Was kann man ändern im Alltag (Hochsensibel und Hochbegabte)?
Hey, mein Name ist Noah, ich bin 15 Jahre alt, gehe noch zur Schule und bin Hochsensibel und Hochbegabt.
Zum Beispiel in der Schule nehme ich fast 😅 immer alles war!
Ich kann mich zwar gut konzentrieren, bekomme aber nebenbei die Gespräche der anderen mit.
Wenn ich einkaufen gehe, Bahn fahre, Bus fahre oder sogar lange Strecken (4-7 Stunden) mit dem Zug fahre ist das noch schlimmer!
Im Zug habe ich deshalb immer Kopfhörer auf, da es sonst garnicht geht und höre dann Musik oder schaue einen Film oder so in der Art.
Beim einkaufen gehen ( vor allem shoppen) hasse ich es, wenn es extrem voll ist, ich habe dann immer das Gefühl, dass ich mich garnicht mehr so richtig orientieren kann.
Wenn ich an einem Zuggleis bin, es da sehr voll ist und ich noch in meinen Zug muss, finde ich das ganz schrecklich und höre dann auch erstmal Musik, um runterzukommen.
Was könnte zum Beispiel in der Schule helfen?
Ich weiß nicht, ob es durch die Hochbegabung kommt, aber ich nehme Information generell sehr schnell und genau war.
Dies kann am Bahnsteig, bei Durchsagen oder Ähnlichem dazu führen, dass ich Angst habe, dass es was mit meinem Zug oder so zu tun hat/ hatte.
Was kann ich in der Schule machen? Soll ich die Lehrer fragen, ob ich bei Gruppenarbeiten alleine arbeiten darf, das würde sehr helfen?
Oder wenn ich zwischendurch mal Musik hören dürfte oder in einen anderen Raum oder Flur gehen darf?
Ich freue mich über alle Tipps und Erfahrungen!
Noah :)
6 Antworten
Hey!
Mir hilft es enorm, wenn ich zwischendurch frische Luft schnappe bzw. einen Spaziergang mache, gleich der Aktivität, bei der ich mich konzentrieren muss.
LG
Ja, aber die soll dich nicht so gut sein und meine Schule ist ja auch sehr kooperativ und sowas
Hi,
Also ich würde den Lehrern davon berichten und sagen wie du dich dabei fühlt sie werden bestimmt Verständnis haben und dir helfen in der Pause würde ich einfach wo hin wo nicht so viel los ist! Und wegen Bahnsteig und so das mit den Kopfhörern ist ja eigendlich schon eine ganz gute Sache das du weißt wie es für dich selbst am besten ist und ganz wichtig einfach versuchen sich nicht stressen zu lassen
Hallo
Du bist dich gerade am Outen, jetzt wünscht du noch mehr Freiheit in der Schule
Einerseits; alles ist möglich
Andererseits; alles ist möglich
Doch warum du dann Kopfhörer im Zug aufhast. Ist mir ein Rätsel. Mir fällt das eben genau deswegen schwierig, weil ich mein Umfeld aufnehm, da finde ich es enorm schwierig meine Ohren besetzt zu haben. Bin ja nicht alleine
Wie lange bist du schon da in der Schule? Ich denke nämlich, deinem Lehrer kann das zuviel werden, bist in der Pubertät, nun Trans und jetzt willst du noch andere Freiheiten, die andere Mitschüler auch nicht haben?
Es ist wichtig, die Grenzen früh mitzuteilen, doch nicht jeder Lehrer macht alles einfach so mit, und noch viel weniger, wenn du da schon 2 Jahre bist, und es bis jetzt kein wirkliches Problem war (aus der Sicht deines Lehrers) und du nie aufgemuckt hast
Deswegen: Grenzen SOFORT mitteilen, dann ist ist alles viel einfacher
LG
Meine Lehrer wissen noch garnicht, dass ich Trans bin, finden das aber generell voll normal und so.
Ich würde nur ab und zu mir ne Pause nehmen oder so, ich habe auch schon oft alleine gearbeitet, finden die auch ok…
Bin seit diesem Schuljahr da, fühle mich aber viel normaler, akzeptierter und wohler in der Klasse…!
Besprich das mal mit deinen Lehrern und mach konkrete Vorschläge. Es ist ja deren Aufgabe zu schauen, dass du gut arbeiten kannst. Manche Schüler tragen einen Pamir (Gehörschutz). In manchen Schulen hat es Gruppenräume. Sicher macht auch die Sitzordnung viel.
Weniger glücklich wäre ich über den Vorschlag, Musik zu hören. Viele Schüler möchten das gerne. Aber Experimente zeigen, dass sie dann sehr oft schlechter lernen. Auch nicht optimal finde ich, wenn du dich bei den Gruppenarbeiten ausklinkst. Gruppenarbeiten sind zwar sehr oft lästig und wenig effizient. Aber es ist doch eine wichtige Erfahrung für's Geschäftsleben, dass du mit anderen zusammen arbeiten kannst, auch wenn die lästig sind.
Ja, Gruppenarbeiten sind auch wichtig, aber ich bin viel produktiver, wenn ich alleine arbeite! Habe ich eh schon oft gemacht, wenn die Gruppen nicht ist gegangen sind, durfte es dann auch und ich meine ja nur, dass es toll wäre ab und zu alleine arbeiten zu können. Und Musik hören auch nur so 10-15 Minuten vllt..
Fast alle sind fast immer effizienter, wenn sie alleine arbeiten. In der Gruppe arbeiten ist ausgesprochen schwierig. Deshalb ist es so wichtig, dass man es übt. Denn im realen Leben gibt es fast keine Aufgaben, die ein einzelner lösen kann. Selbst um ein ganz einfaches Gerät wie z. B. einen Kugelschreiber herzustellen, braucht es das Fachwissen ganz unterschiedlicher Personen.
Ich kann sehr gut in Gruppen arbeiten ist nur super lame und unnötig …!
Oh ja, das hab ich dann einfach gemacht. Hat keinen gejuckt.
Ich glaube das geht nicht mit den Kopfhörern während dem Unterricht, wenn das jeder macht, dann steht der Lehrer vorne alleine und keiner versteht ihn.
Hole dir die Lehrer an einen Tisch, den Schulpsychologen auch, dann rede mit denen mal, was du willst und ob das überhaupt machbar bist.
auf der anderen Seite wirst du später im Berufsleben auch mit vielen Menschen zusammenkommen und da muss man sich in gewisser Weise anpassen können, sonst wird man nicht bestehen können im Berufsleben.
Kann es sein, dass du zuviel auf einmal möchtest? Die Lehrer wissen noch nichts von deinem Outing (?).
Dann mache Nägel mit Köpfen oder du behältst das für dich, bis die Schule fertig ist. Aber wenn andere das schon wissen, wird das nicht geheim bleiben.
Doch das mit den Kopfhörern (Gehörschutz) funktioniert oft sehr gut. In der Schule gibt es immer mal wieder Schweige- oder Flüsterphasen in denen jeder für sich arbeitet und der Lehrer nichts sagt. Wann diese Phase fertig ist, merkt man durch Sichtkontakt auch sehr gut. Oder ein anderer Schüler stupst den rasch an, der es nicht bemerkt.
Hey! :)
Ich arbeite auch lieber alleine, das hilft sehr🤗
ja, ist viel besser! Sonst streite ich mich nur mit den anderen; wenn die mal wieder fast nichts hinbekommen oder so langsam sind …!
Vielleicht kannst du mal gemeinsam mit deinen Eltern mit den Lehrern sprechen. So bekommst du vl die Chance das sie dich ohne Fragen im Unterricht raus gehen lassen oder das du bei Aufgaben Musik hören darfst. Hast du wenn nicht schon mal über eine Hochbegabten Schule nachgedacht?