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Ich bin müde. Ich sehne mich nach Nähe, aber fühle mich wertlos neben attraktiven Frauen. Wie besiege ich needyness?

Ich bin Mitte 20 und ehrlich gesagt einfach erschöpft. Die letzten 9 Jahre war ich fast durchgehend in Beziehungen. Jetzt bin ich seit einigen Wochen wieder Single. Jedes Mal, wenn ich versuche zu daten – online oder im echten Leben – bekomme ich fast nur Absagen. Und wenn doch Interesse kommt, dann von Frauen, die mich entweder nicht geistig ansprechen, merkwürdig wirken oder auf die ich körperlich nicht wirklich stehe. Ich weiß, das klingt hart, aber es ist mein ehrliches Empfinden.

Ich bin sportlich, gepflegt, nicht auf den Kopf gefallen und bei Freunden auch ziemlich witzig. Trotzdem habe ich das Gefühl, etwas Grundlegendes falsch zu machen.

Ich habe einen ängstlichen Bindungsstil. Meine letzte Beziehung (5 Jahre on-off) war mit einer Partnerin mit desorganisiertem Bindungsstil – ein ständiges Hin und Her, das mich emotional sehr verunsichert hat. Ich idealisiere attraktive Frauen völlig übertrieben. Ich stelle sie sofort auf ein Podest, ignoriere Warnsignale und denke innerlich: “Ich bin nicht gut genug für sie.”

Bei Frauen, die nicht meinem körperlichen Ideal entsprechen, bin ich hingegen extrem kritisch. Bei attraktiven Frauen dagegen: jedes Maß an Objektivität schwindet. Ich werde nervös, verkrampft, versuche mich zu verstellen und alles richtig zu machen. Ich merke, wie sehr ich auf die Bestätigung dieser Frauen fixiert bin – als bräuchte ich sie, um mich selbst als wertvoll zu fühlen.

Ich glaube, ein Teil davon kommt aus meiner Kindheit: ein emotional instabiles Zuhause, in dem Leistung mit Anerkennung belohnt wurde. Ich habe nie echten, inneren Selbstwert aufgebaut. Stattdessen bin ich süchtig nach äußerer Bestätigung geworden. Dazu kommen viele Jahre exzessiver Pornokonsum, den ich seit zwei Monaten aktiv einschränke. Kleine Rückfälle, aber insgesamt große Fortschritte.

Meine Hauptprobleme:

  • Ich objektiviere Frauen sexuell und bin überfixiert auf ihre Körper
  • Ich stelle attraktive Frauen über mich und verliere mein Selbstwertgefühl
  • Ich brauche ihre Aufmerksamkeit, um mich gut zu fühlen
  • Ich bin needy und wirke verzweifelt
  • Ich fühle mich leer, wenn ich keine Bestätigung bekomme

Ursachen (meiner Meinung nach):

  • Kindheit mit emotional instabilen Eltern
  • Nur Anerkennung bei Leistung
  • Kein stabiler Selbstwert dadurch
  • Langjährige Pornosucht
  • Beziehung mit unsicher-vermeidendem Partner
  • Anerzogenes People-Pleasing

Ich war über Jahre in Therapie. Es hat mir geholfen – aber nur bis zu einem gewissen Punkt. Ich weiß, dass ich reflektiert bin und bereit, an mir zu arbeiten. Aber dieser ständige innere Kampf zermürbt mich. Ich will einfach normal daten können, ohne mich minderwertig zu fühlen. Ohne das Gefühl, eine Frau „erobern“ zu müssen, um mich wertvoll zu fühlen. Ich habe Freunde und Bekannte die sind doof wie Brot und sehen aus wie Chewbacca und haben eine attraktive Freundin nach der anderen oder schleppen eine attraktive Frau nach der anderen im Club ab. Ich gehe immer alleine nach Hause oder irgendwelche unförmigen, auf den Kopf gefallenen Frauen wollen was von mir . Das frustet mich unendlich und deprimiert mich. Ich fühle mich so leer innerlich.

Kann mir jemand ehrlich sagen: Gibt es Hoffnung? Hat jemand Ähnliches erlebt und einen Weg rausgefunden? Ich will da raus – aber ich weiß nicht, wie.

Danke fürs Lesen.

Update: Ich bin seit 2 Wochen wieder Single – und versuche es jetzt nochmal mit dem Dating… naja, mal sehen.

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Ist das signale oder nur normale Freundschaft?

Ich habe vor etwa 1,5 Monaten eine Kollegin kennengelernt. Sie hat mir bereits am Abend vor unserem ersten gemeinsamen Arbeitstag geschrieben und gefragt, ob wir zusammen zur Arbeit fahren können. Ich habe ihr gesagt, dass ich in einer anderen Stadt bin und es deshalb nicht möglich ist, zusammen mit demselben Zug zu fahren. Wir kannten uns bereits von einer Online-Schulung, die wir beide für diesen Job gemacht haben.

Am ersten Arbeitstag, etwa 15 Minuten vor Arbeitsbeginn, hat sie mir wieder geschrieben und gefragt, wo ich sitze, damit wir uns kurz sehen können. Da ich jedoch etwas spät dran war, habe ich ihr gesagt, dass ich es nicht rechtzeitig schaffe und sie schon mal anfangen soll. In der ersten Pause hat sie mir dann erneut geschrieben und gesagt, dass sie in einer Eisdiele ist und ich doch auch vorbeikommen soll, damit wir uns kurz treffen können. Ich bin hingegangen, und wir haben uns dort getroffen. Sie hat mich gefragt, wie alt ich bin und wo ich studiere. Nach der Pause sind wir zurück zur Arbeit gegangen, und in der nächsten Pause hat sie mir wieder geschrieben, wo sie ist. Ich bin wieder zu ihr gegangen, und dieses Mal hat sie mir weitere persönliche Fragen gestellt, wie zum Beispiel, ob ich in einer Beziehung bin. Das fand ich etwas seltsam, weil es unser erster gemeinsamer Arbeitstag war. Ich habe gesagt, dass ich nicht in einer Beziehung bin, und sie hat mir erzählt, dass sie getrennt ist und momentan alleine ist.

Seitdem verbringen wir unsere Pausen fast immer zusammen, und auf ihren Vorschlag hin sind wir auch ein paar Mal zusammen in ein Café gegangen. Wir gehen nach der Arbeit oft auch gemeinsam zurück. Einmal habe ich ihr auch vorgeschlagen, an einer Veranstaltung außerhalb der Arbeit teilzunehmen, und sie hat zugestimmt. An diesem Tag hatte ich das Gefühl, dass wir uns viel näher gekommen sind. Sie hat mich mehrmals leicht berührt, zum Beispiel, indem sie ein Haar von meiner Kleidung entfernt hat. Auf dem Rückweg an diesem Abend hat sie mich auch gefragt, wer mich angerufen hat, und als ich gesagt habe, dass es meine Schwester war, hat sie nach dem Gespräch gefragt. Das waren relativ persönliche Fragen.

Obwohl wir unsere Pausen fast immer zusammen verbringen, ist unser Job so aufgebaut, dass wir uns während der Arbeit eigentlich nicht unbedingt sehen müssen, weil wir in getrennten Bereichen arbeiten. Vor ein paar Tagen habe ich ihr gesagt, dass ich die gemeinsame Zeit mit ihr mag und sie auch gerne außerhalb der Arbeit treffen würde. Sie hat gesagt, dass sie wegen ihres Kindes und anderer Verpflichtungen oft beschäftigt ist, aber dass sie grundsätzlich gerne etwas mit mir unternehmen würde, wenn sie Zeit hat. Sie hat sogar zwei konkrete Vorschläge gemacht.

Jetzt frage ich mich, ob sie mich nur als einen normalen Freund sieht oder ob sie mir möglicherweise Signale sendet.

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Probleme in meiner Beziehung?

Ich weiß, ich muss eigentlich selbst entscheiden... Trotzdem würden mir eure Meinungen zur Situation helfen um das ganze besser einordnen zu können...

Zur Situation: Meine Freundin und ich sind bzw. waren seit 3 Jahren zusammen. Es gab oft Streit, aber die meiste Zeit waren wir glücklich. Es gab auch Zukunftspläne (heiraten, Kinder).

Im Juli wollte sie mit ihrem kleinen Sohn zu mir ziehen. Ich habe deshalb seit Monaten meine Wohnug renoviert und neben 10.000€ für Möbel etc. auf jede Menge Arbeit und Stress in den Umbau investiert.

Nun sagt sie mir, sie würde doch nicht kommen weil sie sich für ihren Sohn (den ich von ganzem Herzen liebe und mit dem ich super klar komme) ein stabiles Umfeld wünscht und das bei mir nicht sieht. Diese Nachricht kam sehr plötzlich für mich. Ich habe zwar seit 2 Monaten gemerkt dass sie anders zu mir ist, aber ich hatte über die wahren Gründe keine Ahnung.

Nun meint sie, dass sie mich trotzdem von ganzem Herzen liebt und mit mir zusammen bleiben will - unsere Wohnorte trennen jedoch 150km, es wäre also eine Fernbeziehung so wie die letzten 3 Jahre...

Ich glaube ihr dass sie mich (auf ihre eigene Art und Weise) liebt und ich bin mir sicher sie würde nie als fremdgehen, aber ich denke nicht dass ich mich auf so eine Situation einlassen würde. Ich bin auch einfach zu enttäuscht weil sie mit mir nie über ihre Zweifel geredet hat und mir somit nicht die Chance gab mich zu verbessern und ihr die Angst zu nehmen.

Wie denkt ihr darüber? Würdet ihr für eure wahre Liebe eine dauerhafte Fernbeziehung in Kauf nehmen bis das Kind in 10 Jahren Erwachsen ist? Und wie bewertet ihr generell das alles, dass sie trotzdem die Beziehung nicht aufgeben will und mich anfleht weiter mit ihr zusammen zu bleiben?

(Es ist für mich wegen meinem Job und diversen anderen Gründen nicht möglich zu ihr zu ziehen)

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Ist mein Freund zu alt für mich?

Oder ist das nur Neid?

Hey,

ich bin 20 und seit 4 Monaten mit meinem Freund (27) zusammen. Es läuft eigentlich alles richtig gut, aber meine Freundinnen sind irgendwie skeptisch, was unseren Altersunterschied angeht. Ich habe mein Studium grade angefangen und er hat seins schon fertig, wir haben uns aber kennengelernt als er und ich beide noch studiert haben.
Ich weiß nicht, ob ich mir das ganze halt nur gut rede, aber wir streiten bspw sehr sehr selten und haben nie so unnötige Konflikte oder Beziehungsprobleme wie meine Freundinnen mit ihren Freunden die 1 Jahr älter sind und Ich glaube halt, dass es daran liegt, dass er nunmal schon erwachsen ist. Ich merke das ja selber, dass wir, wenn wir mal streiten, nur streiten weil ich „zickig“ werde und er meinte zu mir, dass er auch mal so war, und ich grade weil ich einfach noch etwas jünger bin. Also ich bin ein Mensch, der eigentlich merkt, wenn sowas manipulativ gemeint ist und reflektiere auch immer und ich merke auch im Nachhinein eigentlich selber, dass ich unnötig Probleme gemacht habe.

Aber meine Freundinnen haben häufig so Probleme wie bspw, dass die immer so impulsiv aufeinander reagieren und dann aufgrund von mangelnder Kommunikation Streitigkeiten entstehen oder dass die häufig von ihren Freundesgruppen „beeinflusst“ werden oder die Freunde von ihrem Freund ihnen bspw nicht hallo sagen oder auch, dass ihre Freunde Bilder von irgendwelchen Models Liken, aber solche Probleme hatte ich noch nie, weil irgendwie immer alles rund läuft und ich, wenn ich wirklich ein Problem habe auch einfach was sage, weshalb ich auch nie so richtiges Verständnis für deren Probleme aufbringen kann, weil ich nicht verstehe, wieso man nicht einfach was sagt, was sie glaube ich ein wenig triggert.

Meine Mutter meinte, dass das bestimmt nicht böse mit gegenüber gemeint ist, sondern sie vielleicht eher ein bisschen neidisch sind, dass ich über sowas nicht nachdenken muss. Stimmt das? Oder ist er wirklich zu alt für mich? Die Einschätzung hatte ich persönlich nämlich noch nie…

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Habe ich falsch gehandelt oder sie?

Hallo Leute ich versuche mich kurz zu fassen:

Ich habe ein Mädchen mehrere Monate kennengelernt. Es lief alles sehr gut, das Interesse war von beiden seiten aus da.

Nun komm ich dazu wie es geendet ist. An einem Tag hatte sie einen leichten Auffahrunfall gehabt ( ihr ist nichts passiert nur am Auto war ein leichter Schaden). Ich habe sie sofort angerufen und mcih angeboten zu kommen. Sie meinte daraufhin, dass es nicht nötig sei, da ihr bruder schon auf dem Weg zu ihr ist ( bis dato kannte mich ihre Familie noch nicht).

Ich meinte dann ok und das sie alles in ruhe klären soll und sich melden soll, wenn alles geklärt ist. Abends dann gegen 20 uhr schrieb sie mir das sie jetzt zu Hause ist und im Wohnzimmer ist und sich melden wird, wenn sie in ihrem Zimmer ist.

Bis kurz nach 0 uhr kam aber immer noch keine Nachricht oder so von ihr. Daraufhin habe ich sie angerufen und sie mich nach 10 minuten zurückgerufen.

Erstmal habe ich sie gefragt ob ihr etwas passiert sei etc. dann aber auch ehrlich, jedoch in einem ruhigen Ton gesagt, dass ich es nicht so gut das sie mir jetzt fast 5 Stunden gar nicht geschrieben hat oder so, obwohl sie zu hause war.

Daraufhin wurde sie sehr sauer, warum ich sowas sage etc. . Den Streit konnten wir jedoch klären und es lief alles gut weiter 3 Tage. Dann ohne jegliche Anzeichen rief sie mich mitten am Tag und brach den Kontakt einfach so mit mir ab ( allen schein nach wegen dem Unfall).

Deswegen frage ich euch, bricht man wegen sowas wirklich den Kontakt ab oder was hält ihr von meinem und ihren Handeln in der Situation?

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Habe ich richtig reagiert?

Hallo zusammen,

ich hatte eine Liaison mit einem Mann (30) siehe vorherigen Beitrag.

Nach anfänglichen Schwierigkeiten hatte ich Ihn blockiert. Einer Freundin die Ihn schon ein paar Jahre kennt hatte ich mich anvertraut und sie sagte das er kein schlechter Mann wäre...also gab ich Ihm noch eine Chance. Wir haben viel unternommen. Das letzte Treffen ist 6 Tage her. Da wir nur eine Bettgeschichte vereinbart haben kam dies nochmal zum Gespräch. Er sagte wortwörtlich zu mir:

Du könntest niemals meine Traumfrau sein. Wenn ich meiner Traumfrau beim Einkaufen in die hacken fahre möchte ich mit dir nichts mehr zutun haben. Dann ist es vorbei. Wir passen garnicht zueinander, du hängst nur Zuhause Rum und bist am chillen.

Irgendwie hat mich das als Frau schon etwas getroffen. Anfangs hatten wir ja das Thema das er mir gegenüber geäußert hat das er mich manipuliert hat und ich voll drauf reingefallen bin.

Leider habe ich gemerkt das ich für diesen Mann doch Gefühle entwickelt habe. Ich habe es Ihm geschrieben das ich Gefühle entwickelt habe und das ich deshalb so nicht mehr weiter machen kann wie es bisher gelaufen ist. Dann habe ich Ihn zu meinem Schutz blockiert. Jetzt ruft er zwischendurch Mal an, versucht mich zu erreichen. Was meint Ihr? War der Block zu viel? Ich habe ihm ja geschrieben was Sache ist und warum es für mich nicht mehr so weiter geht. Ich Frage mich warum er nochmal mit mir sprechen will. Das wird nichts ändern an dem was er gesagt hat und was alles so passiert ist. Er wollte nicht das ich ihn bei sich Zuhause abhole, da die anderen Leute uns ja zusammen sehen könnten. Auch sagte er mir er nimmt sich nur eine pro Stall. Ich habe mich aber auch dementsprechend Ihm gegenüber verhalten und war auch abweisend...

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Könnte das noch was werden?

hallo,

Glaubt ihr, da könnte noch was draus werden?

Zur Vorgeschichte: Ich hatte vor ungefähr einem Jahr Kontakt mit einem Mädchen. Wir haben geschrieben, was wir gerne miteinander machen würden – auch sexuell. Sie meinte damals, wenn ich sie abhole, bekomme ich zur Belohnung einen Blowjob, und dass sie unbedingt mit mir schlafen will.

Das Problem war: Sie hatte (und hat wohl immer noch) einen Freund. Ich habe ihr aber klar gesagt, dass ich nichts mache, solange sie vergeben ist, weil ich niemanden zum Fremdgehen bringen will.

Trotzdem hat sie heimlich weiter mit mir geschrieben. Sie hat sogar gesagt, dass sie beim Sex mit ihrem Freund oft an mich denkt. Wir hatten beide Lust aufeinander, aber irgendwann ist der Kontakt abgebrochen, weil ich bei meiner Haltung bleiben wollte.

Wenn wir uns heute zufällig sehen, schaut sie mich aber immer etwas verstohlen an – so, als ob da vielleicht noch was ist. Sie meinte auch mal, dass sie eigentlich keine Lust mehr auf ihre Beziehung hat.

Jetzt frage ich mich: Denkt sie manchmal noch an mich? Oder hat sie längst mit mir abgeschlossen? Bin ich für sie vielleicht nur eine Phase gewesen – oder bin ich noch irgendwo in ihrem Hinterkopf geblieben?

Was denkt ihr: Wenn sie sich trennt, könnte da nochmal was laufen? Sollte ich mich nochmal bei ihr melden – aber nur, wenn sie wirklich Single ist?

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Was soll ich gegen Schmerzenbeim sex tun?

Hi!

Ich hatte das erste mal mit meinem Freund vor ein paar Tagen es hat meistens ziemlich weh getan ,aber ich dachte das wäre beim ersten mal normal, aber bei den letzten malen hat es wieder entweder weh getan ,als in mit seinen Penis in mich gestoßen hat oder ich hab kaum was gespürt(seiner ist 22 cm wir machen aber nur so 17 rein)

Er war auch die ganze Zeit mega lieb und hat mich gefragt ob ich nicht will und ob ich es schnell langsamer und...will.Also ich war weder verkrampft noch zu trocken und hatte auch keine Angst.

Ich kann es nicht so gut beschreiben, aber es hat total gestrochen gedrückt und einfach weh getan

Er ist mein erstes mal,aber ich nicht sein erstes mal.Als ich ihn gefragt habe wie es bei den anderen war hat er gemeint, dass es dort eigentlich sehr schnell funktioniert hat und es für sie sehr gut war und sie fast immer gekommenen sind...Er hat mir aber überhautkeine Vorwürfe gemacht und hat gesagt,dass es immer wunderschön mit mir ist.

Ich weiß aber,dass ich auch ohne Kitzler kommen kann,da ich das schon öfters konnte als er mich nur gefingert hat und es wurde auch immer sehr Nass....

Da hab ich auch das Problem, dass es irgendwie nicht mehr so gut funktioniert...Bin schon seid paar Monaten nichtmehr so gekommen....

Kann mir bitte jemand helfen?🙏🙏🙏

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Liebt er mich noch?

Ich hatte mit meinem Ex vor 1 Monat Schluss gemacht, aus mehreren Gründen. Er schrieb mir danach noch oftmals betrunken oder rief mich betrunken weinend an. Nach der Trennung hat er direkt wieder zu den Mädchen Kontakt aufgebaut, zu denen er den Kontakt wegen mir abbrach. Einschließlich wurde er plötzlich mit meiner (jetzt Ex-)Besten Freundin sehr eng, in dem die zusammen telefonieren und stundenlang über mich schlecht reden.

Ich hatte ihn nachdem er mir das letzte mal betrunken schrieb blockiert, seit dem habe ich nichts mehr von ihm gehört.
Heute jedoch schrieb ich ihm er solle seine Sachen von mir abholen, da mein Jetziger (Bin wieder im Kontakt mit dem Jungen mit dem ich seit 3 Jahren on-off bin) nicht möchte dass ich seine Klamotten behalte.

Er meinte ich könne die behalten oder verschenken, zudem schrieb er mir dann plötzlich ,,Viel Glück dir und *** (On-off junge). Ich hoffe diesmal klappt es zwischen euch beiden“

und was mich wundert, er kann eigentlich gar nicht wissen dass ich wieder Kontakt zum on-off Jungen habe, also muss das bedeuten er stalkt noch meine Soziale Medien und muss es wohl durch meine Tiktok Reposts rausgefunden haben..

Denkt ihr er liebt mich noch? Kanns kaum einschätzen, dieses hin und her. Mal schreibt er mir betrunken und macht mich von der Seite total an, redet schlecht über mich mit damaligen Freundinnen von mir, dann heißt es wieder ,Ich will nur das Beste für dich‘ oder ,hoffentlich finden du und*** (on off junge) wieder zurück zueinander und schafft es diesmal‘

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Wie geht ihr mit Homophobie in der Schule um wenn ihr euch ständig fehl am Platz fühlt?

Ich bin ein Mädchen, stehe aber nicht auf Jungs und manchmal wünschte ich einfach, ich würde es tun. So wie die meisten anderen Mädchen. Dann wäre alles einfacher.

In meiner Klasse ist es schwer, so zu sein wie ich bin. Sobald man sich irgendwie „anders“ verhält oder äußert, wird man schnell zur Zielscheibe. Es fallen Sprüche wie „Das ist doch schwul“ oder „Bah, sowas ist doch nicht normal.“ Nie direkt an mich gerichtet, aber ich weiß genau, wer gemeint ist. Und ich merke, wie alle kichern oder mich anschauen.

Was noch schlimmer ist: Selbst Lehrer tun manchmal so, als würden sie es nicht hören. Oder sie sagen halbherzig: „Jetzt hört auf damit“, aber es ändert sich nichts.

Ich habe das Gefühl, ich muss mich verstecken oder verstellen, damit ich nicht auffalle. Und das macht mich innerlich kaputt.

Ich will einfach ich selbst sein, ohne dass das ein Problem ist. Ohne dass man mich komisch anschaut, ohne dass ich mir ständig überlegen muss, ob ich gerade „zu viel“ bin.

Ich frage mich, ob jemand sowas auch schon erlebt hat, vielleicht seid ihr ja auch queer und kennt diesen ScSchulalltag. wie geht ihr damit um? Und habt ihr Tipps, wie man stark bleibt, wenn man sich innerlich einfach nur wünscht, „normal“ zu sein?

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Partner wollte erst mitziehen und jetzt aufeinmal nichtmehr?

Hallo,

wir sind seid 4,5 Jahren zusammen. Mein Partner ist damals zu mir gezogen als wir unseren gemeinsamen Sohn erwartet haben.
mich habe eine Tochter (7) von einer vorherigen Beziehung. Mein Partner liebt beide Kinder gleich und der Vater meiner Tochter kümmert sich leider garnicht, weshalb sie meinen jetzigen Partner total als Vater ansieht.

Nun wollten wir 300km wegziehen , an die Ostsee.
er sagte ja, sah mir zu wie ich mich um alles bemühte, habe eine Jobzusage erhalten…. Tja, nun sagte er mir das er darüber nachgedacht hatte und nicht mitziehen will.
Ich muss dazu sagen das er mitten in einer Ausbildung steckt und jetzt aufeinmal hat er Bedenken.

Ich bin enttäuscht , weil er mir dabei zugesehen hat wie ich nach Wohnungen suche, einen Job bekommen habe usw um irgendwann später zu sagen er möchte doch nicht…

ich habe ihm klar gesagt, hätte er mir das von Anfang an mitgeteilt hätte ich natürlich nichts in die Wege geleitet. Dadurch das er aber damit einverstanden war und es mir auch jedes Mal gedeutet hatte, hab ich mich natürlich da rein gehangen. Und natürlich möchte ich jetzt nichtmehr „zurückstecken“.

Ich hab ihm gesagt ich möchte keine Fernbeziehung führen und schon garnicht unter diesen Umständen, daraufhin meinte er das es ja an mir liegt ob ich umziehe oder nicht und es dann „meine Schuld“ wäre.

Er hatte bald ein Vorstellungsgespräch bei einer Firma um seine Ausbildung nahtlos zum nächsten Ausbildungsjahr eventuell weiterführen zu können. Den sagte er ab.
Er ist 1er Schüler in der Berufsschule und diese Firma wollte ihn unbedingt kennen lernen.

Seine Gründe sind übrigens , Angst das es mit dem nahtlosen weiterführen der Ausbildung nicht klappt … irgendwie Doppelmoral.

Hinzu kommt, er wüsste ja nicht wie die Berufsschule dort wäre, wie die Lehrer etwas beibringen ob er dort von seinem 1er Schnitt dann „wegkommen“ würde ….

Hat jemand einen Rat..? Ich bin wirklich enttäuscht und traurig.

Ich fühl mich total hintergangen und alleine gelassen.

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Wie mit aggressiven Partner/ choleriker umgehen?

Ich wende mich an euch weil ich einfach nicht mehr weiter weiß, ich weiß nicht mehr was richtig und was falsch ist. Mein Partner (27) und ich (22) sind seit 7 Monaten zusammen, von Anfang an hat er mir gesagt dass für ihn das wichtigste ist, dass man in einem Streit erstmal zur Ruhe kommt und dann das Gespräch weiterführt. In der Theorie ja logisch, sieht aber praktisch ganz anders aus, was ich dann zwei Monate später gemerkt habe. 

Der letzte Zwischenfall war, weil er nur 2 Stunden nachts geschlafen hat und übermüdet war. Ich habe eine starke Bronchitis und habe ihn (leider) mehrmals gefragt ob er sauer auf mich ist, er meinte jedes Mal „hör auf zu fragen, dann werde ich auch nicht sauer“ das einzige was ich wollte war Nähe. Nun kommt mein Fehler, er vertraut mir aus welchen Grund auch immer nicht und ich habe ihm schon mehrmals mein komplettes Handy gezeigt. Sein Handy lag da am aufladen und irgendwie dachte ich „hm, sein Handy hat er mir extrem lange nicht gezeigt“ also habe ich ihn drum gebeten es mir zu zeigen. Er hat es zugelassen und als ich dann zu diesem Chat mit seiner alten Freundin kam, wollte er das Handy wiederhaben.

 Die beiden haben über emotionale Nähe gesprochen, sie von seelischer Verwandtschaft und er von wegen „mittlerweile sehe ich dich nicht als ex sondern eher als Freundin“ er hat ihr von mir erzählt, hat aber nichts über meine Persönlichkeit gesagt. Es war ein Schlag ins Gesicht das alles zu sehen, weil ich auf seinen Wunsch hin mit niemandem des anderen geschlechts schreibe oder rede, er aber offensichtlich schon, auch wenn er „nur zum Geburtstag gratuliert hat“. Trotzdem sind die beiden auf deren „seelenverwandschaft“ eingegangen was mich natürlich verletzt hat. 

Daraufhin hat er mich ins Wohnzimmer geschubst wo dann das ganze Drama stattfand. Er hat mir mehrmals gesagt dass er mich niemals schlagen würde, aber mittlerweile bin ich mir nicht sicher. In diesem erneuten Extremfall, hat er mit dem Finger mehrmals gegen meine Brust geklopft, er hat mich doll am Arm gepackt, er hat seine Hand ausgeholt und wollte mich schlagen, hat er aber nicht. Er meinte mehrmals „wenn du jetzt weiterredest dann landet der Stift in deinem Bein“ und weitere grausame Dinge. Am Ende blieb es bei dem rumschubsen und schreien, aber ich hatte extreme Angst, ich wollte einfach nur nachhause. Er hat die Tür zerschlagen, er hat den Schrank kaputt gemacht, er ist vor Wut kurz ohnmächtig geworden. Er steigert sich selbst extrem rein obwohl ich dann einfach leise da sitze und dissoziiere.

In jedem Streit sagt er „es ist vorbei“, dann packe ich meine Sachen und will gerade gehen, dann hält er mich wieder auf und befiehlt mir  „setz dich hin“. Wir fangen wieder an zu diskutieren. Nun zu meinem Problem, er hat ja von Anfang an gesagt dass man auf seine Bedürfnisse hören sollte.

Wie zur Hölle soll ich damit umgehen. Ich frage mich ob ich schuld war, ob ich es nicht lieber am nächsten Tag ansprechen sollte, weil er ja übermüdet war. Am Ende hat sich das doch nicht so angehört als würde er wirklich Schluss machen wollen, aber wirklich etwas eingesehen hat er auch nicht. In seinen Augen hatte er „keine hintergrundgedanken“ weil die Frau auch noch verlobt sei. Ich sollte ihr dann schreiben dass er den Kontakt wegen mir abbrechen möchte. Sie hat mich dann „unsicher“ genannt und hat uns überall blockiert. Im Gespräch mit ihr hat er mich als Beispiel für etwas genommen und sie meinte „die sind einfach nicht so reif wie wir“, dabei kenne ich diese Frau nicht mal.

Sobald dieser Anfall vorbei ist, entschuldigt er sich bei mir, sagt er muss an seinem Verhalten arbeiten und erzählt mir von seiner schrecklichen Kindheit. Jetzt haben wir „Streit“ und er will von mir wissen, wie ich es „zulassen konnte dass es soweit kommt“. Er sieht mich quasi als Täter in der Geschichte. Bin ich das? Ich weiß dass egal wann mein Partner etwas angesprochen hätte, nicht so reagiert hätte. Es ist auch wichtig zu sagen dass er mir feste Zeiten genannt hat wann ich ernste Dinge nicht ansprechen sollte, zb direkt nach dem aufwachen, vor dem schlafen usw. Bitte um ehrliche Antwort ich weiß wirklich nicht mehr was noch richtig ist und was nicht 

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