Hey, ich hab festgestellt, dass ich mir oft viel leichter tue, Anderen was Gutes zu tun, also zum Beispiel mich um sie zu kümmern, wenn sie krank sind oder gestresst sind, dass ich schaue, dass ich ihnen irgendwie helfen kann und auch, dass ich eher für andere einstehe und etwas sage, wenn ich sehe, jemand anderes wird ungerecht behandelt und bei mir selbst denke ich mir manchmal, egal da muss ich jz durch oder das ist es jetzt nicht wert, was zu sagen oder auch ein anderer Punkt, wie ich mit mir dieselbe Geduld hab, wie die, die ich mit anderen habe.
Wie kann ich schauen, dass ich den gleichen Effort in mich stecke, wie ich das mache, wenn es um andere geht?
Ich achte sonst schon auf mich, ich mache Hobbys, die mir Spaß machen und wenn ich total überlastet bin schau ich, dass ich self care Abende mache oder mir einfach ein bisschen Auszeit nehme, aber trotzdem weniger als für andere oder es braucht mehr, um mich davon zu überzeugen
Woran liegt das und habt ihr das auch?
Und wie kann ich daran arbeiten? Danke auf jeden Fall schonmal für alle Antworten:)