Wir müssen in der Schule Hochsprung machen, doch ich bin sehr schlecht. Ich komm grad so über einen Meter.

Ich weiß das hört sich etwas dämlich an aber sagen wir mal Mann würde es wirklich schaffen beim hochsprung sich an die Latte hoch ziehen dann drüber klettern ohne das die Latte runter fällt.

Würde der Versuch zählen ?

Hallo leute,

also ich habe am Freitag das ächste mal Sport und wir haben das Tema Hochsprung.

Am Freitag wird das benotet du Ich KANN ES NICHT!!! Ich weiß was ich machen muss und ich weiß auch wie es geht aber ich traue mich nicht. Ich hab es schon emacht aber ich finde es iwi peinlich. ich stoppe auch immer vor der Latte also ich werde langsamer.

Bittteeeeeeeee ich brauche irgendwelche tippssssss

Mein Vater hatte mir das erzählt und er hatte nichts gebrochen

Hi,

weiß jemand, ob in der Schule beim Hochsprung die Körpergröße eine Rolle spielt?

Danke

Kann mir jemand bei diesem Arbeitsblatt helfen. Von welcher Zahl bis welche Zahl gehen die einzelnen Abschnitte

Wenn ich mir 3 Faktoren aus der sportlichen Leistungsfähigkeit aussuchen müsste (von dem Beispiel im Anhang), welche wären am wichtigsten beim Hochsprung und wieso? Ich kann mich nicht entscheiden weil ich alles wichtig finde..

mich muss das für meine nächste klausur wissen. Kann mir jmd helfen?

Wir machen gerade Ausdauerlaufen und Hochsprung in Sport. Die absolut beschisenste Kombination die es gibt.

Ausdauerlaufen->ok

Hochsprung-> ich bin in den letzten 3 Wochen nicht ein mal gesprungen und 1,03m war die Latte letztes mal hoch(also als Note eine 4-) und ich habe mich nicht getraut, 2 Leute vor mir haben sich auch noch verletzt, weil sie falsch gesprungen sind und ich habe so Angst :(. Ich habe keine Ahnung, ob ich es jemals schaffen werde, dass ich mich trauen werde. Hat jemand Tipps? :(

Hallo ihr lieben,

Ich habe bald Schulmeisterschaften im Hochsprung, und bin absolute Favoritin. Das Problem ist das ich eine Verletzung hatte und operiert werden musste sodass ich erste sein kurzem wieder trainieren kann und bei meinem ersten Wettkampf bin ich nur enttäuschender Weise 1.25m Hoch gesprungen. Dabei würde ich gerne zu den Schulmeisterschaften wieder zu alter Stärke kommen und wieder an meinem Alten Rekord der bei 1.40m liegt springen.
Habt ihr vielleicht eine Idee wie ich das schaffen kann??

Man steht und spring so hoch wie man nur kann. Die Beine müssen in der Luft gestreckt sein und man darf kein Anlauf nehmen. Wie heißt diese Diziplin

Ich bin weiblich und wir haben in der Schule Hochsprung und ich möchte gern meine Note verbessern. Wir haben in der Schule Hochsprung und ich möchte gern meine Note verbessern. Momentan springe ich über eins 1,15 m aber Man bekommt die eins nur ab 1,20 m. Ich hab schon wieder so ausprobiert von der Schule aus sie hat uns Techniken gesagt. Ich wollte fragen wie könnte ich höher springen und meine Sprungkraft aufbauen ich hab nächste Woche meine Notenabnahme und ich müsste dafür 1,20m springen könnt ihr mir bitte helfen

Warum muss man im Profi-Hochsprung mit einen Fuß abspringen?

Und ist es gut wenn ich mit 13 Jahren,1,60 groß bin und über 1,40 mit BEIDEN Füßen hoch springen kann?

Hey,

Eig bin ich schon ganz gut in Hochsprung.. Aber ich habe jetzt über ein Jahr kein Sport mitgemacht und habe immer noch bis zum 31.2.30 eine Teilsport Befreiung.(Knie)

Fragen dazu kann ich auch beantworten

Wegen diesem Problem muss ich immer noch zum Arzt. Und das nächste Woche Mittwoch schon wieder.

Aber wie kann ich das üben denn eine normale Matte also wie beim Schulsport reicht nicht und eine schnur oder Stange kann ich ja auch nicht einfach spannen (in der Schule können wir nicht üben ist sofort auf Note)

Für eine 1 müssen wir 117cm springen

Als ich das letzte mal in der 6. Gesprungen bin waren es 110 cm.

Wir sind bei ca.90 cm stehen geblieben da die Stunde zu Ende war(Note 2.5)

Ich möchte halt noch weiter kommen aber ob ich es schaffe ist eine andere Sache und genau deswegen möchte ich üben ( genügen Platz war beim letzten Sprung noch).

Freue mich über Antworten

Wir haben in der Schule jetzt das Thema Hochsprung. Ich habe letztes Mal meine Sachen vergessen, deswegen konnte ich nicht mitmachen. Ich will das nicht machen, da ich voll Angst davor habe. Das ist mir mega peinlich vor meiner Klasse, da ich nicht die dünnste bin...

jmd tipps oder so?

Sind Hoch- und Weitspringerinnen von Weltrang Männern aus der Normalbevölkerung in diesen Disziplinen überlegen?

Ich kenne die von Frauen aufgestellten Rekorde. Aber wie weit springt ein gewöhnlicher männlicher Erwachsener?

Vielleicht können hier Männer ihre diesbezüglichen Ergebnisse nennen.

Danke

ich habe Angst wegen Hochsprung ,ich schaffe nur 80 cm ich bin auch ein bisschen dick .Mich lachen dann die Jungs aus ich habe ein schwarm in meiner Klasse und das finde ich dann peinlich bitte helft mir

Wir suchen für den Sportunterricht ein Aufwärmspiel - danach wird weiter Hochsprung geübt. Weiß jemand ein Spiel zum Aufwärmen?

Danke schon mal :-)

Hallo!:)
Ich bin ein Mädchen und 14 Jahre alt. Ich mache schon länger Leichtathletik und besonders der Hochsprung reizt mich sehr. Mein Problem ist jedoch, dass ich bisher nur den Schersprung wirklich beherrsche. Im Winter konnte ich mit diesem 1,45m hoch springen.

Nun meine eigentliche Frage:
Wie viel höher könnte ich mit einem sauberen Flop springen und sind 1,45m für mein Alter gut oder doch eher schlechter?

Danke schonmal im Voraus;)

wo ist die logik

Ich möchte trainieren für mein Abitur und muss dazu Sprint , 800m , Speerwurf , Hochsprung usw dafür trainieren ... welche Spikes eignen sich am besten , da ich nicht 12 paar kaufen möchte

Ich bin in der 8. Klasse und springe 1,28m findet ihr das gut oder eher mittelmäßig? ( Ich bin weiblich, ziemlich klein "1,60m" und springe den Scherrsprung) Schreibt mal eure Werte in die Kommentare 😉

Hey Leute

Bin gerade in der 11. Klasse und wir machen in einer Woche (Mittwoch) Bocksprung bzw. über halt den Kasten springen? Ist das schwer? Also der Kasten ist schon ziemlich hoch (mit Sprungbrett) und letztes Jahr hatte ich im Hochsprung (ist jetzt was anderes, über ein Stab ohne Brett) eine 6.

Wenn es echt nicht einfach ist ? (für euch vielleicht schon, aber halt für einen der sehr schlecht in Sport ist) könnt ihr mir paar tipps geben, für Daheim oder so und allgemein für den Hochsprung über den Kasten?, dass ich es dann auch aufjedenfall schaffe und keine Angst habe :D

Hi, ein mädchen aus meiner parallelklasse hat behazptet, sie hötte durch ihre größe (ca 1,80-1,85m) einen nachteil beim Hochsprung gegenüber mir (1,73 m) kann das stimmen ?

Ich möchte meine Leistung im Hochsprung verbessern, aber die Technik kriege ich noch nicht ganz so hin. Ich bin 19 Jahre alt und schaffe erst 1,40 m mit einer Körpergröße von ca. 177 m. Ich will auch nicht die ganze Zeit es versuchen wobei ich die Übung bzw. den Sprung dann falsch mache und so falsch lerne. Hat jemand, der das wirklich professionell macht oder es gut kann, vernünftige Tipps. Ich finde nur Videos, aber das zeigt nicht ganz, worauf ich achten soll.
Danke :)

Wie schafft man es 1,50 m hoch zu springen? Welche Technik sollte man verwenden? Ich habe etwas über den Flop gelesen, wie macht man den?

Mir geht es jetzt um das Springen und nicht um das Laufen beim Hochsprung wenn man zur Stange läuft

Hallo, ich habe das Problem, dass ich nicht so recht weiß, welches Bein mein Sprungbein ist bei z.B Weitsprung. Ich spiele Fußball mit rechts und bei Hürden und Hochsprung verwende ich auch mein rechtes Bein. Habt ihr irgendwelche Tipps, wie man das bestimmen kann ?

Heii! Ich habe wieder einmal eine Frage und zwar geht es diesmal um Hochsprung(wie ihr sehen könnt dry XD) auf jedenfalls ist es so, dass ich immer angst hatte rückwärts über die Stange zu springen, so dass ich jetzt vorwärts rüberspringe und so quasi einen Salto mache. Ich habe sie gefragt ob es auch so in Ordnung wäre und es am Sporttag zählen würde. Als sie aber gesehen hatte, dass ich es auf diese Weise kann, hat sie gesagt dass es doch nicht ginge. ENTSCHULDIGUNG FÜR DIESE VORGESCHICHTE <3 XD liebe grüsse Sammy

Ich hätte zum Vergleich einfach gerne mal so ein paar Daten, wie hoch ihr beim Hochsprung kommt!
Wäre super wenn ihr Geschlecht, Alter und evtl. Körpergröße dazu schreibt! 😅
Danke im Voraus!

Ich will mir schon seit Längerem Spikes zulegen, aber ich habe wirklich keine Ahnung davon. Ich werde sie höchstwahrscheinlich für Sprints, 800m (Mittelstrecke?), Weitsprung und evtl. Hochsprung benutzen. Gibt es dann sowas wie "Allrounder-Spikes"?

Hallo liebe community:) Wir machen momentan im sport hochsprung wir werden über den flop abgefragt und ich komm relativ weit rüber. Ich mach kein Sport in meiner Freizeit aber bin ohne anzugeben einer der Sportlicheren. Leider ist es so das ich nicht richtig über die Latte kommen würde wenn sie noch höher wird , da ich meinen körper nicht richtig biegen kann so das ich auf meinem rücken lande und ich bekomm die drehung nicht gescheit hin , deshalb flieg ich beim flop eher seitlich und nicht rückwärts. Kann mir einer vielleicht sagen wie hoch so eine normale sprunghöhe für eine 1,60 m grosse schülerin optimal ist und wie man an der technik feilen könnte?:) BTW. Sorrybdas die sätze zu lang sind und grammatikalisch zu 90 Prozent falsch x.x

Hallo, ich bin nach meinem Gefühl begabt in Hochsprung, ich springe momentan 1,42 Meter und ich möchte nächstes Jahr im März den Schulrekord von 1,80 Meter brechen, kann mir da bitte einer ein passenden Trainingsplan (ohne Verein am besten) empfehlen, oder Seiten, die gute Trainingspläne enthalten?

Machen in der Schule gerade Hochsprung.Haben vorher immer ein Gummiseil gespannt,aber jetzt müssen wir über die Latte springen.Ich war noch nie wirklich gut in Hochsprung und jetzt habe ich mega Angst mir weh zutun :( kann mir jemand helfen?Ich habe wirklich nur beim Gedanke schon große Angst...

Damit meine ich 'Unterhosen-Schnitt'. Manchmam starten dort 14-18 Jährige auch bei Weltmeisterschaft. Beim Weisprung fliegen den die Pobacken raus und die Hose rutsch manchmal hoch sodas man den Hintern nahzu komplett sieht.

Die Männer ziehen beim Weitsprung doch auch Pants wie Radlerhosen an. Wieso machen das keine Frauen, gibt es da eine Vorschrift ? Tradition ?

Finde das fragwürdig weil sich sehr junge Frauen und Mädchen, mit meist sehr gut Figuren und Hintern, vor großen Menschenmengen präsentieren und der ein oder andere Mann sich daran aufgeilt.

Hallo, wir machen in Sport gerade Hochsprung mit der Floptechnik. Und am Freitag machen wir Noten. Nun habe ich das Problem, dass ich zu wenig in der Bogenspannung bin. Wie komme ich richtig in so einen Bogen? Wenn man nämlich so einen Bogen macht, werden die Beine automatisch hoch geschleudert, sodass diese die Stange nicht berühren. Muss ich meinen Kopf in eine Überspannung bringen, also nach hinten während dem Sprung machen? Welche Tipps habt ihr mir? LG, sportskanoneLB

Also ich mache Leichtathletik im Verein .Bin 13 und 165 cm groß. Meine Bestleistung im Hochsprung ist 1.46 m und ich bin bei Wettkämpfen im Hochsprung eigentich immer ganz gut dabei. Jetzt habe ich hier aber viele Antworten bei anderen Fragen zu Hochsprung gesehen, in denen viele geschrieben haben dass sie z.B. 15 sind und 1.70 m schaffen und dass im Schulsport. Jetzt bin ich irgendwie verunsichert ob 1.46 m für mein Alter und meine Größe überhaupt gut ist. Was meint ihr dazu ?

Hallo

ich bin in meiner Klasse ein kleines "Talent" findet meine Lehrerin, denn ich bin 14 Jahre alt, 173cm groß und springe 150cm hoch. Stimmt das? Und jetzt wollte ich mal wissen, wie hoch ihr so springen könnt. Bitte noch Alter und Größe angeben.

Dankee (:

Halllo :) Morgen in der ersten Stunde haben wir Sport und wir haben das Thema "Hochsprung".noch 5 Leute müssen springen (damit sie eine Note geben kann) unteranderem ich.Ich kann einfach kein Hochsprung und das ist mir dann auch irgendwie peinlich weil alle anderen über diese Stange kommen außer ich.. Ich würde ja gerne mitmachen aber nicht bei dem Thema. Hat jemand eine gute "Ausrede" die ich meiner Lehrerin erzählen kann um nicht mitmachen zu müssen.

Hallo Leute Ich habe eine Frage. Und zwar wie soll ich meiner Sportlehrerin sagen das ich Angst habe vorm Hochsprung? Ich möchte einfach nicht springen aber ich denke das ich es trotzdem machen muss...

Danke schonmal...

Möchte NICHT diese Technik üben wo man rückwärts drüber springt sondern möchte einfach höher springen können. :D

ich bin in der 8ten Klasse und bin nur 1,50m groß und muss 1,42 m im hochsprung in sport schaffen für die Note 1,0 aber ist das überhaupt möglich ohne das man Jahre lang Trainiert. ich schaffe vielleicht 1,20 m oder so. hat jemand Eine Tabelle oder so bei der etwas anderes drin steht Danke schon mal im voraus LG jasper

Wird ein Sprung gewertet wenn die Stange runterfallt nachdem man die sprunganlage verlassen hat?

Ich sping beim Hochsprung nur Scherre und da komm ich nicht hoch, da man mit dem Flop höher kommt, wollte ich gern wissen wie der so richtig geht? Habt ihr Tipps wie ich das zu Hause üben kann? Da ich leider keine Möglichkeit habe irgentwo in der Halle zu üben ( außer Sportunterricht ) Lg :)

hey:) Ich komm beim Hochspruch einfach nicht höher! ich bin 1,73, weiblich, 15 Jahre alt und hab eigentlich eine normale Figur und komm beim Hochsprung auf knappe 1.05 m :( Habt ihr Tipps wie ich etwas höher kommen könnte ? Meine Sportnote steht aus Kippe und es kommt einfach nur auf diesen Hochspruch an :/

Hi Leute,

Muss morgen in Sport das Aufwärmen vorbereiten (25 min. ,10te Klasse Gymnasium). Das Thema: Hochsprung (vorallem Flop!) !

Hättet ihr vielleicht ideen was man so machen könnte?

Danke im vorraus! :)

kann mir jemand diesen satz erklären : ..entscheidend ist hierbei, die zyklische anlaufbewegung in eine azyklische absprungbewegung umzusetzen weis jemand was damit gemeint ist ? :D

Hallo :D Wir haben gerade Hochsprung und ich und 4 andere haben eine (wir sind die kleinsten)& es gibt niemand der schlechter ist. Hat Hochsprung jetzt etwas mit der Technik zutun oder liegt es an der Körpergröße?:/ Ich bin ca.15cm größer als die Stange für ne 1! Danke

Hallo ihr lieben, habt ihr vielleicht ein paar Tipps für mich zum Flop? :) Haben zur Zeit Hochsprung, ich bin in der 8. Klasse, 1,63 und springe mit Schere c.a. 1,30-1,35 m. Ich bin noch nie mit Flop gesprungen, da letztes Jahr unsere Lehrerin krank war und es uns nie wirklich erklärt wurde und letzte Stunde als uns alles erklärt wurde, habe ich gefehlt, daher hätte gerne etwas Vorerfahrung, schon mal danke! :)

Ich habe heute mittag sport und wir machen noten im hochsprung. Um eine eins zu bekommen müssen wir 1,25m springen. Bis 1,18m bin ich gesprungen als ich die 1,20 mal probiert habe, hat es immer gewackelt. Habt ihr tipps für mich wie ich es schaffen kann?

Am Dienstag hatte ich schulsport und wir haben Hochsprung gemacht. Da bin Ich falsch abgesprungen und die Stange ist runter gefallen und ich bin mit meinem Rücken auf die Stange gefallen. Jetzt ist schon Freitag und es tut immernoch weh. Also der Schmerz ist so unten rechts. Ist das normal das das noch weh tut weil das ist auch nicht blau oder so

Hallo, Mich würde interessieren was ich ZUHAUSE für Training machen kann um in Hochsprung, Speerwurf, diskuswuf und 800m lauf besser zu werden. Danke euch jetzt schonmal für Antworten:))

Hallo, Ich bin 14 Jahre alt und mache Leichtathletik. Seit etwa 3 Jahren mache ich Hochsprung und war auch sehr zufrieden mit meinen Leistungen. Meine Bestleistung liegt derzeit bei 1.41 m.Seit etwa einem Jahr habe ich aber folgendes Problem:

Immer, wenn ich anlaufe und kurz vorm Absprung bin, laufe ich einfach an der latte vorbei oder stoppe abrupt ab. Anfangs war das erst bei 1.41 m, letztens dann 1.30 m und neulich bei einem Wettkampf sogar schon bei 1.20 m. Ich könnte all die Höhen problemlos überspringen (hab ich ja auch schon mal). Deswegen ist es keine Angst vor der Höhe, aber ich weiß auch nicht was sonst für diese ,,geistige Blockade" verantwortlich ist. Ich schaffe es einfach nicht mehr vernünftig zu springen.

Kennt das irgendjemand von euch oder ist jemandem schon mal ähnliches passiert? Wenn ja, was habt ihr dagegen gemacht und was könnte ich machen? Und sagt nicht, ich soll einfach nicht dran denken - das versuch ich jedesmal, aber es kommt einfach.

Hei :) also gestern habe ich schon mal eine Frage gestellt eo es darum ging ob ich meine Periode in den nächsten Tagen bekomme und ja heut mittag war es soweit. Also jetzt ist die Frage wie oft sollte ich die Binde wechseln weil morgen ist ja auch Schule, wir haben dann auch noch Sport sollte ich mitmachen oder eher nicht habe auch stark bauchweh (wir werden sehr warschenlich morgen Hochsprung üben).. Danke im Voraus ;)

Ich brauche ein umfangreiches aufwärmtraining für Hochsprung, könnte mir jemand Tipps und Übungen geben ? Danke :)

heey (:

also im Sportunterricht machen wir im moment Hochsprung. Heute haben wir wohl die falschen Matten zur Auswahl gehabt. Die Matte waren sehr hart und ich hab mir direkt beim ersten Sprung etwas am Nacken geholt. Das Band war aber auch nicht sehr hoch. Doch jetzt hab ich starke Nackenschmerzen. Ich kann den kopf nach vorne und nach hinten ohne schmerzen bewegen, doch wenn ich ihn nach links oder rechts bewege, sind die Schmerzen doch sehr stark. Unserer Lehrer meinte auch noch wir sollen aufpassen, dass wir keine Nackenstauchung bekommen, doch da war es schon zu spät :D

Ich wollte jetzt nur fragen, ob das wirklich eine Stauchung sein kann und was man da machen muss, weil das ja schon eine recht heikle und empfindliche Stelle ist. Sollte ich lieber mal zum Arzt?

Schonmal danke für die Antworten!! :) lg Keksmampfer :))

Alsoo.... Ich wollt mal fragen wie hoch ihr so springt? ICh bin weiblich, 15 jahre und springe 1,58 m hoch.. :D

Hallo,

ich traue mich in letzter Zeit gar nicht mehr Hochsprung zu machen, also ich laufe schon relativ langsam an, stoppe dann aber noch mal direkt vor dem Hochsprung und springe entweder gar nicht oder in die Latte hinein. Also, ich hab irgendwie Angst vor der Latte!

An meinen anderen Leistungen kann das nicht liegen, denn ich bin im Weitsprung mit 4,70 Metern ganz gut und 100 Meter mit 14,5 sek. ist auch ok, also muss es mental sein oder? Habt ihr Ideen wie es besser werden kann? Ich bin weiblich, 14 und in einem Verein.

Danke, für eure Antworten!

Es wird behauptet, dass die Stäbe 6kg und mehr wiegen, aber aus Carbon bestehen.

Müssten sie dann nicht leichter sein bzw. sind sie nicht leichter ?

Wir haben in der Schule hochsprung mit dem flop. Ich weiß auch was ich machen muss, aber ich schaffs einfach nicht alles gleichzeitig zu machen!? Ich lauf an und werd immer langsamer, weil ich gleichzeitig noch die Schritte zähle und daran denke den richtigen Fuß zu nehmen, kräftig abzuspringen, das schwungbein mitzunehmen und dann das becken durchzudrücken. Und dann find ich meinen Absprungspunkt nicht und wenn ich dann doch im letzten Moment springe, krieg ich gar nichts hin, weil ich viel zu langsam war! Ich hab überhaupt keine Angst auf der Matte zu landen, aber ich kann den Ablauf nicht koordinieren und weiß auch nicht, wie ich das üben soll. In der vorletzten stunde hab ich das zum ersten mal gemacht und wurde letzte stunde schon auf die technik benotet, was bestimmt richtig schlecht war... Und nächste Stunde springen wir schon auf Höhe! Mit noten! Was soll ich machen?!

Also heute haben wir zum ersten mal in der schule hochsprung gemacht. und ich bin meiner klasse davon sozusagen davon gesprungen. ich habe mit meinen 14 jahren und einer größe von 172cm eine höhe von 165 erreicht. ist das wirklich so gut wie mein lehrer sagt oder hat er mich zu sehr gelobt ? (der ursprung ist warscheinlich das ich seit 5 jahren basketball spiele)

heii leute hab da eine Frage unzwar bin ich in der neunten Klasse einer Realschule und bin 15 Jahre alt und wir müsssen zurzeit im Sportunterricht Hochsprung machen unso ... Also ich hab schonmal meinen Lehrer gefragt, wie hoch man springen muss um die Note 1 zukriegen und das wären dann 1.27m aber das Problem ist ich bin 1,50m und für mich ist es relativ schwer so hoch zu springen... Was meint ihr ??? Sollte ich meinen Lehrer darauf aufmerksam machen das es für mich unmöglich ist diese 1.27m zu erreichen denn ich schaff grade mal die 1.15m und das wäre die Note 3 oder eine 2.5 !!!! Außerdem aärs cool wenn ihr mir Tipps geben könntet wie ich das schffen kann mit einem Fuß abzuspringen den irgendwie ist des bei mir automatisch das ich mit 2 Füßen abspringen

Hallo :) Ich muss morgen das Aufwärmen im Sportunterricht übernehmen, und bin mir nicht sicher ob ich zu erst dehnen oder zu erst kräftigen soll.? Wie in der Überschrift zu lesen ist das Aufwärmen für die Disziplin Hochsprung :)

Also hatte mir zum Kräftigen ein paar Sit-Ups, eine Übung für die Rückenmuskulatur, eine für die Oberschenkelmuskeln und dann noch verschiedene Arten Hopserlauf gedacht - würde das passen.? &beim Dehnen halt für Arme, Schultern, Beine, Nacken usw.

Zur Info: Aufwärmen sollte ca. 15Minuten dauern, 4 Runden à jeweils 400m warmlaufen nicht mitgezählt :) Wäre supi lieb wenn ihr mir da helfen könntet :)

LG Riyuka

Hi leute habe bald Hochsprung in der Schule aber kann es leider garnicht! In meiner alten Schule habe ich da immer eine 5 bekommen. Wie kann ich besser werden?

hallo,ich bin 8, klasse und wir haben jetzt ca 4 wochen hochsprung am anfang hab ich es ganz gut geschafft,aber hetzt schaffe ich nicht mal mehr 97 cm!langsam hab ich echt total angst davor,und wir haben morgen di e leistungskontrolle dazu,wie kann ich das üben und wad muss ich beachten?(ich starte von der rechten seite,mit dem linmem bein,und spring auch mit dem linkem ab)es wär echt nett wen ihr mir helft!!!!!!!!

Die Frage steht eigentlich schon oben. Ich muss ein Sportunterricht leiten und brauchjetzt aufwärmübungen fur Hochsprung. ( Hüpfen, springen, laufen, dehnen) Danke

darf man da mit beiden beinen abspringen un wie is das beim hochsprung und beim stabhochsprung..darf man beim hochsprung und stabhochsprung nach dem absprung vorne rausgehen??? danke für eure hilfe^^

In der Schule,im Sport machen wir gerade hochsprung.Meine Frage ist wie man das üben kann,aber ich wohne in einer Neubauwohnung und habe leider nicht so viel Platz.Meine Idee ist das ich eine Schnur durchs Zimmer spanne,und dann versuche drüber zu springen.Gibt es noch andere Möglichkeiten?

Hi Leute.Ich spiele seit 2 jahren basketball und will unbedingt mal dunken können.Bin 15(3/4)jahre alt und leider nur ein 1,75 cm kleiner Zwerg =( (und wiege 68,5kg) Momentan brauche ich nur noch so ca 25-20cm zum Ring..hehe was heißt hier nur, halt noch ein richtiges stück... Also jetrzt zur eigentlichen Frage.kann man seine Sprungkraft so stark verbessern dass man dann 25cm höher springen kann ?und wenn ja mit welchen Übungen? Und ist zufällig einer von euch 1,75cm groß und kann dunken^^(motiviert mich wenigstens etwas)?Kann mir jemand auch erklären wie man richtig vorgeht beim dunken ?also damit meine ich die Sprungtechnik.Danke das war alles...

Gibt es eine Tabelle/Grafen wo man sieht wie gut man ist? Also was so die Durchschnittshöhe für welche/s Alter/körpergröße oder so ist? WIe Gesagt im Hochsprung.Für Frauen :)

Also ich laufe auf der rechten Seite an.