Ich esse zu viel Süßigkeiten (heute wieder mal eine ganze Tafel Schokolade)
Aber ich kanns nicht kontrollieren.
Wenn das Verlangen da ist dann ist es so groß dass ich mich nicht ablenken kann.
Wenn ich mir vornehme nur einen Riegel davon zu essen dann ist es vorbei, da würde ich vom Keller in den Dachboden laufen um mir Schokolade zu holen und auch fünf Straßenbahn Haltestellen um Schokolade zu kaufen.
Ich nehm immer weiter zu aber es ist ein Teufelskreis. Ich esse zwei Tage gesund mit vielen Proteinen aber spätestens am dritten Tag wird die lust auf Schokolade wieder so groß dass ich komplett in alte Muster verfalle.
Es helfen auch keine nüsse oder gesunde Alternativen weil ich ja Schokolade will und keine Datteln und keine nüsse.
Habt ihr Tipps? Bin langsam echt am verzweifeln