Selbstverteidigung – die neusten Beiträge

Kaum ein Thema in der Selbstverteidigung wird so kontrovers diskutierte wie Messerabwehr. Viele Systeme beinhaltend sie zwar, aber oft wird sie auch nicht unterrichtet oder kommt in nem entsprechenden System gar nicht vor. Ich habe mich inzwischen mit verschiedenen Sichtweisen darauf befasst und mir meine Meinung gebildet. Jetzt würden mich allerdings noch ein paar andere Meinungen dazu interessieren. Bitte nur mit sinnvoller Begründung.

Ich habe mich jetzt in einem Kampfsport-Gym angemeldet und befinde mich in der Probezeit. Leider sind die Kosten recht hoch, weshalb ich wahrscheinlich meine FitX-Mitgliedschaft kündigen und meine "Bodybuilding-Karriere" beenden muss.

Auf jeden Fall habe ich ein paar Fragen:

1. Wie teilt ihr euer Training ein oder wie trainiert ihr? Ich bin an ein Push/Pull/Beine-Training gewöhnt, habe aber jetzt die Möglichkeit, montags und mittwochs Thaiboxen + Sparring, dienstags und donnerstags Luta Livre + MMA und freitags Boxen, Thaiboxen + Sparring zu machen. Die ersten beiden Trainingseinheiten dauern jeweils 1:30 Stunden, und freitags würde es insgesamt 2:30 Stunden dauern, wenn ich auch am Boxen teilnehme. Nun frage ich mich, ob es in meinem Fall optimal ist, alle Trainingseinheiten mitzunehmen, da ich eigentlich davon ausgehe, dass auch hier Ruhetage wichtig sind.
2. Hinzu kommt, dass bei den Trainingseinheiten zu Beginn ein paar "Moves" gezeigt werden, die man mit einem Partner durchgeht. Danach beginnt das Sparring. Vielleicht irre ich mich, aber ich dachte, man müsse auch am Boxsack seine Kicks und Schläge trainieren. Wann sollte ich das also machen, falls ich damit richtig liege? Außerdem sollte ich wahrscheinlich auch noch an den Gymgeräten trainieren, um gezielt Muskeln aufzubauen, wie ich es im FitX gemacht habe. Es gibt ein paar Standardgeräte, um das zu tun, und man kann jeden Tag selbstständig trainieren, aber ich verstehe nicht, wie ich das alles kombinieren soll, ohne dabei völlig überfordert zu sein.
3. Ein weiteres Problem: Ich habe einen vergleichsweise größeren Bizeps, an dem ich oft gegriffen werde. Ich weiß nicht, ob das normal ist, aber meine Haut zwischen Bizeps und Achseln, insbesondere auf der Innenseite, ist relativ dünn. Vielleicht hat das mit der Durchblutung meines Bizeps zu tun, oder ich muss diese Stelle noch abhärten. Nach Grappling-Einheiten habe ich jedenfalls extrem große blaue und rote Flecken auf der Innenseite meines Oberarms. Gibt es eine Möglichkeit, das zu verhindern? Hat jemand Erfahrung damit?
4. Wie ernährt man sich optimal? Ich war noch in meiner Defi-Phase und möchte auch weiter cutten. Mein Ernährungsplan besteht aus 25 % Kohlenhydraten, 45 % Eiweiß und 30 % Fett bei einem Kaloriendefizit von etwa 500–800 Kalorien. Was haltet ihr davon? Kann man das so machen, oder ist davon eher abzuraten? Ich habe mittlerweile fast 20 kg seit meinem etwas reingeschissenen, dennoch erfolgreichen, Bulk abgenommen, aber es fehlen noch ein paar Kilos, um wirklich lean zu werden. Mich würde auch interessieren, ob ihr Bulking- und Defi-Phasen in euer Training integriert oder wie ihr das macht.
5. Welche Supplements nehmt ihr? Welche sind beim Training oder Kampf von Vorteil?
6. Gibt es etwas, das Anfänger oft falsch machen, sodass ihr mich schon mal präventiv warnen könnt? Egal in welcher Hinsicht.

Sorry für den langen Text. Ich habe schon viele Fragen an die Trainer gestellt, wollte aber nicht zu sehr nerven. Deshalb hoffe ich auf eure Hilfe.

Ich bin 20 und habe mich zwar bereits oberflächlich in der Schule damals mit Selbstverteidigung auseinandergesetzt, allerdings ist damals schon aufgefallen, dass ich sogar gegenüber den anderen Mädchen kaum eine Chance gehabt hätte, einfach weil ich leider etwas wenig wiege und dadurch sowohl von der Kraft her als auch vom Gewicht einem Mann deutlich unterlegen wäre.

Zum Glück ist es noch nie zu dem Fall gekommen, dass ich jemanden schlagen musste oder ähnliches. Da die Wahrscheinlichkeit jedoch durchaus besteht, dass ich in meinem Leben noch in eine Situation kommen würde, die bei meinem aktuellen Stand aussichtslos wäre, möchte ich mich etwas mehr mit dem Thema befassen.

Jedoch bestehen immer noch dieselben Probleme wie damals: ich bin schwach (ich tue mir schon selbst bei nem Boxsack weh, obwohl ich auf die richtige Handhaltung achte) und bin immer noch ein Fliegengewicht. An den beiden Tatsachen wird sich vermutlich auch so schnell nichts ändern, weil zumindest das Gewicht stoffwechselbedingt genetisch weitergegeben wurde.

Ich würde dementsprechend eher Wege der Selbstverteidigung üben wollen, bei denen beides nicht so wichtig ist und ich mich wenigstens von jemandem befreien könnte, selbst wenn ich ihm dadurch jetzt nicht Schaden hinzufüge (was sowieso nicht die Absicht ist, sondern einfach nur aus der Sache heil wieder rauskommen).

Gibt es dafür gute Tutorials?

Vorweg, ich selbst habe keine personlovjrn Erfahrungen mit Krav Maga. Ich habe lediglich schon mit einigen Leuten die Erfahrung damit haben gesprochen.

Jetzt ist es so, dass die einen sagen, für Selbstverteidigung wäre es das non plus ultra, andere sagen es wurde gar nichts Bringen. Mich würde interessieren woher diese Diskrepanz in den Meinungen kommt.

Was denkt ihr über krav Maga? Aber bitte jetzt nicht einfach nur so was wie "ist Super" oder "ist Blödsinn" Sondern bitte jeweils mit sinnvoller Begründung.

Wie definiert sich für euch der unterschied zwischen Kampfsport und Kampfkunst? Was interessiert euch mehr und warum?

Judo, Karate, Wrestling, MMA

Hallo, ich bin w15 in 3 Monaten 16 und möchte bald (in vllt 3 Monaten in einem taekwondo Verein beitreten, da ich noch Geld sparen muss)

ist es sinnvoll, wenn man bereits vor dem Beitritt zu einem Taekwondo-Verein einige grundlegende Techniken wie den Front Kick und den Side Kick trainiert , um sich gut vorbereitet zu fühlen? Habe das Gefühl, dass es komisch wäre wenn ich als Anfängerin versuche Techniken zu zeigen. (Am meisten weil es sowieso schlecht bzw falsch aussehen würde) und muss ich am ersten Tag mit t-Shirt kommen? Oder wär’s komisch wenn es jetzt mit einem langärmligen Shirt wäre, hab’s nicht so gut mit tshirts da ich mich unwohl fühle.

Jeder der sowas lehrt erzählt immer wenn der Gegenüber ein Messer hat solltest du wegrennen und auch wenn es Sinn macht keine Frage warum lern ich sowas wenn ich es sowieso nur bei normalen Leuten anwenden kann die man auch ohne Technik fertig machen kann wie bereits gesagt ich verstehe dass man wegrennen sollte aber irgendwie ist es witzig das so ein Typ der seit 30 Jahren Kampfkunst betreibt dann von Nen Random Typ mit nen Messer wegrennt

Hallo zusammen,ich habe seit circa 3 Monate die Gedanken mit Thai Boxen anzufangen. Ich interessiere mich sehr dafür, aber ich kann meine Angst nicht überwinden zum Probetraining zu gehen. Ich weis selbst nicht was mich daran hindert meine Comfort Zone zu verlassen

Meine Freundin wurde letztens von einem aggressiven Typen in der Disco angegriffen. Erst versuchte sie sich zu wehren, klappte aber nicht. Sie trat ihm in die Eier, aber er ging nicht zu Boden ..., er hielt sich kurz die Eier und war noch aggressiver.

Dann ging er plötzlich zu Boden und keuchte und hielt sich die Eier.

Ich wunderte mich. Meine Freundin meinte, eine andere Frau fasste ihn von hinten an die Nüsse und drückte kurze Zeit fest zu, das war es dann.

Seither bin ich perplex. Meine Freundin meinte nachdem sie mit der Frau redete, dass das kein Mann aushält und so zu Boden geht.

Das geht natürlich nur wenn man auch wirklich angegriffen wird.

Es schockte mich, daher meine Frage.

Welche Sportart macht ihr und wie lange hat es gedauert bis ihr darin richtig gut wart?

Ich mache 8 Jahre lang Muay Thai, habe allerdings durchschnittlich nur 2x im Monat Zeit zum trainieren... Demnach habe ich erst nach 2 Jahren leichtes Sparring gemacht und mich erst nach 3 Jahren auf der Straße sicher gefühlt.

Wie war das bei euch so?

Ausserdem: Ich würde gerne in Zukunft noch was anderes machen (denke BJJ wäre eine gute Ergänzung) denkt ihr das Muay Thai hilft mir da irgendwie oder fange ich wie jeder andere bei 0 an weil es ja schon was komplett anderes ist...

• Judo (der sanfte Weg) wird barfuß ausgeübt.
• Boxen (berühmte deutsche Boxer: Henry Maske, Gustav Scholz, Peter Müller)
• Ringen (erfolgreiche deutsche Ringer: Wilfried Dietrich, Heinz-Helmut Wehling, Hans-Jürgen Veil)

Bild unten ein Boxkampf

Judo , jeder der ein Dojo, betritt bekommt vom Trainer, Sensei erklärt, wie er oder sie sich auf der Matte oder in der Sporthalle zu verhalten hat. Was die Etikette des Judo verlangt. Wer das nicht möchte muß nicht bleiben.

Ähnliches gibt es in jedem Sportverein, in jeder Schulsporthalle, sogar im Fitnesscenter.

Im Judo des DJB - das Judo wurde in Japan in den Schulen eingeführt - von einem Schuldirektor - und inzwischen auch in deutschen Schulen . Was soll ein Kampfsport im Sportunterricht? Zuerst gibt es Schulen die als Stützpunkt für Judo anerkannt sind und der Sportunterricht von Sportlehrern mit dem schwarzen Gürtel in Judo unterrichtet werden.

In dem Gymnasium das ich erwähne, belegen im Jahr etwa 75 Schülern/innen den Sportkurs Judo und legen auch Prüfungen ab. Weitere Ausbildung in dem größten Sportverein dort in der Judo-Abteilung. Wo natürlich eine sehr große Jugendgruppe vorhanden ist.

Aber warum Judo? Judo ist für seine Jugendarbeit bekannt, dann ist Judo eine olympische Sportart- aus der alle gefährlichen Techniken - für den Wettkampf entfernt wurden. Judo soll den Schülerinnen/Schülern eine sinnvolle Freizeitbeschäftigung anbieten.

Die Judo- Werte vermitteln und eine Hilfestellung in der Selbstverteidigung sein, die immer eine größere Rolle spielt. Wobei das Selbstvertrauen steigt und Leistungen belohnt werden.

Judo das ist ein Kampfsport den der Judo-ka ( Frauen und Männer) noch im hohen Alter ausüben können. Altersgerechter Wettkampf für Frauen über 60 Jahre und Männer sogar über 75 Jahre.

Wenn ich mich mit Judo beschäftige, dann bestimmt Judo dieser japanischen Kampfsport einen Teil mein Leben.. Jeder lernt für sich aber nur zusammen kann eine Technik erlernt werden.

Judo ist für mich daher ein Lebensweg.

Was denkt Ihr? Habe ich was vergessen? Was seht Ihr anders?

Weil es gibt kein Verein in der nähe.

Wie wehre ich mich am besten wenn mich jemand angreift? (Frage das nur weil wenn ich keine andere Wahl hab wie zb Rennen)

Ich Männlich 16, würde gerne mit einem Kampfsport anfangen. Mir ist besonders Selbstverteidigung wichtig.

Derzeit bin ich 1,90m groß und 70kg schwer. Hab die letzten 3 Wochen mit Muskelaufbau/Gesunder Nahrung zu tun gehabt und möchte mich für den Notfall auch in Kampfsport entwickeln.

Ich interessiere mich nicht für Wettkämpfe 😄

Gibt es eine Kampfsportart, die Muskeltraining und Technik kombiniert?

Macht es Sinn Kampfsport nur für die Selbstverteidigung zu machen?Ich habe schon viele gehört die sagen,dass man Kampfsport deshalb machen sollte.Ich vertrete diese Meinung überhaupt nicht,da für mich die Beweggründe andere sind und ich finde,dass Kampfsport in der echten Welt auch nicht so gut anwendbar ist,da sobald auch nur eine Waffe oder mehrere Leute im Spiel sind auch kein Kampfsport helfen kann

Heutzutage läuft jedes Klein Kind mit einem Messer.ist es peinlich wenn ich als Kampfsportler eins mit trage nur zur sicher Heit also damit meine ich,wenn ich einen ausknocke und er danach ein Messer zieht weil er per Faust keine Chance hat,dass ich auch eins zieh nur um ihn einzuschüchtern so das er es wieder einsteckt.

macht das Sinn? so etwas oder ähnlich? Ist eben schon arg teuer: https://www.obramo-security.de/Jet-Protector-JPX6-mit-4-Schuss-Tierabwehr-Pfefferpistole

Hallo zusammen. Ich bin 18 Jahre alt und habe seit 2 Monaten wieder mit dem Kickboxen/Thai Kickboxen/ Taekwondo angefangen. Mein Gürtel ist Gelb.

Als Kind habe ich es seit 1 und halb Jahren gemacht aber dann aufgehört. Ich habe mitbekommen das es auch Wettkämpfe gibt. Mir macht das Training wirklich sehr Spaß, zurzeit sind nur leider wenig Leute da weil Sommerferien sind und die meisten warscheinlich im Urlaub sind.

Das Training ist 3 Mal in der Woche. Wie lange müsste ich im Training anwesend sein 3 mal in der Woche damit man für einen Wettkampf gut vorbereitet ist. Ich weiß das hängt davon ab wie viele Leute da sind und wie intensiv man trainiert. Nebenbei gehe ich aber auch ins gym, weil ich einen guten Körper haben will. Es wäre glaube ich jetzt nicht sinnvoll zum Trainer zu gehen und zu sagen das ich an Wettkämpfen teilnehmen möchte oder? Ich glaube ich brauche mehr Kondition und muss wirklich gut sein.

Oder geht der Trainer selber auf einen zu. Ich versuche auch wenn die Schule wieder anfängt, die 3 mal in der Woche hinzugehen.

Wenn ihr mehr Informationen braucht dann sagt mir Bescheid.

Hallo kickboxen ju jutsu oder krav maga für die selbstverteidigung

Guten Tag.

Ich habe in etwas mehr als einem Monat mein erstes Turnier. (Ich bin Gelb-Grün Gürtel)

Ich habe aber glaube ich noch nicht diese Stärke, Ausdauer und Flexibilität.

Hat jemand Tipps/Trainingsplan mit dem ich bis dahin besser werden kann?

Was sind zum Beispiel eure besten Übungen mit denen ihr mehr Ausdauer bekommen habt, Reflexe etc....

Equipment: Hanteln, Gewichte, Boxsack und Yoga Matte.

Wegen mir müssen auch nicht nur Taekwando Kämpfer antworten. Ich nehme auch Tipps von jedem Kampfsportler wenn sie mir helfen können.

Klar ich weiß das ich keine zu großen Hoffnungen haben soll, weil es mein erstes Turnier ist. Aber ich will trotzdem abliefern.

Lg

Hallo zusammen. Ich habe wieder mit dem Kickboxen/Thai Kickboxen angefangen. Schon seit 2 Monaten gehe ich 3 mal die Woche hin. Der Trainer ist sehr gut und die Leute auch und bei ihm habe ich auch als Kind trainiert aber dann aufgehört. Ich habe mitbekommen das es Wettkämpfe gibt.

Ich hatte mal nachgefragt gehabt und mein Trainer meinte das man auf Wettkämpfe gehen kann. Kann man eigentlich selber sich für Wettkämpfe anmelden oder muss man das von der Kampfsportschule ausmachen?

Das Training macht mir sehr Spaß und ich werde auch versuchen während der Schulzeit zu gehen. Zurzeit sind Ferien. Was ich nur schade vom Training finde ist das meistens nur 3-4 Leute mit mir dazu gezählt da sind, vor allem in den Ferien. Nach dem Sommerferien werden es warscheinlich 5-8 sein. Das Training ist immer unterschiedlich. Abundzu sind Leute dort mit Erfahrung, mit denen ich gut trainieren kann. Öfters ist es aber so das 3-4 Leute da sind und diese Personen entweder Kinder sind oder etwas älter sodass ich nicht richtig ich sage mal draufhauen kann.

Wie läuft überhaupt so eine Wettkampf Anmeldung ab? Hat dann dann irgendwie mehr Training als sonst oder meldet man sich einfach an und wendet das gelernte an?

Danke für alle Antworten. Wenn ihr mehr Informationen braucht dann schreibe ich sie euch.

Heyy,

Ich gehe Boxen zurzeit, aber bin Brillenträger. Ich habe ohne Brille zwar trotzdem sparring gemacht, aber das sehen schränkt mich so ein..

Sind Kontaktlinsen sehr teuer und empfehlt ihr dies fürs Boxen oder geht es euch selbst so? Habe glaube so -3,5 auf beiden Augen.

Meine Eltern haben eben auch nicht soviel Geld, aber ich will gut Boxen können..

Hallo welches MMA Training ist wohl besser ? Es sind 3 Schulen zur Auswahl.

Bei 1 besteht das Training aus: Ringen, Luta Livre, MMA, Boxen und Muay Thai

(14h/W 7x Striking/ 7x Grappling)

Bei 2: Muay Thai, Kickboxen, MMA und BJJ

(13,5h/W 5-6x Striking, 4x Grappling)

und bei 3 Muay Thai und MMA

(5,5h/W 2x Striking, 2x Grappling)

danke

Und so tun, als wäre der Boxsack ein Mensch oder Gruppe, den ich abgrundtief haße?

Ich will anfangen zu ringen, kann man da auch ganz normale Sportkleidung anziehen, anstatt diese engen komischen Anzüge?

Und ihm sofort weiter aufs Gesicht boxt?

Was meint ihr dazu, wenn der Munschutz vom Gegner reingeschoben, um sofort legitim weiter aufs Gesicht geschlagen zu werden?

Um mich zb in der Stadt zu verteidigen

Also normalerweise müsste doch Jochbein, Kiefer, Nase, alles kaputt sein, evtl. blind danach, etc. Oder halt die Rippen durch, Kniescheibe, was auch immer, wo man halt trifft. Gehirnerschütterung, Schädelbruch, Koma, etc. Eingedrückter Kehlkopf, ersticken, Verletzung an inneren Organen, usw., usf.

Warum ist das im professionellen Kampfsport alles nicht so drastisch? Da hat man ja maximal mal ‚ne Platzwunde, aber ansonsten stehen die wie ‚ne 1, wenn denen 2-3 Mal ins Gesicht gedroschen wurde.

Oder überschätze ich das? Also wenn mich jemand am Bahnhof zusammenschlagen würde, hätte ich dann unter Umständen auch gar keine Verletzungen?

Danke!

das es so richtig nach innen geht?

guten tag ich habe angst vor kämpfe ich habe freunde denen macht es irgendwie spaß aber ich kann irgendwie niemanden ins gesicht schlagen in den bauch und so ja aber auch die vorstellung in eine prügellei zu fallen gibt mir sozusagen einen schauer über dem rücken auch ja wenn ich wütend bin schlage ich auch gerne mal ins gesicht aber sonst kann ich es irgendwie nicht und der job den ich ganz gerne ausführen würde wäre polizist und das würde mich dabei hindern hat jemand das gleiche oder hatte jemand das gleiche wenn ja antworten sie bitte ich schon einen rad danke fürs beantworten im vorraus

Hallo,

wenn ich mit mein Kollege Ringe und ich ihn nicht hoch kriege weil er 10-20 Kilo schwerer ist wie kriege ich ihn dann runter?

Hi wie halte ich die kleineren auf Distanz und wie bring ich harte Schläge mit einer Größe von über 190cm.

sowohl bei kleinen "ruhigen Kämpfern" als auch bei "kleinen aggressiven"

habt ihr tipps und Erfahrungen?
YouTube Videos wären auch Super!

danke für eure Tipps

Hi,

Ich bin jetzt bald 17 und wollte endlich mal mit kampfsport anfangen.

Problem ist, bei mir in der nähe gibt es keine wirklichen seriös wirkenden kampfschulen bis auf eine die auch auf google über 4.5 Sterne hat und über 120 bewertende.

Das insgesamte erscheint mir sehr seriös jedoch wie man auf Videos sieht sind dort halt sehr viele leute immer beim training und es ist dann halt so gruppentraining denke ich.

Meine Frage ist nun ob ich überhaupt viel dort lerne weil es unwahrscheinlich ist denke ich das mich der Coach dann oft selbst so trainiert.

Absichten sind kick/thai boxen und MMA falls das überhaupt hilft

Danke für alle diejenigen die antworten werden :)

Welches ist eurer Meinung nach die effektivste Kampfsportart für die Straße? Mit "Straße" meine ich hauptsächlich Selbstverteidigung, jedoch auch Situationen wo man möglicherweise gezwungen ist zuerst anzugreifen sowie Situationen gegen mehr als einen Gegner...

Gerne die Antworten als Diskussionsplattform nutzen und auch auf die Sportarten eingehen die am ungeeignetsten sind.

(Ich habe bewusst nicht alle Kampfsportarten aufgeführt sondern nur diejenigen die in meiner Nähe unterrichtet werden da ich Inspiration suche und mein Hauptaugenmerk auf der "Verwertbarkeit im Alltag" liegt)

Hab früher ein Jahr boxen gemacht und bin von der beinarbeit und Technik sehr fitt.

Habe Übergewicht und gehe deswegen inzw wieder 4 bis 5 mal die woche in gym ( MT und boxen )

Letztens hatt nen neuer zu mir gesagt bein aufwärmen "Lauf speckie Lauf " und mich mehrmals wegen dem Gewicht ausgelacht .

Wiege 110 kg er vllt 60 .

Wäre es assozial wenn ich ihm beim ersten sparring mit voller Kraft nen leberhaken ( bin Linkshänder ) gebe und ihn danach so lange kaputt haue bis er ausgenockt ist ?

Und denkt uhr ich fliege aus dem Verein?

Legal ist es ja .

Ich m/19 trainiere seit einem Jahr boxen mma und Muay thai am freitag ist Boxen Sparring und ich bin aufgrund meines Schlechten Schlafrythmus noch immer wach und habe auch vor bis 17 Uhr wachzubleiben (aufgewacht bin ich heute um 18:30)

birgt es Risiken im Bezug auf CTE fürs Gehirn wenn ich müde schläge auf den Kopf bekomme

Dazu muss ich sagen das ich relativ gut im Boxen bin und ich dadurch kaum auf den Kopf bekomme aber dennoch wollte ich sicher gehen.

Mfg aoskdoasfohjudoifghui

Ich will kein Profi oderso werden, sondern eher in der Lage sein, manche Profis oder Amateure zu besiegen, also stark werden, aber richtig Profi werden will ich nicht, will es als Hobby machen. Also ab wann ist es zu spät?

Moin,

Ja, frage steht oben - Ist es komisch mit 24 noch ein Verein beizutreten?

Ich war von 6 bis 9 in einem Judo Verein und von 11 bis 15 beim Kickboxen, Boxen und Taekwondo, dann von 15 bis 17 beim MMA und von 16 bis 19 noch im Fitnessstudio.

Die meisten Vereine wo ich war haben zu gemacht, oder waren zu lasch :D

Jetzt bin ich 24 und überlege wieder in ein Verein zu gehen, vorzugsweise in ein Schützenverein (Schusswaffen und Bögen, da kennt auch jeder jeden, ist ne kleinstadt), vielleicht zum Fechten oder irgendwas mit Waffenkampf, oder wieder zum Boxen.

Ich weiß das die meisten Vereine für Kinder und Jugendliche sind und als ich im Verein war, waren die meisten dort auch immer zwischen 10 und 20, ausser im Fitness wo wirklich alle Altersklassen zu finden sind.

Deshalb die Frage, ob die Leute es vielleicht komisch finden, einen Erwachsenen was bei zu bringen oder so.

An die Leute die im Schützenverein sind, wie ist es da so und was macht man dort wirklich alles? (Bei unseren weiß ich, dass die Alteingesessenen dort auch regelmäßig trinken XD)

Und beim Fechten dasselbe

Kennt ihr vielleicht auch irgendwelche kampfsportarten mit Waffen? Stockkampf oder so? Da hätte ich auch schon Lust drauf :D

Komme aus dem Boxen. ( jahrzent Herr also kann ich nixe )

Bin seid 6 Wochen im Muay thai und massiv schnell sehr fitt geworden und kann jetzt auch aktiv gut Sparren ohne nur zu kassieren wie am anfang .

( anfangs hiess es soll mit 3 Monaten rechnen bis ich so fitt bin das ich alles aktiv mitmachen kann hab nur 1 gebraucht . Weil ich zum Zeitpunkt 110 kg Fett war )

Ist an sich ein sehr guter Verein, Trainer hat aktiv um die Weltmeisterschaft im ausland gekämpft früher , wir haben sehr sehr viel aktive Wettkämpfer und habe in dem 6 Wochen ne viel stärkere Verbesserung hingelegt als früher nach nem halben Jahr im Kickboxen bei der Kampsport Akademie.

Soweit so gut . ( gehe auch 4 mal die woche trainieren )

ABER ZUR HAUPT FRAGE

WARUM MACHT MAN IM MT KEIN SEILSPRINGEN .

MUSSTE DAS FRÜHER IM BOXEN DAUERNT MACHEN .

KENNT JEMA DEN GRUND?

Warum bin ich aufgeregter und schlechter im Sparring wenn andere leute zugucken?

Hab sonst niemand mit dem ich alleine Sparring machen kann

welche kampfsport art eignet sich am besten um sich selbst als frau zu verteidigen mache jetzt seit 4 jahren sehr aktiv gym .

Oder ist das Show

Man sieht immer häufiger Streitereien in Schwimmbädern besonders im Osten. Angenomme ich werde hier im Westen auch im Schwimmbad angegriffen und ich ertrinke jemanden bewust im Wasser. Ist das noch verteidigung oder was passiert dann?

Hallo, ich habe vor mit ein paar Freunden anzufangen lost places in der Umgebung zu erkunden. In ein paar verlassene gebäude haben wir auch schon ausgekundschaftet und dabei festgestellt das dort häufig Spuren von "Bewohnern" zu finden sind bzw. Man diese auch in anderen räumen leise hören konnte. Im Zuge der zulegung besserer ausrüstung wollte ich mir auch ein Messer zulegen. Vorraussetzungen müssen sein:

-es ist legal in Deutschland

-es sollte robust und auch zum bearbeiten verschiedener Stoffe wie Holz geeignet sein(outdoormesser)

-man sollte sich damit ggf. auch gut gegen evtl. Angriffe von benannten Bewohnern sein(liebe Polizei ich habe nicht vor damit jemanden abzustechen oder auszurauben, es soll nur zur Notwehr verwendet werden können)

-es sollte relativ günstig sein

Kennt jemand sich mit dem Thema aus und hat Empfehlungen? Danke im vorraus

Bin 17 und Boxen seit einigen Monaten. Habe gegen einen Southpaw(Rechtsausleger) Sparring gemacht. Nur eine Runde. Hab ihn anfangs gut mit geraden bearbeitet. Er hat aber irgendwie mich schnell durchschaut und bis zum Ende immer mehr dominiert. Wie soll ich beim nächsten Mal gegen ihn Kämpfen?

PS: Wir sind etwa gleich groß, ich habe den Reichweite Vorteil, wiege auch paar Kilo mehr(beide kein Fett), körperliche Verfassung ähnlich

Hallo, ich bin 15m und meine Schwester ist 21 und meine Schwester und ich haben ein unglaublich gutes Verhältnis. Wir mögen uns unfassbar sehr und haben uns seit vielleicht 4-5 Jahren nie wirklich gestritten.

Meine Eltern rätseln immer warum wir uns so gut verstehen. Meine Schwester bedeutet mir alles.

Sie geht aber oft ganz früh morgens alleine Joggen und wohnt in einer Großstadt. Sie ist nur 1,65 und schlank und ich wüsste nicht wie sie sich verteidigen oder wehren könnte, wenn sie jemand Gebrauch von z. B. sexueller Gewalt machen würde.

Und die Kriminalität ist Deutschland steigt und steigt und das kann sehr gefährlich sein ganz alleine als Frau, wenn es noch dunkel ist.

Ich habe nicht direkt Angst, ich habe eigentlich kaum Ängste, aber ein bisschen bedenken schon.

Sollte sie so einen Selbstverteidigungskurs machen? Gibt es welche die zu empfehlen sind?

Bin 14,5 Jahre alt und mache bereits seit einem halben Jahr krav maga,doch möchte noch eine Kampfsportart für Selbstverteidigung anfangen. In meiner Stadt gibt es diese Möglichkeiten. Was davon würdet ihr nehmen

Wie habt ihr herausgefunden, dass ein Tritt in die Eier bei uns Jungs schmerzhaft ist, würde mich mal sehr interessieren ich weiß es wegen meiner Cousine

Ich habe mich leider öfters geprügelt und habe die Erfahrung gemacht das die alten Leute viel Brutaler sind und viel hinterhältiger Kämpfe habt ihr auch so welche Erfahrungen gemacht haben

Nur zur Selbstverteidigung.

Also ich sehe das viele Leute noch neben den Kampfsport(also in meinen fall Ringen) zum Gym gehen und Übung Traineren die so hilfreich sind um bestimmte Ringer moves zu Machen.

ZMB: Ausfallschritte mit Sprünge( um besser explosive Bewegung im Ringen auszuführen)

Und meine Frage ist brauche ich auch zum Gym gehen oder reicht es aus das ich 3x mal in der Woche ringen Training habe und 3x mal extra Zuhause Ringen Trainere?💪

Welches würdet ihr kaufen?

Ist fuer MMA btw.

Hallo ich wollte mal fragen ob jemand eine Empfehlung hat zum Bodenkampf im Kreis Offenbach Frankfurt so in der Nähe könnte mir jemand da etwas empfehlen

Hallo kann man Selbstverteidigung zuhause lernen, da in der Nähe kein Verein ist. Ich habe auch ein Boxsack und Pratzen.

Hallo was ist effektiver krav maga oder ju jutsu für die selbstverteidigung

Ich hab neu mit dem Boxen angefangen, jedoch ist mir aufgefallen dass meine Schläge noch sehr schwach sind.

Hat jemand Tipps wie ich das trainieren kann?

Ich hab gerade mal kurz Ringen bei den Frauen gesehen.Deutschland gegen Türkei.

Die Türkin hat mit 5:0 geführt.Dann drückt die Deutsche die Türkin mit beiden Schulterb auf den Boden und sie gewinnt dass ganze Match.Verstehe nicht wie man so dann gewinnt.

Kann mir jemand grob erklären wie Ringen funktioniert?Wann man direkt gewonnen Harbins wie man einfach nur Punkte bekommt?

oder soll ich lieber judo trainieren hab aber angst um die gelenke beim judo

Hallo ich mache Boxen. Ich habe große Schmerzen wenn ich ins Gesicht geboxt werde. Das ist normal.

Gibt es Methoden um seine schmerzensresistenz zu erhöhen?

Hey, wollte euch mal fragen welche UFC Handschuhe ihr besser findet. Die neuen sind ja deutlich dünner als die alten. Hatte Sie persönlich noch nicht an, finde es aber gut und die Schläge werden dadurch wahrscheinlich noch ein bisschen härter als ohnehin schon. Was meint ihr?

Kampfart ist ringen mit anschließend fight ( nur schläge und kicks gegen Oberkörper)

Oben Kampfgewicht ca 72 kg.

Kampfsport Judo ( ca 50 Medaillen )und Boxen nur just for fun

( ca 25 fights -40 fights )

Regelmäßig gutpunching bis Muskelversagen

Unten Kampfgewicht ca 70 kg.

Kampfsport Boxen und etwas mma

( ca 20 boxkämpfe und 1 mma fight )

1-3 mal gutpunching im Monat bis Muskelversagen

Ich schaue grade einen UFC Kampf und habe mich gefragt ob das viel mit dem Klassischen Boxen zu tuhen hat. Also klar der Kampf mit den Fäusten aber ist es ähnlich zu richtigem Boxen?

Hi ich wollte mit mma anfangen jetzt stelle ich mir nur die frage ob ich direkt mit mma anfangen sollte oder ob ich zuerst so was wie stand oder Boden Kampf machen soll

Ich will lernen zu Boxen hab aber nicht so Leit und Lust in einem Verein zu sein. Gibt es Tipps, youtube Videos, ...

Wenn Kampfsport welcher?

• Ich kann 32 Liegestütze machen, 32
• Ich kann 32 umgekehrten Rudern an Turnringen mit den eigenen Körpergewicht,
• 30 Goblet Squats mit einer 48 kg Kettlebell für 5 Sätze sowohl in Sumo- als auch in normaler Position.
• Ich kann 10 Einarmige-Kettlebell-Swings mit einer 36 kg Kettlebell für 5 Sätze pro Seite machen,
• Kettlebell-Clean und Überkopfdrücken mit zwei 28 kg Kettlebells für 15 Wiederholungen für 5 Sätze.
• Ich kann 2 Minuten Planken an Turnringen mit 20 kg Zusatzgewicht für 5 Sätze, 2 Minuten Rückwärtsplanken an Turnringen mit 20 kg Zusatzgewicht für 5 Sätze und 1,5 Minuten Seitenplanken an Turnringen mit 20 kg Zusatzgewicht für 5 Sätze pro Seite.
• Ich wiege 135 kg.
• Ich kann auch 2 km am Stück schwimmen.
• Ich kann einbeinige Hip Thrusts mit 55 kg für 20 Wiederholungen für 5 Sätze machen.
• Ich kann 8 Kettlebell Goblet seitliche Ausfallschritte mit 42 kg für 3 Sätze pro Seite machen.
• Ich kann keine Forwärts und Rückwärtsrollen
• ich bin langsam
• ich bin autist

Huhu, ich möchte bei mir Zuhause mit dem Boxen anfangen, habe sogar einen Boxsack und Boxhandschuhe dafür gekauft. Nur meine Frage ist jetzt, wie genau bringe ich mir selber das Boxen bei. Ich möchte nichts falsches machen und möchte gute und saubere Schlag Übungen lernen und auch etwas dabei meinen Körper trainieren. Kann mir da jemand Tipps Geben? das wäre sehr nett. Vielen Dank im voraus 🙏🏼

Wie kann ich jemanden mithilfe einer Berührung ,oder eines Schlags betäuben?

Bei mir auf der foryou kommen momentan immer solche Viedios,wo Mönche solche techniken anwenden.

Also nein ich will niemanden töten oder so es interessiert mich nur und vielleicht ist es irgendwann hilfreich.

Hey,

Ich will irgendwann gerne ganz oben bei den besten Boxen, wenn ich es überhaupt schaffe. (Erstmal ein Traum)

Jedenfalls wenn ich bei den besten der besten wäre, könnte ich dann auch professionell gegen Männer Boxen dürfen? Ich will das unbedingt.

Ich bin vielleicht weiblich, aber das ist mir egal.

Und ja Frauen haben einen Nachteil, aber irgendwann muss es doch mal Frauen geben die diesen Nachteil irgendwie ausgleichen können. Ich hoffe es jedenfalls

Ich suche derzeit nach einer Kampfkunst/Kampfsportart mit der Ich kämpfen könnte falls es mal nötig wäre. Mir geht es parallel auch darum um meine Reflexe und Geschwindigkeit zu verbessern. Oft habe ich an MMA gedacht oder zumindest an Muay Thai mit BJJ oder etwas in der Richtung. Ich hab vor nem Jahr in der Schule einen kurzen Einblick in Karate bekommen und es kam mir eher wie eine Art "Tanzen" vor. Ich hoffe ich beleidige damit niemanden. Andererseits hab ich in Serien wie Cobra Kai oder Filmen wie Karate Kid usw gesehen wie effektiv Karate ist. Die Frage ist nur ist es wirklich so effektiv wie es scheint? Oder sind es doch nur Film Tricks. Würde mich über eine Antwort freuen. Danke im Voraus!

Hey ich bin zur Zeit 15 Jahre alt und ich hab viel darüber nach gedacht mal eine Kampfsportart zu lernen. Ich war mal eine kurze Zeit beim Muay Thai und hab damals schon mit meinem Vater geboxt. Ich hoffe hier Rat von Leuten die sich aus kennen zu erhalten. Ich suche vor allem nach einer Kampfsportart die mir im Leben weiterhilft. Zum Beispiel um mich zu verteidigen oder Kämpfe zu Gewinnen. Z.B selbst dann wenn es mehrere Angreifer gibt. Ich hab mich auch oft gefragt ob so etwas wie Karate wirklich so gut funktioniert wie in den Filmen oder Serien wie z.b in Cobra Kai oder Karate Kid. Vielleicht kann mir ja jemand weiterhelfen! Vielen Dank im voraus.

Verschwörungstheoretiker sagen er ist kein biologischer Mann, hat jemand Beweise, dass es ein Mann / Frau ist ?

Ich(M14) wurde grade eben von drei Jungs (circa 17-19 Jahre alt)auf der Straße angeschrien, obwohl ich nichts gemacht habe. Sie riefen “Ey du Scheiss Ausländer, geh mal raus aus meinem Land bevor ich dich selber rausschlage” was mich sehr verwirrt hat, da ich außer meinen braunen Augen und braunen Haaren nicht wirklich wie ein Südländer aussehe.

Und ich kleide mich jetzt auch nicht wirklich in Fake Gucci Sachen oder so, ich hatte nur einen schwarzen Long-Sleeve und eine schwarze baggy Jeans von Big Boy an. Ich hätte gerne was zurück gerufen, aber irgendwie konnte ich das nicht, also fuhr ich weiter. Auf einmal haben alle drei von denen die Straßenseite gewechselt und mich verfolgt. Ich war ja auf meinem Fahrrad, deshalb konnte ich noch entkommen. Zuhause aber war ich sehr wütend, weil ich machtlos gegen diese Rassisten war und wer weiß, was sie mit mir gemacht hätten wenn sie mich geschnappt hätten.

Ich mache aber kein Kampfsport, ich laufe zwar immer am Wochenende 10 Kilometer um mich fit zu halten und paar mal die Woche schwimme ich auch. Aber all diese Ereignisse wundern mich auch, ich meine wir leben in einer „suburb“ mäßigen Nachbarschaft und obwohl ich hier und da auch paar rassistische Kommentare von älteren ertragen musste habe ich hier keine schlechte Erfahrungen.

Meinen Eltern verschweige ich noch die Sache, da ich nichts von „Du musst solche Leute einfach ignorieren“ hören will was wenn die mich nochmal angreifen wollen und ich nicht auf meinem Fahrrad bin, ich laufe zwar oft aber ich bin nicht super schnell.

Die frage ist nun also : Wie kann ich mich am besten gegen solche Leute verteidigen ich mein jetzt nicht, dass ich eine Ak-47 rausholen will. Aber dennoch würde ich mich wenigstens mit irgendwelchen Waffen oder so vor solchen Leuten schützen ist mir egal ob legal oder illegal.

Wer würde in einem hypothetischen Straßenkarte gewinnen?

Khabib:

1,75m groß, 70 kilo schwer und ein UfC champion.

Hafthor bjornsson:

2,06m groß, 185 kilo schwer und kein UFC fighter, aber dafür der einer der stärksten Männer der Welt, wenn nicht sogar der stärkste (bezogen auf die Kraft)

Hallo,

ich bin 16 Jahre alt und mache schon seit meinem 7. Lebensjahr Muay Thai, ich habe auch vor ungefähr 1 Monat mit BJJ angefangen. Ich wollte schon immer mal auf ein Turnier jedoch ist das nie passiert. Ich habe oft meinen Trainer gefragt. Er hat dann jedes Mal gemeint er würde auf mich zukommen. Das ist jedoch nie passiert. Ich war auch sehr regelmäßig im Training und gut durchtrainiert. Jetzt wäre meine Frage wo ich am besten Turniere in Deutschland finden kann wo ich mich alleine anmelden kann so das mein Vater und mein Opa mich begleiten. Es wäre cool wenn ihr mir z.B. verschiedene Links reinschickt.

Vielen Dank

Liebe Grüße