Hochsprunglatte oder Band?
Hey,
ich hab ein kleines Problem. Morgen werden bei uns die Noten auf Hochsprung gemacht. Dabei können wir wählen zwischen einer Art Band oder der normalen Hochsprunglatte, über was wir springen wollen. Wir konnten erst letzte Woche kurz mit dieser Latte üben, ich habe also keine Erfahrung damit. Nur ist das Problem, dass ich dieses Band praktisch nicht ernst nehme und mit der Latte erstmal besser springe. Nur weiß ich das nur von Höhen bis 1,10m. Ivh habe also die Sorge, dass ich mich einfach nicht traue, mit der Latte hovh genug zu springen, weil ich schon ordentlich Respekt vor ihr habe, auch wenn ich weiß, dass es eigentlich nicht weh tut.
Was würdet ihr wählen oder hat jemand Erfahrung mit beidem? Ich bin echt ein wenig ratlos. Danke schonmal für die Antworten!
2 Antworten
hey,
ich habe acht jahre lang leichtathletik gemacht, kann jetzt also schlecht sagen, wie es ist, gleich beim noten machen eines der ersten male mit Stange zu springen. allerdings hatte ich selbst nach einer verletzung einige monate ein blockade wenn es um hochsprung ging und bin aus angst schlicht nicht abgesprungen. Ein trainieren mit band hat geholfen, mich langsam wieder daran heranzuführen. je nachdem wie streng das bei euch in der schule gehandhabt wird, zählt das flattern eines bands auf wettkämofen allerdings beim sprung als berührt, falls es nicht klar erkennbar ist, dass du wirklich übersprungen hast. hier hat die stange den vorteil, dass du kein risiko eingehst, so lange sie liegt, egal wie sehr du sie berührt hast, zählt der sprung und die höhe. Nun seit ihr bei einer relativ niedrigen Höhe, damit fällt die verletzungsgefahr im prinzip völlig weg, die bei der stange höher wäre. auch brauchst du vor ihr bei 1,10m wirklich keine angst haben. Wennn dem so ist, versuch es anfangs mit einem schersprung, damit kommt man auch ohne viel übung relativ weit, bevor man auch flop umsteigt. hilft dir die latte beim ernst nehmen mehr dann nimm sie. wie gesagt: verletzungsgefahr bei der höhe gleich null und kein risiko beim berühren. (als anmerkung hierzu aber: in der schule wird das mit dem berühren oft nicht sehr streng gehandhabt also mach dir keine sorgen wenn du das band verwendest) Viel Glück!
Latte ist eigentlich immer besser da man mehr Respekt hat vor der Höhe.