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Was tun wenn man oft Notgeil ist?

Hallo, ich bin kürzlich 20 geworden und muss feststellen dass ich öfter mal eine Errektion bekomme wenn ich schon nur 1 einzigen Tag nicht onaniert habe. Ich habe es auch schon mal viel länger ohne ausgehalten. Am längsten waren es 42 Tage.Was mich einwenig stört ist dass ich das nicht immer kontrollieren kann und mir dann einen runter holen muss. Entweder denke ich dabei an voll süße,attraktive Frauen in meiner Umgebung die ich kenne oder nehme mir als Vorlage welche aus Instagram.

Ich schaue aber keine Pornos,habe ich zwar früher getan aber mache ich nicht mehr weil ich der Meinung bin dass diese sexuell abstumpfen.Öfter sind es Bilder von Frauen die ich kenne. Ich tu das nur 1-2 mal am Tag.

Aber es stört mich trotzdem einwenig weil ich finde onanieren ist Zeitverschwendung und irgendwie macht es auch faul,schüchtern,unglücklich und man geht soziale Kontakte ehrer aus dem Weg.

Ich finde einfach man hat mehr Energie,ist leistungsfähiger und selbstbewusster und glücklicher wenn man nicht alles herausspritzt. Oder nur 1 mal in der Woche onaniert.

Was kann man also tun um seinen Sexualldrang zu kontrollieren ?

Hilft meditieren ? Sport und Krafttraining ?

Sport mache ich fast jeden Tag.

Liebe Grüße!

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Testokur seit 6 Monaten, bridgen, dosis erhöhen...?

Hallo leute,

Ich bin seit 6 on auf Testosteron Enanthat. (300mg e5d)

jetzt fällt mir mittlerweile auf das sich die Erfolge meiner meinung nach (oder man siehts einfach nicht an sich selbst) langsam ausbleiben.

Da ich aber noch eine Weile kuren wollte (war so eingeplant)
muss dazu sagen das ich absolut keine Nebenwirkungen hatte bis jetzt!
vieleicht ab und zu hier und da mal ein Pickel,aber das wars. Nur am anfang der Kur hatte ich extreme probleme mit dem schwitzen. Das ist mittlerweile gott sei dank (ist wohl auch dem Winter zu verdanken) relativ gut ausgeblieben.

jetzt würde ich gerne von erfahrenen stoffern wissen welche Meinung sie zu dem ganzen haben. Man hört soviele endlose meinungen... aber man kann sich da schlecht was zusammen reimen und einfach probieren. manchmal ist es besser auf die erfahrenen leute zu hören.

Was ergibt mehr sinn, Dosis bei e5d 300mg belassen, bzw intervall belassen und nur das Testo höher dosieren, oder das intervall verkürzen?
bzw was haltet ihr vom Bridgen? quasi die Injektionen jetzt für ein paar wochen anhand des Roidrechners etwa auf den Körpereigenen Spiegel angleichen und dann in ein paar Wochen wieder nach oben fahren?

Ich bin jedenfalls der Meinung das sich der erfolg jetzt langsam zurück zieht. deshalb die Frage an euch.

oder liegt es einfach an der körpereigenen wahrnehmung..? habe bis jetzt knapp 11kg drauf gepackt, aber ich selbst "spüre" davon nichts. wohl eben weil man sich äglich im spiegel sieht. was würdet ihr eurer meinung nach machen?

Gesundheit und Medizin, Kur, Testosteron

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