Was macht man, wenn der Lebenspartner einen völlig anderen Tag-Nachtrhytmus hat?

Meine Freundin geht immer sehr spät ins Bett und steht auch entsprechend spät auf.

Ich bin ein Frühaufsteher und gehe gern sehr früh schlafen. Ein gemeinsamer Tagesablauf ist dadurch kaum möglich (wir sind beide zuhause, müssen beide nicht arbeiten).

Wenn sie frühstückt, esse ich Mittag, wenn sie abends kocht, bin ich schon im Bett.

Gestern war es schlimm. Da hatte ich ein Entspannungsbad genommen, um gemütlich einschlafen zu können. Sie kam gegen 21 Uhr nach Hause und fing dann an in der Küche (direkt neben meinem Zimmer) zu kochen. Es roch dermaßen nach Fett, dass an Schlafen für mich nicht mehr zu denken war. Ich musste erst mal lange lüften, um diesen unangenehmen Fettgeruch wieder aus dem Zimmer zu bekommen.

Wie kann ich damit umgehen, dass unsere Rhytmen so unterschiedlich sind?

Ich bekomme jede Nacht zu wenig Schlaf, weil sie mich meist lange wach hält und sich meine Zeiten auch schon nach hinten verschoben haben. Das ist aber nicht besonders vorteilhaft, da mein Nachbar Frühschicht hat und ich jeden Morgen um 4:14 Uhr durch seine Geräusche aufgeweckt werde.

Ich mag es nicht, wenn bei gf immer mal wieder was verändert wird. Seit heute haben die z.B. die exakten Zeit- und Anzahlangaben auf so dubiose Begriffe umgeändert.

Ich mag es auch nicht, dass bei den von gf vorgeschlagenen tags oft falsch geschriebene Wörter kommen und dass man korrekte Begriffe aber nicht alle hinzufügen kann.

Ich mag es nicht, wenn bei Videos leise Hintergrundmusik läuft.

Ich mag es nicht, wenn im Bus andere ohne Kopfhörer mit ihrem Smartphone rumspielen.

Ich mag es nicht, wenn in Kaufhäusern mit Musik und Werbung belästigt wird.

Ich mag es nicht, wenn mich Leute so von der Seite eher überfallartig ansprechen.

Ich mag es nicht, wenn mich Leute von hinten anfassen, weil sie mir kurz was sagen wollen.

Ich mag es nicht, dass mich Leute bei der Begrüßung umarmen.

Ich mag die Unsicherheit nicht, ob andere beim Spazierengehen gegrüßt werden wollen von mir oder doch nicht.

Ich mag es nicht, wenn andere mich anquatschen und ich erstmal nicht weiß, ob sie eine Info oder ob sie Smalltalk wollen bzw. taktieren, um von mir irgendwas rauszukriegen.

wie macht ihr dieses vorsichtige und warme ausatmen und einatmen beim einpenn mit euren jungs im bett beim kuscheln und knuddeln wie schafft ihr das einfach bei jungs die panickattacken haben so ruhig und vorsichitig am hals zu atmen und dieses mit den halb offenen augen anlächeln

Ich hab schon sehr billige Varianten gesehen, aber gelesen sie seien schlechter. Vllt kennt von euch jemand welche.

Eine junge Bekannte hat Rheuma, ihr geht es (noch) gut. Es gibt die Überlegung sich umschulen zu lassen, um längerfristig gelenkschonend zu arbeiten. Wir suchen Jobideen.

Ich bin jetzt 24, und ich verstehe erst jetzt so langsam, was mich wirklich glücklich macht. Mein Leben lang, seit ich ein kleines Mädchen war, hab ich mich schon immer so anders gefühlt, als sei ich nicht von dieser Welt.

Ich weiß nicht wer uns angelogen hat und gesagt hat, man genieße sein Leben nur, wenn man, gerade in jungen Jahren, ständig Party macht, ein wildes Nachtleben führt, sich besäuft, sich ausprobiert. Aber das sind alles einige Beispiele für Dinge, die mich tief mit Unzufriedenheit füllen und starke Panik auslösen.

Oftmals fühle ich mich in einer Gruppe einsamer als allein. Ich kann es nicht ertragen, dass alle durcheinander reden und im Hintergrund läuft Musik. Sie reden über toxische Dinge die ihnen oder anderen schaden und ich spüre was sie fühlen, sogar was sie denken.

Es hat sich herausgestellt, dass meine Intuition schon immer Recht hatte und ich Leute immer schon sehr schnell lesen konnte. Und das hat sich immer bestätigt. Ich hatte sogar Träume die mir eine bestimmte Sache vorhergesagt haben, kein Witz.

Ich hasse es zu shoppen, in Shopping Centern bekomme ich Panik, schlechte Laune, kaum Luft, und ich spüre wieder alle Gedanken und Gefühle aller Menschen, ich bin allen möglichen reizen ausgesetzt.

Ich muss einfach meine Ruhe haben. Ich bin sehr gerne alleine oder nur mit wenigen Menschen zusammen. Am besten Leute die genauso ruhig sind, nicht so viel reden, und nicht immer Action brauchen.

Ich liebe das Meer, die Natur, ich liebe es kreativ zu sein, zu malen, zu singen. Ich bin sehr spirituell und mit der Schöpferkraft verbunden, ich spüre Gott jeden Tag bei mir. Ich mag Meditationen, auch geführte, Traumreisen, Hypnose, ich Tagträume regelmäßig. Ich hab das Gefühl ich lebe mehr in meinem Kopf als in der physischen Welt. Aber das macht mich glücklich.

(Selbstverständlich ist mein Sternzeichen Fische hehe)

Wie kann so eine empfindliche Seele auf dieser Erde klar kommen ? Ich habe schon akzeptiert dass ich so bin und lege gewisse "Fluchttendenzen" an den Tag. Aber was gibt es noch für Tipps

Ich habe Selbsttest gemacht, da kam heraus, das ich hochsensibel sei. Ich merke aber deutlich, dass ich schon immer anders war als die anderen. Das habe ich schon in der 1. und 2. Klasse gemerkt, kann aber nicht beschreiben, was alles anders an mir ist. Aber ich habe mich immer wie von einen fremden Planeten gefühlt. Nach meinen Selbsttest vor einiger Zeit wäre ich hochsensibel. Aber wenn man ein Selbsttest macht, kommt ja manchmal auch heraus, dass man sehr intelligent sei oder Autist sei oder, oder, oder... Im Endeffekt kann man sich mit einen Selbsttest auch belügen und ja, das weiß ich, weil ich mal auf Autismus getestet wurden bin, davor hatte ich einen Selbsttest gemacht. Das Ergebnis war, dass ich ein Autist wäre nach mir selber, aber bei denen herauskam, dass ich gar kein Autist bin.

Gibt es eine Möglichkeit die verdauungsfördernde Wirkung von Ingwer am Essen zu nutzen ohne dass ich anschließend starken Juckreiz und rote entzündete Hautekzeme bekomme?

Zur Info: ich vertrage normalerweise gar keine scharfen Gewürze: kein Chili, kein Pfeffer, keine Peperoni usw.

Ingwer würde ich sehr gerne in meine Ernährung mit aufnehmen, aber scheinbar ist die Schärfe auch beim Ingwer viel zu stark.

Kann man die Schärfe irgendwie herausnehmen?

Bin ich die Einzige, die mit so starken Hautirritationen reagiert?

Hallöchen,

ich suche gerade nach neuen, hochwertigen Kopfhörern, die sich sowohl gut fürs Gaming eignen, als auch draußen beim Musik hören gut benutzt werden können. (Logischerweise ohne ein Mikrofon im Gesicht zu haben)

Eine gute Geräuschunterdrückung wäre mir sehr wichtig, der Klang aber auch. Allgemein möchte ich lieber ein wenig mehr investieren und dafür sehr lange was davon haben. Lieber qualitativ hochwertig Musik hören können und gute Geräuschunterdrückung und dafür Abstriche beim Gaming als andersrum.

Vielleicht kennt sich ja hier jemand gut genug mit Kopfhörern aus, um mir irgendwas empfehlen zu können. Ich wäre sehr sehr dankbar dafür.

Liebe Grüße

Ich bin nicht wie der Durchschnitt. Ich weiß das sagen viele und ich verdrehe auch oft die Augen wenn ich jemanden sowas sagen höre weil es viele Menschen gibt die glauben sie waren was ganz außergewöhnliches und ganz anders als der Rest.

Aber bei mir...nur so zur Erklärung

• Ich bin Veganerin
• Ich bin spirituell und glaube an esoterische Lehren wie chakren, Reinkarnation, feinstoffliche Energien, Flüche usw
• Ich bin ein Öko, ich kaufe kaum Pflegeprodukte weil ich die meisten selbst herstelle
• Ich benutze keine herkömmliche Seife, Zahnpasta mache ich selbst, ich besitze ungefähr 40 Kleidungsstücke weil ich Minimalistin bin
• Ich gehe nie feiern oder Party machen weil ich hochsensibel bin und ultra ruhig und in mich gekehrt
• Ich kann die meisten Serien und Filme nicht schauen wegen der negativen Energie und ich ertrage die ganzen Dramen nicht mit Mord usw
• Ich muss oft in die Natur weil ich sonst wahnsinnig werde von dem städtischen leistungsorientierten Leben
• Ich bin wortwörtlich allergisch gegen Smalltalk. Es nur zu versuchen macht mich echt krank und erschöpft mich.
• Ich kann keine Standard Musik hören, also keine Charts, kein Rap. Keine dancehall Party Musik, das ist der Tod.

Usw...

Also ihr seht ich sag das nicht einfach so weil ich Aufmerksamkeit brauche. Ich mach das auch nicht zur provozieren, ich bin wirklich so. Und ich kann nicht anders ich kann einfach nicht.

Nur habe ich manchmal das Gefühl ich müsste mich verstellen und "normal" sein aber dann geht es mir schlecht wenn ich so tu als wäre ich "normal"

Was soll ich machen

Hey, mein Name ist Noah, ich bin 15 Jahre alt, gehe noch zur Schule und bin Hochsensibel und Hochbegabt.

Zum Beispiel in der Schule nehme ich fast 😅 immer alles war!

Ich kann mich zwar gut konzentrieren, bekomme aber nebenbei die Gespräche der anderen mit.

Wenn ich einkaufen gehe, Bahn fahre, Bus fahre oder sogar lange Strecken (4-7 Stunden) mit dem Zug fahre ist das noch schlimmer!

Im Zug habe ich deshalb immer Kopfhörer auf, da es sonst garnicht geht und höre dann Musik oder schaue einen Film oder so in der Art.

Beim einkaufen gehen ( vor allem shoppen) hasse ich es, wenn es extrem voll ist, ich habe dann immer das Gefühl, dass ich mich garnicht mehr so richtig orientieren kann.

Wenn ich an einem Zuggleis bin, es da sehr voll ist und ich noch in meinen Zug muss, finde ich das ganz schrecklich und höre dann auch erstmal Musik, um runterzukommen.

Was könnte zum Beispiel in der Schule helfen?

Ich weiß nicht, ob es durch die Hochbegabung kommt, aber ich nehme Information generell sehr schnell und genau war.

Dies kann am Bahnsteig, bei Durchsagen oder Ähnlichem dazu führen, dass ich Angst habe, dass es was mit meinem Zug oder so zu tun hat/ hatte.

Was kann ich in der Schule machen? Soll ich die Lehrer fragen, ob ich bei Gruppenarbeiten alleine arbeiten darf, das würde sehr helfen?

Oder wenn ich zwischendurch mal Musik hören dürfte oder in einen anderen Raum oder Flur gehen darf?

Ich freue mich über alle Tipps und Erfahrungen!

Noah :)

Ich wurde im 6. Lebensjahr mit Asperger-Autismus diagnostiziert. Im Kindergarten spielte alleine ich mit den Spielsachen auf meiner eigenen Art und Weise und habe schon sehr früh Stimming betrieben (immer die selben Bewegungen). Ich kann mich noch erinnern, dass ich im Kindergarten so Wasserflaschen gesehen habe mit Bildern drauf. Dann habe ich mich vor die Flaschen gestellt, mit Stimming begonnen und von den Bildern so gedanklich Geschichten erfunden, dass jemand aus dem Kindergarten ein T-Shirt mit dem selben Bild trägt und dann von dem jenigen eine Geschichte erfunden habe..

Irgendwann in der Grundschule habe ich mich verstellt und habe gelernt, so wie die anderen zu sein und ein paar Freunde gefunden. Aber manchmal überfordert mich das „verstellen“….. und ich bekomme immer Reizüberflutungen bei nur bestimmten Veränderungen wie zB. wenn der Vorhang nicht so verschoben ist, wie er immer ist (versteht mich sicher eh keiner)

Ich bekomme auch oft Reizflutungen wenn es mir zu laut ist oder mir ein nerivger Gegenstand ständig ins Auge sticht (das tut weh bei den Augen)

Ich habe eigentlich noch mehr Anzeichen von Autismus die ich aber nicht alle aufzählen werde weil ich zu faul bin

Habe aber jedoch auch ein Anzeichen von Hochsensibilität:

Ich glaube (vielleicht nehme ich es auch falsch war) dass ich Gefühle anderer sehr stark erkennen kann wie zB. wenn jemand lächelt aber innerlich traurig ist, auch wenn er das so gut versteckt merke ich dass der in Wirlklichkeit traurig ist, oder ich merke auch oft, wenn mich Leute anlügen egal wie gut sie das machen oder wenn ich etwas mit den Leuten mache, worauf sie eigentlich keine Lust darauf haben aber so tun, als hätten sie Lust darauf. Ich weiß nicht ob ich das wirklich weiß, oder ich das nur falsch wahrnehme. Ich nehme häufig wahr, dass mich die Leute nicht leiden können aber so tun, als könnten sie mich leiden.. keine Ahnung..

Und bei Autismus ist es so, dass sie es nur sehr schlecht erkennen können.. also bin ich jetzt eher Autist oder hochsensibel?Kann man auch beides sein, wenn ja bin ich das?

Als Bsp.

https://www.zartbesaitet.net/survey/site.php?a=su_onepage&su_id=1

Hey,

ich erfülle jedes Kriterium eines hochsensibilen Menschen. Auch wenn es Wissenschaftlich umstritten sein soll, dass so eine Eigenschaft überhaut existiert, bin ich davon überzeugt, da es wirklich 1:1 auf mich zutrifft.

Jetzt habe ich mir einige Videos darüber angeschaut und auch so im Internet viel Gelesen. Ist echt hilfreich. Schon alleine endlich das Gefühl zu haben, wirklich verstanden zu werden. Nun würde ich mich trotzdem über Tipps von Leuten freuen, die sich damit gut auskennen.

Kindheitstraumata habe ich auch erleben müssen. Ich denke das macht das ganze noch mal etwas schwerer so manche Symtome und Verhaltensweisen auseinander zu halten.

P.s. bin in Therapie. ...bevor mir das vorgeschlagen wird 😅

Ist es als Hochsensible normal alles zu beobachten und zu kontrollieren?

Das sieht z.B. bei mir so aus, dass ich nachts kontrolliere, ob meine Decke auch 100% richtig liegt, damit absolut keine Luft an meinen Körper gelangt, dann bekomme ich jeden kleinsten Temperaturunterschied mit und kann z.B. stundenlang nicht mehr schlafen, wenn sich nachts die Temperatur um ein Grad absenkt. Genauso wenn ich feststelle, dass jemand in der Wohnung lüftet und ich vermute, dass ein Luftzug durch den Spalt meiner Zimmertür in mein Zimmer gelangen könnte. Auch wenn ich nachts ein Geräusch höre, bin ich hellwach.

Ich beobachte fast ständig, was meine Mitbewohner machen, wer in der Küche ist und warum, ich lausche sogar manchmal ihren Gesprächen (obwohl ich das nicht will). Ich versuche raus zu finden, mit wem meine Mitbewohnerin telefoniert, ich kontrolliere jede meiner eigenen Handlungen, weil ich denke, dass meine Mitbewohner mich genauso beobachten wie ich sie. Ich traue mich nie laut zu telefonieren, weil ich Angst habe, dass jemand mithören könnte (auch wenn es eigentlich gar nichts zu verheimlichen gibt). Ich will auch keinen Besuch in meinem Zimmer haben, wenn meine Mitbewohner da sind, da ich nicht will, dass sie irgendwas davon mitkriegen.

An meiner Mitbewohnerin sehe ich, dass sie sich ganz anders verhält. Sie hat kein Problem damit sehr laut zu telefonieren, so dass es jeder mithören kann. Bei ihr ist es schon fast das Gegenteil. Sie achtet überhaupt nicht darauf, was andere davon halten könnten wie sie sich verhält. Ich finde das richtig komisch.

Ich würde gern wissen, ob es noch andere Menschen gibt, die so kontrollierend sind wie ich.

Warum bin ich so geworden? Was könnte der Grund sein?

Kann man diese Verhaltensweisen jemals wieder ablegen? Wenn ja, wie?

Hallo, (ich bin 14 falls das was zur Sache tut)

Ich habe ein bestimmtes Problem und hab selber keine Ahnung wie ich damit umzugehen habe, weswegen ich mich hier an euch wende, da es das einzige ist was mir bleibt. Mir fällt es etwas schwer meine Gedanken in Worte zu fassen, aber ich hoffe trotzdem das man versteht was ich meine. Und zwar geht es mir darum das ich schon seit sehr langer Zeit das Gefühl habe das ich anders bin als andere Menschen. Ich habe das gefühl das ich sensibler bin oder das ich Dinge einfach intensiver fühle als die Menschen um mich.

Ich war schon immer so das ich Beispielsweise eine bestimmte Bindung zwischen mir und ein paar Dingen gespürt hatte. Perfektes Beispiel dafür ist das Spiel "Sally face" als ich es das erste Mal sah habe ich mich so verstanden(?) Und sicher gefühlt, das Spiel ging mir auch 2 Jahre später nicht aus dem Kopf, ich wollte unbedingt in genau dieser Welt leben. Oder habe ich mehrere tiktoks von Cosplayern gesehen die eine kleine Storyline zu deren cosplays entwickelt haben und seitdem will ich nichts anderes mehr als in der Welt dieser erfundenen Charakteren zu leben. Es hört sich zwar harmlos und Normal an, aber ich sage euch aus Herzen das es nicht so harmlos ist, es ist krass wie ich mich dabei fühle. Es ist so krank aus der Realität fliehen zu wollen und nur noch in dieser bestimmten fiktiven Welt sein zu wollen.

Oder ist es auch so das ich in Bielefeld lebe und es hier in der Innenstadt eine alte so gut wie verlassene Passage gibt die einst die vorzeigepassage Bielefelds war (die Arcade). Ich habe diese Passage besucht und es bekam mich mit Trauer als ich gelesen habe wie bekannt diese Passage Mal war. Als ich es meinen Freunden erzählte hielten die mich für komisch und fragten warum ich mich denn dort so reinsteigerte, ich weiß es nicht aber ich fühle Dinge einfach viel stärker als andere es tun.

Was ist los mit mir? Ich komme nicht mehr damit klar es macht mich so kaputt von niemandem verstanden zu werden. Es fühlt sich so komisch an.

Hi. Manchmal denke ich dass ich mehr negative als positive Eigenschaften habe. Viele sagen mir das ich zu still, zu schüchtern und zu zerbrechlich bin, das ich komisch laufe und das ich zu viel nachdenke. Die meisten Akzeptieren mich so wie ich bin, aber ich habe das Gefühl weniger wert zu sein. Als wäre ich nicht gut genug um zu leben. Dazu kommt noch das ich hochsensibel bin und ich dadurch meine Gefühle stärker wahrnehme. Was soll ich tun? Ich mag mich selbst so wie ich bin. Doch es gibt Momente in denen ich mich fühle als wäre das alles nicht menschlich. Als dürfte ich nicht ruhig sein, als müsste ich neu laufen lernen, als müsste ich mich verändern um glücklich zu sein. Und ich bin eigentlich glücklich, bis dann wieder jemand ankommt und mich fragt warum ich so leise bin, Warum ich so laufe oder warum ich so anders bin.

Ich brauche Rat von Meschen die dieses Gefühl kennen. Danke im voraus. :) LG

Liebe Leute,

Ich bin weiblich, 21 Jahre alt. Seit ungefähr einem Jahr weiß ich, dass ich HSP bin (hoch-/hypersensible Person). Ich beschäftige mich seitdem damit, was das für mich bedeutet, weil diese "Diagnose" mein Leben echt verändert hat. Es bedeutet mir sehr viel herausgefunden zu haben, wieso ich mich immer anders gefühlt habe, als andere.

Ich hatte in den vergangenen Jahren Probleme mit Panikattacken, Ängsten und in dem Zuge auch mit Schlafstörungen. Ich halte mich nun komplett fern von allem, was mir nicht gut tut. Heißt Alkohol und Koffein, Parties und Action/Horrorfilme und ähnliches. Ich komme nicht runter, kriege depressive Verstimmungen und habe Probleme beim Einschlafen und schlafe unruhig.

Ich weiß, dass mein Nervensystem eher schwach ist und daher achte ich sehr auf mich.

Seit Mai letzten Jahres bin ich in einer Beziehung, meiner ersten. Natürlich ist es was neues für mich und allein daher schon aufregend. Mein Freund bringt meinen Körper in eine Art Stress, die ich so nirgendwo anders spüre. Ich habe immense Schlafprobleme und fühle mich irgendwie krank. Ich kenne das eigentlich, weil ich vorher schon verliebt war, aber nun ist es eben anders und auch stärker (Das Verliebtsein sowie die Symptome meiner "Überlastung"). Er schnarcht leider und mein Nervensystem ist eben so instabil, dass wir nicht zusammen schlafen können. Es tut mir sehr weh mich nach einiger gemeinsam verbrachter Zeit immer zu mir nach Hause zurückziehen zu müssen, um wieder runterzukommen.

Ich frage mich nun, ob es besser wird, oder immer so ähnlich sein wird. Ich habe in den letzten Monaten schon eine Verbesserung feststellen können.

Vor allem sexuelle Aktivitäten muss ich in die Morgenstunden und den Vormittag verlegen, da mich sowas sonst komplett vom Schlafen abhält.

Kennt ihr das, falls ihr selbst HSP seid? Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht und/oder Tipps um das Nervensystem zu beruhigen?

Ich meditiere auch seit eingier Zeit und das hat mir auch sehr geholfen. Nur wenn ich so aufgeputscht bin, hilft irgendwie nichts so richtig. Ich liege nur herum, bin total wach und auch Schlaftabletten (nicht verschreibungspflichtige) helfen nicht.

Viele Grüße und danke im voraus!

davon wenn man Hochsensibel ist,also ich habe zwei Katzen und bin selber Hochsensibel. Denke wir haben eine besondere Verbindung zueinander?

hallo,

ich bin hochsensibel und tue mich in der schule wahnsinnig schwer. ich gehe in die 12. klasse (fos) und dort wird auf sowas leider kaum mehr rücksicht genommen... ich habe regelmäßig reizüberflutungen, wo ich dann am liebsten einfach irgendwo in einen ruhigen raum rennen möchte... aber es gibt bei uns keine ruhigen räume, es ist immer überall was los... ich bin jedes mal froh, wenn der schultag zu ende ist und zuhause endlich die ersehnte stille herrscht... und ab nächster woche habe ich auch noch viermal die woche nachmittagsunterricht... ich bin jetzt schon am durchdrehen... das halte ich nicht aus...

hat jemand vielleicht einen tipp, wie ich mir in der schule selbst helfen könnte? zuhause und allgemein in meiner freizeit bekomme ich das schon halbwegs gut hin, aber da kann ich mich eben auch zurückziehen, wenn ich ruhe brauche... in der schule wird das ganze wie gesagt eher schwer...

schonmal im voraus danke für jede antwort!

Hallo ich bin Hochsensibel und habe schlimme dinge gesehn in youtube über dark web, ich weiß bis heute nicht warum ich auf dieses scheiß video gegangen bin, das ist nun fast ein Jahr und bin seitem sehr depressiv und denke sehr oft an suzid Ich habe schon lange zeit quetiapin und Temesta genommen nehme es bis heute noch und ich bin auch in Theraphie aber viel helfen tuts mir nicht. Ich frage mich die ganze zeit was kann ich machen um sowas zu stoppen was dort gemacht wird, könnt ihr mir einen tipp was ich machen kann,kann man da überhaupt was machen? Soll ich versuchen einfach nicht mehr dran zu denken? den ich weiß nicht mehr weiter

Bzw. was sind typische Berufsfelder, für die sich Menschen mit Hochsensibilität entscheiden?

Wie ist eure Meinung dazu?

Hallo ihr Lieben,

ich habe folgendes Problem: Ich habe mit meinem besten Freund gekuschelt u. mein Bauchgefühl hat mir gemeldet, dass es nicht passt. Daraufhin haben wir es dabei belassen. Doch mein negatives Bauchgefühl blieb für eine Woche. Dann war wieder alles in Ordnung. Dann habe ich dummerweise nochmal mit ihm gekuschelt und eine Woche lang mir versucht einzureden, dass es passt, und gegen mein neg. Bauchgefühl angeredet, weil ich es mir so sehr gewünscht habe. Nun habe ich seit zwei Wochen dieses fürchterliche Gefühl im Bauch, obwohl eigentlich alles geklärt ist. Wir sind seit einem Jahr befreundet und eigentlich sehr eng seit einer weile. Habe ich alles kaputt gemacht oder muss ich nur warten bis das Gefühl geht und nicht mehr nachhallt?

Danke schonmal sehr fürs lesen und euren Input! :-) LG

Wie viele von 30 Leuten sind HSPs?

Was denkt ihr darüber?

Wenn ihr z.b einen Horrorfilm gesehen habt, fühlt ihr euch dann eher schlecht und bei "schönen" Filmen eher gut ? Oder macht euch das nichts aus?

Ich muss sagen: mich beeinflusst sowas schon. Nach einem schönen Film *ich weiß, ist ansichtssache* geht es mir viel besser als nach einem Horrorfilm.

Wie kann man mit Hochsensibilität umgehen?

Bin 14, w und höchstwahrscheinlich hochsensibel...

Wenn ich mal mit jmd Rede gestern mit den psychologe wird plötzlich seine Stimme leiser also ich nehme sie nicht mehr so war, aber ich höre noch was er sagt aber anders, schwer zu beschreiben irgendwie verblasst war.

ich nehme die Raum Umgebung war sehr intensiv, auch aus anderen Räumen wenn dort Geräusche sind

Dann ist da so ein Druck im Ohr.

Wie bei Filmen und Serien bei vampire diares wo die vampire etwas wahrnehmen die jmd suchen wollen und die Stimmen halt hören von Meter weite Entfernung. dann ist da so ein Druck Geräusch und genauso hört sich und fühlt sich das an.

Wenn ich es erlebe.

Ist das einfach nur intensive Wahrnehmung bin auch hochsensibel laut mein psychologe hat das damit was zu tun?

Mir haben schon einige Menschen gesagt, dass ich hochsensibel bin und merke das auch selber, wie ich mir zb Dinge mehr zu herzen nehme wie "normale" Menschen und mir zu viele Gedanken mache über Situationen und eigentlich auch leicht verletzlich bin, bei den lächerlichsten Situationen.

Nochdazu bin ich extrem empatisch, was mir das ganze nicht leichter macht.

Ich bin habe mir mit der Zeit eine eigene Mauer aufgebaut, wo ich immer versucht habe solche Sachen aus dem Weg zu gehen, mich viel zurück zu halten und solche Sachen nicht an mich heranzulassen, was irgendwie auch ganz gut funktioniert hat denk ich.

Jetzt aber möchte ich mich damit mehr beschäftigen und wollte daher fragen, ob man mir hier mehr zu diesem Thema sagen kann oder mir eine Aufklärungsseite empfehlen kann.

Grüße und Danke im Voraus

Ich bin eine sehr hochsensibel feinfühlige, hellfühlige Person ich kann zum Beispiel Menschen verstehen die aus psychischen Gründen jmd umbringen oder vergewaltigen. Bin aber generell in allen Sachen Situation so dass ich darüber hinaus denke warum, tuhen dass diese Menschen was haben diese Menschen zu dieser Tat bewegt. Das finde ich immer sehr interessant. Angefangen so zu denken hat es bei mir in der Pubertät mit so 12 da ist es extrem damals geworden.

Hatte damals wegen andere Menschen wenn es denen schlecht ging Panikattacken bekommen. Weil ich mich Automatisch zu sehr hineinversetz habe das sich das so angefühlt hat ich wäre in dieser Situation. Ach und wenn es ich mich unwohl fühle in Situationen ist es heute immer noch so. dass ich Panikattacken kriege, Habe zurzeit wieder damit Probleme das ist aber ein anderes Thema.

Ich Frage mich einfach ob hier noch jmd so ist wie ich? Oder ob jmd ein Forum kennt wo sich feinfühlige hochsensible Menschen aufhalten?

hallo.ich habe gestern einen mann kennen gelernt der hochsensibel ist.(über das internet) er ist sofort feuer und flamme und will mich nur noch schnell in seinen armen.wir haben gestern auch ein paar stunden telefoniert.seine profil beschreibung war ähnlich euphorisch.er sucht dringend nach einer frau zum verlieben.seine beziehungsvorstellungen gehen zu 100% mit meinen konform.jedoch bin ich da nicht ganz sooooo schnell wie er.ist das normal bei hochsensiblen menschen das sie sich so schnell verknallen?bitte nur antworten wenn du selbst hochsensibel bist oder erfahrungen sowie ausreichende fachkenntnisse besitzt.danke:)

Habe eine Diagnose bekommen als Asperger aber ich finde es falsch ich finde ich bin eher Hochsensibel Crybaby extrem Emotional und möchte meistens alleine sein ich bin eine richtige Träumerin und Tollpatschig verstehe vieles ned habe auch lernschwierigkeiten ich habe mich sehr lange mit dieses Thema beschäftigt und vieles stimmt jedoch ned alles. Meine Stärken sind eher beim Zeichen. Es ist ned einfach bin meisten eine Aussenseiterin und viele finden mich seltsam :/ keine ahnung werde oft ausgegrenzt nur weil ich eben naja anders bin? Mir wird oft gesagt ich sei komisch unheimlich ehh....Hmm wer fühlt wie ich so als ob man falsch sei hier....oder man fühlt sich wie ein Alien bitte beachtet meine Rechtschreibung ned ist ned gut ich weiss xD ich freue mich auf eure Antworten danke fürs lesen.

Hi,community!

Eine Frage an die Psychologen/Experten da draußen!

Ich fände es wirklich schön, wenn ihr euch die Zeit nehmt, die ganze Frage zu lesen und ehrlich zu antworten, besonders, wenn ihr irgendwie "Experten" darin seid!!!

BITTE ANTWORTET!

Also, die "Umstände" sind die:

Als ich klein war, war ich sehr 'perfekt ionistisch' z.B. Wollte ich im Kindergarten eine Schüssel mit Obst nicht weitergeben, weil die Erzieher meinten, sie sollte im Kreis rumgegeben werden aber der Tisch war Viereckig und ich wollte sie nicht hergeben... sowas ist dann noch öfter passiert. Ein befreundeter Psychologe hat uns damals gesagt, ich wäre "Hochbegabt".

 Jetzt bin ich immer noch sehr perfektionistisch, aber nicht so krass. In der Schule habe ich nach 1 Woche die erste übersprungen und auch fast die zweite. Aber im Übergang von der 3. zur 4. trennten sich meine Eltern und ich fühlte mich plötzlich schrecklich einsam unter all den älteren.

 Ich ging dann wieder zurück in die 3.Klasse.

Ich bin jetzt in der 7. Klasse, ich bin Eindeutig sehr gut in der Schule aber jetzt nicht sooooo krass.

Ich nehme mir Dinge SEHR zu herzen, ich weine sehr schnell, fühle mich sehr oft und schnell angegriffen. Oft weine ich auch weil einfach zu viele Dinge auf mich "einfließen". Ich kriege schnell Platzangst und fühle mich schrecklich in Menschenmengen. Ich sehe zwar nicht zu jeder Zahl eine Farbe, aber manchmal muss ich bei bestimmten Wörtern an etwas ganz anderes denken. Wenn ich 2 Dinge gleichzeitig mache, bleiben sie für ewig in meinem Kopf verbunden. Z.B.: wenn ich etwas lese und dabei Musik läuft, höre ich ab da immer dieses Lied in meinem Kopf wenn ich dass Buch sehe. Ich sehe viele Dinge oder Gerüche Bildlich/gestalich auch wenn sie dass nich sind, z.B. Die Luft nach regen. Geschmacks und Geruchssinn sind bei mir SEHR Ausgeprägt und SEHR verbunden, viel mehr als z.B.: meiner Familie. Manchmal wenn ich etwas sehe verbinde ich es mit einem Geruch, der nicht da ist, wie z.B. Ich sehe ein Bett und "rieche" Sonnencreme.

Ich habe ein sehr, komisches Langzeitgedächtnis, z.B. Erinnere ich mich zum Teil an ganze Gespräche, die ich mit drei hatte.ich spüre oft den Drang, Dinge zu riechen, ohne Grund. Ich habe KEIN ADHS oder so. Letztens bin ich bei einer Recherche für ein Aufsatzthema auf folgende Begriffe gestoßen: Hochbegabung, Holchsensiblität und Synasthäsie. Ich habe die "Syntome" gelesen und mich zum Teil einfach verstanden gefühlt. 

Was meint ihr,könnte ich eine von diesen Sachen haben?

Respekt, wer es bis hier gelesen hat! 

Ich fände es wirklich suuuper, wenn ihr ehrlich antworten würdet, es würde mir wirklich helfen!

PS:Danke fürs lesen und & und sorry für die Rechtschreibfehler! :-)

Ich (w/18) bin hochsensibel und frage mich, wie sich andere mit dieser Eigenschaft fühlen. Geht es euch gut/schlecht damit und wie lebt ihr als HSP? Manchmal wäre ich gern "normal" wie die meisten jungen Leute in meinem Umfeld. Ich bin sehr naiv und gutgläubig. Ich kann Ungerechtigkeit und Unverständnis nicht ausstehen. Oft leide ich an Weltschmerz und frage mich, warum die Situation auf dieser Welt so schlimm ist. Aber dann gibt es Tage, an denen ich glücklich darüber bin, wie ich bin. Ich liebe es Menschen bei Problemen zu helfen. Meine einfühlsame Art ist dabei mein Freund und Helfer :3 Mein Vater sagte mal zu mir, dass ich ein "Aurenleser" bin. Könnt ihr euch auch gut in Menschen hineinversetzen und ihre Gefühle "lesen"? Ich würde gern andere Hochsensible kennenlernen, um meine Gefühle und Erfahrungen mit ihnen zu teilen :D

Erzählt von euch und eurer Hochsensibilität :)

LG Jana

Hey.. seit einer Woche bin ich mit einem jungen zusammen. (Beide 17 falls das eine tolle spielt.) Wir haben uns in der Zeit 3 mal geküsst & das war eben irgendwie immer mit Zunge. Das hat mich jetzt nicht gestört, aber ich fände es eigentlich schön auch einfach mal so sich zu küssen, ohne zunge, Leicht. Ich bin aber nicht so gut darin, meine Meinung zu sagen.. generell bin ich sehr empfindlich und habe das Gefühl dass ich ihm damit vor den Kopf stoßen würde oder so und ich glaube nicht dass ich mich trauen würde, ihm das einfach so zu sagen.. dafür bin ich glaube ich noch zu schüchtern und zu zurückhaltend bei ihm... denkt ihr, dass das geht wenn ich einfach "meinen Mund zu lasse"? Oder wie kann ich das denn anstellen, dass daraus nicht direkt wieder ein zungenkuss wird?

Bin da noch ziemlich unerfahren..

Liebe grüße

Hallo zusammen,

ich bin männlich, 33 Jahre jung und hochsensibel. Meinen erlernten Beruf im kaufmännischen Bereich kann ich leider nicht mehr ausüben. Nun orientiere ich mich gerade um. Ich weiß dass die Berufsfrage im Zusammenhang mit Hochsensibilität bereits gestellt und teilweise beantwortet wurde. Nur tappe ich leider immer noch im dunkeln :(

Ich selber würde mich bzw. meine Stärken/Interessen wie folgt beschreiben:

• ich bin ein kreativ und abstrakt denkender Mensch
• Ich mag es zu forschen / entdecken.
• Ich mag Reisen
• ich bin ein sehr feinfühliger Mensch
• ich bin überdurchschnittlich intelligent
• Ich mag harmonische Menschen
• Ich mag die Natur
• Ich bin jemand der in "seinem" Thema aufgeht und Sachen gut erklären kann
• Ich sehe Dinge die andere nicht sehen
• Ich bin Phantasievoll
• Ich bin begeisterungsfähig
• Ich bin unkonventionell
• Ich bin ein Lösungsfinder
• Ich bin sehr Perfektionistisch

Meine Schwächen hingegen sind:

• Ich bin leicht von Hektik gestresst
• Ich bin jemand der eins nach dem anderen macht und nicht alles gleichzeitig (bin nur sehr begrenzt multitasking fähig)
• Ich bin überwiegend (nicht immer) dünnhäutig und sensibel
• Ich bin leicht zu verunsichern
• Ich bin sehr Perfektionistisch

Folgende Jobs habe ich nun bereits in Betracht bezogen:

• Ergotherapeut
• Landschaftsgärtner / Landschaftsarchitekt
• Forstwirt

Ich werde in naher Zukunft Tages-Praktikas in diesen Berufen machen, damit ich nicht nur ein theoretisches Bild davon habe.

Eventuell gibt es noch (im Hinblick auf meine Stärken und Schwächen) Berufe an die ich noch nicht gedacht habe - vielleicht könnt Ihr mir ja den ein oder anderen Vorschlag machen. Das wäre wirklich sehr Hilfreich.

Danke vorab für Eure Hilfe.

Ich bin weiblich, 18 Jahre alt und habe vor kurzem in einem coaching "erfahren" das ich hochsensibel bin. Das ich sehr sensibel bin weis ich schon lange habe mich aber nie wirklich damit beschäftigt. Ich habe das immer abgeblockt und wollte mich nicht damit beschäftigen,weil ich dieses sensibel sein sehr anstrengend finde...klar gibt es positive Seiten wie z.B das ich mich sehr gut in andere hineinversetzen kann, mitfühlend bin usw.... aber ich bin auch sehr stressanfällig, empfindlich, sehr verletzbar, extrem harmoniebedürftig u.ä...ich finde da mehr negatives dran und kann das positive an meinem hochsensible sein gar nicht richtig sehen! Ihr würdet mir echt helfen, wenn ihr mir
mal schreiben könntet was ihr daran positiv findet bzw. was mögt ihr an hochsensiblen Menschen? Das würde mir echt helfen😊😜 Glg 😉

Hallo zusammen.:-)

Ich habe schon seit langem den Verdacht, ich sei hochsensibel. Auch all die Teste, die ich dazu gemacht habe, ergaben das gleiche Resultat. Nun bin ich aber verwirrt, weil ein Hauptmerkmal hochsensibler Personen Introversion ist. Ich selbst liebe es aber mit Menschen zu sprechen, bin im Unterricht sehr aktiv und auch überhaupt nicht zurückhaltend im allgemeinem Umgang mit Menschen und Aufmerksamkeit. Zum Beispiel spiele ich gerne Theater und mag es auf der Bühne zu stehen. In allen anderen Aspekten entspreche ich aber einer hochsensiblen Persönlichkeit.

Ist das ein so grosser Widerspruch, dass die Teste ungültig sind oder ist diese Kombination möglich.? Bitte schreibt mir doch, was ihr denkt.

Herzlichst, Desna

Immer wenn jemanf anfängt mich zu beschreien oder wenn ich einen streit mitbekomm in denen jemand schreit also schreien im sinne von sehr laut beschimpfen oder so fängt an mein Kopf weh zu tun. Es ist mir erst neulich aufgefallen und ich weiss nicht was dass auf sich hat, Hilfe