Psyche – die neusten Beiträge

Freund helfen, Tod zu verarbeiten?

Liebe Community,

Wie ich selbst schon um Hilfe gebeten habe (in einer Frage vor einigen Tagen hier), brauche ich nun erneut eure Hilfe. Es geht um den tödlichen Unfall unseres 17-jährigen Freundes. Wer möchte, kann sich die Frage angucken, falls Hintergrundinfos relevant sind. Allerdings geht es dieses Mal um einen sehr guten Freund von ihm (auch guter Freund von mir), dem es deshalb noch schlecht geht.

Wir hatten ja jetzt unsere Seminarfahrt und da hat man‘s ihm gut angemerkt (der gestorbene Freund wäre ja auch mit uns mitgefahren). Er hat am letzten Abend ca. 4h draußen mit einem Mädchen darüber gesprochen, mit dem er gut befreundet ist. Das finde ich auch super, dass er mit wem darüber spricht. Er hat aber selbst danach zu mir gesagt, dass er noch lange nicht fertig ist. Ich war noch für ihn wach, damit er nicht allein ist und schlafen geht. Dann hab ich noch kurz vorm Einschlafen zu ihm gesagt, dass ich es gut bzw. wichtig finde, dass er mit jemandem darüber spricht und ich auch finde, dass das Mädchen eine gute Person dafür ist und hab noch gesagt, dass das alles schon wieder wird, aber Zeit braucht.
Nun sehe ich ihn ja morgen in der Schule wieder. Was kann ich für ihn tun? Ich würde gerne mehr sagen, aber ich fühle mich selbst so unerfahren, um etwas zu sagen… Ich meine mich selbst belastet das immer noch und vor anderen tue ich gerne mal auf Unterstützer, aber innerlich bin ich deshalb gebrochen…

Und wie stellt man sowas an? Ziehe ich ihn einfach mal für einen Spaziergang raus und rede mit ihm?

Ich danke euch herzlich.

Motorrad, Medizin, Schmerzen, Männer, Schule, Freundschaft, Unfall, Mädchen, Tod, Frauen, Schüler, Psychologie, Freundin, Jungs, Psyche, Streit, Treffen

Meine Eltern streiten sich immer öfter was tun?

Ich (W12) höre immer öfter wie sich meine Eltern streiten, und Oft bekomme ich auch mit worum es geht. Darum fühle ich mich da durch auch immer unwohler.

Bei meiner Mutter geht es wohl darum dass sie sich gegenseitig nicht verstehen aber sie trotzdem ihre Beziehung gerne weiter führen möchte weil sie meinen Vater ja immer noch liebt und gerne mit ihm zusammen ist, mein Vater aber hat nicht wirklich das Problem gesehen da er eigentlich das Gefühl hatte das es in ihrer Beziehung gut läuft.

Meine Mutter ist Mittags von der Arbeit zurück und mein Vater erst abends, also so um 6, dabei macht meine Mutter aber auch noch den Haushalt weil ihr ja bewusst ist das mein Vater sehr viel Arbeitet. Mein Vater hat bei seiner Arbeit aber auch sehr viel Stress und überlegt sie zu wechseln da er davon auch oft Muskelkater und Kopfweh hat und es ihm einfach nicht so gut tut.

Manchmal höre ich das sie bereits über eine paar Therapie nachdenken was wahrscheinlich auch etwas positives ist.

Auf ihr S*x leben scheint es sich aber anscheinend nicht auszuleben, was ich dank einem Jahr im Ausland bei dem das Zimmer meiner Eltern direkt neben dem von dem Zimmer meines Bruders und mir war erfahren habe.

Das ist alles natürlich nur aus meiner Sicht entstanden und aus den Teilen die von dem Streit meiner Eltern gehört habe aber ich würde mich trotzdem sehr darüber freuen wenn ich ein paar Tipps dazu bekomme wie ich den Streit meiner Eltern nicht immer mitbekommen muss und mich selber damit nicht so stressen.

LG Nelly

Eltern, Familienprobleme, Psyche, Streit

Stimmt es, dass das Universum spirituell miteinander verbunden ist?

Auch unter dem Begriff 'Alleinheit' (All-Einheit) bekannt, ob der Begriff 'Non-Dualität' auch für diese Theorie verwendet wird, weiß ich nicht.

Dabei soll es sich um die höchste, spirituelle Erkenntnis handeln, welche ein Mensch erreichen kann.

Deswegen soll diese Erkenntnis unter anderem durch die stärksten, bewusstseinserweiternden Substanzen ans Tageslicht gelangen.

Jahrelange bzw. Jahrzehntelange Meditation in Kombination mit spiritueller Entwicklung der eigenen Seele, sind auch ein Weg zu dieser Erkenntnis zu gelangen, wahrscheinlich auch der deutlich nachhaltige Weg, den gut Ding will Weile haben.

Es soll wohl sehr schwer sein diese Erkenntnis der Alleinheit und dessen Bedeutung in Worte zu fassen, weil jeder diese Facettenreiche Erfahrung selbst erleben muss, um zu verstehen worum es überhaupt geht. Das wäre so, als würde man einem Erstklässler/einer Erstklässlerin versuchen zu erklären, was Algebra ist oder einem von Geburt an Blinden Menschen zu erklären, was Farben sind etc.pp..

Leider entscheiden sich die meisten Menschen heutzutage dafür, Spiritualität als Non-sense abzutun und fokussieren ihr Leben auf die materielle Welt um sie herum wobei ihre Seele über die Zeit irgendwann verloren geht.

Deswegen sagte Jesus, der Tempel Gottes befindet sich in uns.

Genau darum geht es bei der Alleinheit/Non-Dualität.

Das ganze Universum soll miteinander verbunden sein und Trennung zwischen dem Menschen und seiner Umwelt nur eine Illusion, und diese Illusion wird vom Gehirn erzeugt.

Deswegen verschmilzt bei psychedelischen Erfahrung durch die Bewusstseinserweiterung alles miteinander und die Person denkt, sie sei der Schreibtisch den sie gerade anschaut.

Außerdem verlieren gerade bei einer starken Bewusstseinserweiterung Konzepte wie die Raumzeit komplett ihre Bedeutung, was bei der ersten Erfahrung dieser Art und der erwähnten Verschmelzung des Selbst starke Ängste bishin zu Todesängsten oder Panikattacken führen kann, da es durch den Wegfall von Verständnis des Konzeptes der Raumzeit das Gefühl entstehen kann, dieser Zustand würde niemals enden und ohne 'Raum' in Raumzeit kann man auch nicht vor dem wegrennen, was einem da eventuell erwartet. Deswegen sind 'Set & Setting' sehr wichtig.

Ich erkläre nur, wie ich dieses Konzept verstanden habe, ohne es direkt selbst erlebt zu haben.

Das ist der Grund, weshalb ich diese Frage stelle. Ich versuche, so viel wie möglich über Spiritualität herauszufinden und ob es für mich eine Möglichkeit gibt, meine eigene Seele zu retten und/oder die Verbindung zu meiner Seele wiederherzustellen nachdem ich meinen Lebensstil dem der breiten Masse angepasst habe.

Sprich: Materialismus, Egoismus, seelenloses Dogma der 'Moderne' und eine rein atheistisch-wissenschaftliche Sichtweise auf die Existenz.

Meine Vermutung ist momentan, dass unser Bewusstsein der Sinn unseres Lebens bzw. Daseins ist.

Das Bewusstsein wäre damit ein Spiegel für das Universum selbst, um sich in einer wohlmöglich unendlichen Zeitspanne selbst zu entdecken und alles, was im Universum passiert, ist zu 100% Zufall bis Kombinationen entstehen, welche funktionieren und das ist der Lernprozess des gesamten Universums (aus Chaos entsteht Ordnung, probieren geht über studieren).

So entstand aus dem wirren Chaos am Anfang des Universums über Milliarden von Jahren hinweg unserere Erde mit unserem Ökosystem, da es unendlich viele Möglichkeiten über Milliarden von Jahren benötigt, um einigermaßen das Chaos von Ordnung unterscheiden zu können und dieses seltene Leben im Universum auf unserer Erde mit bewussten Lebensformen zu ermöglichen, und wir Menschen sind zurzeit die Lebensform mit dem höchsten Grad an Bewusstseinskapazität auf diesem Planeten.

Niemad kann die Zukunft wirklich voraussagen, denn das Universum testet immer willkürlich bis es zu einem einigermaßen stabilen Ergebnis kommt und wir sind auch 'nur' ein Produkt dieser Willkür.

Soweit zu meiner Theorie welche durch diese Frage bereit für Feedback ist, nach Möglichkeit konstruktives Feedback um Chaos zu vermeiden.

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Hilfe meine Mutter hasst mich?

Ich bin Victorymacig und brauche dringend eure Hilfe. Meine Mutter manipuliert mich, beleidigt mich, schlägt mich und belastet mich psychisch. Meine Schwester ist mit 20 ausgezogen und in Therapie, weil sie Traumata von dem Zusammenwohnen hat. Ich möchte jetzt aber Kurz meine Situation beschreiben. Ich bin 16 Jahre alt und bin in der 11. Klasse eines Gymnasiums. Bis 15:30 habe ich je nachdem wann ich nach Hause komme etwas Zeit für mich. Wenn meine Mutter nach Hause kommt, dann kippt jedes mal die Stimmung. Sie kommt in mein Zimmer während ich lerne, ist laut und fängt an mich beim Lernen zu stören indem sie mir Aufgaben gibt, die ich sofort ohne wenn und aber machen MUSS. Ich habe mit ihr geredet, sie zeigt aber kein Verständnis auch meine Schwester meinte es sei nicht ok, dann fängt sie an darüber zu reden wie es bei ihr früher war und dass ihre Eltern sie auch nie lernen gelassen haben... Jeden Tag wenn sie von der Arbeit kommt fängt sie an zu schreien und mich runter zu machen, wie dumm ich sei und dass die Kinder ihrer Arbeitskollegen besser sind etc. Dann fängt sie an über ihren Tag und über ihre blöden Arbeitskollegen zu lästern und wenn ich einmal was erzählen will, dann sagt sie:" rede mit deinen Freunden, ah stimmt ja, du hast ja keine. Aber so wie du bist tja da will man auch mit dir keine Zeit verbringen."Wenn sie meine Grenzen überschreitet sag ich es ihr immer mehrfach und dass sie aufhören soll, aber sie macht oft einfach weiter und wenn ich sie beleidige, weil ich es nicht mehr aushalte, schmeißt sie Geschirr nach mir oder schlägt mich, sodass ich Handabdrücke auf Schulter oder Rücken habe. Als Kind habe ich fürs frech sein Gürtelschläge bekommen. Wenn es mir nicht gut geht, ihr müsst wissen ich habe in meiner Schule kaum Anschluss und weine ab und zu, weil Kinder echt fies sein können, dann sagt die mir ich soll ins Zimmer gehen und sie damit inruhe lassen. Als Kind hat sie mich in ein Zimmer eingeschlossen und gesagt ich darf erst rauskommen, wenn ich mich beruhigt habe. Wenn ich esse kommentiert sie immer mein Essverhalten und sagt mir öfter, dass ich dick sei oder zugenommen habe, obwohl ich komplett normalgewichtig bin. Ihre Ausrede ist:" ich kümmer mich nur um dich und deine Gesundheit! Andere kinder würden sich eine solche Mutter wünschen." Das war die Kurzfassung von allem, aber ich erlebe das alles schon seid 16 Jahre und habe auch viele Gedächnislücken. Ich kann mich an vieles einfach nicht mehr genau erinnern was passiert ist, nur dass ich sehr geweint habe, weil sie mich echt krass Emotional, Seelisch oder körperlich fertig gemacht habt. Ihr müsst wissen die Schläge waren nicht krankenhaus reif sondern eher blaue Flecken, aber sie waren sichtbar. Ja ich weiß ich kriege vieles von meiner Mutter was man mit Geld kaufen kann, dennoch macht sie mir ein schlechtes Gewissen, da sie früher arm war und kaum über die runden gekommen ist. Ich bin anscheinend teuer und Zeitaufwändig! ich brauche dringend eure Hilfe! Ich will unbedingt ausziehen, weil ich diesen Terror einfach nicht mehr aushalten kann. Ich will von ihr Freikommen. Aber immer wenn ich überlege das Jugendamt zu alarmieren, sagt mir meine Mutter, dass ich es am besten bei ihr habe und sonst in ein Pflegeheim komme, wo die Kinder mich zusammenschlagen. Außerdem arbeitet sie mit der Polizei und dem Jugendamt zusammen, dass heißt sie sagt egal was ich sage oder erzähle, sie werden mir eh nicht glauben. Ich habe tatsächlich auch niemanden wo ich hin kann mein Vater hat mich als Kind verlassen und meine Schwester wil ich nicht belasten sie soll ihr eigenes Leben leben! Ich will am liebsten in eine eigene kleine Wohnung ziehen, ich kann kochen und habe auch Kindergeld. Was kann ich tun, damit das alles aufhört und ich in Ruhe ohne Stress ohne ständig beleidigt oder geschlagen zu werden im einer liebevollen Familie aufwachsen, die mich bei allem unterstützt. Vorallem, da ich in der 11. Klasse bin bzw nach den Sommerferien komme will ich mich wirklich aufs Lernen konzentrieren und nicht die ganze Zeit von ihr in verschiedenen Formen gestört und belastet werden. Mein Stresslevel ist eh sehr sehr hoch wenn sie da ist.

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Schwester tyrannisiert meine Familie, was tun?

Hallo,

Ich bin ein 23-jähriger berufstätiger Mann und lebe allein.

Meine Schwester ist 26 Jahre alt und lebt noch bei meinen Eltern.

Meine Schwester geht schon seit ungefähr ihrem 12. Lebensjahr so gut wie nie raus, um irgendetwas zu unternehmen oder Ähnliches.

Sie hat in der realen Welt keine Freunde, über ihr digitales Leben weiß ich nichts (sie erzählt nichts von sich und reagiert empfindlich, wenn man sie fragt).

Was ich weiß, ist, dass sie ihre gesamte Zeit damit verbringt, am Handy Spiele zu spielen oder anderes mir Unbekanntes am Handy zu machen.

Sie studiert bereits seit 8 Jahren. Ihr erstes Studium hat sie abgebrochen und das zweite finanzieren ihr meine Eltern.

In seltenen Fällen fordert sie meine Eltern auf, mit ihr einen Film zu schauen. Das ist dann die Zeit, in der man sie mal sieht.

Seit meine Schwester 12 war, beleidigt sie uns (meinen Vater, meine Mutter und mich). Meine Mutter bespuckt und schlägt sie zusätlich hin und wieder.

Meinen Eltern wirft sie ausserdem oft Kopf wie euer Favorit (ich) ist wieder da.

Mir sagt sie oft schreiend das ich nur ein Gast bin um mich verziehen soll (mit beleidigungen)

Meine Eltern will sie nicht in ihr Zimmer lassen (es sieht dort oft aus wie bei einem Messi).

Meine Eltern machen diesen täglichen Terror, wie gesagt, schon seit Jahren mit und sie haben wirklich alles versucht, um sie überhaupt mal an die frische Luft zu bekommen. Erfolglos.

Ich kann es nicht mehr ertragen. Ich sehe, wie meine Mutter daran zerbricht und mache mir mittlerweile enorme Sorgen um ihre Gesundheit.

Meine Fragen sind:

- Hast du Erfahrung mit solch einem erwachsenen Kind?

- Weißt du, wie man das Problem lösen kann?

- Wäre es erlaubt, dass ich mich körperlich wehre, wenn meine Schwester mich und Angehörige tyrannisiert? (Es kann doch nicht sein, dass meine Schwester einen Freifahrtschein hat, Menschen zu quälen, nur weil sie in dieses Haus hineingeboren wurde.)

P.S. Reden bringt nichts. Es scheint, als würde sie keinen Funken Empathie besitzen. Darüber hinaus hat sie von der realen Welt überhaupt keine Ahnung, da sie ja nur mein Elternhaus und die Schule aus der Vergangenheit kennt. Zum Psychologen will sie nicht und das Jugendamt wusste damals auch nicht weiter.

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LGBTQAI+ Wonderland oder Kalifat - die Diskussion zur Umfrage

Da ich denke das die Umfrage inzwischen etwas Aussagekraft hat und viele in diesem Thema Fragen hatten wollte ich gerne eine Diskussion zu der Umfrage machen

Erst mal zu dem Fakten: aktuell wollen 21% (6 Stimmen) das Kalifat und 79% (22 Stimmen) LGBTQAI+ Wonderland - soweit die aktuellen Zahlen

Warum die 79% LGBTQAI+ Wonderland gewählt haben wurde ausreichend beleuchtet aber wenig bis gar nicht darauf eingegangen wurde warum (für viele anscheinend überraschend) 21% das Kalifat gewählt haben (im folgenden Sharia geschrieben weil Kalifat ist natürlich eine Form von Krieg wogegen die Sharia eine Herrschaftsform/Rechtsform ist)

Kommen wir zum eigentlichen Thema: Das was viele bei dem LGBTQAI+ Wonderland als absoluter Fortschritt angesehen wird (das man Identitäten anderer nicht ohne Strafe anzweifeln darf ohne es zu hinterfragen) ist genau das was das eigentliche Problem dabei ist - und zwar das man nicht mehr sagen kann das der Kaiser nackt ist (ich gehe mal davon aus die Geschichte kennt jeder) - im Grunde ist man dazu gezwungen alles und jeden zu akzeptieren und genau das ist auch das was dem menschlichen Wesen in seinem tiefsten inneren widerspricht - wenn man es blöd ausdrücken würde ist es Menschenfeindlich - man kann natürlich mal ein Jahr so leben ohne jemanden auf die Füße zu treten aber es funktioniert auf keinen Fall auf Dauer, weswegen es praktisch vorprogrammiert ist das früher oder später automatisch jeder eine solche Strafe bekommen würde - es liegt einfach in der menschlichen Natur zu kritisieren und zu hinterfragen, selbst die tolerantesten Menschen überhaupt brauchen irgendein Feindbild- so einfach ist das

Die Sharia dagegen ist toleranter - sie lässt Diskussionen und andere Meinungen zu - zwar extrem begrenzt aber man hat zumindest einen gewissen Rahmen in dem man sich bewegen könnte - ich will hier bei weitem nicht sagen das es was gutes ist aber zwischen keiner Kritik und etwas Kritik ist dann doch irgendwo ein Unterschied

und genau das ist der Grund warum ich und sicher auch der Rest für das Kalifat gestimmt haben

Wer etwas dazu sagen möchte oder darüber diskutieren will ist herzlich eingeladen

Viel Spaß

Leben, Männer, Religion, Islam, Geschichte, Deutschland, Politik, Frauen, Psychologie, Glaube, Gott, Meinung, Muslime, Psyche, LGBT+

Bin ich verrückt (Deja vu, spüren des Herzschlags, schwarz vor Augen)?

Hi, ich bin 14 Jahre alt und habe seit knapp 1 Jahr komische „Momente“ oder wie es meine Freunde beschreiben „Paralysen“. Ich habe diese Momente in ganz random Situationen. (beim schlafen gehen, beim aufstehen, in der Schule, beim spazieren gehen, beim Essen, beim Fernsehen schauen) Und in letzter Zeit passiert das immer öfters. Also es läuft so ab: Wenn ich in diesem Moment bin, dann wird mir plötzlich schwarz vor den Augen und ich höre ein Rauschen bzw. hohen Ton im Ohr. Es ist als würd mein Kopf gleich zerquetscht werden und ich fühle mich als würde mich etwas erdrücken. (Wenn ich im Bett liege ist es als würde ich untergehen) Alles wird irgendwie rundum langsamer und manchmal kommt es mir auch so vor als würde mein Herzschlag auch langsamer werden. Ich höre mein Herzschlag im Kopf oder spüre ihn. Mein Kopf pulsiert dann und das passiert auch mit meinem restlichen Körper (also wirklich mein ganzer Körper bebt regelrecht und pulsiert wie mein Herzschlag) In dem Moment ist mir auch meist schwindelig und ich muss mich wo festhalten oder meine Knie klappen ein. Ich blende dann durch den lauten Herzschlag und das Rauschen und piepsen im Ohr alles aus und bekomme rundum nichts mehr mit. Meine Freunde meinen es ist als würde ich in einer anderen Welt sein und das ich kaum ansprechbar bin. Dieser Moment dauert zwischen 5-10 Sekunden. Es ist eigentlich sehr wenig aber für mich fühlt sich das wie eine Ewigkeit an. Nach dem Moment habe ich auch manchmal (aber sehr selten) auch so ein komisches Deja vu Gefühl.

Es werden sicher ein paar denken, das ich mir das nur einbilde oder ich mich voll reinsteigere. Und vielleicht stimmt das auch aber ich habe auch ein bisschen Angst weil ich bei diesem erdrückenden Gefühl auch Panik bekomme.

danke fürs durchlesen und das ihr mir zugehört habt

Medizin, Angst, Psyche, Deja-vu

Was ist los mit mir?

Hi,

ich weiß gar nicht wie ich anfangen soll.
Ich glaube ich leide unter chronischer Faulheit.

das hört sich erstmal komisch an, aber ich leide wirklich darunter, bzw eher darunter, dass ich halt eben nicht faul sein darf.

ich würde am liebsten den ganzen Tag nur schlafen und im Bett liegen bleiben, 150m Fußweg zum Bäcker sind mir schon zu viel..da fange ich an zu weinen und entscheide mich dann doch gegen das Frühstück.

momentan mache ich aber wirklich nichts den ganzen Tag lang, seit dem ich mein Abi fertig hab. Davor fielen mir einfache Dinge und kurze Strecken auch schwer, schon immer, aber trotzdem habe ich es geschafft, quasi den ganzen Tag für 2 Jahre produktiv zu sein, auch mit Tätigkeiten nach der Schule. Und trotz dessen, dass ich absolut keinen Finger rühre ist mir alles zu viel. Mal eben Salz aus der Küche holen? Nein, dann lass ich das Essen lieber so. Ich muss etwas hochtragen in den 2.Stock? Ich kriege einen Heulkrampf. Solange ich mich kaum bewegen muss ist es okay, aber ich kriege nichts auf die Reihe.

manchmal wünsche ich mir sogar, dass ich meinen geliebten Freund nicht mehr hätte, bzw keine Freunde, weil es mir zu viel Stress bereitet Aktivitäten zu tätigen oder ihnen bei irgendwas zu helfen. (Können auch nur Kleinigkeiten sein)

ich kann das einfach alles nicht mehr. Ich will einfach nur alleine im Bett liegen bleiben, mehr nicht. Alles andere überfordert mich bis zu dem Punkt, dass ich heule oder eine komplette Überreizung habe und den Menschen schade, die um mich herum sind.

ich will das ändern. Für mich und meine Mitmenschen, aber wie? Ich schaffe einfach gar nichts mehr und frage mich wie andere Menschen die Kraft haben nach der Arbeit noch zu kochen oder Ähnliches.

was ist falsch mit mir? Wie kann ich das beheben?

Gesundheit, Psychologie, faul, Faulheit, Psyche

(Ex) Freundin ging mir fremd, meldet sich aber jetzt wieder. Was will sie?

Meine (EX) Freundin ging mir vor einem Monat fremd. Ich fand das heraus und habe schluss gemacht. Sie hat daraufhin versucht mir weiß zu machen, dass sie mich liebt und ohne mich nicht kann, woraufhin ich geantwortet habe, dass wir getrennte Wege gehen werden. Sie hatte kurze Zeit später einen neuen Freund, ich habe ihr "Alles Gute" gewünscht und dann haben wir nichts mehr geschrieben.

Vor 3 Tagen hat sie sich wieder gemeldet und mir gesagt, sie wolle mit mir reden, weil es ihr schlecht geht. Ich habe daraufhin geantwortet, dass es nicht zu bereden gibt und sie sagte dann, dass sie in mich verliebt sei und der neue Freund nur Ablenkung sei, weil sie mich nicht aus ihrem Kopf kriegt. Ich habe daraufhin gesagt, dass ich es nicht hören möchte und sie bitte es lassen soll. Sie hat dann geantwortet, dass sie mich sehen und mit mir persönlich sprechen möchte und ich solle ihr doch eine Chance geben. Ich habe es verneint und habe sie geblockt.

Ich glaube nicht, dass sie es ernst meint mit "Ich bin in dich verliebt" oder dass der neue Freund nur ne Ablenkung wäre.

Was meint ihr?

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Was soll ich tun?

Also ich habe auf einer Jugendreise (die hat am Sonntag mittag mit der Busreise begonnen und ja es gibt ein Mädchen welches mich echt gecatcht hat und sie saß im Bus neben mir und ich habe mich ein wenig mit ihr unterhalten. Ich finde sie extrem sympathisch und würde sie halt gerne näher kennenlernen. Ich weiß, dass sie mit Freunden hier ist und kann auch sein, dass sie nen Freund hat der hier ist, aber ich weiß es nicht sicher. Anfangs hat sie mir immer wieder zugelächelt, wenn wir uns über den Weg gelaufen sind und ich bin mir relativ sicher, dass das Lächeln mir gegolten hat, da ihr Blick mir einmal gefolgt ist als sie gelächelt hat. Also dann war halt meine Reisgruppe im Club und ja da hat sie mir auch einmal zugezwinkert, aber das muss nix zu bedeuten haben. Habe sie im Club dann irgendwann einmal sehr offensichtlich angestarrt und sie hat es gemerkt und mir einen Blick zugeworfen der so viel gesagt hat wie,, Hä ist was?/Was willst du?" und der Blick war halt ein wenig verwirrt. Seit dem lächelt sie mit nicht mehr zu sie nimmt mich wahr glaube ich aber nicht unbedingt positiv (hatte das Gefühl, dass sie als ich das eine Mal mit ein paar Leuten an ihr vorbeigelaufen bin, über much geredet hat sie hat zu mir geguckt dann wieder zu ner Freundin und dann halt in meiner Richtung gedeutet bzw. gezeigt. Und ja ich würde halt gerne einfach mal alleine mit ihr reden und sie fragen, ob wir uns vielleicht etwas besser kennenlernen können und ihr sagen ,dass ich sie echt sympathisch finde. Und ja sie ist halt immer bei Freunden und ich weiß halt nicht wie ich wieder Kontakt zu ihr aufnehmen soll. Habt ihr vielleicht nen Tipp🙏?Weil ich könnte sie zwar vor Freunden ansprechen aber dies ist halt auch blöd. Soll ich sie vor Freunden einfach fragen, ob ich mal kurz alleine mit ihr reden kann? Was soll ich tun? Bin gerade ein wenig überfordert. Bitte helft mir.

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Tipps, wie man aufhört sich alles zu zerdenken?

Ich habe diese leicht nervige Eigenschaft, mir über einige Dinge zu viele Gedanken zu machen. Sei es mein Erscheinungsbild, korrektes Verhalten gegenüber Freunden/Kollegen oder meine Beziehung. Ablenkungen in verschiedenen Bereichen und Aktivitäten bereits probiert. Für eine gewisse Zeit klappt es mittlerweile wunderbar, aber sobald ich zb abends ins Bett gehe und zur Ruhe kommen versuche überfluteten mich die Gedanken regelrecht. Fragen ob ich mich am Tag anders hätte verhalten sollen oder über mich selbst ärgere, wenn ich was falsches gemacht habe. Brauche irgendwie bei allem eine Bestätigung. So wie hier vermutlich gerade...

Ergänzend muss ich erwähnen, dass ich der Vergangenheit übelst gemobbt worden bin. Was vielleicht mein Verhalten erklären würde. Sei es die Mittelstufe aufgrund meines Gewichtes. Ich hatte als Jugendliche eigentlich eine gesunde normale Figur und war eine Zeit lang magersüchtig gewesen. Als auch auf einer ehemaligen Arbeitsstelle, wo eine Kollegin mit mir regelrecht Psychoterror betrieben hat. Einmal war sie sogar mir gegenüber handgreiflich geworden. (Besagte Person sitzt übrigens jetzt in der geschlossenen Anstalt.) Ich wurde auf Schritt und Tritt kontrolliert, wegen jedem Fehler angeschrien und alles wurde vorm Arbeitgeber so manipuliert, dass ich Schuld war. Ich bekam weder kaum Unterstützung noch Schutz von meiner ehemaligen Chefin. Familie mit narzisstischen Zügen war auch nicht immer rosig und wurde wegen schlechten Noten dementsprechend fertig gemacht. Besonders von meiner Oma. Mein Zeugnis reicht ja für ein Job als Kloputze und ich sei zu blöde einen eigenen Haushalt zu schmeißen. Zur Überraschung aller habe ich eine eigene Wohnung, die ich alleine halten kann und einen relativ gut bezahlten Job. Nicht desto trotz waren es verletzende und erniedrigte Worte gewesen. Was sogar bei mir suziudalle Gedanken versucht hat, da ich zu nichts zu gebrauchen wäre und sicherlich niemand traurig gewesen wäre wenn ich von der Welt verschwunden wäre. Keine Sorge, ich war bereits in Therapie und weiß meine Gesundheit zu schätzen.

Aber vielleicht hat jemand einen zusätzlichen Tipp wie ich mein Selbstbewusstsein steigern kann. Denn mich nervt es selber, ständig über alles nachzugrübeln anstelle einfach einen Haken dahinter zu setzen.

Mobbing, Selbstliebe, Beziehung, Selbstbewusstsein, Psyche

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