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Hormonell bedingte Pickel + unreine Haut nach Pille? (Solgest-Pille; Minipille)?

Hallo an alle!

Ich hab die Hoffnung, dass sich hier eventuell jemand mit einem ähnlichen Hautbild und Erfahrungen oder auch Leute die sich allgemein mit Hautpflege kennen, befinden.

Kurz zu mir: Ich bin jetzt 20 Jahre alt und habe vor fast 2 (!) Jahren meine Pille abgesetzt. Hierbei handelte es sich um keine gewöhnliche Pille, sondern um eine östrogenfreie (Solgest-Pille, ähnlich Minipille). Sprich ich habe sie durchgehend genommen, also ohne Pillenpause. Dadurch wird die Haut im Gegensatz zur "normalen" Pille auch meist bekanntlich schlechter während der Einnahme - und genau das ist mir passiert.

Ich hatte zuvor keinen einzigen (!) Pickel oder Mitesser. Und sehr reine Haut mit kleinen Poren. Durch die Pille hab ich Pickel (hauptsächlich an der Stirn) bekommen, die glaube ich stark von meinem Zyklus abhängen. Da ich durch meine Haut sehr gelitten habe, hab ich die Pille dann nach einem halben Jahr abgesetzt.

Danach wurde es zwar etwas besser, jedoch habe ich bis jetzt noch immer diese hormonell bedingten Pickel, die ich davor nie hatte. Es ist fast so als ob sich das mein Körper in der Zeit von der Pille "angewöhnt" hätte. Oder sind noch immer Reste von der Pille in meinem Körper?

Jedenfalls versuche ich möglichst sorgsam und nicht reizend mit meiner Haut umzugehen. AHA/BHA haben auch nichts bewirkt, weil es wirklich einen hormonellen Zusammenhang zu haben scheint. Auch an Milchprodukten und Ernährung etc. kanns nicht liegen, da ich seit Jahren fast vegan und eigentlich echt gesund lebe.

Sobald ich am Meer bin, wird meine Haut wie damals (wie bei vielen eben besser). Gibt es irgendwelche Hautpflegen die eventuell diesen Effekt nachmachen können? Liegt das eventuell am Salzwasser oder dann doch Vitamin D von der Sonne? Im Internet hört man auch viel von The ordinary, hat damit jemand Erfahrung?

Ich weiß, dass das ziemlich viele Informationen sind. Ich schminke mich jedoch auch kaum und will mich einfach ungeschminkt auch schön fühlen..

Bin für jeden Tipp oder auch Erfahrungsbericht super dankbar!! :)

Liebe Grüße,

Anna!

Pickel, Pille, Haut, Gesundheit und Medizin

Wie wirkt sich ein "Zuckerentzug" auf unsere Hormone aus?

Ich habe leider seit meiner Kindheit nie gelernt mich zu disziplinieren was Süßspeisen anging, somit habe ich genascht ohne ein Limit zu kennen.

Dieses Verhalten hat mich bis in mein Erwachsenenalter begleitet, ich habe auch zur Verdrängung und zur Bewältigung von Stress viel Zuckerhaltiges gegessen.

Zu meinem Glück, hatte ich nie Probleme mit meinem Gewicht, ich war schon immer sehr schlank, meine ungesunde Ernährung hat sich aber an meinem Hautbild und meiner allgemeinen Gesundheit (Verdauung, Müdigkeit, Immunsystem) ausgewirkt.
Vor allem hat mein Hautbild sehr darunter gelitten. Ich hatte eine sehr fettige und picklige Haut.

Nachdem ich vor ca. 6 Wochen mein Zuckerkonsum auf das Minimum reduziert hatte, habe ich sehr viele Erfolge gesehen, meine Haut wurde innerhalb weniger Tage viel besser, ich konnte besser schlafen und hatte an sich bessere Laune und mehr Energie.

Jetzt merke ich aber innerlich eine immer größere Unruhe, Kopfschmerzen und habe auch ein paar kleinere Pickel bekommen (vor allem um den Mund herum), und verstehe es nicht.

Ich hatte die Vermutung, dass es durch einen Umschwung meines Hormonhaushautes kommen könnte. Kann es sein, dass meine "gesündere" Lebensweise, erst jetzt nach mehreren Wochen, einen Einfluss auf meine Hormone nimmt, und ich mich deshalb so komisch fühle und sogar wieder neue Pickel kriege?

Ich esse auch viel Obst und Gemüse, koche meist vegetarisch, esse fast gar keine Fertigprodukte.

Es sind wirklich wenige kleine Pickel, aber sie bleiben über mehrere Tage und es stört mich trotzdem.

Sieht da jemand vielleicht einen Zusammenhang?

Essen, Medizin, Gesundheit, Ernährung, Pickel, Haut, Zucker, Gesundheit und Medizin, Hormone, Sport und Fitness

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