Selbstverteidigung – die neusten Beiträge

Hallo ich wollte fragen ob es für die Ausdauer beim Boxen besser ist wenn man mit einem Mundschutz joggen, sandsack, schattenboxen macht da man ja dann etwas schlechter Luft bekommt und ich Kampf auch einen trägt

Hallo, ich bin 16 und würd gerne mit Kampfsport beginnen in Richtung Jiu-Jitsu, Wrestling oder Kickboxen/Muay Thai, aber auch vielleicht Boxen. Nur erlauben meine Eltern mir nicht ein sehr qualitativ hoches Gym zu besuchen welches 100€ monatlich kostet, kennt jemand Kampfsportvereine die relativ günstig sind und dafür ganz gut sind?
Würde mich echt freuen!

Gerne mit Name des Gyms und Preis :)

Danke im Voraus!

Hi.

Ich war gestern wie immer beim Boxen und wir haben Sparring gemacht, also locker. Der Trainer meinte auch 20% Kraft und hauptsächlich technisch. Hat soweit auch fast jeder gemacht, außer ein Vollidiot. Er hat mir dann mit ganzer Kraft einen uppercut in den Kiefer geschlagen.

Seit dem hab ich bisschen Schmerzen in der rechten Seite vom Kiefer. Mein Kieferorthopäde hat aber erst ab Montag wieder auf und ich bin eigentlich jeden Tag im Training (Wo wir auch oft Sparring machen).

Was soll ich jetzt machen? Ich bin eigentlich auch mitten in der Wettkampfvorbereitung. Hingehen und nur das Sparring auslassen? Bis Montag warten und solange nicht hingehen? Oder mit Sparring etc normal weiter machen?

LG.

Hallo alle. Gibt es einen professionellen Muay Thai Kurs in Hamburg? Wie heißt er?

Ich M18 mache jetzt seit kurzem BJJ (Brazilian Jiu Jitsu) kombiniert mit Ringen. Ich hätte sehr gerne ein Ringer-Ohr und weiß auch wie man es sich selber macht, das will ich jedoch nicht. Ich will es durch den Sport "verdienen", weiß aber nicht genau wie man es bekommt, mein Trainer hat zum Beispiel keines, macht das aber schon seit er klein ist. Wie bekomm ich sowas und gibt es überhaupt eine Garantie dass man das irgendwann bekommt?

Hallo, ich möchte gerne mit der Selbstverteidigung anfangen, bin aber 13 Jahre alt und ich weiß nicht, ob das vielleicht schon ein bisschen zu alt ist. Kann mir jemand helfen?

Viele Grüße

Wer Gewinnt?

Hi, ich bin 1.90 groß und wiege knapp 70 Kilo. Kann ich damit mit Muay thai anfangen? Ich mache außerdem Parcours daher bin ich relativ fit und beweglich. Brauche ich sonst noch etwas? Ist es auch möglich privat Unterricht zu nehmen?

Hallo zusammen,

ich suche nach einem ordentlichen Boxhandschuh, da ich regelmäßig zum Boxtraining gehe und bereits ein Jahr den Venum Contender 2.0 benutze, mit dem ich unzufrieden bin.
Nun möchte ich etwas mehr Geld investieren und bin auf den Boxhandschuh BGV9 Mexican Style von Fairtex gestoßen. Ist dieser Handschuh für reines Boxen am Sandsack, sowie für Sparring gut geeignet und wenn nicht könnt ihr mir andere empfehlen.

Ich bedanke mich schon einmal im Voraus

Lese öfters dass Boxen nicht mehr so ein guter Kampfsport ist und andere Arten wie MMA oder Mhuay Thai viel effektiver und besser sind.

Was haltet Ihr davon?

Das sind Wettkämpfe, wo sich zwei Personen gegenüberstehen und sich gegenseitig ohrfeigen.

Hi bin M20 trainiere Thaiboxen, aber ich möchte auch meine Fäuste abhärten, jedentag mache ich auf sehr harten Boden wie z.b Steine oder Holz nur mit Zeigefinger und Mittelfinger Knöchel liegestütze, Anfang konnte ich nur 4 oder 5 aber ich mache das jeden Tag regelmäßig, bis ich auf 20 saubere schaffe und habe angefangen und mache das jeden Tag 5min auf dem wand schlagen, auch zeige und Mittel Finger Knöchel und die sind jetzt sehr dunkel geworden und auch sehr rot, aber ich merke mit der Zeit nimmt es besser an und ich wollte fragen wenn ich das in 1 Jahr mache, ist mein Faust so gefährlich oder so hart dass ich wirklich fast alles kaputt schlagen kann?

Ich mache das weil ich stark werden möchte und auch Selbstverteidigung und nicht Menschen angreifen will.

Mir ist bewusst, dass diese Frage schon einmal gestellt wurde, mit der Behauptung, dass beide Kampfkünste dieselben wären.

https://www.gutefrage.net/frage/unterschied-zwischen-ju-jutsu-und-jui-jitsu

Ich bin jedoch auf eine Webseite gestoßen, die etwas anderes sagt, dass JJJ andere mehr Tradition setzt, wären DJJ auf nutzen. Würde gerne die Meinung jemanden hören, der beiden gemacht hat.

https://technicalfightersclub.wordpress.com/2014/05/24/mehr-als-nur-das-i-unterschiede-zwischen-ju-jutsu-und-jiu-jitsu/#:~:text=W%C3%A4hrend%20man%20im%20Ju%2DJutsu,alle%20Techniken%20verbindliche%20vorgeschrieben%20sind.

Ich habe schon so einige ausprobiert, Judo, Boxen, Thaiboxen, Wrestling

Hallo, ich kenne mich da nicht so aus. Es darf ja theoretisch jeder Kämpfen, aber was denkt ihr wie "gut" die Kämpfer bei King of the Streets sind? Würden die in Offizielen Kämpfen gut abschneiden?

Hallo ich war beim Probetraining von kalah und konnte nicht so mithalten mit den alt eingesessenen und konnte anstatt 100 Liegestützen zum aufwäremen vielleicht nur 15-20 schaffen.. ich WIEGE momentan zwar auch das doppelte aber möchte schon gen das machen was die machen ... und auch können... aber naja es gibt ja kein Profi von Tag 1 ... deswegen machte ich mein Probetraining mit.. nach der aufwärmphase die ich nicht so gut konnte war ich dennoch aufgewärmt hahaha .. und dann gings los ... ich wurde gleich eingebaut eins Training natürlich langsam und gewissenhaft aber Kalah ist nicht so wie Krav Maga und deswegen war es mir bewusst das ich da bisschen härter ran genommen werde... mir wurden schläge gezeigt.. wie ich diese blocke usw und na klar muss das in die Routine übergehen aber ich hatte halt angst das ich jemanden verletze hahaha so bin ich eben ... ich wiege momentan noch 155 kg hab jetzt 7 kg abgenommen und bin weiter dran fitter zu werden.. nach dem training wurde ich gefragt wioe es mir gefallen hat usw... wie es immer ist das man ein vertrag abschließt ... nun wurde mir jetzt ein zweites Probetraining versprochen und ich will das auch mitmachen aber eigentlich wollte ich vorher noch ein paar kg mehr verlieren und zuhause training machen .... was meint ihr ...? ich bin mir nicht so sicher ob ich zuhause jetzt noch abnehmen soll was ich eh mache aber dort trainiere weil der trainer sas sagt das dies besser ist ... wenn ich ehrlich bin hab ich muskelkarter bis zum zeh hahahah

oder ob ich doch lieber krav maga machen soll ...? aber kalah ist eigentlich das was ich will ...

es hat sich jetzzt auch keiner beschwert das ich nur 25 oder 15 liegestütze gemacht habe ... dennoch wurde ich hart ran genommen, was mir genau so gefällt...

DANKE FÜR EUREMITTEILUNG

Warum gibt es in UFC fights so wenige Takedowns?Die Kämpfe finden sehr lange im Standkampf statt,aber im Stand kann man leichter durch Fäuste ausgeknockt werden als am Boden.Wieso versucht man nicht schnellstmöglich den Kampf am Boden zu bringen,wenn Bodenkampf ohnehin dem Striking überlegen ist?

Gehts ihr Kickboxen? Wenn ja, wie ist es? Macht es spaß? Oder ist es gefährlich? Könnt ihr bitte mal so erzählen, weil ich möchte damit anfangen und dafür wollte ich mich etwas informieren

danke im Voraus für die Antworten 🫶🏼

Ich hoffe es ist anstrengend und quält mich wie die Tiktoks in Thailand deren gym. Aber wie genau kann ich mir muay thai vorstellen? Ich mache nebenbei MMA und neben muay thai werde ich auch boxen. Also in ca 2 Wochen oder so. Aber mma mache ich seit ca 5-6 monaten

Moin ich suche nach Muay Thai Camps in Europa.Ich weiß das es welche in Thailand gibt aber die Flugpreise für hin und rückflug sind 1500 Euro was ich nicht gerne dafür ausgeben möchte MMA Camps wären auch nice .Falls irgendjemand welchen kennt die in Europa sind würde ich mich sehr freuen wenn ihr mir eine Antwort gibt LG Rudolf

Mit welcher Kampsportart kann man am besten gegen einen Boxer gewinnen? Habe gehört das Muay Thai am besten sein soll, stimmt das?

Also mache jz schon bisschen Boxen und habe auch Ausrüstung (nur noch keinen boxsack den hole ich mir bald) und ich wollte einfach mal fragen wie man gut die Fäuste abhärten kann.

Frage geht an die, die in einer Beziehung sind.

Also bei mir und meinem Freund ist es garnicht so leicht zu beantworten.

Ich schaffe z.b. beim Bankdrücken mehr maximal Gewicht, er aber mehr Wiederholungen. Bei der Beinpresse und Kreuzheben ist es auch so, beim Armdrücken gewinnt meistens er.

Hey frage steht bereits oben.. m16

Ich traniere seit ich 14 bin muskeln und meinem eigenen Kampfstil (ne Mischung aus Muay Thai, Taekwondo und Ringen), mit dem ziel meinen Vater zu besiegen (hat seine Gründe)

Würde neben dem gym gerne auch sowas wie boxen oder so. Aber wie soll ich mir das vorstellen? Im gym mache ich mein eigenes Ding jedes Mal da brauche ich kein Trainer, aber beim Boxen? Ich würde mir eine Person wünschen, die jedes Training mich trainiert, aber ich denke mal, das kostet extra, aber wie soll das Training sonst immer aussehen? Alleine kann man sich schwierig was beibringen

danke im voraus

Hallo,

Ich will so Packen lernen und auch Selbstverteidigung. Wie mache ich das am besten? Und wie kann ich das zuhause am besten anfangen

Haben heute einen wako trainingslehrgang im Kickboxen K1 von 12-16 Uhr. Bin am überlgen hinzugehen ,bin aber noch etwas krank. Das findet ja nur einmal im Jahr statt deswegen wollte ich da eigentlich hin. Was passiert da eigentlich genau bei einem sichtungslehrgang

In welchen Kampfsportarten habt ihr Frauen Erfahrung?

Ich habe Taekwondo gemacht und es macht mir keine Spaß mehr. Ich lerne nicht soviel. Besser würde ich Krav Maga oder so machen, dass Abwechslungsreicher ist. Mit geht es bei Kampfsport vor allem um Sport machen. Was sind eure Enohelungen und Erfahrungen diesbezüglich?
vielen Dank

Wie viele Jahre braucht man damit man den Schwarzen Gürtel kriegt, mit hartem Training?

Frage an Typen und Girls: habt ihr schon mal einen Typen in die Eier getreten oder was ähnliches? Wenn ja beschreibt mal eure Erfahrungen und ob ihr das auch etwas lustig fandet

Hiiiiiii, würdet ihr es besser finden wenn sich eure Freundin Selbstverteidigen kann oder wenn ihr sie beschützen müsst.

Ich habe morgen mein erstes sparring(mache muay Thai mittlerweile seit 4 Monaten) und ich bin etwas aufgeregt und frage mich worauf ich besonders achten soll. Irgendwelche Tipps ?

Hey

ich fange jetzt mit Kickboxen an und wollte fragen, ob man eigentlich sehr oft ein blaues Auge oder anderes in der Art bekommt?

Mir ist natürlich bewusst, dass man Verletzung davon hat.

Ich wollte nur wissen wie häufig und wahrscheinlich so etwas vorkommt

Bitte nur respektvolle Antworten und ernst gemeinte

Danke schön

Ich bin 1.80m groß.

Ich mach Kampfsport seit aa. 8 Monaten und in den ersten 6 Monaten habe ich mich mega verbessert. Ich ging auch bevor ich mit Kampfsprt begonnen habe jogging und habe deshalb auch Ausdauer gehabt also wurde mein Ausdauer in Kampfsport sehr gut nach nur wenig Zeit. Jetzt konnte ich leider seid 2 bis 1 Monat kaum kommen. vielleicht 1 mal in 2 Wochen. Und irgendwie habe ich sehr sehr schnell Rückschritte gemacht . Mein Audauer und Meine Technik und mein Sparring. Ich bin sogar schlechter geworden als die Leute die mit mir begonnen haben und das deprimiert mich so sehr und ich weiß leider nicht warum das der Fall ist...Wenn jemand eine Idee hat auch gerne her damit...aber ich werde am Ball bleiben um meinen alten Form wieder zu bekommen. Nun meine Frage ob es Sinn macht Sparring zu machen und dass ich nicht lieber erstmal nur Boxsack und Technik mache als Sparring, aber dann stellt sich die Frage ob das sinnvoll ist...Weil auch wenn man technisch gut wäre, ist Sparring was ganz anderes. Kenne Leute die fast nur zum Sparring kommen und die sind viel besser als ich in Sparring. Was empfehlt ihr mir ? Denn irgendwie will ich wieder an mir echt hart arbeiten und besser werden als vorher aber dann stellt sich die Frage ob auch Sparring doch keine schlechte Idee wäre..Was sagt ihr ?

Hallo Leute,

Ich habe ein Schwester welche seit etwa 3 Monaten Muay-Thai macht. Heute wurde sie in Training schwer verletzt: Ausgerenkte Kniescheibe, Gebrochener Ellenbogen, Kopf Fraktur, Angebrochener Kiefer/Schmerzender Kiefer.

Meine Frage: kann so eine Serie von Verletzungen im Training unabsichtlich passieren, oder ist hier mit einer hohen Wahrscheinlichkeit von einer Absicht auszugehen?

Die Frage ist besonders an Leute mit Kampfsport Erfahrung gestellt.

Danke im Vorraus.

Hab im Stand überall die Basics und Sparringspartner die ich kenne dominier ich meistens da ich relativ schwer bin und technisch meistens genauso stark aber sobald es etwas härter zugeht oder ich die andere Person nicht kenne bekomme ich Angst obwohl ich sehr viel einstecken kann und manchmal sogar der bessere Kämpfer bin. Wollte fragen was außer Sparring dagegen hilft. Ich knicke relativ schnell ein und weiß nicht wie ich dagegen angehen soll. Jemand einen Plan ?

Hallo, ich würde gerne anfangen zu Fechten, aber weiß nicht, ob sich das überhaupt lohnt mit 14.

Danke schonmal

Ich will eine Kampfkunst lernen die Spaß macht, mit der ich gut kämpfen kann wenn es drauf ankommt aber trotzdem etwas was schön aussieht. Denke über Kung Fu nach aber bin mir nicht sicher ob es das Beste für mich ist. Gibt es das? Welche solche Kampfkünste sind gut und in welchen Bereichen?

Und warum?

Hiiii, ich wollte fragen ob ihr euch selbstverteidigen könnt? Ich persönlich lerne das schon seit ich klein bin und denke ich bin relativ gut darin. Und ihr?

LG🦊

Wie wehre ich mich gegen die

Antwortet zu eurer Sicherheit am besten nur mit den LEGALEN Selbstverteidigungsmitteln.

Hallo!

Nach eurer Erfahrung und Meinung her, was würdet ihr mir empfehlen anzufangen? Ich gehe noch bei beiden erstmal zur Probestunde.

Mir geht es nicht um den Kampf auf der Straße sondern nur die Kampftechniken dann anzuwenden wenn es wirklich nötig ist und ich es zur Selbstverteidigung brauche.

Mir persönlich gefällt Aikido mehr, aber dahinter steckt aber auch größtenteils eine Lebensphilosophie.

Was würdet ihr mir empfehlen anzufangen?

? Wenn ja dann ist Deutschland das größte drecksmüll Land das ich kenn

immer wenn wir sparring machen tun meine unterarme nach der 6/7 Runde immer weh und ich kann meine Arme kaum noch obene halten. Was kann ich dagegen machen und wie kann ich meine unterarme trainieren damit das nicht mehr passiert.

Mein Arzt meinte nach sechs Wochen könnte man langsam wieder anfangen zum Trainieren. Hat hier jemand die selben Erfahrungen gemacht? Es geht um Sport Kickboxen.

Ich mache seit ungefähr 1 Monat (naja 2x pro Woche) muay Thai und ich würde mich als eher gut beschreiben. Mir ist zwar bewusst, dass es ganz von dem Niveau der Person abhängig ist (und vom Trainer), wann man mit sparring anfangen sollte, doch wann wäre es angemessen?

bzw. Wann habt ihr mit sparring angefangen?

Welche denn?

Ich habe ein kleines Problem. Meine Kicks gegen den Boxsack sind echt gut aber wenn ich ein wenig Free-Kicking machen will kann ich sie gar nicht. Zum Beispiel all die Standart und Basic Kicks, gegen den Boxsack sind gut aber ohne Ziel kann ich sie nicht. Der Tornado Kick ist bei mir perfekt, aber habe ich kein Ziel vor augen kann ich ihn nicht mehr. Woran liegt das?

Und was passiert

Egal ob im GYM oder beim Kampfsport

Wie kann ich mein Head Movement fürs boxen von zuhause aus verbessern?

Hey liebe GF Community.

Ich habe angefangen seit 2 Monaten Fußball zu spielen. Leider macht mir das überhaupt kein Spaß. Ich bin seit 17 Jahren ein gigantischer Karate Fan. Ich und ein Arbeitskollege wollen uns in einem Verein anmelden um einfach zu trainieren und Spaß zu haben. Der Trainer soll ein Japaner sein, was mich noch mehr gespannter, da viele Japanische Karate Trainer einfach der Wahnsinn sind.

Wie findet ihr Karate? Seit ihr vielleicht sogar selbst in einem Verein?

LG, und ein schönes Wochenende!

Hey

ich (w/17) möchte mit KickBoxen anfangen und später wahrscheinlich MMA machen.

was benötige ich?

Ich habe zuvor 9 Jahre Taekwondo gemacht.

LG

Und was ist passiert

Und was gefällt euch daran😆

Was ist ihre schwachstelle

Gleich vorweg: Ich weiß, dass solche Apps kein echtes Training und schon gar nicht ein Sparring ersetzen können...

Jedoch interessiere ich mich für Apps, durch die man in verschiedene Kampfsportarten reinschnuppern kann, um dann zu entscheiden, was einem am besten gefällt, damit man sich aufgrund dieser Erfahrung in einem echten Verein anmelden kann. Man sollte sich die Basics (richtige Haltung, simple Schläge und Kicks) anschauen und trainieren können.

Alles, was mit Boxen, Kickboxen, Muay Thai zu tun hat, wäre interessant für mich.

Kann jemand eine solche App empfehlen?

Hallo, also mein Freund trainiert schon lange Karate, und ich habe ihm gefragt ob Karate wirklich nutzlos ist für eine echte Kampf situation, er sagte zu mir nicht wirklich, Karate hat sehr effektive Kicks und Schlag Techniken, der Grund warum Karate nicht das beste wäre in einer echten Kampf Situation ist, weil es eine sehr schlecht Verteidigung hat meint er. Stimmt das? Er sagt die Verteidigung, also die Kampf Stellung und die Block techniken wären sehr schlecht für eine echte Kampf Situation, ansonsten ist Karate sehr sehr gut.

Wo kann ich lernen mit gezielten Schlägen Druckpunkte im menschlichen Körper zu treffen?

Es würde mich interessieren, wie die Menschen hier wohl auf einen plötzlichen Angriff durch eine andere Person (unbewaffnet) reagieren würden.

Ich habe mit der Info nichts vor, es interessiert mich einfach:)

danke

Was ist der Vorteil an boxschuhen?

Der Boxer der sich jetzt auch Abdul Wahid nennt

Ich bin 14, 172cm und wiege 71kg

Ich bin Southpaw

Meine Frage ist, welche boxstile zu mir passen würden? Klar kann man das jetzt nicht ganz genau sagen, weil ihr mich nicht boxen gesehen habt, aber wäre nett wenn ihr mich zumindest was empfehlen könnt. Am besten mit Begründung

Hallo

Beim Kampfsport, also egal ob Kickboxen, MMA, K1 oder, Judo, Muay Thai, Thaiboxen usw ...

Ist überall eine wichtige Dehnung wichtig, vorallem für die Kicks.

Aber auch um Kreuzbandrisse, Verzerrungen und andere Verletztung vorzubeugen, damit sie nicht entstehen können.

Jetzt wollte ich fragen, wie lange dafür ideal wäre und welche Übungen am besten ?

Reichen dafür schon 1-3 Minuten nur eine oder zwei Übungen?

Oder soll man dann wirklich täglich 15 Minuten oder länger, mit mehreren verschiedenen Übungen sich dehnen ?

Lg

Welche von den drei Kampfsporten ist am effektivsten?

In wie weit lernt man Boxen in 6 Monaten?

Jemand wollte heute mit mir kämpfen nach der Schule ich hab Pfeffer gas auf sein Gesicht gesprüht ich wollte nicht kämpfen weil ich Angst hatte dass ich kassier naja bin dann halt weggerannt ich bin enttäuscht von mir selbst

was kann ich beim nächsten mal besser machen weil ich will nicht nächstes mal wie eine pu$$y wegrennen

Hallo, ich m16 mache zuhause ab und zu Kampfsport. Dazu gehört auch regelmäßiges Dehnen. Meine tägliche Routine dauert 45min und mit Pausen knapp eine Stunde. Nur ziehe ich die meist nur 2 Wochen durch und habe aufgrund der Dauer dann keine Lust mehr. Habt ihr Tipps wie ich mich mehr Motivieren kann?

Sind lange Füße bei Kickboxen ein Vorteil? Also habe ich mehr Kraft in dem Fuß wenn er größer ist ❓

Kann man Resistenter gegen Schläge werden? Kann man das Trainieren?

Mit welchem Gegenstand wäre eine Faust zu vergleichen? Mit was kann man einen Schlag ins Gesicht vergleichen was den Schmerzfaktor angeht.

Ich mache noch nicht lange Kampfsport und Tragen meistens einen Kopfschutz daher würde es mich interessieren.

Und würdet ihr ihn besticken lassen?

Welche Kampfsporrart würdet ihr jemand empfehlen der nicht so groß ist sondern eher 1.70 groß ist? Um auch in Stresssituationen gegen größere Gegner wenn es unvermeidbar ist zu kämpfen? Eher Boxen oder doch Thaiboxen? Wobei High Kicks z.B. nichts bringen würde und das in so einer Situation jemand Low Kicks ausführt wäre mir neu.