Körper – die neusten Beiträge

Hiii, ich bin 18 und total neugierig, was ihr von meinem Aussehen haltet! Ich mag bunte Mützen und so’n entspannten Style (sieht das zu wenig „erwachsen“ aus?)– wie findet ihr das, vor allem die Jungs? 😏 Passt das zu mir oder habt ihr coole Ideen, wie ich das noch toppen kann? Freue mich auf eure Meinungen! (Foto ist angehängt)

Assalamu Aleykum !

Ich hab viele Tattoos tatsächlich und hab schon drüber nachgedacht, diese durch Laser Behandlung entfernen zu lassen.

Aber das würde halt mega teuer sein und schmerzhaft und das wäre so ein fucking langwieriger Prozess mit ca 5 Millionen Sitzungen.

Keine Ahnung ob ich das physisch, mental, psychisch, geistig, spirituell und körperlich aushalten würde, man.

So, mir ist mein Glaube halt wichtig. Aber...ich weiß nicht bro...

Wie sehen das meine Mit Muslime hier ?

Wird er dadurch größer oder kleiner

Und braucht man das als Sportler/Sportlerin

Hey Leute ich M16 190 gorß wiege mittlerweile nur noch 65kg.

meine wage sagt momentan das ich bei einem kfa von 7,3% liege. Ich würde jetzt gerne mit einem Clean bulk das nächste Jahr erstmal hoch gehen vom Gewicht habe aber Angst das ich meinen geringen kfa verliere. Was würdet ihr vorschlagen mit wie vielen kcal ich es erstmal versuchen sollte? Bin ein Recht aktiver Mensch.

bei hormonellen Veränderungen zB Verschiebung im Menstruationszyklus oder komplette Ausbleibung der Menstruation / Überschuss der Menstruation

Hallo,

habe mir vor einer Woche dieses Tattoo stechen lassen. Ist das normal? Sieht so aus als wäre da keine Farbe.

Ich, m18, suche eine schonende Methode um einen glatten Intimbereich zu bekommen.
Ich habe grundsätzlich kein Problem mit Schamhaaren bis zu einer gewissen Länge aber ab und zu hab ich einfach das Bedürfnis da unten glatt zu sein.
Rasieren hab ich schon oft genug probiert und habe zwei Tage später immer unschöne und unangenehme Pickel bekommen.
Aktuell mach ich es so, dass ich alles Trimme wenn es mir zu lang wird aber manchmal hätte ich es eben auch ganz glatt.
Was könnt ihr empfehlen?

Hallo zusammen,

welche Meinung seid ihr? sollte man mit 14 bauchfrei tragen dürfen, ja oder nein?

Meine Eltern verbieten mir bauchfrei und ich bin w 14 und würde es aber gerne tragen, leider kann man mit ihnen keine Kompromisse machen.

LG Lele und Bestie

Und sind Schweißflecken schlimm ?ich kann nichts dafür und es ist voll peinlich

Ich benutz ein Roll Deo von Rexona aber die Schweißflecken gehen nicht weg

Wie kann man den Bizeps am besten zu Hause trainieren, ohne dabei Geräte oder Gewichte zu verwenden?

M15 und ich habe ein großen Po aber ich schäme mich dafür ich bin nicht dick oder so ich mache Sport aber wie mach ich den Po kleiner ?

z.B. verlangsamt abnehmen weil der körper als erstes wasser und dann Fett nutzt?

Hey, ich bin 16 und überlege mich im Intimbereich und unter den Armen lasern zu lassen. Seid ihr gelasert und wenn ja was sind eure Erfahrungen und würdet ihr es empfehlen?

Hey, wann habt ihr angefangen zu trainieren bzw angefangen ins Gym zu gehen bin w13 bei uns ist es erst ab 14 aber ich sehe viele die mit 13 ins Gym gehen darf man das? Oder ist es bei euch auch ab 14?

Denkt ihr das Outfit ist zu viel, will damit ins gym aber will nicht von jeder Seite blicke bekommen

Was findet ihr besser oder schöner wenn Jungs im Intimbereich rasiert alle Haare ab oder wenn man die Haare lässt ?

Mahlzeit,

folgende Sache…gehe seit 3-4 Monaten ins Gym und mache alles naturell also konnte man einige Ergebnisse erst nach einem Minat sehen, an sich bin ich zufrieden wie der Aufbau läuft ALLERDINGS habe ich das Gefühl das seit 2-3 Wochen nix geht also erhöhe die Gewichte sowie Sätze von Step zu Step aber habe so langsam das Gefühl das jetzt die Ernährung eine wichtige Rolle spielt um weiter zu wachsen…

Ich weiß sowas wie Braten, Reis mit Gyros und so Mahlzeiten helfen allerdings geh ich öfters und habe momentan nicht die finanziellen Mittel alle 3 Tage zu kochen 😅

Brauche also sowas wie (Joghurt mit haferflocken & Bananen) kann ich jeden an Herz empfehlen mega geiles frühstück und man merkt ein Unterschied, aber bräuchte mehr so Rezepte oder Kleine Sachen die wirklich helfen die nicht allzu teuer sind, Joghurt, Haferflocken und Bananen sind in mega nicht wirklich teuer…

PS: Eier & Proteinshake sind auch gut am Start

Wäre sehr dankbar für hilfreiche Antworten

Werde auch zwei drei Bilder postet wie findet ihr momentan den aktuellen Stand?

An die Mädels , habt ihr schon mal online BHs gekauft ? Ich habe mich schon immer mich gefragt ob jemand BHs auch online kauft .

Also ich war jetzt die letzten Wochen auf BHs suche und habe zwar auch online geschaut was alles so schönes gibt usw habe mich aber nicht getraut online zu kaufen ( weil die Chance zu hoch ist dass es nicht passt ) habe auch 80F und ich muss echt lange suchen und anprobieren bis was echt gut passt und war dann mit einer Freundin in der Stadt shoppen.

Hattet ihr schon Erfahrungen im Online kaufen , wenn ja wie war's , konntet ihr passendes BHs finden ?

Hallo

Das Thema ist mir sehr ernst deswegen bitte keine gemeinen Kommentare.

Ich war vor fast 2 Wochen bei der Familie von meiner Freundin zum Essen eingeladen und von einigen Familienmitgliedern (ihrer Seite) wurden echt für mich schlimme Kommentare über meine Beine gesagt. Mein Becken ist Recht breit und aufgrund dessen sehen meine Beine sehr dünn aus. Die Aussagen denke ich darf ich hier aus historischen Gründen wahrscheinlich gar nicht nennen aber es hat mich echt mitgenommen. Am schlimmsten war aber dass mich ihre Tante dazu zwingen wollte mehr zu essen und hat mir einfach ihre Hand zwischen meine Beine gesteckt und meine Schenkel gekniffen und meinte es sei ja nichts an mir dran.

Ich bin dann leider ein bisschen sehr schlecht gelaunt gewesen und bin dann gegangen. Dann wurde mir halt hinterher gesagt " war klar, dass du vor Kaffee und Kuchen wegstorchelst" ich denke das wegstorcheln (keine Ahnung ob es richtig geschrieben ist wegen dem Tier weil es dünne Beine hat wahrscheinlich)

Jetzt kommt aber erst wirklich der eigentlich schlimmer Grund warum ich Frage.

Heute war ich mit meiner Cousine feiern. In dem Club wo wir dann waren haben mir eine Gruppe Jungs öfters zwischen meine Beine gefasst und halt weit oben (ihr wisst schon wo) und meine Cousine hat mich dann halt nach Hause gefahren. Wir saßen bis vor 20 Minuten noch im Auto und die meinte halt es wäre meine Schuld weil ich hätte ja auch einen knielangen Rock anziehen können und halt keine enge Hose wo man es halt sieht und Männer halt geil machen würde.

ich fühle mich richtig schlecht deswegen jetzt weil ich halt Angst habe dass es mir öfters passieren könnte. In meinen Jugendjahren war ich so schüchtern und unsicher über meinen Körper dass ich nur Jogginganzüge anhatte aber jetzt wo ich studiere bin ich selbstbewusster geworden aber ich denke ich traue mich nun nicht mehr enge Sachen anzuziehen.

kann man die Lücke irgendwie wegbekommen?

Gruß, eure Mila

Bis zum nächsten mal, Leute.. Hoffe dieser Anblick ist genehm..🫠

Um so einen langen Bart zu haben? Bin Türke.

Männliche Frauenärzte werden häufig als Perverslinge dargestellt, die den Beruf nur gewählt haben, um Frauen nackt zu sehen. Dabei werden ihnen viele Vorurteile und teils verachtende Unterstellungen entgegengebracht.

Warum ist das so? Und warum wird das als etwas Schlimmes gesehen?

Ich persönlich sehe daran nichts Negatives, schließlich kann jede Frau selbst entscheiden, zu welchem Arzt oder welcher Ärztin sie gehen möchte. Außerdem habe ich mit männlichen Frauenärzten deutlich bessere Erfahrungen gemacht als mit weiblichen. Sie waren sehr einfühlsam und respektvoll.

Über weibliche Urologinnen redet übrigens auch niemand schlecht bzw eher selten

Hallo,

ich m16(fast 17) möchte clean bulken. Bin 180 cm groß und wiege 59kg. Ich bin ziemlich dünn und möchte clean bulken. Ich habe meine Kalorien getränkt und bei den Nährwerten habe ich oftmals 90-96g Proteine 320g Kohlenhydrate und viel zu viel Fett (ca. 120g) . Insgesamt ist meine Ernährung würde ich sagen nicht zu schlecht. Ich esse oft Nudeln mit Pesto, Vollkornbrot mit Erdnussbutter und auch griechischen Joghurt mit 20g Proteinpulver und anderen gesunden Topics. (Ich will nicht zu viel mit Proteinpulver ergänzen).

Hat jemand Tipps und weiß jemand ob es schlimm ist wenn das Nöhrstoffverhältnis

Danke für jede Antwort

nicht so gut ist (siehe Fotos)

Sind die billiger als in Deutschland oder eher nicht ? Wie sind die Preise so ungefähr

Wer trägt Korsett um sich die Hüfte enger zu schnüren? Wie häufig und lange tragt ihr es? Schnürt ihr euch selbst oder werdet ihr geschnürt?

Hi an alle nochmal!

Wie ich schon meinte ich bin ein Junge, 16 Jahre alt und bin wirklich am grübeln.

Ich würde sehr gerne mal Frauen Kleidung anprobieren aber hab keine Ahnung was passen könnte oder was gut aussieht. (Oder was halt gut versteckt das ich ein Junge bin)

Bitte gebt mir Tipps!

Danke❤️

Sind die meisten eher im intimbereich rasiert oder eher nicht

Und was kann ich dagegen tun?

Mit welchem Rasierer kann ich mein Pe… rasieren das es auch nicht weh tut oder allgemeinen einfach welcher ist gut

Die Frage geht auch für Frauen/Mädchen und auch an die Jungs/Männer

Hey,

Ich würde mir gerne ein Bauchnabelpiercing machen lassen. Dabei bin ich auf dieses Piercingstudio gestoßen.

Habt ihr Erfahrungen damit, wart ihr zufrieden oder unzufrieden?

Mein Name ist Mariella ich bin 17 Jahre alt und würde es gerne mal ausprobieren jeden Tag barfuß zu laufen. Ich lebe bereits alleine

Würdet ihr mit jemanden zusammen sein der aber etwas dicker ist, trotz allem aber ein perfekt passenden Charakter für euch hat?

Hey, ich bin grad in der Massephase, doch es läuft nicht so nach Plan, denn ich esse viel zu wenig. Ich krieg einfach nicht so viel rein, werde zu schnell satt. Selbst so Masseshakes kriege ich Abends nicht immer komplett rein.

Habt ihr Tipps, wie ich vielleicht mehr essen kann? Ich esse so im Durchschnitt 2800-3100 Kalorien

Habe jetzt seit Februar 10kg zugenommen sollte ich lieber weiter massephase machen oder cut machen also abnehmen ??

Heyyyy

ich wollte fragen da ich mir ein bauchnabelpircing am 24.01.25 gestochen habe wann ich schwimmen gehen kann(hallenbad)

lg

Wenn ihr ins Gym geht:Was sind eure aktuellen Kalorien?Bei mir sind es noch um die 3000

So, da sin‘ wa’ wieder! Ich würde mir gerne ein Tattoo auf der Innenseite des Oberarms stechen lassen, da aber keiner in meinen Freundeskreis oder in meiner Familie an der Stelle n Tattoo hat, wollt ich hier fragen, ob die Schmerzen dort auszuhalten sind, oder ob man direkt Amok läuft. PS: Frohe Ostern euch allen!

Ich habe eher dünnere Arme und wollte mal Fragen, welche Kleidung am besten dazu passt? Vorallem für den Sommer jetzt. Ich werde oft gemobbt, wenn ich Tops trage aber auch bei T-Shirts, was kann ich eher anziehen?

Kann zwar nur meinen einen Arm zeigen aber was sagt ihr?

Ich bin Muslim, aber ich bin tättoowiert und weiß nicht. Die Gelehrten sind sich ja auch uneinig ob man das entfernen soll oder nicht.

Ich hab jedenfalls schon über eine Laser Entfernung nachgedacht, aber das wäre natürlich extrem teuer und schmerzhaft und dauert lange.

Ich bereue diese Sünde, aber ich hab auch Tattoos an sichtbaren stellen, auch Hände und so.

Ich weiß nicht ob ich jemals eine gute muslimische Frau finden kann, wenn sie mich so sieht wird sie abgeschreckt sein oder ? Weil man sieht mir die Reue nicht an.

Hallo,

ich hatte bis jetzt nur einmal Sex ohne Kondom und da hab ich jede Runde was länger ausgehalten obwohl es auch mein erstes Mal war, aber seit dem wenn ich mit Kondom Sex habe dann komme ich immer sehr schnell, hab zwar nicht regelmäßig Sex aber in gewissen Abständen mal ein one Night Stand oder so und da wird dementsprechend immer Kondom benutzt aber glaube das ich sehr empfindlich an der Eichel bin und durch die zusätzliche Reibung vom Kondom komm ich halt schneller. Ist das normal oder hat da auch jemand Erfahrung das der mit Kondom schneller kommt als ohne?

ist es möglich gleichzeitig abzunehmen aber auch Muskeln aufzubauen? Vor allem als Anfänger der noch nie wirklich Kraftsport betrieben hat? Auch wenn diese Person bisschen mehr auf den Rippen hat als die Person haben sollte?

Frage an die Frauen: was ist euer Typ?

Frage an die Männer: was ist euer Typ?

Hi die Frage soll an Mädchen gehen und zwar hab ich bald mein erstes mal aber ich weiß nicht ob ich mich unten Rum rasieren soll deswegen wollte ich fragen Mädchen was findet ihr besser rasiert oder unrasiert?

Guten Abend allerseits,

wie oben bereits gesagt, ist mein Hungergefühl im Moment einfach nicht da.

Kurz als Randinfo, ich gehe etwa 6mal die Woche ins Gym. Ich tracke meine gesamte Ernährung, aufs Gramm genau. Alles.

Ich habe nicht wirklich feste Kalorien, weil meine Veranlagung es mir ermöglicht, zu essen was immer ich möchte.

Meist komme ich aber über 3.000kcal, nie unter 2.500, manchmal sogar über 4.000.

Aber jetzt - ganz plötzlich, ist mein Hunger weg.

Ich kann sehr viel verdrücken, habe auch sehr oft Hunger und ohne Essen kippe ich fast um.

Aber jetzt plötzlich, kann ich 6-8std Nix essen, habe auch keinen Hunger.

Ich zwinge mir im Moment mein Essen rein, weil irgendwie muss ich ja auf mein Eiweiß kommen. Aber ich könnte kotzen.

Lande grad so bei 2.800kcal.

Aber nun zu der wichtigen Frage, warum ist das plötzlich so? Was könnte der Auslöser sein? Stress?

Ich danke im voraus.

Ich habe inzwischen bis zu 50 verschiedene Fitness Übungen gelernt, die man einfach so, ohne Hilfsmittel, überall machen kann und esse ständig nur gesunde Hugh protein Rezepte. Wie findet ihr diese health lifestyle Einstellung von mir und womit könnte ich es noch ergänzen?

Ich habe das Problem, dass ich mal wieder überfordert damit bin, welche Kleidung ich im Sommer - vor allem bei extrem heissem Wetter tragen soll. Hitze ist für mich immer unerträglich. Meine Beine zeige ich ungerne, erst Recht nicht meine Füße. Somit muss ich sowieso Sneaker statt offene Schuhe tragen. :/

Nun habe ich beschlossen, dass das worin ich mich noch am besten fühle sehr dünne Leggins und Longshirts sind.

Ich bin 34 und habe das Gefühl, dass eigtl nur ältere Frauen oder Kinder diese Kombination tragen. Oder dass es aussieht als wäre man in den 90ern hängen geblieben und hätte keinen Geschmack.

Ich würde gerne eure Meinung zu solchen Outfits hören. Auch date ich momentan einen Mann und habe Bedenken, dass er diesen Look unattraktiv finden könnte.

Ich trage dazu aber moderne (!) Assessoires wie Rucksäcke, Schmuck, Sneaker - um das Ganze etwas aufzuwerten und weiblicher zu machen.

Dazu muss ich auch noch erwähnen, dass ich schlank bin. XS-S.

Aber nun, was sagt ihr zu Outfits in diesem Stil? Was denkt ihr normalerweise über solche Outfits oder Frauen, die soetwas tragen? Ist es arg geschmacklos?

Ich möchte kraftaufbauen Ziel 100kg Bankdrücken. Traniere 4 x die Woche

fliegende auf der schrägbank ist an der maschine

Verliere ich Muskeln oder … Baue fett ab und baue Muskeln dazu auf

Ich brauche Hilfe ein altes Tattoo zu rekonstruieren.

Der mittlerweile verstorbene Opa eines Freundes trug dieses Tattoo auf seinem Unterarm. Der Freund würde sich das Tattoo gerne als Erinnerung an ihn stechen lassen, leider wissen wir aber nicht wie es mal ausgesehen hat. Im unteren Teil vermuten wir einen Anker, der Rest ist allerdings nicht so gut zu erkennen. Vielleicht hat ja jemand eine Idee oder kann etwas sehen oder deuten, was uns bis jetzt nicht aufgefallen ist.
Vielen Dank schon mal

Warum sind BHs so teuer? Für den Preis, den ich für einen guten BH ausgebe, könnte ich mir 2-3 T-Shirts kaufen.

Hey, also ich bin erst vor ein paar Monaten 16 geworden. Habe trotzdem echt große Brüste, die im Alltag nerven können. Was kann man da dagegen machen

Hier ein Beispiel Bild

Wetter und Klima - Deutscher Wetterdienst - Leistungen - UV-Gefahrenindex
Wie sollte man Handeln?

Ist nicht für heute zum rausgehen, ist einfach für jetzt Zuhause

Manche glauben Aussehen wäre unwichtig, aber die Realität sieht leider anders aus. In der Realität ist es nämlich so das attraktive Menschen durchschnittlich besser behandelt werden. Auch in eine Beziehung gehen die meisten Menschen natürlich mit einer Person, die sie auch attraktiv finden. Hässliche Menschen können sich also oft nur mit den Resten abspeisen lassen, die vorher niemand wollte.

Wenn manche Mädchen in meiner Klasse bauchfrei tragen, schlägt mein Herz oft richtig unregelmäßig (und auch schnell). Warum ist das so?

Sowohl in alt und in jung sieht er äußerlich nicht attraktiv aus.

Da habe ich Männer im +40, +50 und +60 in den Öffis oder in Restaurants gesehen, die attraktiver aussehen.

Ich habe in den Öffis, in Supermärkten, und anderen "normalen" Orten Frauen gesehen, die viel viel hübscher aussehen als Laufstegmodels, sowohl von normalen Models bis hin zu Supermodels.

Klingt vllt etwas komisch aber ich habe überlegt, weil ich homeworkouts eig gar nd gerne mache und da sehr schnell die Motivation und Lust dran verliere, einfach Lieder anzumachen, die ich mag und dazu eif irgendwie zu tanzen und so. Im Grunde genommen ist das ja dann auch ein homeworkout wenn ich zu mehreren Liedern eif irgendwie tanze oder?

Moin also ich möchte wirklich gerne annehmen weil ich einfach zu viel Fett habe vorallem am Bauch und im Gesicht. Ich weiß die Basics also zuckerhaltige Getränke weglassen, Sport, und vorallem Kaloriendefizit. Aber kennt ihr vllt selber aus eigener Erfahrung weitere Dinge die euch geholfen haben zum abnehmen? Ich möchte versuchen relativ schnell abzunehmen aber ich weiß natürlich das es nicht all zu schnell geht. Und wie habt ihr es mir der Motivation und Disziplin hinbekommen? Denn ich denke ich werde aufjedenfall Tage haben wo ich das Gefühl habe ich schaffe es nicht

Ich bin 1,80 m groß, wiege etwa 68 kg und trage bei Jeans die Größe M, mit einer Breite von 31 oder 32. Ich habe einen Gürtel von Diesel in Größe 105, aber ich benutze das letzte Loch und selbst das ist etwas locker. Würdet ihr empfehlen, eine Größe 95 oder eher 100 zu kaufen?

Bin 16 Jahre und trainiere zuhause ca. 2-4x in 2 Wochen .

Sollte ich im leichten Kalorien Überschuss oder Defizit oder halten und einfach weiter trainieren?

Irgendjemand hat mal gesagt, dass man im Blut sehen kann ob man athletisch ist, ich verstehe aber nicht genau wie man das sehen sollte ?

Meine Oberschenkel sind dick. Ich mache viel Sport. Aber es bringt nichts. Wie sollte ich mich ernähren um abzunehmen? Und welche Übungen sind gut? Ich darf noch nicht ins Gym. Die Übungen aus dem Internet, die ich mache bringen nichts.

Also die Bauchmuskelübungseinheitrn waren sogar weniger vom Kraftaufwand wie die Liegestütze, aber mir wird fast blau vor Augen und jetzt esse ich ein Müsli und mir wird so leicht übell dabei, ich rauche seit 8 Jahren auch nicht mehr und ernähre mich eigentlich gesund, habe bisschen Übergewicht mit meinen 1.65 m Wiege ich 75 kg ca.

Wenn ich es nichtmal schaffe 5 Situps täglich zu machen, lohnt sich doch auch kein Fitnessstudio oder? Oder ist man dann anders motiviert? Habe schon oft überlegt ins Gym zu gehen aber dann sage ich mir: Solange du Zuhause nix machst, brauchst du dich gar nicht anmelden.

Wollte die nächsten Tage mal wieder ins Thermalbad gehen. Mal im Bikini als CD Frau natürlich. Was haltet dir davon es zu machen.

Ich bin weiblich, 15 Jahre alt, und habe noch nie Selbstbefriedigung ausprobiert. Viele hier scheinen sich darüber zu wundern. Ist das normal oder habe ich etwas verpasst?

Hab beim aller ersten Training im Gym 70 kg auf 1 Rep gedrückt das war im Januar 2024 hab da ca.72 gewogen jetzt wiege ich etwas mehr und drücke 95 kg auf ein rep.Wieso hab ich das Gefühl dass ich ein schlechter Responder bin da andere in 3 Monaten schon auf 100 kg kommen obwohl die erst 50 kg drücken.Und ja in diesen 1 1/3 Jahren hab ich nicht immer 100% gegeben aber ich bin eig so gut wie immer gegangen und jetzt seit 3 Monaten achte ich 100% auf alles und hab von 80 kg bench auf 95 kg bench progressiert.Denkt ihr ich hab in diesem Jahr nur so langsam Progress gemacht weil ich nicht 100% gegeben hab und erst seit 3 Monaten komplett im Fokus bin ?

Ich frage mich, ob ein Body eine gute Alternative zu BHs und Unterhosen sein kann. Es scheint praktisch zu sein, da man nur ein Kleidungsstück anziehen muss. Hat jemand Erfahrungen damit oder kann Vorteile und Nachteile teilen?

Meine Frsge ist wie man schnell stärker wird mit welcher Trainings Methode Intensität und Ernährungsweise sowie Reps Sätze und Regeneration weil hab das Gefühl dass deutlich mehr drinnen ist

Bitte ich brauche tipps