Hey, ich habe eine wichtige Frage :)

Ich möchte zum Trainieren anfangen und meinen Körper definieren.

Wichtig: Ich bin 16 Jahre alt, 164cm groß und wiege 60kg. Mein Gewicht ist daher völlig im normalen Bereich.

Wovor ich jetzt ein wenig "Angst" habe ist, dass ich durchs Training irgendwann "fester aussehe", ich möchte aber meinen Körper definieren (Sixpackansatz aber nicht zu feste Oberschenkel) und trotzdem eine Frau bleiben, nicht zum Bodybuilder werden.

Jetzt die wichtigsten Fragen:

Wie trainiere ich am besten um an mein Ziel zu kommen?

Welche Übungen sind dafür geeignet?

Kann ich wo nachschauen, wieviel Kalorien ich zu mir nehmen soll?

Danke im Voraus.

weiß jemand was das sein könnte?

Weiß jemand wie weit man mit einem Jetski hinausfahren darf am Meer?

Hallo Ich fliege im Sommer nach Spanien und wollte wissen ob ich da meine Spiegelreflexkamera mit ins Handgepäck nehmen darf, oder muss ich sie in meinen Koffer lassen?

Hallo.. das hört sich jetzt komisch an aber ich bin richtig süchtig danach mir spliss auseinander zu ziehen.. das ist sicher total schlecht oder? Was soll ich nur dagegen tun mir macht das so spass aber ich hasse es zugleich! Bitte um eure Hilfe

Ich möchte mir ein Hoverboard (io hawk) kaufen und habe gehört das die explodieren können? Ich habe eines gesehen das ist nicht von China oderso sondern von Deutschland (370€) Mit solchen aus Deutschland kann nichts passieren oder? Bitte um eure Hilfe

Ab wieviel jahren darf man sich in einem studio oderso die nägel machen lassen? :)

Hallo, habe alle bilder und Videos nur auf meinem Smartphone gespeichert, wie kann ich die auf der sd karte verschieben oder kopieren? Geht das mit Lieder auch? Danke im voraus

Hallo habe mir vor 13 tagen 2 muttermale am rücken weggeben lassen & habe auch ein Wasserabweisendes pflaster darauf.. ich muss am donnerstag dann fäden ziehen gehen & meine frage ist, ob ich schon baden gehen darf oder nur duschen?

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Hallo, ich hab mal eine frage.. meine Fingernägel wachsen extrem schnell, ich ernähre mich auch gesund und vielleicht liegt es auch daran.. Im gegensatz zu meinen Haaren, die irgendwie total langsam wachsen.. Kommt mir das nur so vor oder fällt es mir bei meinen haaren nicht auf?

Hallo, ich war vor etwa einem Monat bei einem piercer und wollte mir ein Piercing stechen lassen.. ich war dann aber ziemlich feig weil der mir das irgendwie ausreden wollte & hab es mir anders überlegt.. jetzt habe ich 1 monat lang mir das nochmal genau überlegen lassen und will unbedingt wieder hin.. kommt das blöd wenn ich da wieder hingehe? :D

Hey :D ich such grad ein lied aber ich weiß nicht wie es heißt..

Wenn ich so zuhöre, fängt es irgendwie mit 'once up seven years old' an. (mama told me..) Wers kennt weiß eh bestimmt, hoffe ihr könnt mir helfen :D Danke :)

Hallo zusammen :) Ich war gerade auf Facebook und auf einmal sehe ich so ein Video wo ein junge die Rettung und doe Feuerwehr verarscht hat und aus spass angerufen hat.. er hat sich dafüber extrem lustig gemacht, soll ich das der Polizei melden?

Hallo :) Ich bitte um eure hilfe.. habe am Dienstag nachmittagsunterricht (Zeichnen) und wollte mir aber nach der Schule (13:00) ein Piercing stehen lassen gehen.. Darf ich das oder MUSS ich zum Nachmittagsunterricht? Bitte um eure Hilfe, danke! :)

Stimmt das, wenn man ketchup in die haare gibt, dass das den grünstich aus den haaren nimmt?

Hallo :) Ich habe am 7.September einen Termin beim Hautarzt, da lasse ich mir 2 muttermale am rücken wegmachen. Was mir gerade aufgefallen ist, dass ich am 10.-13. September mit meinem Freund ausgemacht habe, dass wir in eine Therme fahren. Darf ich da ins wasser ? Danke im Voraus :)

Hallo Ich hatte letztes Monat meine Regel zum ersten mal (2.August) und wollte fragen ob man die jedes Monat am gleichen Tag bekommt? Und hat man sie auch immer gleich lang? Hatte soe etwa 4-5 tage