Starke Angst vor Probetraining, was tun?
Hey, ich spiele seit über 10 Jahren Fußball, bin jetzt in der A-Jugend und seit 9 Jahren beim selben Verein. Ist kein wirklich hohes Niveau (Bezirksliga) aber auch nicht ganz unten. Jedenfalls habe ich morgen das erste Mal seit ich Fußball spiele ein Probetraining und bin aus folgenden Gründen unglaublich nervös:
- Spielt die Mannschaft in der Verbandsliga, also 2 Ligen höher als meine jetzige Mannschaft und es ist gut möglich dass das Niveau viel zu hoch für mich ist und ich mich da blamiere was mir sehr unangenehm wäre. Das ist schon nen Stück von zuhause weg da spielt niemand den ich kenne aber bin da sehr ehrgeizig und hab echt Angst davor.
- Wäre es mir auch unangenehm zu meinen Freunden sagen zu müssen dass man nicht gut genug war. Ich weiß die würden mich nicht auslachen oder ähnliches und es ist nicht gut so zu denken aber kann leider nichts dagegen tun haha.
- Ist das im Fußball für mich wirklich eine Gelegenheit die ich noch nicht hatte und auch wohl nicht so schnell wieder bekomme. Da ich eigentlich keine Alternativen habe weil ich beim meinem jetzigen Verein nicht bleiben werde ist der Druck den ich mir mache nochmal höher.
worauf ich hinaus will ist, dass ich seit dem ich es weiß (Donnerstag) kaum ruhige Minuten habe und unglaublich nervös und angespannt bin. Es geht mir im wesentlichen nichtmal darum irgendwelche anderen zu „enttäuschen“ sondern in erste Linie mich selber. Hattet ihr auch mal so eine Situation, ist das normal und was kann ich dagegen tun?
Vielen Dank schonmal ;)
3 Antworten
Ja ich war vor ein paar jahren auch i d gleichen Situation;
Du darfst dir auf keinem Fall selber Druck machen!
Du weisst was das bei Fussball bedeutet;
Wenn du den kopf nicht frei hast und glaubst du musst jetzt irgendjemanden beeindrucken;
Wirst du es verkacken!
Das ist der falsche Weg!
Versuche nicht selber zu glänzen;
Sondern die Mannschaft!
Bleib cool und konzentriert
Du kennst doch deine skills;
Vertraue darauf;
Versuche einfach fussball zu spielen und zu gewinnen!
Versuche deine Mannschaft zu verstärken; sei nicht egoistisch;
Wenn jemand anderer bessere chancen hat dann gebe ihn den Ball ab!
Spiele "Mannschaftsdienlich"
Denn wenn deine Mannschaft gewinnt dann gewinnst du auch!
Kämpfe, versuche andere zu motivieren; manchmal muss man mit seiner energischen Spielweise, andere Mitspieler wachrütteln bzw motivieren!
Gebe nicht auf
Das ist deine chance;
Geh da raus und spiele Fussball
Viel Erfolg
Hallo,isiwilli.⚽️
Dass du jetzt nervös bist, und bin gespannt, das ist verständlich.
Trotzdem rate ich dir, verpasse auf keinen Fall die Chance, die dir geboten wird.
So schnell bekommst du keine Aufstiegsmöglichkeit wieder.
Wenn du bei deinem Probetraining bist am Donnerstag, dann blende alle Gedanken, die du aufgeführt hast, aus.
Du konzentrierst dich auf dein Spiel, und du weißt was du kannst, und du kennst dein Potenzial.
Du wirst sehen es, wird nichts schief gehen.
Ich wünsche dir auf alle Fälle viel Glück🍀
Mit sportlichen Grüßen, Renate. ⚽️
Das ist ja auch verständlich und wieder lieben Dank für deine Bewertung.
Hab zwar selber noch nie wirklich so eine Situation gehabt, verstehe aber was du meinst. Versuch einfach weniger darüber nachzudenken was du machst wenn es nicht klappt, und konzentrier dich auf das Training/ die Vorbereitung an sich.
Viel Erfolg, wird schon!
Jap, Nervosität ist normal, sogar ich war aufgeregt immer, wenn ich nen neuen Kurs o.ä. besuchte😅😂