Wie springe ich beim Hochsprung höher?
Ich bin weiblich und wir haben in der Schule Hochsprung und ich möchte gern meine Note verbessern. Wir haben in der Schule Hochsprung und ich möchte gern meine Note verbessern. Momentan springe ich über eins 1,15 m aber Man bekommt die eins nur ab 1,20 m. Ich hab schon wieder so ausprobiert von der Schule aus sie hat uns Techniken gesagt. Ich wollte fragen wie könnte ich höher springen und meine Sprungkraft aufbauen ich hab nächste Woche meine Notenabnahme und ich müsste dafür 1,20m springen könnt ihr mir bitte helfen
1 Antwort
1,12m hab ich in der Grundschule schon gehabt.
Ich würde an der Technik feilen. Schersprung? Flop/Fosbery? Was machst du? Und egal was du davon machst, versuch es einfach mit der anderen Technik.
Schersprung traue mich den Flop nicht und andere kenn ich nicht