte kein Bodybuilder werden xD max so 80kg und dann schon definiert wenn möglich :) freue mich über Tipps und Antworten

Hallo Ich habe schon gegoogelt wie man "moderner Krieg" definieren kann, aber dann kamen nur Seiten wo der einzelne Krieg nur definiert wird. Wisst ihr wie ich "moderner Krieg" definieren kann? Das der 1. Weltkrieg ein moderner war, weiß ich , aber ich soll ja den Begriff generell definieren. Ich schließe aus moderner Krieg, das zu erstem Mal Waffen wie Bomben und ähnliches benutzt wurden, weiß es aber nicht genau und erst recht nicht wie man es definieren soll.

Ich hoffe ich könnt mir helfen.

glg lggt540

hi ich muss ein referat in BFK halten und weiß nicht mehr genau wie der Nennstrom (In),der Betriebsstrom (Ib) und Iz (maximaler Strom der durch die leitung fließen darf) definiert war. hoffe ihr könnt mir helfen. Stimmt das so???? IN= Nennstrom= Der Strom, bei dem die Sicherungen ausgelöst werden IB= Betriebsstrom= Der Betriebsstrom ist der Strom, den ein Gerät/Betriebsmittel annimmt, wenn es in einem bestimmen Zustand ist IZ= Ist der Strom, der maximal durch die fließen darf

Ich habe ein komisches Tierchen in meiner Wohnung gefangen habe keine ahnung was das für eins ist es wäre super wenn mir jemand helfen könnte und mir sagen könnte ob das gefährlich oder giftig ist oder sonst was oder ob ich was dagegen unternehmen muss...bisher ist es das erste mal aber ich will nicht abwarten und dann das blaue wunder erleben...also bitte helft mir....

ich habe ein arbeits blatt von bio bekommen was wir für die arbeit lernen müssen. Aber eins verstehe ich nicht : Wie werden Aterien und Venen definiert ?

schön wäre es wenn ihr es wüsstet. ich danke jedem der mir hilft =)

Wie kann man Aber boned labour , schuldknechtschaft ganzer Familien , ist tief im ländlichen SEKTOR verwurzelt definieren , also nur das wort Sektor , was heißt das?

Ich möchte gerne wissen, was ihr unter diesen Spruch versteht und was Ihr davon haltet.

-Neid muß man sich erarbeiten - Mitleid bekommt man geschenkt-

In welchen Situationen würdet Ihr diesen Spruch anwenden, wenn überhaupt?