Hallo ich habe am Montag meine Probetraining im Fitnesstudio und jetzt würde ich gerne wissen was mich alles erwartet beim Probetraining.
zusätzliche Fragen: erstellt der Trainer mir beim oder nach den Probetraining ein Trainingsplan und Ernährungsplan ?
zur Info : ich würde gerne dort Ganzkörpertraining machen ( Krafttraining.)