Hallo, ich bin weiblich, 13
Ich habe sehr unreine Haut, große Poren und auch viele Pickel. Ich weiß nicht woran das liegt, ich wasche auf jeden Fall genug.
Vielleicht ist meine Haut auch einfach so, oder ich ernähre mich zu ungesund, wobei ich mich eigentlich ziemlich gesund ernähre, abgesehen davon das ich oft Süßigkeiten esse. Ich hab mal gegoogelt, welche Lebensmittel Pickel fördern, und da war Toast gestanden. Ich war mir nicht sicher ob das stimmt, aber hab mal als Test ein paar Tage auf Toast verzichtet. Ich hab dann gemerkt das es echt besser wird aber vielleicht bilde ich mir das auch nur ein. Ich glaub aber, dass das wirklich stimmt weil ich esse seit gestern wieder Toast und hab jetzt wieder viel mehr Pickel :(
Ich hab darüber nachgedacht, Makeup zu benutzen. Das will ich aber eigentlich ungern weil ich hab mich auch noch nie geschminkt.
Also hat vielleicht jemand von euch Tipps, Hausmittel oder anderes was dagegen hilft? Oder auf welche Lebensmittel ich vielleicht am besten öfter mal verzichten sollte und ob das mit dem Toast stimmt?
Danke für das lesen meiner laaangen Nachricht und danke für eure Antworten im Vorraus❤️